Saida pa ra Santia go de Co mpostela BT T de 1 Inicio da viagem: Barcelos J antar: 20:30H Ementa: Sopa Vitela alourada, com batata assada, arroz e salada Sobremesa Bebidas (sumos e águas) Café Alternativa para vegetarianos: Bacalhau no forno Dormida: Pavilhão Municipal de Barcelos, perto da Câmara Municipal. Indicações: As bicicletas ficam guardadas na arrecadação do próprio Pavilhão 2 Dia 1: Barcelos - Valença P equeno-almoço:Restaurante Oliveira às 7:30 hrs. Almoço: Ponte de Lima, junto ao rio perto da ponte. O almoço é melhorado nesse dia...surpresa! Dormida - Albergue dos Peregri- nos S. Teotónio junto aos bombeiros em Valença. Um luxo! Temos duas camaratas, uma para os meninos e outra para as meninas. Jantar- 20:30 no Restaurante Recanto onde a D. Lúcia nos vai receber muito bem. Ementa: a combinar com os participantes durante o percurso. Irá incluir sopa se desejarem, prato, sobremesa, bebidas e café. 3 Dia 2:Valença - Pontevedra - VillaGarcia Darosa P equeno-almoço: Será no albergue das 7 da manhã e até ás 7:30. Partida: Ás 8 da manhã (convém) pois vamos fazer um desvio e vamos dormir a Villagarcia Darosa, ao parque de campismo do Rio Ulla que abre exclusivamente para receber os Furas e seus amigos. Almoço: Redondela, se não for possível no parque da feira, avançamos para as bombas de gasolina como o ano passad o. Jantar: da responsabilidade do Restaurante Lara com o chefe GUI e suas muxaxas. Dormimos: Em bungalows. Quem chegar cedo pode dar um mergulho na piscina ou no rio e tirar partido de um pôr-do-sol maravilhoso. Aqui podemos lavar roupa pois temos máquinas de lavar, secar e ferro. 4 Dia 3: Villagarcia - Santiago de Compostela P equeno-almoço: às 7:30 reforçado pois têm uma missão difícil pela frente. Uma subida, daquelas que nunca mais acabam! Almoço: Padron Chegada: Santiago junto à catedral frente à qual se tira a foto habitual de grupo. Todos lindos e não podem chegar transpirados;) Jantar : Restaurante Lara com o chefe GUI e suas muxaxas. Dormida: no parque de campis- mo "Las Cancellas" em bungalows. 5 Dia 4: Dia livre em Santiago para as compras e fotos. P equeno-almoço: servido partir das 8 horas da manhã e até às 9 horas. Ainda restam algumas surpresas mas que deixariam de o ser se fossem reveladas. 6 O que deve levar: - 2/3 Pares de Calções ciclismo - 2/3 Blusas de ciclismo - Sapatos ciclismo - Capacete - 4 pares de meias de ciclismo - 1 par de luvas - Sapatos tipo ténis e chinelos - Calções casuais - Casaco e Forro Polar - Várias T-shirts - Tenda campismo - Colchão - Saco cama - Calças - Na mochila levar um pneu todo dobrado - Carregador de telemóvel - Almofada Insuflável (opcional) - luz para a cabeça (opcional) - calções de banho - toalha A rtigos higiene - desodorizante - espuma de barbear e gillete - gel de banho - champoo - after-shave - creme nívea - creme para os pés luzes, não esquecer o carregador. Lavagem da roupa: Não é preciso levar detergente para lavar a roupa. A logística trata disso. Nota final: 1. Ninguém parte sem capacete, identificação e de ter dado um MEDICAMENTOS: número de contacto em caso de -que utilize diariamente por ex: emergência (de preferência enviar pessoal que tenha asma por email) (se necessitarem de frigorífico 2. Trata-se de um passeio que entregar à logística) conta com guias conhecedores do - Batom para Cieiro percurso e com GPS. Colem-se a eles. Os nossos guias têm andao Camel Bag diário: mentos diferenciados para pod- papel higiénico - chaves para bicicleta e desmontas erem acompanhar toda a gente. As carrinhas de apoio têm GPS e - câmara de ar estão sempre perto de vocês. Estão - remendos em contacto permanente com os - barras guias e também entre eles, pelo que - maq fotografica em caso de necessidade, alguma - algum dinheiro emergência, bastará ligar para um - agua - telemóvel e carregador - atenção dos números que vem no vosso dorsal. ao roaming 3. Vão por vossa conta e risco, ou - Impermeável dobrado (muito seja, sem seguro, pelo que aconimportante) selho ponderação, calma, respeito - lenços de papel pelas regras de trânsito em estrada Luzes na Bike: e nas zonas urbanas. Na bike além do normal levar uma 4. Lembrem-se que fazem este pequena luz atrás (importantíspercurso 3 senhoras. Atenção à simo) e um led à frente. Se levarem linguagem. N 7 Organização: Os Fura-Trilhos desejam-lhe um agradável passeio e esperam revê-lo brevemente num trilhos (passeio) cuidadosamente escolhido a pensar em si. Maria de Lourdes Lara 967007833