Seis dicas para você ser mais feliz
Desenvolva a sua Espiritualidade
A parte espiritual é de fundamental importância para o equilíbrio espiritual,
emocional e físico do ser humano. Estar em contato com o Criador faz com que
o espírito do ser humano fique mais calmo, confiante e cheio de esperança.
Outro ponto importante dessa aproximação com Deus é a descoberta e o
desenvolvimento do amor e do afeto pelos seus semelhantes e também por
toda criação. Tudo isso acaba sendo muito bom para o desenvolvimento de um
ser humano mais equilibrado tanto do ponto de vista espiritual, emocional e
físico.
Valorize as pessoas que estão ao seu lado
Se você ainda é solteiro ou solteira, valorize os seus país, familiares e amigos.
Se já está casada ou casado, então valorize a sua esposa, ou marido, filhos e
todos os parentes de ambos.
Valorizar a presença do outro nas nossas vidas é um passo importante para o
desenvolvimento de um convívio harmônico e mais feliz entre as pessoas.
Procure observar o que as pessoas têm de bom, defeitos e manias todos nós
temos. Para apontar os nossos defeitos, Já bastamos nós mesmos. Por isso,
sempre que tiver oportunidade agradeça a oportunidade de estar podendo
dividir a sua vida com as pessoas do seu convívio familiar e amigos em geral.
Aproveite cada momento porque não sabemos quanto tempo nós vamos
passar ao lado dessas pessoas que dividem a vida com a gente hoje. A vida é
muito curta para perdermos tempo com desentendimentos bobos que poderiam
muito bem serem eliminados com doses pequenas de compreensão ou perdão.
Esporte e Saúde
Pratique um esporte. Escolha um atividade da sua preferência. Pode ser
natação. futebol, corrida, ciclismo ou uma boa caminhada. O importante é
movimentar o corpo e descansar a mente de toda preocupação ou estresse.
Praticando algum esporte você fazer com que o seu corpo fique mais saudável
e forte. Para que você tenha uma excelente prática do esporte é fundamental
cuidar muito bem da sua alimentação e da sua saúde. Faça uma revisão no
seu padrão de alimentação. Mude hábitos que não são nada saudáveis como
ingestão de bebidas alcóolicas, fumo e o consumo excessivo de gorduras de
origem animal ou outro tipo de alimento.
Praticar um esporte ao ar livre é uma excelente oportunidade para entrar em
contato com as belezas da natureza e com a força e o poder do criador. Outra
grande oportunidade é a de tomarmos sol. Os raios solares são muito
importantes para o nosso bem estar. Procure ficar em contato com o sol
naqueles horários recomendados pelos médicos.
Procure também tomar muita água para repor os líquidos perdidos na
transpiração e também para promover a correta hidratação e funcionamento do
do corpo.
Cansar fazendo algum esporte é muito legal. Isso faz muito bem ao nosso
corpo, mente e espírito. Assim como também faz o ato de descansar. Procure
fazer algum tipo de alongamento antes e depois das atividades esportivas.
Quando der, de preferência antes de dormir, procure também fazer algum tipo
de meditação ou oração. A meditação e a oração são exercícios mentais e
espirituais que refletem diretamente no nosso corpo emocional e físico e vão
fazer com que nós tenhamos mais calma, tranquilidade, equilíbrio e um
descanso e sono mais reparadores.
Estudo e trabalho
Estude e trabalhe. Tanto os estudos quanto o trabalho alimentam a nossa
necessidade de segurança financeira e reconhecimento das nossas
potencialidades individuais como criatividade, competência, responsabilidade,
inteligência, e etc.
Assim como na espiritualidade e nos esportes, os ambientes de trabalho ou de
estudo, são ambientes muito importantes onde podemos desenvolver os
nossos relacionamentos pessoais e profissionais. São ambientes onde
podemos nos conectar com outras pessoas e com o mundo.
Portanto, se hoje você está parado ou longe de um desses ambientes é muito
importante que, independente da sua idade atual, que você olhe com muito
carinho para uma possibilidade futura de você arrumar um emprego ou voltar a
estudar. Se você fizer a opção por estudar ou trabalhar, ou ainda pelos dois,
certamente, Isso vai fazer de você uma pessoa muito mais feliz.
Outro tipo de trabalho muito interessante e que traz muita felicidade para quem
faz é o trabalho voluntário. Procure doar-se para alguém. Todos nós temos
alguma coisa para ensinar para alguém. Mesmo que essa coisa seja
simplesmente amar e ajudar alguém. O trabalho voluntário faz muito bem para
quem recebe e também ajuda, e muito, quem o pratica.
Viva um dia de cada vez
Não se deixe dominar por preocupações ou por estresse. Procure viver um dia
de cada vez. Viva o hoje. Mantenha o seu foco no dia de hoje. Pense no que
você pode fazer, hoje, para ser mais feliz. O passado já passou e o futuro ainda
não existe. O que existe é o hoje. Não fique preso a nada do passado.
Se você errou no passado primeiro, peça perdão para Deus e, se for possível,
peça perdão para a pessoa com a qual você errou. Independente de essa
pessoa aceitar ou não o seu perdão, siga em frente. Você já fez a sua parte.
Agora é viver a sua nova vida. De agora em diante faça sempre o bem e faça
coisas boas. Fazendo coisas boas hoje, no futuro você terá lembranças boas
para se recordar e também terá coisas boas para colher.
Tenha uma atitude positiva sempre
Pensamentos positivos nos fazem de nós pessoas mais otimistas, mais alegres
e mais felizes. Além de termos pensamentos positivos nós devemos ter
também pensamentos de gratidão diante da vida. Acorde e pense sobre o
tamanho da benção que é você acordar mais um dia e poder desfrutar a vida
com toda saúde e energia. Pense assim sempre. Independente do seu estado
emocional ou físico.
Uma atitude muito positiva é evitar amizades e relacionamentos negativos. A
vida é muito curta para perder tempo dando crédito as pessoas que vivem
cultivando derrota, pessimismo e negatividade. Fuja desse tipo de gente, evite
de locais ou situações que possam contaminar a sua energia positiva.
Nunca abra mão dos seus sonhos e objetivos. Imagine as suas metas e
trabalhe duro. Fazendo assim, não tem como errar, você chegará lá.
Sorria para a vida que ela sorrirá para você. Quer uma vida mais feliz então
sorria mais. Mesmo que seja de si próprio ou dos seus erros e acertos. Não
importa. Sorria para a vida. A vida gosta de quem gosta dela. Apaixone-se pela
vida em todos os seus aspectos positivos e ela se apaixonará por você. Aí você
será uma pessoa mais forte, saudável e muito mais feliz.
Declare a sua felicidade para você mesmo. Cultive pensamentos positivos
sempre. Veja alguns exemplos:
Eu tenho uma saúde perfeita!
O meu Deus me faz forte e feliz!
Deus é a minha proteção. Eu não tenho medo de nada.
A minha vida é muito produtiva e feliz.
O meu coração é cheio de amor por toda criação de Deus.
Um forte abraço e muitas felicidades para você.
Edilson Rodrigues Silva - http://mensagensdefenocelular.com.br/