RELAÇÕES TORNADAS SIMPLES
Histórias com poesia, para sempre
Começamos por falar dos afectos da melhor forma: com poesia.
O nosso coração é uma janela para o mundo. Do parapeito dos afectos,
olhamos o que se passa lá fora, trocamos conversas com os vizinhos,
espreitamos quem passa e vivenciamos mil emoções.
Por vezes, pelos vidros entreabertos entram raios de sol, que nos
aconchegam e nos fazem sentir especiais. Noutros dias, tudo está
nublado e cinzento, e apenas nos apetece fechar as cortinas.
Uns dias são iguais e outros tão diferentes. Então, há um dia qualquer,
no qual queremos convidar alguém para entrar. Um alguém especial,
que nos despertou a curiosidade e o sorriso, que mesmo num dia de
chuva e frio nos faz sentir aquecidos por dentro.
O que dizer? O que mostrar? Deixo-o entrar? E depois? Dúvidas entre
certezas, num turbilhão de paradoxos, onde queremos às vezes recuar,
mas algo mais forte nos faz avançar.
Talvez seja agora o para sempre. Será que existe?
Da poesia ao descomplicar
Na poesia dos afectos, complicar é muito frequente e acabamos por
tornar complexo o que é, no fundo, simples.
Sem perder a beleza do que nos vai na alma, o desafio coloca-se,
igualmente, quando falamos de inteligência relacional.
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DeScOmPliCaR os Afectos
RELAÇÕES TORNADAS SIMPLES
Receitas simples
Na arte de ser feliz com alguém, existe a criatividade e a intuição, mas
também existem ingredientes bem simples que se podem aprender e
dão um excelente resultado.
Aqui vai a receita, do estilo “faça você mesmo”:
- Espelho meu, espelho meu, diz-me quem sou eu?
As histórias de encantar falam de várias personagens. Quem sou eu?
Na minha história quero ser o príncipe ou a princesa.
A forma como me vejo, o meu auto-conceito, é um ingrediente
importante para a culinária dos afectos.
- “Post-it” dos afectos: rótulos e colagens
Não está colado na testa, mas já agora como é que os outros me vêm?
Quando eu for grande quero ser… feliz.
- Os afectos afectam-me
Ainda bem. A ideia é mesmo sentir. Mas até que ponto?
- Novelo dos afectos (ciclos disfuncionais)
Esta telenovela é bem real e já a vimos várias vezes. Basta quebrar
ciclos, padrões e outras repetições.
- Juramento de infidelidade
Os pensamentos e sentimentos automáticos são muitos, e nem sempre
ajudam (“sinto-me sozinho(a)”, “não consigo ser feliz com ninguém”,
“afasto as pessoas de mim quando o que eu quero é o contrário”, …).
Por isso, a ideia é mesmo exorcizá-los.
- Descomplicar e Descontrair
Falar é fácil. Mas podem-se aprender técnicas bem eficazes de
relaxamento.
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RELAÇÕES TORNADAS SIMPLES
- Complicar pode ser bom
Não é para amanhã, é para hoje. Toca a mexer para se ser feliz.
Vamos também complicar.
- O super-homem é casado e a super-mulher não existe…
O perfeito é inimigo do bom. Não vale esconder a cabeça na terra.
- Quem não tem cão caça com gato
E assim se fizeram muitas conquistas na história da humanidade.
- Palavras cruzadas e outros quebra-cabeças dos afectos
Parece que estão a falar-lhe em chinês? Ok, simples: aprenda a nova
língua para compreender melhor. Ou então, explique-se por gestos.
- Reciclagem de Tampas (quando se leva uma nega)
Quem não arrisca não petisca. E levar um “não” tem o seu lado
positivo.
- Ama-me já! (Efeito pastilha elástica)
Querer ser-se amado é bom. Mas q.b. e no ponto.
- As boas relações são a 3 (1+1=3)
Na aritmética dos afectos, a equação foge à regra. É importante ter em
conta o eu, o tu e o nós.
- Love, para sempre
Afinal existe, e é para sempre.
Descomplicar os Afectos: pequenos grupos de aprendizagem de
técnicas relacionais de (re)iniciação e aprofundamento da relação a
dois. Sem complicações!
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