INSTITUTO POLITÉCNICO DE SANTARÉM
ESCOLA SUPERIOR DE DESPORTO DE RIO MAIOR
LICENCIATURA EM:
TREINO DESPORTIVO
Actividade Física Para Crianças
PROGRAMA DA UNIDADE CURRICULAR
2009/2010
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UNIDADE CURRICULAR
Actividade Física Para Crianças
REGENTE
Mestre Vera Simões
DOCENTES
Mestre Vera Simões
Docente a contratar
Nº DE ECTS
3 ECTS
HORAS DE TRABALHO
Horas de Contacto: 25 horas Teórico-práticas + 20 horas de Seminário = 45 horas
ANO E SEMESTRE
Opção para 1º, 2º e 3º anos
ÂMBITO
A actividade física torna-se hoje em dia, um dos meios imprescindíveis para o
desenvolvimento óptimo das capacidades físicas da criança. Esta permite à criança que ela
tenha ao seu alcance de uma forma divertida, a aquisição de experiências e vivências,
realizadas por ela no seu dia a dia.
As várias actividades que fazem parte integrante da área da prática de actividade física, todos
os jogos relacionados com a música e o movimento, são encarados como estratégias e meios
para dar continuidade e ajuda no atendimento de muitas necessidades da criança, bem como
são um grande contributo em todo o processo da educação física da criança, de modo a que
esta passe a utilizar melhor o seu corpo e interiorizar a sua imagem.
A par dos efeitos psicológicos e sociais, estas actividades, devidamente adaptadas à
maturidade da criança, trazem vários benefícios relacionados com a saúde nomeadamente,
regulação e controlo da pressão arterial elevada e da obesidade, prevenção de doenças
cardiovasculares e metabólicas, bem como a melhoria da composição corporal e da saúde
óssea.
Os programas de movimentos organizados, devem servir como extensão do ambiente lúdico
natural da criança, porque quanto maior a variedade de experiências motoras estiver
submetida uma criança, maiores serão as suas oportunidades de armazenamento de
informação.
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É de conhecimento geral que o nível de desenvolvimento das habilidades motoras
fundamentais depende da qualidade e quantidade das vivências motoras nas primeiras idades
e que os rapazes e as raparigas poderão ser encorajados pelos vários agentes de socialização
a empenharem-se preferencialmente nas actividades tidas como as mais apropriadas ao seu
género.
As crescentes solicitações da área socioprofissional do Exercício e Saúde, requerem uma
formação especializada e aprofundada, no sentido de dar resposta aos objectivos das
populações-alvo que a caracterizam, nomeadamente no trabalho com crianças com idades
compreendidas entre os 3 e 5 anos, 6 e 9 anos e 10 e 12 anos, quer no âmbito de ginásios,
clubes desportivos, dos colégios, escolas quer no âmbito de implementação de projectos
inovadores como seja em condomínios privados, empresas, hotéis e hospitais.
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OBJECTIVOS, CONTEÚDOS, AVALIAÇÃO, MÉTODOS DE ENSINO, NÚMERO DE HORAS
E BIBLIOGRAFIA ESPECÍFICA DA UNIDADE CURRICULAR
Objectivos: Competências e conhecimentos
•
Domínio dos conhecimentos dos princípios, dos pressupostos e dos conceitos
associados à prática de actividade física e prescrição de exercício, bem como a
conduta lúdica para crianças com idades compreendidas entre os 3 e 5 anos, 6 e 9
anos e 10 e 12 anos (diferentes escalões etários);
•
Conhecer as características, as capacidades, as necessidades e os objectivos dos
vários grupos das faixas etárias, no contexto da prática de actividade física;
•
Conhecer as várias formas de Avaliação das componentes da Condição Física, bem
como adquirir capacidade de selecção e adaptação dos instrumentos e técnicas
disponíveis para a Avaliação em crianças e respectiva interpretação dos resultados;
•
Conhecer o perfil adequado do profissional enquanto agente responsável pelo
desenvolvimento das actividades para crianças com diferentes escalões etários;
•
Conhecer os meios, material didáctico e segurança na intervenção prática com
crianças;
•
Conhecer os factores que influenciam a prestação motora, bem como, conhecer
estratégias de motivação para a prática de actividade física com crianças;
•
Conhecer a adequação de prescrição de exercício, limitações e implicações em
crianças obesas;
•
Desenvolver projectos/programas de implementação de actividade física para crianças
no âmbito de ginásios, clubes desportivos, colégios, escolas, empresas, autarquias,
condomínios privados e hotéis;
•
Desenvolver projectos/programas de implementação de actividade física para crianças
obesas em parceria com ginásios, hospitais que integrem também as valências
nutrição e acompanhamento psicológico.
Conteúdos
•
As crianças e a actividade física. Caracterização dos conceitos bem como a análise
das evidências científicas entre a relação da actividade física e crianças com idades
compreendidas entre os 3 e 5 anos, 6 e 9 anos e 10 e 12 anos (diferentes escalões
etários);
•
Caracterização das necessidades especiais dos praticantes referente a cada escalão
etário;
•
Objectivos e benefícios da prática regular de actividade física em crianças nos
diferentes escalões etários;
•
Características fisiológicas e psicológicas da criança nos diferentes escalões etários;
•
Aspectos do desenvolvimento motor da criança, que poderão ter influência na
prescrição de exercício para crianças nos diferentes escalões etários;
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•
Avaliação da condição física e prescrição de exercício para crianças nos diferentes
escalões etários;
•
Metodologia da prática de actividade física para crianças nos diferentes escalões
etários;
•
A importância e adequação da música, dos equipamentos, dos espaços e das várias
actividades físicas, (coreografias de aeróbica, hip hop, step, tecnoFunk e jogos lúdicos
com material didáctico), na melhoria do desenvolvimento motor, cognição e
socialização da criança nos diferentes escalões etários;
•
Conduta pedagógica do profissional na intervenção com crianças nos diferentes
escalões etários;
•
Formas de motivação para a prática de actividade física em crianças nos diferentes
escalões etários;
•
Formas de implementação e promoção de projectos inovadores para a prática de
actividade física com crianças em diferentes mercados de trabalho.
Avaliação
•
Avaliação contínua
o
Teste teórico individual (20%; nota mínima 8 valores)
o
Avaliação prática realizada em grupo (40%; nota mínima de 10 valores)
o
Exercícios apresentados nas aulas (20%; nota mínima de 10 valores)
o
Apresentação oral de um trabalho em grupo (20%, nota mínima de 10 valores)
Nota: Para transitar na unidade curricular o aluno deverá ter uma média final dos respectivos
elementos de avaliação igual ou superior a 10 valores.
•
Dispensa de exame: O aluno será dispensado de exame se tiver a nota mínima em
cada elemento da Avaliação Contínua, caso contrário deverá realizar Exame Final de
Época Normal a todo ou parte do bloco, mediante decisão do docente.
•
Exame
o
Exame teórico (30%; nota mínima: 10 valores)
o
Exame prático (30%; nota mínima: 10 valores)
o
Oral (20%; nota mínima: 10 valores)
o
Apresentação e defesa de um trabalho individual (20%, nota mínima: 10
valores)
Métodos de Ensino:
•
Exposição dos conteúdos
•
Questionamento
•
Realização de aulas práticas
•
Exercícios de prática pedagógica
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•
Análise e discussão de situações
•
Avaliações realizadas
N.º de horas de contacto: 45 horas – 25 horas teórico-práticas e 20 horas de seminário
ECTS: 3 ECTS
Bibliografia
•
ACSM (2005). ACSM’s Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and
th
Prescription. 5 edition. Baltimore: Williams & Wilkins.
•
ACSM (2006). ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 7
th
edition.
Baltimore: Williams & Wilkins.
•
Arribas, T.; (2000). A educação física de 3 a 8 anos. Edições Paidotribo. 7ª Edição.
Brasil. São Paulo.
•
Armstrong, N. & Mechelen, W. van (2000). Paediatric Exercise Science and Medicine.
Oxford: University Press.
•
Baptista, F.; Abrantes, J.; Amaro, M. ; Pereira, M.; (1999). Prevenir a jogar. Manual
de jogos e actividades lúdico-desportivas. 1ª Edição. Câmara Municipal de Condeixa.
•
Berger, B., Pargman, D., & Weinberg, R. (2002). Foundations of Exercise Psychology.
Morgantown: Fitness Information Techology, Inc.
•
Blair, S. (2002). Prefácio. In S. Biddle & N. Mutrie (Eds.), Psychology of Physical
Activity: determinants, well-being and interventions (pp. XIV-XV): Routledge.
•
Brito, A. (1988). O Desenvolvimento da Criança. Lisboa. 1ª Edição. Texto Editora.
•
Cabral, A.; (1998). Jogos populares portugueses. Edições Noticias. 3ª Edição. Lisboa.
•
Chan, K. & Micheli, L. (1998). Sports and Children. Champaign: Human Kinetics.
•
Cuenca, F.; Rodão, F. (1994). Como desenvolver a Psicomotricidade na Criança.
Colecção crescer 3. Edições Porto Editora.
•
Dosil, J. (2001). Psicologia y Deporte de Iniciación. Edições Gersam. Ourense.
•
Gallahue, D.; Donnelly, F.; (2003). Developmental physical education for all children.
Human Kinetics. 4ª Edição. U.S.A.
•
Nieman, D. (1998). The Exercise-Health Connection. Champaign: Human Kinetics.
U.S.A.
•
Sallis, R. & Massimino, F. (1997). ACSM’s Essentials of Sports Medicine. St. Louis:
Mosby.
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