2ª Feira
3ª Feira
4ª Feira
5ª Feira
6ª Feira
Almoço
Almoço
Almoço
Almoço
Almoço
Sopa de Cenoura;
Pescada frita com arroz
de ervilhas;
Sopa de espinafres;
Peru
guisado
com
esparguete;
Gelatina.
Pera / Banana.
1ª
Semana
Sopa de nabiça;
Peixe cozido com todos;
Sopa Juliana;
Bife com batatas fritas;
Melancia.
Maçã / Laranja.
Lanche
Lanche
Lanche
Leite ou Sumo;
Pão com fiambre.
Almoço
2ª
Semana
Leite ou Sumo;
Pão com tulicreme.
Almoço
Sopa de Couve;
Pernil estufado
c/ massa de cotovelos;
Sopa Juliana;
Peixe no forno
batatinhas;
Melão
Almoço
com
Sopa de Espinafres;
Hambúrguer com arroz
Maçã.
Leite ou Sumo;
Croissants c/manteiga
Almoço
Caldo verde;
Peixe à carbonara;
Pera/ Laranja.
Lanche
Iogurte;
Pão com doce.
Almoço
Sopa de Abóbora;
Bife com puré
batata;
Melancia
de
Maçã
Lanche
Lanche
Lanche
Lanche
Leite;
Pão com doce.
Leite ou Sumo;
Pão com fiambre.
Almoço
3ª
Semana
Lanche
Leite;
Pão com manteiga.
Almoço
Sopa de Feijão;
Salsichas com
mexidos e arroz;
Maçã.
ovos
Almoço
Sopa de Cenoura;
Massada do mar;
Sopa de Espinafres;
Bife com batatas cozidas;
Melancia
Pudim.
Leite ou Sumo;
Pão com queijo.
Almoço
Sopa de Peixe;
Peixe à Brás;
Pera/ Laranja.
Iogurte;
Pão com tulicreme.
Almoço
Sopa de Caldo Verde;
Almôndegas
com
esparguete;
Maçã / melão
Lanche
Lanche
Lanche
Leite;
Pão com queijo.
Leite ou Sumo;
Pão com doce.
Almoço
4ª
Semana
Lanche
Leite;
Croissants c/ manteiga
Almoço
Canja;
Frango assado com
batatas pala-pala;
Sopa de Agrião;
Filetes com arroz
cenoura;
Maçã.
Pera / Laranja.
Almoço
de
Sopa de Nabiças;
Bife c/ esparguete;
Leite ou Sumo;
Pão com fiambre.
Almoço
Lanche
Iogurte;
Pão com tulicreme.
Almoço
Sopa Juliana;
Empadão de atum;
Sopa de Espinafres;
Hambúrguer com arroz
de legumes;
Gelatina.
Maçã / Melão
Maçã.
Lanche
Lanche
Lanche
Lanche
Lanche
Leite c/ cereais
Leite;
Pão com doce.
Leite ou Sumo;
Pão com fiambre.
Leite ou Sumo;
Pão com queijo.
Almoço
Almoço
5ª
Semana
Almoço
Sopa Juliana;
Jardineira de peru;
Feijão-verde;
Peixe grelhado;
Maçã / melancia
Pera / Laranja
Almoço
Sopa de Nabiças;
Frango no forno com arroz
de cenoura;
Sopa de peixe;
Salada Russa;
Gelatina.
Maçã/ Laranja.
Lanche
Lanche
Lanche
Lanche
Leite;
Pão com tulicreme.
Leite ou Sumo;
Pão com fiambre.
Leite / Sumo;
Iogurte
Pão com queijo.
Pão com manteiga
OBS: Para as salas de creche a ementa será adaptada à idade das crianças.
OBS: As refeições são sempre acompanhadas com salada
Iogurte;
Pão com fiambre.