2 ■ SÁBADO | 24 de maio de 2008
Saúde
CORREIO DO POVO
!
Cientistas do Instituto de Pesquisa Médica de Chandigarth,
na Índia, avaliaram mais de cem pessoas entre 18 e 45 anos que
usavam celular com freqüência. Os que usaram o aparelho durante mais de
uma hora diária, após quatro anos, apresentaram
dificuldades de ouvir as consoantes s, f, t e z.
Os perigos de
mochilas pesadas
FOTOS CP MEMÓRIA
ena comum nas capitais brasileiras, crianças, muitas
vezes menores de 7 anos, saem diariamente da escola
após as aulas com uma mochila enorme nas costas,
carregada de livros e material escolar – agenda, estojo
e cadernos. Em todos os começos de aulas, especialistas reforçam os perigos desse excesso de peso sobre as
costas para a saúde da criançada. Quem não pensou nisso neste
semestre pode pensar para o próximo. Mochilas pesadas podem
causar danos graves à postura, como escoliose (desvio da coluna
vertebral) ou cifose (aumento anormal da curva dorsal da coluna
vertebral). “O esqueleto de criança ainda está em formação, e maleável. Por isso, é preciso tomar cuidado para que o peso da mochila não exceda o recomendado”, diz o ortopedista Horst Wever, professor adjunto da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e
consultor de ortopedia do Hospital Israelita Albert Einstein.
Para facilitar a vida dos pais e dos pequenos, a fisioterapeuta Susi Mary de Souza Fernandes, mestre em ciências pela Faculdade
de Medicina da USP, elaborou orientações para uso da mochila escolar que podem reduzir problemas futuros na coluna.
A dissertação de Susi mostrou que educação postural é bemaceita pelas crianças e tem adesão de pais e professores. A pesquisa foi realizada com 99 crianças. “Observei que as crianças transportam carga excessiva, ou seja, superior àquela considerada segura para que não aconteçam danos à coluna vertebral”, diz Susi,
lembrando que o peso da mochila, com conteúdo, não deve ultrapassar 10% do peso corporal das crianças. Susi também observou
que, na hora de carregar a mochila, as crianças o faziam de modo
errado, usando apenas um ombro para isso. “Isto pode acentuar
deformidades e causar problemas como a escoliose, caracterizada
pelo formato de ‘S’ da coluna vertebral. Por isso, é importante carregar com os dois ombros”, aconselha o professor Horst Wever.
Mas, segundo Susi, seus achados já eram esperados. O que
muda, aqui, é a intervenção baseada em educação dos pais, professores e das crianças. “Os pais, por questões econômicas, preferem materiais mais resistentes e, conseqüentemente, mais pesados (mochilas estruturadas, cadernos de capa dura e etc.). Muitos
também não observam se as crianças carregam materiais além daqueles exigidos pela escola diariamente, ou seja, não fiscalizam as
malas”, diz a fisioterapeuta. Eis aí mais uma tarefa para os pais
além de checar o caderno do filho: verificar o peso da mochila. Susi ainda diz que as escolas devem colaborar, racionalizando os horários de modo que a criança não precise levar todo o material diariamente e armazenando em armários os materiais de uso diário.
C
DICAS QUE PRESERVAM
Segundo Susi Mary de Souza Fernandes, as pessoas devem
tentar transportar a carga de modo simétrico, ou seja, usando
as duas alças da mochila. Segundo a fisioterapeuta, essa atitude não forçaria mais um ou outro lado da coluna. Quanto menos compartimentos a mochila tiver, melhor. Muitos compartimentos favorecem a criança a levar mais do que a escola exige.
Outra opção é o fichário (que é carregado junto ao corpo e mantém o conceito de simetria) associado a mochila ou bolsa.
QUESTÃO DE SEGURANÇA
Sob o título “Poder do Leite Materno”, nota publicada
aqui no último dia 10, convém esclarecer que existe sim risco no tocante à amamentação quando a mãe é portadora do
vírus HIV. O Ministério da Saúde do Brasil, com reconhecidos programas de atenção e tratamento da doença, segue
com a recomendação de proibição do aleitamento materno
desde o nascimento da criança nessas circunstâncias, fornecendo leite em pó para famílias. Na realidade, o artigo publicado na revista The Lancet, referenciado na nota, indica
que, num contexto em que não seja possível a substituição
do leite materno por questões financeiras ou logísticas, o risco de infecção pelo aleitamento exclusivo no seio até os seis
meses da criança fica em torno de 4%, portanto, ele existe.
Terapia
O estudo Atac, publicado
recentemente no jornal Lancet
Oncology, trouxe boas notícias
para as usuárias do anastrazol.
Este tipo de terapia hormonal
contra o câncer de mama,
disponível no SUS, previne a
recorrência do tumor até quatro
anos após o fim do tratamento. O
benefício nunca foi alcançado por
outro medicamento. As mulheres
tratadas com anastrozol
apresentaram menor probabilidade
de recorrência do câncer em
comparação com aquelas
que receberam tamoxífeno, terapia
padrão usada há duas décadas.
Imunologia
Um dos grandes segredos para se
ter boa saúde é fortalecer o sistema
imunológico. Com isso, é possível
combater desde pequenas infecções
até mesmo se evitar tumores. A
médica ortomolecular Sylvana
Braga diz que não é difícil garantir
o bom funcionamento do
organismo. Para Sylvana, quem
quer fortalecer o organismo e
aumentar a imunidade pode adotar
uma dieta diária que inclua iogurte,
alho, cenoura, alimentos com zinco:
nozes, sementes e cereais integrais.
Vinho
Pesquisadores do Departamento de
Ciências dos Alimentos do Centro
Volcani (Israel) descobriram que
usar vinho no preparo de alimentos
e tomar a bebida moderadamente
diminui efeitos nocivos da gordura
no organismo. Cientistas
compararam amostras de sangue
de voluntários que comeram carne
de peru preparada com a bebida e
sem ela. Exames dos que comeram
carne com vinho mostraram menor
absorção de substância resultante
da digestão das moléculas
gordurosas e que está relacionada a
males cardiovasculares.
Hipertensão
O dia 26 de abril foi instituído como
Dia Nacional de Combate à
Hipertensão Arterial e para marcar
a data, o Hospital do Coração,
alerta sobre os riscos dessa doença.
A Organização Mundial da Saúde
alerta que a doença pode atingir 3,5
milhões de crianças e adolescentes
no país. Para prevenir, é importante
evitar o consumo em excesso de
alimentos processados, embutidos
e industrializados.