CRECHE SÃO PEDRO
EMENTA JARDIM / TRANSIÇÃO
SEMANA 1
Energia
SEGUNDA
(Kcal)
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
SOPA
Sopa de Cenoura
76,8
3,0
10,7
1,9
1,5
PRATO
Carne de Vaca moída com Massa
501,5
21,7
44,4
3,7
31,1
FRUTA
Maçã
87,0
0,8
20,5
3,2
0,3
LANCHE
Bolo levedo com manteiga e Leite achocolatado
314,2
8,4
26,0
1,7
14,0
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
Energia
TERÇA
(Kcal)
SOPA
Sopa de Alface
76,7
3,1
10,3
1,9
1,8
PRATO
Empadão de Peixe com Legumes
362,0
10,3
39,3
5,8
27,1
FRUTA
Pêra
53,9
0,5
12,5
2,9
0,4
LANCHE
Bolacha Maria com Iogurte sólido de aroma
176,5
5,3
24,3
0,5
7,4
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
Energia
QUARTA
(Kcal)
SOPA
Sopa de alho francês
84,8
3,2
11,6
2,8
2,3
PRATO
Frango assado com esparguete e Brócolos
391,3
6,5
36,0
2,9
33,5
FRUTA
Banana
84,2
0,4
19,3
2,7
1,4
201,7
3,3
33,7
1,2
8,8
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
LANCHE
Cereais (flocos tipo Corn-Fakes ) com Leite meio-gordo
simples
Energia
QUINTA
(Kcal)
SOPA
Sopa de Agrião
79,4
3,2
10,2
2,3
2,2
PRATO
Filetes panados com arroz de legumes
373,8
12,6
35,8
2,9
27,8
FRUTA
Laranja
49,6
0,2
10,4
2,1
1,3
259,4
7,0
41,6
1,1
8,3
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
LANCHE
Pão de Leite meio-gordo (simples) com Manteiga e
Iogurte liquido
Energia
SEXTA
(Kcal)
SOPA
Puré de Legumes
88,8
3,2
11,9
3,6
2,9
PRATO
Carne moída à Jardineira com Massa
546,7
21,8
52,3
4,6
34,2
FRUTA
Gelatina
132,0
0,0
38,0
0,2
0,0
LANCHE
Pão de forma com Queijo e Sumo de Laranja
127,5
1,2
24,5
1,4
3,9
Nota 1: Todos os dias estará disponivel a opção de Salada Mista.
Nota 2: A ementa poderá sofrer alterações sempre que os critérios da qualidade assim o exijam.
Nota 3: As crianças terão sempre à disposição água e leite(meio-gordo) para beberem ao lanche
CRECHE SÃO PEDRO
EMENTA 1º ANO
SEMANA 2
Energia
SEGUNDA
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
92,1
3,2
12,1
2,8
3,7
46,9
(Kcal)
SOPA
Sopa de Couve flor
PRATO
Lasanha de Carne Vitela
814,9
30,4
88,5
4,4
FRUTA
Banana
Fruta (maça) com Iogurte sólido de aroma e bolacha
84,2
0,4
19,3
2,7
1,4
154,5
3,0
26,8
3,2
5,6
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
91,3
3,3
12,2
1,6
2,9
41,8
LANCHE
Energia
TERÇA
(Kcal)
SOPA
Creme de Brócolos
PRATO
Salada de bacalhau (bacalhau,grão e batata)
443,7
6,7
51,6
9,1
FRUTA
Laranja
Pão com Doce e Leite meio-gordo simples
49,6
0,2
10,4
2,1
1,3
242,1
4,0
41,2
1,8
10,2
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
2,8
2,3
LANCHE
Energia
QUARTA
(Kcal)
SOPA
Sopa de alho francês
84,8
3,2
11,6
PRATO
Bife de Peru grelhado com Esparguete
368,7
5,8
42,7
3,1
36,6
FRUTA
Pêra
Cereais (flocos tipo Corn-Fakes ) com Leite meio-gordo
53,9
0,5
12,5
2,9
0,4
201,7
3,3
33,7
1,2
8,8
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
1,9
1,8
LANCHE
simples
Energia
QUINTA
(Kcal)
SOPA
Sopa de Alface
76,7
3,1
10,3
PRATO
Abrótea cozida com Arroz de Brócolos cozidos
242,9
3,5
36,7
1,0
15,1
FRUTA
Maçã
87,0
0,8
20,5
3,2
0,3
LANCHE
Pão de Leite com manteiga e leite meio-gordo simples
280,2
5,0
61,2
1,3
3,5
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
2,9
4,0
Energia
SEXTA
(Kcal)
SOPA
Sopa de Abóbora com Massinhas
149,7
3,5
25,0
PRATO
Arroz à Valênciana
540,9
19,6
44,9
1,8
45,1
FRUTA
Pêra
53,9
0,5
12,5
2,9
0,4
LANCHE
Pão de forma com Fiambre e sumo
127,5
1,2
24,5
1,4
3,9
Nota 1: Todos os dias estará disponivel a opção de Salada Mista.
Nota 2: A ementa poderá sofrer alterações sempre que os critérios da qualidade assim o exijam.
Nota 3: As crianças terão sempre à disposição água e leite(meio-gordo) para beberem ao lanche
CRECHE SÃO PEDRO
EMENTA 1º ANO
SEMANA 3
Energia
SEGUNDA
(Kcal)
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
2,3
2,2
34,7
SOPA
Sopa de Cenoura e Agrião
79,4
3,2
10,2
PRATO
Bife de Peru grelhado com Arroz de milho
338,9
5,7
37,4
1,0
FRUTA
Perâ
53,9
0,5
12,5
2,9
0,4
LANCHE
Pão com Fiambre e Leite achocolatado
314,2
8,4
26,0
1,7
14,0
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
Energia
TERÇA
(Kcal)
SOPA
Sopa de Legumes
88,8
3,2
11,9
3,6
2,9
PRATO
Esparguete à Itau
303,3
9,3
43,6
3,4
10,2
FRUTA
Banana
Bolacha Maria com Iogurte sólido de aroma
84,2
0,4
19,3
2,7
1,4
176,5
5,3
24,3
0,5
7,4
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
81,0
3,2
10,8
2,4
2,1
LANCHE
Energia
QUARTA
(Kcal)
SOPA
Sopa de Nabiças
PRATO
Amôndegas de Vitela com Puré de Batata
333,8
9,9
35,2
3,5
25,0
FRUTA
Maçã
Cereais (flocos tipo Corn-Fakes ) com Leite meio-gordo
87,0
0,8
20,5
3,2
0,3
201,7
3,3
33,7
1,2
8,8
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
LANCHE
simples
Energia
QUINTA
(Kcal)
SOPA
Sopa de Espinafres
87,3
3,6
10,6
3,2
3,0
PRATO
Bacalhau à Gomes de Sá
369,4
7,2
34,1
3,1
41,0
FRUTA
Laranja
49,6
0,2
10,4
2,1
1,3
LANCHE
Pão de Leite com manteiga e Iogurte liquido de aroma
259,4
7,0
41,6
1,1
8,3
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
11,0
3,1
2,6
Energia
SEXTA
(Kcal)
SOPA
Sopa de salsa
85,3
3,3
PRATO
Bife de frango grelhado com Massa tricolor
369,8
5,5
42,1
3,1
36,4
FRUTA
Maçã
Pão de forma com Queijo e Sumo de laranja
87,0
0,8
20,5
3,2
0,3
127,5
1,2
24,5
1,4
3,9
LANCHE
Nota 1: Todos os dias estará disponivel a opção de Salada Mista.
Nota 2: A ementa poderá sofrer alterações sempre que os critérios da qualidade assim o exijam.
Nota 3: As crianças terão sempre à disposição água e leite(meio-gordo) para beberem ao lanche
CRECHE SÃO PEDRO
EMENTA 1º ANO
SEMANA 4
Energia
SEGUNDA
SOPA
PRATO
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
79,4
3,2
10,2
2,3
2,2
295,3
4,7
37,1
5,6
25,2
(Kcal)
Sopa de Agrião
Lombo de Perca e Batata assada no forno e Legumes
cozidos
FRUTA
Maçã
87,0
0,8
20,5
3,2
0,3
LANCHE
Fruta (maça) com Iogurte sólido de aroma
154,5
3,0
26,8
3,2
5,6
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
Energia
TERÇA
(Kcal)
SOPA
Sopa de Hortaliça
88,8
3,2
11,9
3,6
2,9
PRATO
Empadão de Vitela com milho cozido
534,8
26,1
39,0
3,5
34,9
FRUTA
Pêra
Pão com Doce e Leite meio-gordo simples
53,9
0,5
12,5
2,9
0,4
242,1
4,0
41,2
1,8
10,2
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
LANCHE
Energia
QUARTA
(Kcal)
SOPA
Sopa de Feijão-verde
89,3
3,2
12,4
3,4
2,6
PRATO
Salada de Peixe
335,4
9,3
34,2
3,2
27,1
FRUTA
Banana
Cereais (flocos tipo Corn-Fakes ) com Leite meio-gordo
84,2
0,4
19,3
2,7
1,4
201,7
3,3
33,7
1,2
8,8
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
3,2
3,0
LANCHE
simples
Energia
QUINTA
(Kcal)
SOPA
Sopa de Espinafres
87,3
3,6
10,6
PRATO
Ovos mexidos com Salsicha e Arroz de Cenoura
360,7
15,5
38,8
1,9
14,2
FRUTA
Maça
87,0
0,8
20,5
3,2
0,3
LANCHE
Pão de Leite com manteiga e Gelatina (de aroma)
280,2
5,0
61,2
1,3
3,5
Lípidos
H.Carbono
Fibra
Proteínas
Energia
SEXTA
(Kcal)
SOPA
Puré de Legumes
88,8
3,2
11,9
3,6
2,9
PRATO
Supremos de Pescada no forno com Batata cozida
290,6
4,8
34,2
3,1
26,6
FRUTA
Laranja
49,6
0,2
10,4
2,1
1,3
LANCHE
Pão de forma com Fiambre e Leite meio-gordo simples
127,5
1,2
24,5
1,4
3,9
Nota 1: Todos os dias estará disponivel a opção de Salada Mista.
Nota 2: A ementa poderá sofrer alterações sempre que os critérios da qualidade assim o exijam.
Nota 3: As crianças terão sempre à disposição água e leite(meio-gordo) para beberem ao lanche