Agita Galera 2010
Atividade Física e
Saúde: abordagem
interdisciplinar
Profª Rosangela Villa Marin.
[email protected]
CENTRO DE ESTUDOS DO LABORATORIO DE APTIDÃO FÍSICA DE SÃO CAETANO DO SUL
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
ESTIMULAR O ENVOLVIMENTO
COM A ATIVIDADE FÍSICA
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PRAZER E A ALEGRIA DE SER ATIVO
CONVIDE A COMUNIDADE
ORGANIZE AÇÕES MULTICULTURAIS
PROMOVA A DIVERSÃO
PERMITA VIVÊNCIA EM ATIVIDADE
FÍSICA
AVALIE RAZÕES PARA NÃO SE ENVOLVER
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
ENSINAR OU AUMENTAR AS
HABILIDADES


ATIVIDADE FÍSICA: ATIVIDADE DE
INCLUSÃO
DESENVOLVA O DOMÍNIO DE HABILIDADES

ADAPTAÇÃO DE JOGOS PARA TODOS
PARTICIPAREM
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
OPORTUNIDADES PARA PRATICARNOVAS
HABILIDADES E COMPORTAMENTOS
CRIE UM AMBIENTE SEM CONSTRANGIMENTO


PASSEIO CICLÍSTICO E CAMINHADA
FAMÍLIA – NOITES DE ATIVIDADE FÍSICA
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
ENVOLVER A COMUNIDADE

COMITÊ DE INDIVÍDUOS OU ORGANIZAÇÕES

ENFATIZE A DIVERSÃO EM BRINCAR

ENVOLVIMENTO DOS PAIS
AUXILIE OS JOVENS A ENCONTRAREM
OPORTUNIDADES NA COMUNIDADE PARA
DESENVOLVIMENTO DA ATIVIDADE FÍSICA.

PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
AMBIENTE FÍSICO PARA INCENTIVAR A ATIVIDADE FÍSICA

CLUBES E ORGANIZAÇÕES

TRILHAS DENTRO DA ESCOLA


ÁREAS AO REDOR DA ESCOLA PARA
CAMINHADA, SKATE, PATINS OU
BICICLETAS
BICICLETÁRIO
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
IMPLEMENTAR POLÍTICAS E GUIAS DE PROMOÇÃO DA
ATIVIDADE FÍSICA

DESENCORAJE O USO DA ATIVIDADE FÍSICA
COMO FORMA DE PUNIÇÃO.

PRIVILEGIE A ATIVIDADE FÍSICA DIÁRIA.

INCLUA AÇÕES DE PROMOÇÃO DA ATIVIDADE
FÍSICA E SAÚDE NAS AÇÕES DO COTIDIANO.

ENFATIZE AS ESTRATÉGIAS DE MANUTENÇÃO DO
ESTILO DE VIDA AO LONGO DA VIDA

ORGANIZE PARCERIAS (EMPRESAS PRIVADAS).

FORNEÇA AVALIAÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA E
ACONSELHAMENTO.
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
Jogos e Brincadeiras Populares
Toda Criança deve praticar atividade física
pelos menos 5 x 60 minutos
por semana de atividade vigorosas.
Quando falamos de jogos segundos diversos autores
precisamos procurar se a ter a 6 passos
são eles:
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
1. A não literalidade- as situações de jogo
interna predomina sobre a externa.
-
a realidade
2. Efeito positivo - caracterizado pelos signos do prazer ou da
alegria.
3. Flexibilidade- mais disposição a novas combinações de
idéias e de comportamentos
4. Prioridade do processo do brincar – diante da brincadeira
- atenção concentrada na atividade
5. Livre escolha - seleção feita pela criança.
6. Controle interno – no jogo são os próprios jogadores que
determinam o desenvolvimento dos acontecimentos e já as
brincadeiras tem sua regras que podem ou não ser construídas.
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
Estratégias de Intervenção
de Atividade Física p/
Crianças e Jovens
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
É uma das brincadeiras de rua mais
tradicionais do Brasil. Percorrer uma
trajetória de quadrados riscados no chão
de pulo em pulo tinha o nome “pular
macaca” quando chegou aqui, com os
portugueses, há mais de 500 anos.
O jogo consiste em pular sobre um
desenho riscado com giz no chão, que
também pode ter inúmeras variações
Sugestão de idade: a partir dos 3 anos
FRIEDMANN, Adriana in A arte de brincar: brincadeiras e jogos tradicionais. Petrópolis, RJ:
Vozes, 2004.
Esconde-esconde (português
brasileiro)
ou
escondidas
(português europeu) é uma
brincadeira na qual enquanto
uma pessoa fica com os olhos
tapados contando até certo
número combinado com os
participantes, os demais se
escondem
A canção do compositor Chico Buarque para a peça "Saltimbancos"
lembra uma das brincadeiras infantis mais populares de todos os
tempos, o esconde-esconde, que consiste em procurar quem está
escondido.
Sugestão de idade: a partir dos 5 anos
FRIEDMANN, Adriana in A arte de brincar: brincadeiras e jogos tradicionais. Petrópolis, RJ:
Vozes, 2004.
Time A
Time B
Cemitério – Time A
Cemitério – Time B
Rapidez de pensamento, agilidade nos
movimentos e pontaria. Sem esses
atributos, um jogador dura pouco
tempo em uma partida de queimada.
Divididos em dois times, grandes grupos
de crianças ou adolescentes suam a
camisa (correndo o tempo todo) com o
objetivo de eliminar os adversários com
boladas e fugir das tentativas deles de
eliminá-lo.
Se por um lado a competitividade é uma
das principais qualidades trabalhadas,
em contrapartida o trabalho em equipe é
fundamental para a vitória.
Sugestão de idade: a partir de 8 anos
FRIEDMANN, Adriana in A arte de brincar: brincadeiras e jogos tradicionais. Petrópolis, RJ:
Vozes, 2004.
Trabalhamos a noção de estratégia e
trabalho em equipe: divididas em
times, as crianças têm de atravessar
o território inimigo e pegar a
bandeira do adversário sem deixar
que a sua seja roubada.
Se um jogador for “pego”, seus colegas
se organizam para resgatá-lo sem
deixar o objetivo principal de lado.
Sugestão de idade: a partir de 9 anos
FRIEDMANN, Adriana in A arte de brincar: brincadeiras e jogos tradicionais. Petrópolis, RJ:
Vozes, 2004.
É uma brincadeira para grandes
grupos.
Os
jogadores
ficam
enfileirados lado a lado em duas linhas
paralelas com certa distância. Um
porta-voz de uma das equipes vai até a
outra,
dá
tapinhas
nas
mãos
estendidas e, após dar o último tapa,
corre de volta para seu território,
perseguido pelo adversário.
“Barra-manteiga, na fuça da nega
Minha mãe mandou bater nesta daqui
1, 2, 3!”
Sugestão de idade: a partir de 9 anos
FRIEDMANN, Adriana in A arte de brincar: brincadeiras e jogos tradicionais. Petrópolis, RJ:
Vozes, 2004.
Escolher quem será a mãe da mula.
Ela, por sua vez, deve escolher quem
será a mula.
O escolhido deve abaixar as costas,
apoiando com força as mãos nos
joelhos. Se as crianças forem muito
pequenas, a mula pode ficar
ajoelhada de quatro no chão.
A mãe salta sobre a mula, apoiando as mãos nas costas do amigo.
Essa pessoa pode determinar como será o salto e os outros imitam
o que ela faz. Se gritar bife, significa que as mãos devem ficar
abertas. Batatinha é para todos pularem com a mão fechada.
Garra de gavião, a ponta dos dedos finca sobre a sela. Vale
também inventar novas posições. Quem errar é a próxima mula. E
quem era a mula será a mãe.
Sugestão de idade: a partir de 6 anos
Amarrar o lenço no meio da corda
e divida as crianças em dois
grupos. Cada um deve ficar em
um dos lados da corda e puxar
com muita força. Ganha quem
conseguir deslocar mais o lenço
de lugar.
Benefícios: desenvolvimento do espírito de equipe, força
muscular, concentração e habilidade para lidar com disputa.
Sugestão de idade: a partir de 6 anos
NAVARRO, Maria Alice Magalhães. Aproveitamento dos jogos folclóricos na educação física
(uma pesquisa em instituições de São Paulo, e uma de jogos folclóricos). São Paulo, 1985. 164 p.
Tese Doutorado, ECA/USP.
Separar 2 metros de elástico de
roupa e dê um nó.
Duas crianças em pé, frente a
frente, colocam o elástico em volta
dos tornozelos, formando um
retângulo.
Um terceiro participante faz uma
seqüência de saltos, pulando para
dentro, sobre e para fora do
elástico.
O objetivo é fazer tudo sem tropeçar, aumentando o grau de dificuldade.
Sugestão de idade: a partir de 7 anos
Com a bola, o jogador
tenta derrubar a casinha
(de taquara, um tripé) do
outro. Este, com um taco
de madeira, tenta bater na
bola e atirá-la para longe.
Ganha ponto quem atingir
o objeto, derrubando-o ou
defendendo a casinha.
Sugestão de idade: a partir de 9 anos
NAVARRO, Maria Alice Magalhães. Aproveitamento dos jogos folclóricos na educação física
(uma pesquisa em instituições de São Paulo, e uma de jogos folclóricos). São Paulo, 1985. 164 p.
Tese Doutorado, ECA/USP.
Traçam-se duas linhas paralelas a uma distância de mais ou
menos cinco metros uma da outra: a linha de partida e a linha de
chegada. As crianças formam duas fileiras, uma atrás da outra.
A um primeiro sinal, as crianças que estiverem na fileira da frente
apóiam as mãos no solo, estendendo ao mesmo tempo as pernas
para trás. As crianças da trás elevam as pernas dos colegas,
ficando entre elas e segurando-as à altura do joelho.
A um segundo sinal, as crianças correm em direção à linha de
chegada. Ganhará a dupla que alcançar primeiro a linha de
chegada
Sugestão de idade: a partir de 9 anos
Um dos participantes será o Chicotinho queimado.
Ele irá esconder um objeto para que os outros o encontrem.
Quando alguém se aproximar do
objeto o Chicotinho queimado vai
dando pistas: Diz “Quente” se a
pessoa estiver perto do objeto,
“frio” se estiver longe, “morno” se
estiver se aproximando.
Ganha quem achar o objeto, será a
sua
vez
de
escondê-lo.
Sugestão de idade: a partir de 10 anos
Essa brincadeira é interessante para quando tem-se exatamente cinco
crianças, é meio que restrita e pouco brincada, tem que ser em um
local fechado ou simplesmente desenhar um quadrado grande no solo.
Uma criança é escolhida e fica no meio, enquanto outras quatro criança
ficam ocupando os cantos (cada pessoa em um canto).
Quando a brincadeira é iniciada,
as crianças que estão nos
cantos devem ficar trocando de
lugar uma com as outras, sem
deixar o do meio ocupar seu
canto
primeiro.
O do meio fica aguardando alguém bobear para pegar seu canto, a
pessoa que deu bobeira e perdeu o canto passa a ser o do meio e a
brincadeira continua.
Sugestão de idade: a partir de 10 anos
Reúna a turma, quanto mais gente melhor,
a brincadeira vai ficar mais movimentada e
emocionante.
Divida os participantes em grupos de três
crianças, e em círculo forme as tocas.
Duas crianças dão-se as mãos formando a
toca e a outra criança ficará dentro da
toca. Ela será o coelhinho.
No centro do círculo ficarão as crianças, "os coelhinhos" que
estão à procura de tocas.
Quando alguém falar: coelhinho sai da toca.
Todos os coelhinhos deverão trocar de tocas e os coelhinhos que
estão no centro procurarão uma toca. Quem não conseguir entrar
em alguma toca fica no centro, esperando nova oportunidade.
Sugestão de idade: a partir de 4 anos
Estátua
Passa Anel
Lencinho Branco
Batata Quente
Telefone sem Fio
Dança da Cadeira
Corrida do Saco
Vivo ou Morto
Incentivo ao transporte ATIVO !!!
Caminhada para a escola com amigos
Ir para a escola de bicicleta
Andar de skate
Patins
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
Profª Rosangela Villa Marin.
[email protected]
CENTRO DE ESTUDOS DO LABORATORIO DE APTIDÃO FÍSICA DE SÃO CAETANO DO SUL
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO