Cozinhar: Um programa familiar delicioso, e que sempre deixa um gostinho de quero mais. Nesse espaço vamos dar dicas de receitas gostosas e saudáveis, para serem preparadas por pais e filhos. Lembre-se, quando os pequenos ajudam no preparo dos alimentos eles ficam ainda mais estimulados em experimentar alimentos novos. Então promova farras na cozinha e mãos na massa! Refrigerante Natural Ingredientes ■ ■ ■ ■ ■ ■ 1 cenoura pequena descascada e cortada em cubinhos Suco de 01 limão Suco de 01 laranja 1 garrafa de água com gás 2 colheres de açúcar Gelo Modo de Preparo Bata no liquidificador os cubinhos de cenoura com metade da quantidade de água com gás. Peneire o suco de cenoura, colocando numa jarra. Adicione os sucos de laranja e de limão e o açúcar e misture com uma colher. Coloque o restante da água com gás. Sirva com gelo.