Dicas para você sobreviver à adolescência
#ComoFaz?
#ComoFaz?
Estou namorando escondido dos meus pais. Tenho
vergonha de contar e não sei como eles reagiriam
#FicaDica
Se dependesse dos pais, os filhos não iam namorar
nunca! Mas, por mais que fiquem preocupados, eles
sabem que o namoro faz parte do desenvolvimento de
qualquer adolescente. Você é mais próximo do seu pai
ou da sua mãe? Escolha um deles e comece a falar no
assunto, que está interessado em alguém e vá sondando
as reações. Falando a verdade, você garante que seus
pais vão estar atentos e prontos para te ajudar quando
precisar daqueles conselhos no relacionamento
#ComoFaz?
Estou perdidamente apaixonada pelo ficante da
minha melhor amiga. Como escolher entre um e
outro?
#FicaDica
A grama do vizinho parece sempre mais verde, né?
Fique atenta para ver se não está confundindo os
sentimentos. Pode ser até que você queira um namorado
igual ao da sua amiga, ou também pode ser que esteja
com ciúmes do tempo que ela dedica ao romance. Com
tantos meninos por aí, será que vale a pena colocar uma
amizade em risco?
#ComoFaz?
Meu namorado vive pressionando para a gente
transar. Sinto que não estou pronta ainda, mas tenho
medo que ele canse de esperar
#FicaDica
Não faça nada que não tiver vontade. Na adolescência,
com os hormônios em ebulição, é normal que vocês se
sintam atraídos e que as carícias fiquem mais quentes a
cada dia. Mas isso não necessariamente precisa
terminar em sexo. Converse com seu parceiro e explique
que não se sente pronta ainda. Aproveitem os amassos
para se conhecerem melhor. E, quando se sentir segura,
não esqueça de usar camisinha
#ComoFaz?
Sou sempre o excluído da escola. Por não me vestir
do mesmo jeito ou não ter tanto dinheiro, vivem me
deixando de fora dos programas da galera
#FicaDica
A forma de se vestir é mesmo muito importante na
adolescência. Isso porque as roupas identificam as
diferentes tribos e são capazes de criar uma empatia
imediata. Mas isso não quer dizer que você tenha que
andar sempre com roupas de grife. Aproveite a expansão
das lojas de departamento para personalizar suas
roupas. Com cortes, broches e outros adereços, você
pode até lançar moda. Na hora dos passeios, experimente chamar os amigos para programas mais baratos,
como assistir a um DVD em casa, ou ir à praia.
#ComoFaz?
Na hora de fazer trabalhos em grupo
sou sempre o último a ser chamado.
Por que não consigo me enturmar?
#FicaDica
Os grupos de trabalho na escola normalmente são os
mesmos das rodinhas de conversa do recreio. Se você
não é muito popular, pode começar a fazer uma rede de
amigos. Você com certeza deve ter uma disciplina em
que se destaque. Então, que tal aproveitar isso e
oferecer ajuda a colegas que têm dificuldade? Assim,
você passa a ser referência no assunto. E, depois, vai
poder até escolher os membros do seu grupo.
#ComoFaz?
Meus amigos ficam pressionando para beber
cerveja. Não quero, mas tenho medo que
eles deixem de ser meus amigos por isso
#FicaDica
Mais uma vez, os hormônios entram em ação, fazendo
pipocar as espinhas. Assim que surgirem, procure um
médico, que pode receitar sabonetes específicos para
conter a oleosidade da pele. E nunca - nunca mesmo! esprema as espinhas, pois isso pode deixar marcar e
causar inflamações mais graves. Quanto ao aparelho, ele
é mesmo um mal necessário. Coloque umas borrachas
coloridas e mantenha o foco no sorriso perfeito que você
vai ter depois. Na hora de escolher os óculos, pegue um
bem estiloso, que combine com você, assim, ele não será
um peso. Ah! Olhe para os lados, provavelmente seus
colegas estão passando pelas mesmas dificuldades...
#ComoFaz?
Por que meus seios ainda não
cresceram? Todas as minhas amigas
já têm peito e curvas e eu continuo essa tábua!
#FicaDica
O ritmo de desenvolvimento varia de pessoa para pessoa.
De forma geral, mudanças como menstruação, crescimento de pelos, seios, barba e do pênis, podem acontecer
até os 16 anos. Depois disso, já é hora de procurar um
médico para avaliar a demora. Mas lembre-se, se
ninguém na sua família é alto ou tem um peitão, é muito
difícil que você fique assim.
#ComoFaz?
Nunca mais vou sair de casa! Fui cortar o cabelo e ficou
horrível! Muita vergonha de sair na rua desse jeito
#FicaDica
Calma. Nessas horas, tudo parece eterno, mas, acredite,
passa rápido. Se o problema é o corte ou a cor do cabelo,
experimente disfarçar. Para os meninos, um boné bem
estiloso pode resolver. Nas meninas, uma trança ou
acessórios de cabelo ajudam a amenizar o problema. A
boa notícia é que o cabelo cresce, e, experimentando
novos cortes, você pode acabar descobrindo um estilo
próprio
#ComoFaz?
Minha mãe não entende meu jeito de vestir.
Vive me dando roupa de criança e jogando minhas
calças rasgadas - que eu tanto curto - fora
#FicaDica
A moda dos adolescentes parece mesmo ser única. Tem a
fase em que o guarda-roupa fica todo preto, ou quando as
mesmas roupas são usadas até o fim. Se sua mãe
encrencar, pergunte a ela como se vestia quando era
adolescente. Peça para ver fotos. Aponte as diferenças de
estilo entre elas e as amigas, assim ela vai começar a te
dar mais liberdade para escolher. Mesmo assim, esteja
pronta para fazer concessões. Aquela calça jeans rasgada
pode não ser adequada para uma festa de família
#ComoFaz?
Vivo pagando mico por causa dos meus pais. Eles ficam
falando da minha vida para os parentes e não desistem de
puxar papo com meus amigos
#FicaDica
O papel dos pais é se preocupar com os filhos. Se seus
pais são daquele tipo falante, fica mesmo difícil fugir das
saias-justas. Sobre as fofocas em família, releve. Sua vida
é assunto entre as tias desde que você nasceu, e não vai
ser agora que isso vai mudar. Por outro lado, é legal que
seus pais queiram conhecer seus amigos. Só combine
com eles que não vale mostrar aquela foto do seu
primeiro banho, nem lembrar as coisas engraçadinhas
que você dizia quando era criança. De resto, seus amigos
vão entender, afinal, todo mundo tem um pai assim...
#ComoFaz?
#FicaDica
Para ser amigo, não é preciso ser igual. E se seu grupo
te pressiona para agir de um jeito que você não gosta,
pode ser que nem sejam tão amigos assim. Se achar
que algo vai te fazer mal, mantenha sua posição firme, e
ajude os amigos a sair das furadas. Se o problema
persistir, arrume amigos que aceitem sua
personalidade e seus desejos
#ComoFaz?
Engordei de repente, meus braços e
pernas “esticaram” depressa demais.
Meu corpo virou uma bagunça!
#FicaDica
A culpa é dos hormônios. Principalmente nas meninas,
com a chegada da menstruação, a tendência é reter
mais líquido, e ficar bem inchada. Além disso, é normal a
fome aumentar nessa época, já que meninos e meninas
estão crescendo muito rápido. Sem falar que, depois da
infância, a gente para de correr por aí, e de gastar
calorias também. Sobre a proporção do corpo, é normal
que as extremidades cresçam mesmo mais rápido. Com
o tempo, tudo vai se harmonizando. Fazer esportes vai
te ajudar a manter o peso, e, de quebra,
conquistar um corpo mais bonito.
A Gazeta - Ed. de Arte - Genildo
Não aguento mais a zoação dos colegas. Mas também
eles têm motivo, né? Além do monte de espinhas, ainda
estou usando óculos e aparelho. Totalmente baranga!
Fontes: Drica Moraes, escritora, e Claudecy Souza, psicólogo
Meus pais não me deixam fazer nada. Sou o único da
turma que tem hora para chegar em casa depois da festa.
#FicaDica
Nessa idade, tudo o que você quer é autonomia. Afinal,
são tantas obrigações, por que não gozar dos direitos de
adulto, né? Novamente, é dever dos seus pais cuidar de
você e continuar estabelecendo limites. Para ganhar a
confiança deles, a única saída é se mostrar uma pessoa
responsável. Tente entrar em acordo para garantir
algumas regalias, mas não se esqueça dos deveres que
vêm em contrapartida...
#ComoFaz?
Eu tento, mas não consigo acordar cedo. Com muita luta,
chego todo dia atrasado na aula, mas nem consigo
prestar atenção no que o professor fala.
#FicaDica
Adolescentes precisam mesmo de mais horas de sono.
Não é preguiça! Se você percebe que não está rendendo
na aula, converse com seus pais sobre a possibilidade de
mudar de turno, e estudar à tarde. Só não vale passar a
madrugada no computador e acordar na hora do almoço,
ok? Use a manhã para fazer alguma atividade física,
assim, você manda o sono embora e ainda garante saúde