Meu caminho no Yoga começou a cinco anos atrás quando fiz minha
primeira aula.
Não conhecia os ensinamentos, mas desde o início, senti uma
sensação de leveza e bem-estar. Isto me deu motivação para seguir em
frente.
Continuei freqüentando as aulas e fui percebendo, com o passar do
tempo, meu corpo se tornando mais flexível e minha mente mais calma e
concentrada. Fui conhecendo cada parte do meu ser, ampliando minha
inteligência corporal e emocional.
Comecei a ler sobre os ensinamentos do Yoga e descobri que poderia
utilizá-los muito além da sala de prática, como um companheiro para
todas as horas, transformando a maneira como lido com minhas emoções
e com os desafios inerentes à vida.
A partir da minha experiência pessoal, senti necessidade de
compartilhar com outras pessoas tudo o que eu havia vivenciado.
Sendo assim, com apoio de meu marido e filhos – tenho dois – e
incentivada por minha grande amiga, Cláudia de Oliveira, com a qual, hoje
tenho a satisfação de trabalhar, iniciei o curso de formação em Instrutora
de Hatha Yoga, coordenado pela professora Diana Hibari, no Shanti Shala
– Núcleo de Estudos do Yoga, em Santos.
Após dois anos de muito estudo, dedicação e prática, conclui o curso
em dezembro de 2011 e comecei a dar aulas no Femina Fisio - Fisioterapia
na Saúde da Mulher.
Sinto-me plena e realizada em compartilhar os ensinamentos do Yoga
e aprender sempre, com todas as alunas e alunos que freqüentam minhas
aulas.
No momento, estou ampliando meus conhecimentos, através de um
novo curso, desta vez, especializando-me em Yoga na Gestação, no
Instituto Carmen Perez, em São Paulo.
Espero em breve, poder receber muitas futuras mamães aqui em
nosso espaço e contribuir, com muito carinho, para que vivenciem plena e
tranquilamente este momento tão especial, que é a gestação, e possam
dar à luz com grande felicidade.
Gostaria de terminar, citando uma frase do professor de Yoga José
Hermógenes de Andrade, que com toda a sabedoria de seus mais de 80
anos disse:
“Eu entrego, eu confio, eu aceito, eu agradeço”
Namastê