CREMES ANTIRRUGAS Contra o tempo não existe fórmula mágica Acabar com manchas, rugas e flacidez é um desafio para a indústria cosmética. Enquanto isso, a alternativa é tentar preveni-las desde cedo. COMO FIZEMOS O TESTE Análises contaram com 120 voluntárias Foram testados em laboratório a ação antirrugas e o potencial hidratante de quatro marcas de cremes importados vendidos no Brasil. Para auxiliar nas análises, foram convidadas 120 voluntárias, com média de idade entre 30 e 70 anos, com quantidade semelhante de rugas, fumantes e não fumantes. As participantes aplicaram os produtos duas vezes ao dia durante 28 dias. Ao final desse período, as voluntárias tiveram que voltar ao laboratório para serem “fotografadas” por um equipamento (Foits), que faz uma análise em 3D da pele, e, assim, verificar se houve melhora nos aspecto das rugas. Com um aparelho chamado corneômetro, foi possível também ao laboratório medir o grau de hidratação da pele ao final do tratamento. As voluntárias também deram sua opinião sobre os produtos preenchendo um questionário com suas impressões sobre características como textura, fragrância, absorção, hidratação, se deixa a pele grudenta ou gordurosa e se conseguiram perceber alguma melhora nas rugas. Envelhecer é ganhar experiência, sabedoria e ter novas histórias para contar. Mas essa maturidade também se reflete no corpo e na pele, que vai perdendo firmeza e brilho e ganhando marcas indesejáveis. Para fugir desses efeitos do tempo, a maioria das pessoas, sobretudo as mulheres, está sempre em busca de produtos que possam reduzir sinais como rugas, manchas e flacidez. Em função disso, a indústria farmacêutica e de cosméticos lança com frequência novidades que dizem combater esses sinais e dar à pele uma aparência mais jovem e saudável. Mas será que realmente funcionam? Para tentar responder a essa pergunta, acompanhamos um estudo com quatro marcas importadas de cremes hidratantes antirrugas para peles normal a seca (Nivea, Lancôme, Clarins e Clinique), com preços que variam de R$ 56 a R$ 500. proteste saúde 32 julho 2014 Shutterstock 11 CREMES ANTIRRUGAS Marca mais barata foi a que mais hidratou Embora todos tenham agradado por suas texturas, fragrâncias e consistências, apenas o Clarins apresentou uma leve melhora nas rugas na opinião das voluntárias. Já o resultado em laboratório (Foits) mostrou que os produtos têm uma eficácia razoável sobre as rugas e, para nossa surpresa, a marca mais barata (Nivea) foi a que mais hidratou (confira abaixo mais detalhes dos resultados do teste). O estudo contou com mais de 120 voluntárias, entre 31 e 70 anos, divididas em quatro grupos (um para cada creme), que usaram os produtos por cerca de um mês (veja mais sobre a metodologia no quadro “Como fizemos o teste”). Vale ressaltar que cada pessoa possui características específicas e, por isso, a pele pode reagir de modo diferente aos cremes. Ou seja, o produto que teve desempenho razoá- Só o Clarins apresentou leve melhora nas rugas, na opinião das voluntárias vel para as participantes pode não funcionar para você e vice-versa. Não há consenso sobre o momento exato em que começamos a envelhecer, ou seja, quando as nossas células deixam de se regenerar com a mesma velocidade, mas a maioria dos especialistas afirma que isso é mais comum entre os 30 e 40 anos. A pele tende a se tornar pálida, fina, seca e menos elástica, assim como o cabelo e as unhas ficam quebradiços. Nas mulheres, a queda de estrógeno, característica da menopausa, também acentua o envelhecimento da aparência. Entretanto, essas características são mais observadas em pessoas brancas, ao contrário de asiáticos, por exemplo, que relatam os primeiros sinais apenas a partir dos 50 anos. Cuidados básicos começam na juventude Embora a indústria e os especialistas ainda não tenham descoberto uma fórmula mágica da juventude, duas ideias, pelo menos, são consenso. A primeira é de que não podemos parar o envelhecimento de nossa pele (o maior órgão de nosso corpo), já que é um processo natu- Clarins Clinique Multi-Régénérance Jour Extra-Firming Day Wrinkle Lifting Cream (50 ml) Youth Surge Age Decelerating Moisturizer SPF 15 Dry Combination/séche à mixte (50 ml) ROTULAGEM AÇÃO HIDRATANTE NA MAIORIA Os fabricantes prometem acabar com as rugas usando diversas substâncias químicas nos cremes. Confira a ação de algumas: ´ proteste saúde 32 julho 2014 ´ 12 ´ ´ Retinol (vitamina A) – Possui ação hidratante sobre a pele e pode melhorar levemente rugas finas, conforme apontam alguns estudos. Antioxidantes (vitaminas C, E e coenzima Q 10) – Conhecidos por combater os radicais livres, moléculas que envelhecem as células. Sua ação sobre as rugas, porém, ainda é duvidosa. Alfahidroxiácidos – Obtidos de fontes como frutas. Agem superficialmente renovando e hidratanto a camada externa da pele, melhorando rugas finas. Colágeno – Embora seja responsável pela elasticidade da pele, em cremes cosméticos tem apenas ação hidratante superficial, já que não pode ser absorvido pela pele. R$ 344 R$ 270 Testes de laboratório Testes de laboratório Boa hidratação, mas eficácia antirrugas regular. Hidratação ruim e ação regular contra as rugas. Opinião das voluntárias Opinião das voluntárias “Possui boa textura, espalha muito bem, não é gorduroso, nem grudento, é facilmente absorvido pela pele, tem boa fragrância e deixa a pele macia.” “Boa textura, espalha bem, é pouco gorduroso, absorve bem, tem fragrância regular e deixa a pele macia.” Eficácia do produto Eficácia do produto As voluntárias afirmaram que perceberam uma “leve melhora” na aparência das rugas. As mulheres que participaram do teste “não notaram qualquer melhora” nas rugas após um mês de uso. Hidratar a pele do rosto também é imprescindível, consumindo bastante água e usando cremes ou loções hidratantes. A necessidade vale tanto para homens como para mulheres, já que a estrutura da pele é formada por 70% de água e a falta dela favorece o surgimento das linhas de expressão, que se tornarão rugas definitivas. Evitar álcool e cigarro também é fundamental. Para alguns especialistas, eles são considerados vilões da beleza e saúde da pele (leia mais no quadro “O melhor é prevenir”). Testa e olhos Acima das sobrancelhas, aplique o creme de baixo para cima. Ao redor dos olhos, faça movimentos circulares de fora para dentro. Rénergie Multi-Lift Lifting Anti-Wrinkle Cream SPF 15 All Skin Types (50 ml) Visage Q10 Plus Antissinais Dia FPS 15 Pele normal a seca (51 g) R$ 55 Testes de laboratório Testes de laboratório Boa hidratação e eficácia antirrugas regular. Ótima hidratação, mas sua eficácia antirrugas é regular. Opinião das voluntárias Opinião das voluntárias “Boa textura, espalha muito bem, é pouco gorduroso, pouco grudento, absorve bem, tem boa fragrância e deixa a pele macia.” “Possui boa textura, pouco gorduroso, espalha muito bem, pouco grudento. Absorve bem, tem boa fragrância e deixa a pele macia.” Eficácia do produto Eficácia do produto As usuárias “não constataram melhora” na aparência das rugas. Aplique o produto massageando de baixo para cima e, no pescoço, de cima para baixo. MIciis O netur MELHOR É PREVENIR rem simaxim porrorerum, simagnqui Proteja a pele do sol nihicil Alguns cuidados, se tomados desde a adolescência, mantêm a pele saudável e podem retardar o surgimento de rugas. ´ Use sempre protetor solar, acompanhado de chapéu e óculos de sol, e não só quando for à praia. O produto deve ser aplicado a cada duas horas, mesmo em dias nublados. ´ Hidrate sua pele diariamente, usando creme ou loção, e beba bastante água. ´ ´ Evite o consumo excessivo de álcool e cigarro, que, comprovadamente, favorecem o aparecimento das rugas. proteste saúde 32 julho 2014 Nivea As voluntárias observaram “praticamente nenhuma melhora” nas rugas após um mês de uso. Aplicação correta facilita a ação. Veja como fazer: Bochechas, queixo e pescoço Lancôme R$ 509 Não esqueça o hidratante facial Shutterstock ral de todo o organismo. Segunda: se não dá para evitar rugas e outras marcas do tempo, podemos postergar seu surgimento, tomando alguns cuidados bem simples desde a adolescência. Nesse sentido, passar protetor solar tornou-se uma ação tão importante quanto escovar os dentes. Não é para menos: os raios solares do tipo UV são responsáveis pelo surgimento do câncer e envelhecimento precoce da pele. Além disso, contribuem para a quebra de colágeno, o que facilita a perda de firmeza. 13