Jorge Storniolo
Henrique Bianchi
Reunião Locomotion 18/03/2013

Histórico

Conceito

Cuidados

Protocolos

Prática

Antiguidade:
• Gregos e egípcios estudavam e observavam as
relações de medidas entre diversas partes de
corpo

Origem do termo (grego):
• anthropos = homem
• metrikos = justa proporção

Ciência que estuda e avalia as medidas
de tamanho, massa e proporções do
(Marins, 2003)
corpo humano
Importância

Predição e estimativa dos vários
componentes corporais para qualquer
tipo de população
Enfermos Saudáveis Obesos Atletas
(Vescovi et al., 2001)
Massa
Dobras Cutâneas
Estatura
Perímetros
Diâmetros Ósseos
 Falta
de manutenção dos equipamentos

Despreparo dos profissionais

Não utilização do protocolo ideal
Técnica
 Peso
igualmente distribuído nas duas pernas;
 Roupas
A
leves e descalço;
calibragem deve ser feita periodicamente,
com pesos conhecidos.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Técnica
 Posicionamento:
• Peso igualmente distribuído nas duas pernas;
• Braços relaxados ao lado do corpo com as mãos
voltadas para as coxas;
• Calcanhares unidos e tocando a haste vertical de
medida;
• Cabeça na posição neutra e olhos fixos à frente.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Índice de Massa Corporal
Massa corporal
Altura
OMS
NHANES II
National Healthy and
Nutrition
Examination Survey
Técnica
Dobra
Direção
Referência
anatômica
Medida
Peito
Horizontal
Mamilos
Fita ao redor do tronco na linha dos
mamilos.
Cintura
Horizontal
Parte mais “estreita” do
tronco.
Fita ao redor do tronco na parte mais
estreita ao final de um expiração normal.
Abdominal
Horizontal
Cicatriz umbilical
Fita ao redor do tronco na cicatriz umbilical
ao final de um expiração normal.
Braço
Perpendicular
ao eixo
Acrômio e olécrano
Ponto médio entre o acrômio e olécrano.
Quadril (Glúteo) Horizontal
Maior perímetro da
região glútea
Fita ao redor do maior perímetro da região
glútea.
Coxa
Perpendicular
ao eixo
Linha inguinal e patela
Fita ao redor da coxa no ponto médio entre
a linha inguinal e a borda superior da patela.
Panturrilha
Perpendicular
ao eixo
Maior perímetro da perna
Fita ao redor do maior perímetro da perna.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Técnica
1.
Todas as medidas do lado direito do corpo;
2.
Localizar e marcar o local da medição;
3.
“pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4.
“pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5.
Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6.
Manter a dobra pressionada durante a medida;
7.
Considerar a medida após 3 segundos.
8.
Afastar as hastes.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Técnica
1.
Todas as medidas do lado direito do corpo;
2.
Localizar e marcar o local da medição;
3.
“pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4.
“pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5.
Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6.
Manter a dobra pressionada durante a medida;
7.
Considerar a medida após 3 segundos.
8.
Afastar as hastes.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Técnica
1.
Todas as medidas do lado direito do corpo;
2.
Localizar e marcar o local da medição;
3.
“pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4.
“pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5.
Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6.
Manter a dobra pressionada durante a medida;
7.
Considerar a medida após 3 segundos.
8.
Afastar as hastes.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Técnica
1.
Todas as medidas do lado direito do corpo;
2.
Localizar e marcar o local da medição;
3.
“pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4.
“pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5.
Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6.
Manter a dobra pressionada durante a medida;
7.
Considerar a medida após 3 segundos.
8.
Afastar as hastes.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Técnica
1.
Todas as medidas do lado direito do corpo;
2.
Localizar e marcar o local da medição;
3.
“pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4.
“pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5.
Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6.
Manter a dobra pressionada durante a medida;
7.
Considerar a medida após 3 segundos.
8.
Afastar as hastes.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Técnica
1.
Todas as medidas do lado direito do corpo;
2.
Localizar e marcar o local da medição;
3.
“pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4.
“pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5.
Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6.
Manter a dobra pressionada durante a medida;
7.
Considerar a medida após 3 segundos.
8.
Afastar as hastes.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Técnica
1.
Todas as medidas do lado direito do corpo;
2.
Localizar e marcar o local da medição;
3.
“pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4.
“pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5.
Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6.
Manter a dobra pressionada durante a medida;
7.
Considerar a medida após 3 segundos.
8.
Afastar as hastes.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Técnica
1.
Todas as medidas do lado direito do corpo;
2.
Localizar e marcar o local da medição;
3.
“pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4.
“pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5.
Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6.
Manter a dobra pressionada durante a medida;
7.
Considerar a medida após 3 segundos;
8.
Afastar as hastes.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Técnica
1.
Todas as medidas do lado direito do corpo;
2.
Localizar e marcar o local da medição;
3.
“pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4.
“pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5.
Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6.
Manter a dobra pressionada durante a medida;
7.
Considerar a medida após 3 segundos;
8.
Afastar as hastes.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Medidas
 Realizadas
 No
no lado direito;
mínimo duas medidas de cada local;
• medidas diferentes (10%): mais uma medida e então
utiliza-se o mais baixo entre os dois mais próximos.
 Realizadas
em circuito;
 Pele seca e sem loções;
 Não medir após a realização de exercícios;
 Leitura do aparelho.
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Dezenas
Unidades
Tríceps
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
 ponto médio entre o acrômio e o rádio proximal
 medido lateralmente
 dobra é vertical e paralela ao eixo axial do braço
 medida é tomada na superfície mais posterior do braço
 sobre o músculo tríceps
 braço deve estar relaxado, assim como o ombro.
Tríceps
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
 ponto médio na face anterior do braço
 medido lateralmente
 coincide com o ponto da dobra do tríceps na face posterior do braço
 entre o processo acromial da escápula e o processo do olécrano da ulna
 braço deve estar relaxado, assim como o ombro.
Subescapular
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
 2 cm abaixo e a direita do monto inferior da escápula.
Peitoral
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
 Metade entre mamilo e axila;
2/3 entre axila e mamilo
Axilar média
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
 dobra vertical marcada ao nível do processo xifóide;
 sobre a linha médica axilar;
 avaliado apoia o braço nos ombros do avaliador (nunca acima
de 90º).
Suprailíaca
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
 linha axilar média imediatamente acima do ponto iliocristal;
 braço direito deve estar fletido com a mão repousando sobre o ombro
esquerdo;
 dobra é ligeiramente oblíqua anteriormente abaixo, obedecendo a linha de
acumulo de gordura.
Abdominal
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
 dobra vertical localizada lateralmente a 5cm de distância do
centro da cicatriz umbilical;
Coxa
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
 ponto médio entre a prega inguinal e o ponto médio do bordo
superior da patela;
 pé apoiado e joelho a 90°;
 avaliador de frente para a lateral direita da coxa.
Panturrilha
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
 pé apoiado, o joelho fletido a 90º e com a panturrilha relaxada;
 a dobra é vertical, medial e na linha da maior circunferência da
perna.
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
Distância entre as bordas súpero-laterais dos
acrômios direito e esquerdo.
Bi-acromial
Altura da sexta costela, sobre a linha axilar
média.
Torácico transverso
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
Ponta do paquímetro sobre o esterno, na altura
da quarta articulação esterno-costal. A outra
ponta sobre o processo espinhoso da vértebra
localizada no mesmo plano.
Torácio ântero-posterior
Braços cruzados a frente. Pernas afastadas
aproximadamente 5 cm. Aparelho colocado no
ponto de maior distância entre as cristas.
Bi-ileocristal
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
Distância entre as projeções mais laterais dos
trocânteres maiores.
Bi-trocanteriano
Ombro e cotovelo com 90º de flexão. Bordas
externas dos epicôndilos medial e lateral do
úmero direito.
Bi-epicôndilo umeral
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
Cotovelo com flexão de 90º e mão relaxada.
Distância entre as apófises estilóides do rádio e
da ulna.
Bi-estilóide
Avaliado sentado, com articulação do joelho em
90º e os pés sem tocar no solo. Distância entre
as bordas externas dos côndilos medial e lateral
do fêmur.
Avaliado em pé, com afastamento
lateral dos pés e peso distribuído
igualmente. Maior distância entre
maléolo medial e lateral.
Bi-côndilo femural
Bi-maleolar
www.ufrgs.br/locomotion