Começar Bem o Dia Orgânico Leite fermentado Molico vários sabores Excelente opção para os lanches e cafés da manhã, o leite fermentado Molico é rico em vitaminas A e D, e supre 100% da sua necessidade diária de cálcio em apenas duas porções. Máquina de café Três Corações modo Com design e tecnologia italianos, seu exclusivo sistema de cápsulas e máquinas multipressão garantem a extração perfeita de cafés expressos, filtrados, cappuccinos, café com leite, chás e chocolatto. 220v R$ 850g Dos ricos espressos aos cremosos chocolates quentes e as várias camadas de latte macchiatos, o Nescafé Dolce Gusto surpreende todos os paladares. Descubra muito mais sabor por trás da xícara de café. 83/194g R$ 1 litro R$ Café 3 corações gourmet a vácuo Elegante, charmoso e de aroma que lembra flores, frutas, caramelo, nozes e chocolate. Deu até água na boca. O Café Gourmet 3 Corações tem doçura própria, dispensando muitas vezes o uso de açúcar. 6,99 Café Native orgânico liofilizado Produzido com cacau orgânico da Bahia, o Achocolatado Orgânico Native tem o sabor do mais puro chocolate e cor mais intensa. Além de ser uma delícia, ele não tem lactose e é super saudável. 50g R$ 8,79 3 ,19 Achocolatado Native orgânico - 400g Produzido com cacau orgânico da Bahia, o Achocolatado Orgânico Native tem o sabor do mais puro chocolate e cor mais intensa. Além de ser uma delícia, ele não tem lactose e é super saudável. 400g R$ 13,99 Orgânico 22,99 Orgânico R$ 7,49 Com achocolatado, puro ou em vitaminas, o Leite Longa Vida Total Integral combina perfeitamente no café da manhã. Sem falar nos seus benefícios para a saúde, sendo importante fonte de cálcio. Café Nescafé dolce vários sabores 479,00 250g R$ Leite longa vida Total integral vermelho Açúcar de coco orgânico Monama Com sabor doce e um leve toque de caramelo, o Açúcar de Coco Orgânico Monama é produzido a partir do líquido das flores da palma de coco. Considerado o adoçante mais saudável por muitos especialistas. 250g R$ 25 ,99 Aveia em flocos Nestlé vários tipos Saudável e com alto teor de fibras. A Aveia em Flocos da Nestlé é feita com Cereal Integral, além de ser rica em proteínas. Já experimentou com frutas picadas ou amassadas? Fica uma delícia. 170g R$ 2,69 Presunto suíno Seara Os lanches e cafés da manhã ficam muito mais saborosos com o presunto suíno Seara. Preparado com partes nobres de suíno, o alimento oferece mais sabor, maciez e suculência. kg R$ 16,99 Queijo mini Babybel Queijo mussarela fatiado lacfree Verde Campo Para os intolerantes à lactose que amam queijo, o Mussarela fatiado lacfree Verde Campo é a solução. Ideal para dietas com restrição de lactose, é perfeito para lanches e pratos quentes. Bom apetite! 160g R$ Rico em cálcio, proteínas e Vitamina B12, o queijo mini Babybel faz parte do crescimento das crianças e é ideal para ser transportado para a escola, praia, festas ou passeios em família. 100g 8 ,59 Morangos congelados Pé de Fruta R$ 17,99 Polpa de morango Pé de Fruta Os morangos congelados Pé de Fruta passam por um eficiente processo de congelamento, preservando as características naturais da fruta. Sirva-os em saladas de frutas ou em sobremesas e se delicie! 400g R$ A polpa de morango Pé de Fruta não leva conservantes e nem água, e é processada de forma natural preservando os nutrientes e sabor do morango. Perfeito para quem busca aliar saúde e praticidade. 10,89 400g R$ 9,89 Zero açúcar Suco verde Do Bem O suco verde Do Bem é o 1º suco verde natural em caixinha. Sem adição de açúcar e conservantes, tem apenas 80 kcal e é feito com maçã, pepino, couve, limão, gengibre e hortelã. Um detox poderoso! 1 litro R$ 10,99 Fruta da Estação Tangerina Você sabia que a tangerina é uma das frutas que oferece mais benefícios ao corpo humano? Por ser rica em fibras, vitaminas e minerais, a tangerina ajuda a controlar o colesterol prevenindo doenças cardiovasculares, como a arteriosclerose e o AVC, reforça a imunidade, hidrata o organismo, ajuda a regular o intestino e, de quebra, é uma fruta de baixa caloria e super saborosa. Não dá pra ficar fora do seu cardápio, não é mesmo? E já que sabemos o quanto é saborosa, uma dica especial: a tangerina forma um par perfeito com o gengibre, tanto em sucos como em molhos para pratos salgados. Faça bom proveito! Costume Saudável Leite Glória desnatado ou semidesnatado Leite longa vida Molico Rico em cálcio e vitaminas D, K e C, o Leite Longa Vida Molico da Nestlé é desnatado e ainda contribui para a manutenção óssea do nosso corpo. Uma ótima opção para começar bem o dia. 1 litro R$ Os leites em pó Glória desnatado e semidesnatado possuem menos calorias e a mesma quantidade de proteínas que o leite integral. Ideais para quem quer manter ou perder peso. 5,89 300g Light Zero Lactose R$ 8 ,99 Iogurte lacfree Verde Campo vários sabores Queijo cottage 0% lactose lacfree Verde Campo Rico em cálcio e vitaminas. O iogurte lacfree é uma ótima opção para quem segue dietas balanceadas e com restrição à lactose. Feito com leite parcialmente desnatado, possui 58% menos calorias. O queridinho de muitos intolerantes à lactose. O queijo cottage lacfree Verde Campo chegou para tornar os lanches e cafés da manhã muito mais gostosos. Ele possui 33% menos sódio do que a versão tradicional. 140g 200g R$ 2,19 R$ 8,89 Sabor suave e sem igual. O tubelle de frango light da Seara é feito com carne de peito de frango. Apresenta menos 25% de gordura e uma redução de 50% de calorias em relação aos tradicionais. kg R$ 14,99 Zero Lactose Integral Light Zero Lactose Tubelle de peito de frango light Seara Requeijão zero lactose Sabor&Vida Na versão light ou tradicional, o requeijão zero lactose Sabor & Vida é uma delícia. Super cremoso, ele vai bem com torradas, pães, lasanhas e o que mais você preferir. 200g R$ 5,99 cada Peito de peru defumado light Seara Leve e delicioso. O peito de peru light da Seara ganhou essa versão defumada, muito mais suculenta e com uma redução de 25% em sua taxa de gordura. Além de saboroso, ele tem alto teor de proteína. kg R$ 29,99 Pizza integral Seara vários sabores Mais uma opção saudável para sua alimentação. A pizza integral da Seara é rica em fibras, além de ser uma delícia. Você pode escolher entre duas opções: vegetariana ou peito de peru com brócolis. 380g R$ 8,49 cada Leite condensado zero lactose Piracanjuba Novidade na mesa dos intolerantes à lactose. O Leite Condensado Zero Lactose da Piracanjuba é o primeiro do mercado. Agora você vai poder preparar suas sobremesas sem se preocupar com a restrição. 395g R$ 4,69 Açaí, a pequena super fruta do Brasil. Diet Orgânico Barra de cereal orgânica Monama Biscoito waffer chocolate diet Doce Vida Perfeita para aquele lanchinho rápido ou para complementar o café da manhã. A Barra de Cereal Orgânica Monama é rica em fibras, vitaminas, minerais e ácidos graxos. Uma delícia saudável no seu dia. 25g Em forma de polpa, suco ou ao natural, as propriedades do açaí são todas aproveitadas pelo nosso organismo. Este delicioso fruto da Amazônia é rico em ferro, fibras, vitaminas, cálcio, fósforo, minerais e potássio. Acha que acabou? Ele ainda é um poderoso antioxidante, anti-inflamatório e energético. É por isso que os atletas adoram tanto essa frutinha. O açaí tanbém atua contra a velhice precoce, combate células cancerígenas e previne vários problemas cardíacos. É, se formos falar tudo sobre o açaí, vamos ficar aqui o dia todo. O melhor mesmo é aproveitar esse delicioso fruto e todos os seus benefícios para nossa saúde. R$ 2,59 Biscoito creme com canela Gullón Sabor deliciosamente natural, de consistência crocante, rico em proteínas e o melhor de tudo: sem adição de açúcar. Esse é o Wafer Diet de Chocolate Doce Vida. Pode ser saboreado até por diabéticos. Torradinho e com sabor delicioso de canela. O Biscoito Gullón Creme com Canela pertence a um dos principais fabricantes espanhóis do segmento. A qualidade é inconfundível. Vale a pena experimentar. 115g 470g R$ 2,99 R$ 15,99 Zero açúcar Light Complemento alimentar em pó baunilha Glucerna Glucerna é um complemento alimentar em pó com carboidratos de liberação lenta, que garante saciedade controlada por mais tempo e glicemia sob controle por até 4 horas. 470g R$ 49 ,81 Granola tradicional light Mãe Terra Granola do jeitinho Mãe Terra de fazer: crocante, saborosa e sem ingredientes artificiais com nomes esquisitos. Ah, e essa versão tem 64% menos gorduras. É a mais pura granola no pacote. 250g R$ 5 ,99 Zero açúcar Açaí Frooty zero Novidade da Açaí Frooty, o açaí zero tem 0% de açúcar e 25% menos calorias. As embalagens são do tamanho da sua vontade. Essa de 200 gramas é perfeita para um lanche rápido ou para levar ao trabalho. 200g R$ Açaí puro com leve toque de xarope de guaraná. O açaí puro Brasil da Fruta é super cremoso, sem conservantes e gorduras. Não precisa nem dizer que é uma delícia, não é mesmo? R$ Com o pote da Açaí Frooty zero 500 gramas, você tem energia para o dia todo. Mas, se quiser, também pode dividir com a família e os amigos. É indicado também para diabéticos. 500g R$ 7,89 Açaí puro Brasil da Fruta 220ml Açaí Frooty zero 5,99 17,59 cada Açaí whey protein Brasil da Fruta Açaí enriquecido com 20 gramas de proteína isolada super solúvel de alta absorção. É energia que não acaba mais! Ideal para quem pratica atividades físicas ou segue dietas especiais. 220ml R$ 9,29 Medalhão de Salmão com Crosta de Gergelim e Molho de Tangerina Por Mariana Matos, Chef de cozinha Elegante, saboroso e super simples de fazer. Este é o prato para você surpreender na hora do almoço ou num jantar especial. São pouquíssimos ingredientes, mas o resultado é de deixar qualquer um com água na boca. O segredo está no molho de tangerina, que tem uma textura brilhante e cremosa, além de sabor levemente adocicado, combinando perfeitamente com o salmão. INGREDIENTES PREPARO Medalhão de Salmão Comece temperando o medalhão 2 tangerinas com sal e pimenta. Depois, Gergelim preto mergulhe uma das partes do salmão Iogurte natural em um prato com gergelim preto, Manteiga de forma que cubra toda a parte Cebolinha escolhida. Em uma frigideira Sal aquecida com um fio de azeite, Pimenta-do-reino coloque o salmão para depurar de um lado e de outro, até que fique no ponto desejado. Agora vamos ao molho. Faça um suco bem concentrado de duas ou três tangerinas. Encorpe o suco com o iogurte natural e leve-o ao fogo até que engrosse um pouquinho. Tempere-o com sal, pimenta-doreino e uma colher de manteiga para finalizar. Para dar um toque ainda mais elegante ao prato, decore-o com raspas de casca de tangerina e cebolinha. Fica lindo e delicioso! Encontro com os Amigos Cerveja Therezopolis Gold A Therezopolis Gold é uma refrescante Premium Larger de receita dinamarquesa, que traz a perfeita combinação entre o puro malte e os três tipos de lúpulo – dois aromáticos e um de amargor. 600ml R$ 10,84 Cerveja Eisenbahn Weiss Amendoim japonês Dori Crocante, salgadinho e delicioso. O Amendoim Japonês Dori é uma ótima opção de aperitivo ou lanchinho rápido. Ele tem uma casquinha salgada e o amendoim é macio na medida certa. 200g R$ 2,99 Pate atum light Gomes da Costa Atum em pedaços natural Gomes da Costa Pronto para o consumo, o Patê de Atum Gomes da Costa é super prático, ideal para lanches rápidos, sanduíches e canapés. Encontrado nas versões: Tradicional, com Azeitonas, Defumado, Light e Picante. Selecionado com todo carinho para você não perder tempo na cozinha. Prepare saladas, massas, pizzas e sanduíches deliciosos e leves com o Atum em Pedaços Natural Light Gomes da Costa. 150g 170g R$ 5,99 Cerveja de trigo leve e refrescante, a Eisenbahn Weiss é versátil, combinando bem com comida mexicana, tailandesa, defumados e frutos do mar. Fica perfeita com terrine de queijo de cabra e berinjela. long neck 355ml R$ ,99 R$ 5 3,39 Hambúrguer de picanha Wessel Torrada Bauducco vários tipos Deliciosamente crocantes, leves e saudáveis. As Torradas Bauducco combinam com vários acompanhamentos. Perfeitas para deixar seu café da manhã ou lanche da tarde ainda melhor. 320g R$ 5,79 Calzone Seara vários sabores Os calzones Seara são rápidos e práticos de preparar. Além disso, variam da refeição à sobremesa, já que estão disponíveis nos sabores Frango com Catupiry, Calabresa com Queijo e Chocolate. Hummm! 300g R$ 7,59 Chocolate Bis Xtra Lacta Prepara o guardanapo para não babar no seu catálogo. Agora imagina um Bis do ladinho do outro e coberto com um toque XTRA de chocolate Lacta. Esse é o Bis XTRA Lacta. Impossível resistir. 55g R$ 2,49 Preparado sem conservantes para que você possa apreciar o verdadeiro sabor da carne, o hambúrguer de picanha Wessel é macio e suculento. Ideal para os lanches em família. 330g R$ 13,99 Cerveja brooklyn langer A Brooklyn Larger é uma cerveja especialmente saborosa e refrescante, que harmoniza bem com sofisticadas saladas até pizzas e hambúrgueres. É aclamada pelos americanos como uma das 20 melhores do país. long neck ,29 R$ 355ml 13 Castanha de caju Iracema Deliciosa e ainda faz um bem danado para a saúde. A Castanha de Caju Iracema é rica em gorduras monoinsaturadas, responsáveis por manter estável o nível de açúcar no sangue. sachê 50g R$ 3,89 Presunto de parma cru Vito Bauducci fatiado Grissini happy vários tipos Sozinho ou acompanhado de frios, frutas e bebidas, o Grissini é apreciado pelos paladares mais sofisticados. É inclusive considerado um excelente aperitivo. Use sua imaginação e surpreenda-se. 125g R$ O presunto cru fatiado Vito Balducci possui sabor marcante característico da Itália. Cortado em finíssimas fatias, é embalado em atmosfera modificada, que permite sua conservação sem aditivos. 6,79 100g Queijo gouda holandês Kroon R$ 13,99 Queijo maasdam holandês Kroon O queijo gouda holândes Kroon é considerado um dos melhores do mundo. Pode ser servido como queijo de mesa, em sanduíches ou como acompanhamento para vinhos brancos e tintos. kg R$ O queijo maasdam Kroon é caracterizado por suas grandes olhaduras, formadas em processo artesanal, que lhe confere sabor suave e adocicado, com leve toque amendoado. Harmonize com vinhos brancos. 71,99 kg R$ 51,99 Aperitivo Jagermeister Composto de 56 ervas, frutas e raízes, o aperitivo Jagermeister é o 9º destilado mais apreciado do mundo. Versátil, pode ser consumido puro e bem gelado, acompanhando sua cerveja preferida. 700ml R$ 83,99 Vodka Belvedere A primeira vodka de luxo no mercado brasileiro, é considerada por muitos especialistas a mais suave do mundo. Seu nome, que significa “bonito de se ver”, é o nome do Palácio Presidencial da Polônia. 700ml R$ 129,00 Whisky Johnnie Walker Gold Label Reserva Carpaccio de lagarto Wessel As finas e apetitosas fatias do carpaccio são perfeitas para refeições leves e gostosas. Sirva de entrada com torradas finas e pães artesanais. Harmonize com vinhos tintos. 250g R$ 17,99 A escolha ideal para marcar celebrações com alto estilo, o suntuoso e suave Johnnie Walker Gold Labem pode ser melhor apreciado quando servido em um copo alto com gelo e uma fatia de laranja. 750ml R$ 169,90 Crisps Tika Chiloe ou Patagônia Feitos a partir de vegetais cultivados por famílias do extremo sul do Chile, os Crisps Tika são uma ótima opção de snack saudável e exótico. Baixo em sódio, sem colesterol e totalmente natural. 55g R$ 9,69 cada No São Luiz é assim: A gente sabe que um bom queijo faz toda a diferença na hora de receber os amigos pra tomar um bom vinho, ou num momento a dois em casa, não é mesmo? Por isso, aqui no São Luiz a gente sempre tem um profissional especializado em queijos pronto para ajudar você e passar todas as informações que você nem sabe que precisa. Desde os nomes e suas origens, até às melhores harmonizações para cada tipo de queijo e o mais apropriado para as diferentes ocasiões. Além disso, todos os sábados, a gente monta em algumas lojas uma mesa com diversos tipos de queijos e um profissional especializado fica à disposição para tirar dúvidas e, de quebra, dar dicas de receitas e harmonizações que combinam com alguns dos queijos expostos à mesa. Tudo isso para você fazer do seu programa com os amigos, ou do seu momento a dois, uma ocasião mais do que especial. Bon appetit! Almoço em Família Linguiça suína Casa da Linguiça Mineira vários sabores As linguiças Casa da Linguiça Mineira têm sabor e tempero marcantes. Macias e suculentas, recomenda-se sua degustação com cerveja bem gelada. Aprecie-as nos sabores parmesão e provolone. 500g R$ 13,99 cada Filé-mignon Maturatta Swift Quer fazer um prato especial? O filé-mignon Maturatta Swift é perfeito. Macio, com pouca gordura e muito saboroso, ele fica muito bem grelhado, em estrogonofes ou outras deliciosas receitas. peca kg R$ 44,99 Chouriço extrapicante Primor Feito com carne suína selecionada, o chouriço extrapicante Primor é codimentado de acordo com a receita tradicional, com acréscimo de pimenta. Com uma cerveja bem gelada, forma um par perfeito! 200g R$ 19,49 Picanha nobre Friboi Reserva Mais macia, saborosa e suculenta, a picanha nobre Friboi Reserva é ideal para churrascos, podendo ser assada inteira, fatiada, no espeto ou na grelha. Prepare-a com a gordura para acentuar o sabor. kg R$ 38,89 Picanha suína temperada Seara Macia, saudável e nutritiva, a picanha suína temperada Seara é uma ótima pedida para churrascos ou para receitas ao forno. Por ser um corte mais suave, harmoniza muito bem com vinhos brancos. 1 kg R$ 16 ,99 Lombo suíno Seara molho barbecue Por ser temperado e previamente assado, tem sabor, suculência e maciez inigualáveis e ainda vem com o delicioso molho barbecue. Ideal para quem busca sabor com praticidade. 1kg R$ 26,99 Costela suína Seara molho barbecue Um dos cortes preferidos dos brasileiros, a costela suína é sucesso nos churrascos e almoços de domingo. E tudo fica mais gostoso quando é a costela suína com molho barbecue Seara que está à mesa. Guaraná Antarctica Black A novidade do Guaraná Antarctica chegou no São Luiz. O novo Guaraná Antarctica Black nasceu na Amanônia, assim como sua versão regular. Com sabor único, ele tem tudo para surpreender os paladares. 350ml R$ 1,69 1 kg R$ 28,99 Frango caipira Nhô Bento congelado Leve o gostinho da fazenda para sua casa. O frango caipira Nhô Bento é criado no campo, recebendo alimentação 100% natural. Tem sabor único e carne mais firme, como os melhores frangos caipiras. kg Coca-cola normal ou zero Na hora do churrasco ou happy hour com a galera do trabalho, beber uma Coca-Cola geladinha sempre dá aquela refrescada. Compartilhe a sua com os amigos e aproveite os melhores momentos. 1,5 litro R$ 3,69 R$ 8,99 Brócolis florete congelado D’aucy Mais praticidade e saúde para você. O brócolis é uma verdura rica em vitamina A, C, B6 e B12, além de ser rico em ferro. Perfeito para sua alimentação saudável. Basta descongelar e temperar a gosto. 300g R$ 3,89 Sorvete Kibon Blast vários sabores Uma delícia dentro de potes! A linha Blast da Kibon traz pedaços caprichados de famosos doces, misturados com o cremoso sorvete Kibon. Fica até difícil escolher o preferido. Na dúvida, prove todos. 1 litro R$ 17,99 Jantar Especial Vinho Cosecha Tarapacá vários tipos Vinho jovem, com notas frutadas e final agradável. Harmoniza perfeitamente com saladas de tomate, carne e assados. Um jeito delicioso de surpreender e tornar qualquer ocasião ainda mais especial. 750ml Lasagna camarão La G’eri R$ 25,99 Tradição italiana em cada detalhe. A La G’eri seleciona com carinho cada ingrediente de suas receitas. Tudo para deixar aquele seu jantar ou almoço em família ainda mais especial e delicioso. 400g R$ 19,99 Vinho tinto Cartuxa Évora colheita doc Produzido a partir das castas Trincadeira, Alicante Bouschet e Aragonez, o vinho tinto Cartuxa Évora possui um sabor frutado, com grande concentração e exuberância própria da juventude. Queijo parmesão cilindro Faixa Azul O parmesão Faixa Azul é um queijo de qualidade superior, que resgata a receita tradicional deste queijo, criado na cidade italiana de Parma há mais de mil anos. kg R$ 81,99 Licor Chambord Feito com framboesas, amoras pretas, mel, baunilha e cognac, o licor francês Chambord tem um sabor único, cativando os paladares mais exigentes. Perfeito também para experiências culinárias. 750ml R$ 132,00 750ml R$ 115,90 Vinho tinto Rapariga da Quinta Um vinho português com estilo moderno. O Vinho tinto Rapariga da Quinta valoriza mais o caráter frutado que o amadeirado, com aroma que recorda frutas vermelhas maduras. Agrada a todos os paladares. 750ml R$ 45,99 Exclusivos 7896205774029 Arroz 3 cereales Riso Inverni Arroz, espelta e cevada, todos précozidos para facilitar e deixar tudo ainda mais gostoso. Com o Arroz 3 Cereales Riso Inverni você faz risotos, sopas e outros pratos deliciosos. 100g R$ 14,79 Massa cabelo de anjo Adria O nome é super fofo e a massa é uma delícia. Feita com ovos selecionados, a Massa Cabelo de Anjo Adria é amarelinha, soltinha, gostosa e nutritiva. Agora é só combinar com o molho de sua preferência. 500g R$ 4,79 Azeite extravirgem fruttato San Frediano Esse azeite vai surpreender você. Com sabor frutado médio, agradável e bem equilibrado, ele combina perfeitamente com assados, cozidos, refogados, grelhados e muitos outros pratos incríveis. 500g R$ 19 ,39 Orgânico Exclusivos Tomate pelado passata San Frediano Transforme um simples spaghetti ao sugo num verdadeiro manjar, com os tomates sem casca da San Frediano. Os tomates italianos, por sinal, são considerados os melhores do mundo. 400g R$ 4,39 Alcaparras Tio Paco Quer dar um toque especial nas suas saladas ou molhos? As Alcaparras Tio Paco são super práticas e saborosas. Elas já vem prontas para o consumo. É só abrir e deixar sua receita irresistível. 100g R$ 6,89 s o t C u m s n es o B Palmito orgânico inteiro King Of Palms Diretamente do Amapá, o Palmito Orgânico King of Palms foi o primeiro produto brasileiro a receber o certificado de integridade ecológica e biológica da União Européia. Naturalmente delicioso. 300g R$ 19,89 Querer bem é cuidar de quem está por vir. Praticar atividades físicas e ter uma boa alimentação é o ideal para se manter saudável. Bem, isso todo mundo já sabe, né? Mas, na gravidez, esse cuidado é redobrado. Afinal, agora tem que cuidar da mamãe e do bebê. Então, o que fazer para viver melhor esse momento tão especial da mulher? Primeiro de tudo: tem que cuidar da alimentação. E não vale usar a desculpa que está comendo por dois e exagerar nas guloseimas. A indicação é alimentar-se de três em três horas de forma balanceada. Especialistas recomendam incluir seis porções diárias de pães e cereais, de preferência integrais, cinco de frutas e três a quatro porções de legumes e verduras. Não esquecendo de consumir também carnes, leite e derivados, além de beber pelo menos dois litros de água por dia. Dito isto, vamos para a parte prática. Estudos apontam que a mamãe que pratica exercícios regularmente diminui bastante o risco do filho nascer com sobrepeso, algo comum devido ao excesso de glicose no seu sangue. Mas não são todas as mamães que estão liberadas para os exercícios físicos. O ideal é conversar com seu médico e pedir todas as orientações. Assim, a gestação será muito mais tranquila e saudável, para você e o bebê super fofo que está por vir. No São Luiz é assim: Cuidar das mamães faz parte do nosso costume. Quando nossas colaboradoras e as esposas dos colaboradores ficam grávidas, elas passam a participar do Grupo de Gestante São Luiz, criado há 20 anos. Uma vez por mês, no horário de trabalho, oferecemos palestras com profissionais da área, além de aulas de ginástica, dança, massagem, oficina de maquiagem e artesanato. Nosso RH também visita as mamães após o parto, presenteando todas elas com um kit bebê e um lindo porta-retrato para usarem quando retornam ao trabalho. É por todo esse carinho que, muitas vezes, os bebês das mamães que participam também do grupo, depois que crescem, participam da nossa Colônia de Férias. Alguns até se tornam jovens aprendizes no São Luiz, tendo suas primeiras experiências de trabalho no nosso mercadinho. Barrinhas de Chocolate com Castanha de Caju Por Cris Gutierrez, Chef funcional Especialista em pratos funcionais, a chef Cris Gutierrez elaborou uma receita super simples e deliciosa. A barrinha de chocolate com castanha de caju é ideal para um lanche rápido, como sobremesa e até mesmo acompanhada de um café quentinho. Ingredientes PREPARO 300g de chocolate amargo ou meio amargo sem leite e sem glúten 40g de castanha de caju triturada Pique bem o chocolate e leve-o para derreter no micro-ondas. Faça assim: derreta-o de 40 em 40 segundos, esfriando-o rapidamente em uma bancada de mármore ou em uma mesa de alumínio. Cuidado para a água não cair no chocolate. Depois desse passo, seu bombom terá brilho e não derreterá com facilidade. Agora é só juntar as castanhas trituradas ao chocolate frio e espalhar em uma forma de silicone. Leve para a geladeira até ficar firme e soltar. Se for uma forma inteira, quebre-o em barrinhas, de forma rústica. Use a criatividade e divirta-se. Triturador de castanha Progressive O triturador de castanhas torna fácil a tarefa de criar um delicioso mix de castanhas e frutas ou incrementar sua salada! Com as castanhas inteiras no recipiente superior, gire a manivela em direções contrárias, obtendo uma moagem mais fina, para decoração de pratos, ou mais grossa, podendo sentir toda a crocância de suas castanhas. O copo medidor, na base do triturador, é perfeito para obter a quantidade ideal para sua receita. Utilize o triturador para todos os tipos de castanhas, pedaços de chocolate ou caramelo. R$ 70,99 Sentir-se Bem Sandálias Havaianas slim cool vários tamanhos Estilosas, macias e com tiras em borracha flexíveis. As Havaianas slim cool são ótimas para qualquer passeio. É só escolher a que mais combina com você e aproveitar o dia com estilo. R$ 40,99 cada Cuidados com os cabelos. Enrolados, crespos, lisos, com química ou sem química. Não importa seu tipo de cabelo, todos precisam de cuidados básicos todo dia. Uma dica super simples é nunca lavar o cabelo com água quente, pois o calor abre as cutículas dos fios e causa o temível frizz. E para garantir menos oleosidade, evite passar o condicionador na raiz do cabelo. Na hora de pentear, use sempre um pouco de creme. Ele serve para repor nutrientes e proteger os fios. Viu como é simples? Agora é só usar um bom finalizador ou um creme termoativo, no caso de cabelos escovados regularmente. Shampoo Tresemmé vários tipos Direto dos salões de beleza para seu mercadinho. Os Shampoos Tresemmé são utilizados por profissionais nos mais conceituados salões. Escolha o seu e veja o resultado acontecer em casa. 400ml R$ 21,69 cada Ampolas para tratamento Pantene com 3 unidades Sinta a diferença no seu cabelo desde o primeiro uso. As ampolas Pantene são ultracondicionantes, penetrando em cada cutícula do cabelo e agindo instantaneamente para reparar os danos mais severos. 15ml cada R$ 14,49 Casa em Ordem Óleo cicatrizante Bio-Oil Sua pele merece um cuidado especial. O óleo Bio-Oil ajuda a melhorar a aparência de cicatrizes, estrias e tons de pele desiguais. Também é ótimo para hidratar a pele. É só usar e notar a diferença. 60ml R$ 29,99 Creme dental Sensodyne pró-esmalte Lenços antimanchas Lave sem medo Hiperclean Cuidar da saúde bucal é essencial. Sensodyne pró-esmalte é um creme dental de uso diário, que auxilia na proteção contra a erosão ácida, causada por alguns alimentos com teor elevado de acidez. 50g R$ Economize água e sabão na lavagem de roupas. Com os lenços Hiperclean roupas coloridas e brancas podem ser lavadas juntas. A tinta residual é absorvida pelos lenços, evitando manchas nas peças claras. 7,59 20 und. Pó Maybelline pure makeup várias nuances A oleosidade não vai mais incomodar você. O pó compacto pure makeup possui em sua fórmula o ácido salicílico, que ajuda a combater as imperfeições da pele mista ou oleosa. Perfeito, não é mesmo? 13g R$ 31,49 Máscara para cílios colossal volum express Maybelline Mais volume para os cílios, mais praticidade para você. A máscara colossal super filme possui fórmula diferenciada, que dura muito mais e dispensa demaquilante. Para removê-la, é só usar água morna. R$ 22,49 Lava-roupas Ariel power pods Lava-roupas concentrado, tira manchas e dá brilho, tudo em uma única cápsula. A nova forma em cápsulas de Ariel power pods contém a quantidade adequada de ingredientes para deixar sua roupa impecável. 336ml R$ 16 ,99 R$ 12,29 Esfregão plano de algodão cru Condor Perfeito para lustrar. Seus fios de algodão deixam o piso brilhando, além de tirar o pó e enxugar pisos de cerâmica, porcelanato e madeira. Seu formato com base articulável deixa tudo mais fácil. ref.1590 R$ 29,99 De 5 à 9 Confira programação ao lado. Semana das Mães São Luiz Dia 14 das Mães São ana Lu m e iz • •S Quinta. 16hs no RioMar. Culinária Funcional A nutricionista Andressa Fontes A Clínica Beauté e a Clínica Eqilibre Gastronomia Funcional vão estar em nossas lojas para cuidar especialmente das mamães. dá dicas de Receitas Funcionais para o dia a dia. ................................................................... ................................................................... Quarta. 16hs no Benfica. Quarta. 16hs no Cambeba. Cozinha Fácil M Dias Branco Cozinha Fácil M Dias Branco Oficina de bolos e sobremesas com uma culinarista exclusiva. Oficina de bolos e sobremesas com uma culinarista exclusiva. ................................................................... ................................................................... Dia 06 Dia 13 Quarta. 16hs na Santos Dumont. Dia 20 Dia 27 Confira o cronograma da promoção nas lojas: 05/02 nas Lojas Oliveira Paiva (manhã) e Cambeba (tarde) Oficina Sabores da Cidade 06/02 nas Lojas Pontes Vieira (manhã) e Virgílio Távora (tarde) Izakeline Ribeiro ensina a fazer deliciosas saladas para todos os momentos. 08/02 na Loja do RioMar (tarde) 07/02 nas Lojas das Dunas (manhã) e Cocó (tarde) Fique por dentro das novidades do São Luiz. Ofertas válidas para todas as lojas do São Luiz nos dias 04/05/2015 a 31/05/15 ou enquanto durar o estoque, prevalecendo o que ocorrer primeiro. Não vendemos no atacado, por isso podemos limitar a quantidade de produtos vendidos por cliente. Fotos meramente ilustrativas. Estoque mínimo de 12un/kg por tipo de produto. É proibida a venda e a entrega de bebidas alcoólicas a menores de 18 anos – art. 81, II do Estatuto da Criança e do Adolescente. O pagamento pode ser feito em dinheiro, em cheque do dia, em cheque pré-datado para 30 dias, 30/60 dias ou 45 dias (mediante cadastro do cliente), com os cartões de crédito MasterCard, MasterCard Electronic, Diners, Visa, American Express, Aura, FortBrasil, Com Você, Hipercard, além de tickets de alimentação. Após a data de validade deste impresso, os preços voltarão ao normal. @mercadinhossaoluiz Quarta. 16hs na Oliveira Paiva. Cozinha Fácil M Dias Branco Oficina de bolos e sobremesas com uma culinarista exclusiva. /saoluiz www.mercadinhossaoluiz.com.br slogan Programação de Maio