APRESENTAÇÃO
O projeto “DORMIR+ para LER MELHOR” resulta de uma parceria entre o Plano Nacional de Leitura
(PNL) e o Centro de Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica (CENC) e visa a promoção da leitura,
partindo dos benefícios que a qualidade de sono das crianças e dos jovens traz para que leiam melhor,
compreendam melhor e aumentem o seu sucesso escolar.
A higiene do sono, a que se tem dado pouca atenção nestas faixas etárias, tem um papel fundamental
para o desenvolvimento do individuo, condicionando o nível de literacia atingido por cada criança e
adolescente. Dormir+ significa estar em melhores condições físicas, estar mais ativo e enérgico, ter
melhor memória e maior capacidade de concentração para se Ler+ e se compreender melhor o que se lê.
Dormir+ significa Ler+ e Melhor com os indiscutíveis benefícios que uma maior compreensão traz para
que se aprenda mais e se alarguem e aprofundem os níveis de literacia.
1. OBJETIVOS
Este Projeto pretende que as crianças e os jovens percebam a importância da higiene do sono para a
reposição da energia física e para a ativação da memória e da capacidade de aprenderem.
Paralelamente, torna-se também imprescindível consciencializar os adultos da necessidade de ajudarem
as crianças e os jovens a adoptarem comportamentos favoráveis à regulação do sono, contribuindo-se,
assim, para que aqueles se tornem cidadãos mais saudáveis, com percursos escolares regulares e com
bons níveis de literacia, que lhes permitam marcar o seu lugar na sociedade da informação.
2. DESTINATÁRIOS
O Projeto destina-se às crianças e jovens dos estabelecimentos de educação e de ensino da rede pública,
envolvendo diretamente docentes, crianças e alunos, da Educação pré-escolar e do ensino básico.
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3. ORIENTAÇÕES PARA O DESENVOLVIMENTO DO PROJETO
Propõe-se que os estabelecimentos de educação e de ensino apresentem um projeto, que permita às
crianças e jovens consciencializarem a importância do sono para o desenvolvimento das suas
competências leitoras, da sua capacidade de aprendizagem e do seu sucesso escolar.
Educadores e professores, no âmbito da sua prática quotidiana e na sequência da formação em que
participaram no ano letivo transato (fase 1 do projeto), deverão propor intervenções que ajudem a
identificar nas crianças e nos jovens com quem trabalham indícios de comportamentos eventualmente
relacionados com a falta de qualidade do sono, constituindo-se, simultaneamente, como agentes na
promoção da higiene do sono junto dessas crianças, dos jovens e dos adultos com quem estes vivem.
3.1.
ATIVIDADES e INICIATIVAS
A partir de leituras muito diversificadas onde se abordam temáticas relacionadas com o sono nas suas
diversas vertentes, os docentes poderão desenvolver atividades variadas e adaptadas a diferentes
destinatários.
Será igualmente feita, de forma articulada, uma recolha de dados a partir da observação e do registo
dos hábitos de sono nas populações alvo.
3.1.1. Crianças da Educação Pré-escolar e alunos do ensino básico
Considerando os diferentes níveis etários, a abordagem da temática da higiene do sono
pode traduzir-se em atividades diversificadas que as escolas pretendam desenvolver e que
considerem adequadas à população e ao contexto em que estas se inserem, podendo
traduzir-se, por exemplo, em:
- ilustrações realizadas pelas crianças (desenhos/ pinturas/ colagens);
- dramatizações;
- criação de cartazes e/ ou vídeos;
- sessões de sensibilização e de informação junto de crianças e alunos;
- partilha de reflexões e conclusões das atividades desenvolvidas no âmbito do projeto.
3.1.2. Adultos
A mobilização dos docentes e outros técnicos de educação dos estabelecimentos de educação e de
ensino e de encarregados de educação é fundamental para que as crianças e os alunos compreendam
melhor os benefícios da higiene do sono para o seu desenvolvimento global. A abordagem desta
temática pode traduzir-se, por exemplo, em:
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- sessões de sensibilização e informação para outros docentes dos agrupamentos de
escolas/ escolas não agrupadas e para encarregados de educação promovidas pelos
docentes que já beneficiaram de formação na área;
- partilha dos resultados relativos aos dados recolhidos durante a observação e o registo do
sono nas populações alvo;
- reflexões sobre as atividades desenvolvidas pelas crianças, alunos, professores e
encarregados de educação no âmbito do projeto.
4. CONDIÇÕES PARA O DESENVOLVIMENTO DO PROJETO
Os agrupamentos de escolas e as escolas não agrupadas da rede pública do continente que pretendam
candidatar-se devem:
respeitar as linhas fundamentais propostas no presente documento;
ter realizado a formação ministrada no âmbito deste Projeto, no ano letivo de 2011-2012;
apresentar uma única proposta de projeto, que no caso dos agrupamentos deverá ser enviada
pela escola sede, ainda que possam estar envolvidos mais do que um ciclo de ensino e vários
jardins ou escolas;
apresentar uma candidatura que tenha a anuência e o compromisso expresso do envolvimento
da Direcção da escola/agrupamento de escolas;
formalizar a candidatura online, através do preenchimento de um formulário específico, que será
disponibilizado no SIPNL, em http://sipnl.planonacionaldeleitura.gov.pt/login.jsp;
designar um/a coordenador/a do projeto a nível do agrupamento, que será o elemento
privilegiado de contacto com o PNL e com o CENC.
 CALENDARIZAÇÃO - Fase 2
 11 de Outubro 2013 - Apresentação das candidaturas pelos agrupamentos/escolas;
 28 de Outubro de 2013 - Publicação da lista de agrupamentos/escolas com projetos selecionados;
 Novembro de 2013 a Junho de 2014 - Desenvolvimento do Projeto pelas equipas das escolas.
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MONITORIZAÇÃO E CONTROLO
O projeto “DORMIR+ para LER MELHOR” é desenvolvido sob a orientação do Plano Nacional de Leitura
e dos peritos e investigadores do Centro de Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica.
Ao longo do ano escolar serão dinamizadas formas de monitorização, com coordenação presencial e a
distância. Assim, o acompanhamento concretizar-se-á através de:
•
contactos a distância, nomeadamente, via correio eletrónico e plataformas de e-learning;
visitas presenciais, a agendar com as escolas, quando se considerar necessário;
Elaboração de um relatório final em que escolas refiram o trabalho desenvolvido e apresentem
evidências do cumprimento dos objetivos previstos.
 NOTAS FINAIS
Os projetos apresentados a esta candidatura serão objeto de análise e seleção por parte de um
júri constituído por três elementos, dois do PNL e um do CENC.
O júri selecionará os projetos (um por escola/ agrupamento de escolas) que melhor se
enquadrem nos objetivos e orientações do Projeto DORMIR+ para LER MELHOR.
O projeto deverá ser original, não podendo ser aceite caso replique ou reproduza outro projeto já
existente.
A afetação de recursos ao projeto (equipamentos, fundos documentais ou outros) deve ser
pensada numa lógica de suporte às ações a desenvolver no seu âmbito, sendo tais recursos
essenciais para a sua concretização.
Na seleção do projetos apresentados será tida em conta a sua qualidade, o envolvimento da
comunidade educativa, a colaboração com outras entidades locais, a relevância do seu contributo
para a alteração de hábitos de higiene do sono das crianças e dos alunos;
Os agrupamentos ou escolas não agrupadas que forem selecionados poderão receber apoio
financeiro em função do projeto apresentado, que deverá ser desenvolvido ao longo dois anos
letivos.
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