YOGA NO CAPS VIDATIVA
Rodrigo Carvalho do Rego Barros 1
Marta Maria Brandão1
INTRODUÇÃO
Segundo Acárya em seu livro “Yoga para Saúde Integral” mente e corpo
não estão dissociados, um interfere diretamente no funcionamento do outro, portanto
seria possível tratar de disfunções da mente através do cuidado com o corpo. Por esse
motivo oferecemos aulas de yoga para os usuários de um Centro de Atenção
Psicossocial (CAPS) portadores de transtornos mentais grave e persistente.
METODOLOGIA
Aulas de yoga ocorrem desde 05/06/2012 e são aplicadas 2 vezes na
semana (alguns usuários só podem participar uma vez na semana, outros podem
participar nas duas aulas oferecidas na semana). As aulas ocorrem no próprio
estabelecimento físico do CAPS Vidativa, às vezes em sala de aula, as vezes na quadra
a céu aberto. Sempre no período da manhã (8:00 às 9:00hs) as terças e quintas.
As aulas são divididas em séries de ássanas para articulações, ássanas de
flexão, extensão, equilíbrio, inversão, pranayamas (exercícios respiratórios) e yoganidra
(relaxamento induzido).
Após as aulas conversamos sobre as aulas quando recolhemos
depoimentos dos usuários sobre os benéficos da yoga na suas vidas.
RESULTADOS E DISCUSSÃO
Alguns depoimentos dos usuários participantes da aula de yoga:
 “Quando venho a aula de yoga consigo dormir melhor a noite.” E.S.R. 49 anos.
 “O exercício em que você fala pra sentir o corpo (Yoganidra – relaxamento induzido)
me ajuda porque quando tenho crise sinto ficando leve, daí lembro da aula e sinto o
corpo de novo.” O.F.J 27 anos
 “Está me ajudando com minhas dores no corpo, quando viajo as dores no corpo
pioram mas nesse feriado eu viajei e quase não senti dor.” M.L.M. 51 anos.
 “Depois da aula de yoga me sinto bem, fico mais calmo, me sinto assim o dia inteiro.”
J.S. 45 anos
1 Picólogo/a, Caps Vidativa – Secretaria de Saúde de Anápolis)
CONSIDERAÇÕES FINAIS
De acordo com a manifestação dos usuários do CAPS Vidativa que participam das aulas
de Yoga estão se sentindo melhor principalmente nas condições de estresses.
BIBLIOGRAFIA
ÁCÁRIA,
Avadhútika
Ánandamitra.
Yoga
para
Anandamarga, São Paulo. 2001.
1 Picólogo/a, Caps Vidativa – Secretaria de Saúde de Anápolis)
Saúde
Integral.
Publicações