Alimentação saudável
5ºC
E.B. 2,3 DE CASTRO MARIM
Alimentação saudável
- Uma boa alimentação é importante
para todas as pessoas, pois é a partir
dos alimentos que o organismo retira
os nutrientes necessários para seu
crescimento, desenvolvimento e
manutenção de tecidos, resistência às
doenças etc.
Alimentação Saudável
Uma alimentação saudável nada
mais é do que aquela capaz de
oferecer todos os nutrientes
necessários para o corpo humano,
promovendo saúde e bem-estar.
Alimentação Saudável
Uma das grandes conquistas na
área da nutrição é a
individualização do plano
alimentar, respeitando
necessidades nutricionais, grau
de actividade física, estado
fisiológico e outros factores.
Alimentação não
saudável
OBESIDADE
A alteração dos hábitos alimentares, a
actividade física e uma imagem mais
satisfatória de si próprio podem contribuir
para uma mudança do estilo de vida, este o
objectivo principal do tratamento da
obesidade.
Um plano alimentar é adaptado a cada
pessoa.
Doces fazem mal à saúde
Se comermos estes doces,
podemos ficar obesos