FICHA PARA CATÁLOGO
PRODUÇÃO DIDÁTICO PEDAGÓGICA
Título: Aptidão Física relacionada a saúde de alunos de 6ª. Series
Autor
Wania Klébia Mahnic
Escola de Atuação
Colégio Estadual Joaquim Maria Machado de Assis
Município da escola
Santa Mariana
Núcleo Regional de Educação
Cornélio Procópio
Orientador
Rui Gonçalves Marques Elias
Instituição de Ensino Superior
UENP – Univ. do Norte do Paraná - Campus de Jacarezinho
Disciplina/Área
Educação Física
Produção Didático-pedagógica
Unidade Didática
Relação Interdisciplinar
Matemática, História e Ciências
Público Alvo
Alunos de 6ª série do Colégio Estadual J. M. M. de Assis
Localização
Colégio Estadual J. M. M. de Assis, Rua Antonio Manuel dos
Santos nº. 335 – Santa Mariana
Apresentação:
O presente trabalho pretende oferecer meios de prática de
atividade física para alunos da 6ª. Série do Colégio Estadual
Joaquim Maria Machado de Assis, com objetivo de melhorar
o baixo desempenho obtido na bateria de teste da PROESPBR e, assim, possibilitar melhoria na qualidade de vida
desses alunos. O Trabalho consta de atividades físicas que
serão desenvolvidas com os alunos que fizeram os testes de
flexibilidade e resistência cardiovascular proposto pela
PROESP – BR. As aulas serão semanais, com duração de
01h:40 min. cada, num total de 12 encontros. Para as aulas
práticas, na quadra de esporte serão utilizadas modalidades
do atletismo relacionadas as brincadeiras de rua,
brincadeiras lúdicas, respeitando a personalidade, a tipologia
física e a Aptidão Física de cada aluno. As aulas teóricas,
com duração de 50 minutos serão intercaladas, com
atividades didáticas, de acordo com as práticas trabalhadas
na quadra. Serão trabalhados conteúdos como: leitura e
interpretação de textos relacionados a história e modalidades
do atletismo, a origem das brincadeiras e atividades
envolvendo caça-palavras, palavras cruzadas, intruso,
exercícios de completar, pesquisas e outras atividades.
Sempre que possível as atividades de sala serão
trabalhadas em equipes, com o objetivo de reforçar os
domínios cognitivo, afetivo e social.
Aptidão Física, saúde, atividades físicas.
Palavras-chave (3 a 5 palavras)
1
WANIA KLÉBIA MAHNIC
UNIDADE DIDÁTICA
APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA A SAÚDE DE ALUNOS DE
6ª. SÉRIES
Intervenção Pedagógica na Escola apresentado ao
Programa de Desenvolvimento Educacional – PDE
– Secretaria de Estado da Educação.
Orientador: Rui Gonçalves Marques Elias
SANTA MARIANA
2011
2
APRESENTAÇÃO
O presente projeto busca meios de oferecer, oportunidades para o
desenvolvimento da Aptidão Física de alunos na faixa etária de 11 a 13 anos, da 6ª.
Série do ensino fundamental, do Colégio Estadual Joaquim Maria Machado de Assis
(CEJMMA) de Santa Mariana PR.
As atividades serão elaboradas de acordo com a idade e necessidades dos
alunos para melhorar o desempenho físico, diante da constatação do resultado
negativo obtido com a aplicação da bateria de teste da PROESP-BR.
As atividades teóricas serão desenvolvidas em sala de aula, de forma
diversificada, por meio de textos e atividades como: recortes e colagens, adivinhas,
caça palavras, palavras cruzadas, pegadinhas, pesquisa sobre a origem das
brincadeiras e jogos e outras atividades relacionadas ao tema e condizentes com a
faixa etária dos alunos.
As atividades práticas serão desenvolvidas na quadra e no campo do colégio
buscando associá-las as brincadeiras de rua, presentes no dia-a-dia desses alunos.
Tais atividades serão relacionadas à modalidades do atletismo como: corridas,
saltos, arremessos e lançamentos. Haverá um intercâmbio entre as atividades
físicas e as atividades didático/pedagógicas de sala de aula, visando melhorar o
desempenho físico e ao mesmo tempo informar os alunos sobre os conceitos de
Aptidão Física, qualidade de vida e modalidade de atletismo que podem ser
praticadas por meio de brincadeiras e jogos lúdicos.
3
SUMÁRIO
1 IDENTIFICAÇÃO ..................................................................................................... 4
2 INTRODUÇÃO ......................................................................................................... 5
3 OBJETIVOS ............................................................................................................. 6
4 METODOLOGIA ...................................................................................................... 7
5 CRONOGRAMA DE ATIVIDADES .......................................................................... 8
6 RESULTADOS ESPERADOS ............................................................................... 10
7 REFERÊNCIAS ...................................................................................................... 10
ANEXOS ................................................................................................................... 12
ANEXO 1: QUESTIONÁRIO APLICADOS NOS ALUNOS ............................. 13
ANEXO 2: TEXTOS TRABALHADOS ............................................................. 14
ANEXO 3: ATIVIDADES RELACIONADAS AOS TEMAS PROPOSTOS ....... 25
ANEXO 4: BRINCADEIRAS E JOGOS ........................................................... 28
ANEXO 5: VÍDEOS .......................................................................................... 34
4
1 IDENTIFICAÇÃO
Professora PDE: Wania Klébia Mahnic
Área PDE: Educação Física
NRE: Cornélio Procópio
Professor Orientador IES: Rui Gonçalves Marques Elias
IES Vinculada: UENP - Universidade do Norte do Paraná – Campus de Jacarezinho
Escola de Implementação: Colégio Estadual Joaquim Maria Machado de Assis
Público objetivo: Alunos de 6ª série do Ensino Fundamental do Colégio Estadual
Joaquim Maria Machado de Assis
5
2 INTRODUÇÃO
Muitas vezes as crianças e adolescentes, cercados pela tecnologia, passam
horas em frente ao computador ou a televisão entretida com aventuras futuristas e
repletas de efeitos visuais. Embora especialistas em educação reconheçam a
utilidade e a diversão proporcionadas por esses meios eletrônicos, recomendam que
os pais fiquem alertas para possibilidade de criarem filhos obesos e com futuros
problemas de saúde e os aconselham a motivarem seus filhos para a prática de
atividades físicas visando melhorar a Aptidão Física (BRAZ, 2011).
A atividade física utilizada como ferramenta para promover a saúde é vista
como um conjunto de efeitos que beneficiam a qualidade de vida.
Sua prática
habitual proporciona ao indivíduo uma Aptidão Física relacionada à saúde que
evidencia força e resistência muscular, flexibilidade, resistência aeróbica e
composição corporal (SOUSA, 2004).
Segundo Guedes e Barbanti (1995), a atividade física movida pela Aptidão
Física em grupos de adolescentes é importante para o desenvolvimento de
habilidades psicomotoras e para o desenvolvimento intelectual, podendo favorecer
um melhor rendimento escolar e também melhor convívio social. Entretanto, apesar
de sua importância, nota-se o pouco interesse dos alunos. Isso pode ser
comprovado pelo baixo desempenho obtido na bateria de teste da PROESP-BR,
aplicados em alunos de 11 a 13 anos da 6ª. Série do Colégio Estadual Joaquim
Maria Machado de Assis de Santa Mariana – Pr.
6
3 OBJETIVOS
Visando melhorar o quadro negativo de baixo desempenho na bateria de teste
da PROESP-BR, esta Unidade Didática tem por objetivos vivenciar atividades
lúdicas, associadas ao atletismo que proporcionem aos alunos o domínio das áreas:
motora, cognitiva, afetiva e social.
Domínio motor:
Proporcionar meios para melhorar o desempenho físico dos alunos.
Atividades que levem os alunos à vivência de experiências quanto aos
componentes de Aptidão Física (AF) relacionada à saúde, além de práticas de
atletismo relacionada as brincadeiras lúdicas que contribuam no sentido de
maximizar o desenvolvimento das destrezas motoras.
Domínio cognitivo:
Conceitos associados ao desempenho físico, saúde e qualidade de vida.
Oferecer informações que ajudem os alunos à identificar e caracterizar os
componentes da AF relacionada à saúde e ao desempenho atlético, além dos
efeitos dos diferentes programas de atividade motora no organismo humano,
procurando capacitá-los quanto à prescrição, orientação e avaliação de seus
próprios programas.
Domínio afetivo
Oferecer oportunidades de experiências que possam desenvolver nos alunos
uma atitude positiva quanto à prática de atividades motoras voltadas à
Aptidão Física relacionada à saúde.
Domínio social
Favorecer situações para os alunos cultivarem o espírito de cooperação em
grupo, respeito a norma e regras, assim como a capacidade de reconhecer e
apreciar os esforços desempenhados pelos colegas.
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4 METODOLOGIA
No primeiro momento será feito um comentário sobre o baixo desempenho
dos alunos na bateria de teste da PROESP-BR, associando os resultados negativos
a falta de atividades físicas e comentar sobre a importância dessas atividades e a
Aptidão Física para a saúde ao longo da vida.
As aulas prática serão realizadas com os alunos da 6ª. Série que fizeram o
teste de flexibilidade e resistência, na quadra de esporte e campo do CEJMMA. O
trabalho será realizado obedecendo a carga horária de três aulas semanais prevista
no calendário do ano letivo de 2011.
Os encontros semanais serão distribuídos da seguinte forma: duas aulas
práticas com duração de 01h:40 min cada, totalizando 12 encontros, intercalando 12
aulas teóricas com duração de 50 minutos de acordo com as práticas trabalhadas.
As atividades físicas propostas serão todas relacionadas a Aptidão Física
ligada as modalidades de atletismo enfocando os movimentos básicos: correr, saltar,
lançar e arremessar, abordadas por meio de jogos e brincadeiras que na prática se
configuram como atividades vivenciadas tanto no ambiente escolar (recreio, entrada,
saída, aula de educação física, e outros), quanto em outros espaços, como quintal e
rua. São práticas que representam uma diversidade de sentido e significados,
construídos/reconstruídos
historicamente
pelos
indivíduos.
As
regras,
os
compromissos e as punições das atividades em quadra serão determinadas pelos
alunos logo no primeiro encontro.
As aulas serão estruturadas da seguinte forma:
Conversa
inicial:
Explicações
básicas
sobre
a
atividade
didáticas
relacionadas a brincadeira proposta.
Parte Principal: Desenvolvimento do jogo ou brincadeira.
Atividade final: O que foi aprendido? Brincadeira relacionada com qual
modalidade esportiva? O que foi bom/legal? O que não foi bom/legal? Quais
as sugestões?
Inicialmente será aplicado um questionário, relacionado a freqüência de
práticas de atividades dos alunos, com o objetivo de comparar o desempenho dos
mesmos, durante as atividades de atletismo elaboradas para o desenvolvimento
deste projeto.
8
5 CRONOGRAMA DE ATIVIDADES
Encontro
1º. Encontro
Tema
Atividades
Atividades didáticas
.Comentário
sobre
o
baixo
Medida certa
desempenho obtido pelos alunos;
Aptidão Física
.Projeção de vídeo;
.Exposição oral do tema.
2º. Encontro
Atividades didáticas
.Exposição do tema oral do tema;
.Fazer uma lista com os elementos
Atletismo
positivos e negativos para a saúde;
.Montagem de quadro mural.
3º. Encontro
4º. Encontro
5º. Encontro
Corrida livre
.Corrida dos números;
Revezamento com obstáculo
.Duplas de cangurus.
Corrida
.Arrancada em linha reta;
Arremesso
.Acerte os objetos.
Atividades didáticas
.Projeção do vídeo “A Pista”;
.Aplicação de questionário;
.Pesquisa recorte e colagem.
6º. Encontro
7º. Encontro
Corrida com obstáculo
.Competição sob forma de estafeta;
Lançamento de pelota
.Tico-tico fuzilado.
Atividades Didáticas
.Leitura do Texto;
.Responder as questões;
.Caça palavras;
.Atividade extraclasse - pesquisa:
Origem das brincadeiras de rua
8º. Encontro
9º. Encontro
Corrida com obstáculo
.Rouba bandeiras;
Corrida de revezamento
.Passagem do bastão;
Atividades Didáticas
.Expressar
opiniões
sobre
as
atividades físicas;
.Relacionar brincadeiras de rua a
modalidade de atletismo.
10º.
Corrida com obstáculo
.Rouba bandeira;
9
11º.
Corrida de revezamento
.Passagem do bastão.
Atividades Didáticas
.Opiniões
sobre as brincadeiras
realizadas;
.Completar questões;
.Completar diagrama.
12º.
13º.
Arremesso de martelo
.Helicóptero;
Corrida de revezamento
.Recuperando o bastão.
Atividades didáticas
.Resolução de caça palavras;
.Exercícios de completar.
14º.
Arremesso de pelotas
.Queimado adão/ ao lançamento de
dardos;
15º.
Corrida com obstáculos
.Competição sob forma de estafeta.
Atividades didáticas
.Leitura e comentários sobre o texto
lido;
.Exercícios de associação de idéias;
.Recorte e colagem.
16º.
Arremesso de dardos
.Jogo de estátuas adaptado ao
Arremesso de pelotas
lançamento de dardos;
.Jogo dos 5 passes.
17º.
Atividades didáticas
.Pesquisa.
18º.
Lançamentos e arremessos
.Jockey Pow de lançamentos e
arremessos.
19º.
Atividade didáticas
.Leitura;
.Listar atividades físicas;
.Exercícios de completar.
20º.
Lançamentos de dardos
.Jogo
de
estátua
adaptado
ao
lançamento de dardos;
21º
Corrida com obstáculo
.Mãe da rua.
Atividades Didáticas
.Pesquisa;
.Desenho;
.Pintura.
22º.
Corrida com obstáculo
.Adaptação da dança das cadeiras;
10
.Boliche americano adaptado ao
23º.
Lançamento do martelo
lançamento de martelo;
Arremesso de martelo
.Batata
Arremesso de pelotas
lançamento do martelo;
quente
adaptada
ao
.Tiro ao alvo.
24º.
Atividades Didáticas
.Avaliação dos resultados
6 RESULTADOS ESPERADOS
A desenvolver nos alunos uma nova perspectiva sobre a prática freqüente de
atividades físicas relacionadas a saúde e qualidade de vida.
Através das brincadeiras lúdicas, melhorar o baixo desempenho obtido na
fase inicial deste projeto.
7 REFERÊNCIAS
AMARAL Wagner. Brincadeira. O que é uma brincadeira? Disponível em
http://olimpiadas-amaralwagner2008.blogspot.com/2008/11/brincadeira.html acesso
em 21/06/2011.
ATLETISMO.
Disponível
em
http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes
/atletismo.htm. Acesso em 12/06/2011.
BARBANTI, V. J. Aptidão Física Um Convite à Saúde. Editora Manole 1991.
BRAZ, Maria Clara. Vai pra rua menino! Revista: Educar para crescer. Disponível
em http://educarparacrescer.abril.com.br/aprendizagem/vai-pra-rua-menino-397887
shtml. Acesso em 12/06/2011.
CHIMENTI, Bianca Masuchelli; MAXIMIANO, Priscila Pirâmide de atividades
físicas. Disponível em http://www.activiadanone.com.br/artigos-de-qualidade-devida/piramide-de-atividades-fisicas/ acesso em 20/06/2011.
GUEDES, D. P.; BARBANTI, V. J. Desempenho motor em crianças e
adolescente. Revista Paulista de Educação Física. São Paulo, v. 9, n. 1, 1995.
GUEDES, D.P.; GUEDES, J.E.P. Implementação de programas de educação física
escolar direcionados à promoção da saúde. Revista Brasileira de Saúde Escolar,
n.3, 1994.
11
GUEDES, D.P.; GUEDES, J.E.P. Aptidão Física relacionada à saúde de crianças e
adolescentes: avaliação referenciada por critério. Rev. Bras Ativ Fís Saúde. 1995.
HOME Treiner. O que é Aptidão Física. Disponível em http://hometraining.
wordpress.com /2007/02/21/o-que-e-aptidao-fisica/. Acesso em 19/05/2011.
HISTÓRIA do atletismo. Disponível em http://www.portalsaofrancisco.com.br/ alfa/
atletismo/historia-do-atletismo.php. Acesso em 20/06/2011.
KISHIMOTO, Tizuka Morchida. Jogos Infantis; O jogo, a criança e a educação. 6
Ed. Petrópolis: Vozes, 1999.
MATTHIESEN, Saara Quenzer. Atletismo: se aprende na escola - 2ª. Ed. Org.
Jundiaí, SP: editora Fontoura, 2009.
SOUSA, M. A Aptidão Física associada à saúde] 2004. In Educação física
escolar e a promoção de Aptidão Física relacionada à saúde: 2004.
12
Anexos
13
ANEXO 1:
QUESTIONÁRIO APLICADOS NOS ALUNOS
1. Você praticou esporte ou exercício físico em clubes, academias, escolas de
esportes, parques, ruas ou em casa nos últimos 12 meses?
( ) sim
( ) não
2. Qual esporte ou exercício físico você praticou mais freqüentemente?
( ) futebol
( ) natação
( ) brincadeiras de rua
( ) corrida
( ) dança
( ) ginástica
( ) outros
3. Quantas horas por dia você praticou?
( ) menos de 1 hora
( ) entre 1 e 2 horas
( ) entre 3 e 4 horas
( ) mais de 4 horas
4. Quantas vezes por semana você praticou?
( ) 1 ou 2 dias
( ) 3 ou 4 dias
( ) 5 ou 6 dias
( ) todos os dias
14
ANEXO 2:
TEXTOS TRABALHADOS
Tema 1
O conceitos de Aptidão Física1
Em 1971 nos Estados Unidos, a Aptidão Física, foi definida como: “A
capacidade de executar tarefas diárias com vigor e vitalidade, sem fadiga excessiva
e com energia para realizar as ocupações das horas de lazer e para
enfrentar
emergências imprevistas.” Então a Aptidão Física é a capacidade de durar, de
continuar, de resistir ao stress, e persistir em circunstâncias difíceis onde uma
pessoa destreinada desistiria. A Aptidão Física é o oposto de estar cansado com os
esforços do dia-a-dia, de falta de energia para realizar as atividade da vida com
entusiasmo, tornando-se exausto em esforços físicos exigentes e inesperados. [...] É
uma qualidade positiva, estendendo de uma escala da morte até uma vida
abundante.
Mais recentemente, Nieman (1986), sugeriu a seguinte definição de Aptidão
Física: “Aptidão Física é um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite a
cada um não apenas, realizar as tarefas diárias, as ocupações ativas das horas de
lazer e enfrentar emergências imprevisíveis sem fadiga excessiva, mas também
ajudar a evitar doenças hipocinéticas, enquanto funcionando no pico da capacidade
intelectual e sentindo uma alegria de viver.”
Pate (1988), outro investigador do assunto, concordou com a definição de
Nieman, caracterizando uma tendência, ao dizer que a Aptidão Física era um:
“]estado caracterizado por uma capacidade de executar atividades diárias com
vigor e demonstração de traços e capacidades associadas com o baixo risco de
desenvolvimento prematuro das doenças hipocinéticas.”
1
HOME Treiner. O que é Aptidão Física. Disponível em http://hometraining. wordpress.com
/2007/02/21/o-que-e-aptidao-fisica/. Acesso em 19/05/2011
15
Todas essas definições oferecidas parecem prudentes e claras, no entanto,
coisas como vigor, prontidão, fadiga, alegria, apreciação, não são fáceis de serem
medidas. Para esclarecer o significado de Aptidão Física é importante identificar os
componentes
que
podem
ser
definidos,
medidos
e
desenvolvidos
um
separadamente dos outros.
Embora no passado houvesse certo desentendimento e confusão em relação
aos componentes da Aptidão Física, hoje em dia já existe um consenso. As
componentes mais comuns, foram colocados em dois grupos: um, relacionado à
saúde e outro, relacionado às habilidades desportivas.
Componentes da Aptidão Física
Saúde
Habilidades Desportivas
Resistência cardio-respiratória
Agilidade
Composição corporal
Equilíbrio
Flexibilidade
Velocidade
Força e resistência muscular localizada
Potência tempo de reação coordenação
A Aptidão Física Relacionada às Habilidades desportivas compreende vários
componentes necessários para a prática e o sucesso em vários desportos.
Certamente para jogar basquetebol, um(a) jovem precisará de velocidade, potência
muscular, agilidade. Porém, essas componentes não são necessários para a vida
adulta, onde a prática de qualquer desporto ou atividade física tem como objetivo
principal a saúde funcional.
Por outro lado, a Aptidão Física Relacionada à Saúde engloba componentes
que afetam a qualidade da saúde (vida). A Aptidão Física Relacionada à Saúde
mede a qualidade da saúde que pode ser representada pela relação entre o “estado
de equilíbrio”, de um lado, nenhuma possibilidade de fazer qualquer atividade, e de
outro, ele estaria com uma saúde ótima, com grande capacidade funcional, em todos
os aspectos da vida. Nós oscilamos dentro dessa relação.
16
Tema 2
Atletismo2
O atletismo é considerado esporte base para todas as características físicas
que o homem tem porque não se limita apenas a resistência física, mas também
integra essa resistência a habilidade que o competidor cria para si. São três os
tipos de esportes disputados pelo atletismo como corridas, saltos e lançamentos
dependendo das regras de cada competição normalmente as equipes somam
pontos individualmente através de seus atletas que disputam as provas. As
corridas rasas de revezamento são as mais conhecidas pelas pessoas onde os
competidores têm que ter bastante velocidade para conseguirem atingir seus
objetivos dentro das corridas rápidas, depois tem também as modalidades com
obstáculos e sem obstáculos que podem ser naturais ou impostos pela
organização essas corridas exigem muito da preparação física dos atletas, essas
corridas foram baseadas em modelos de competições com cavalos que acontecem
até hoje e são inclusive esportes olímpicos levando competidores brasileiros para
disputarem em todo o mundo.
A maratona que por sinal é a mais famosa corrida de resistência que existe
no mundo é baseada em uma história legendaria que ocorreu 490 A.C., enquanto
gregos e persas estavam guerrilhando uma das tropas saiu vencedora e foi a grega
nisso esse soldado correu cerca de 35 quilômetros sem parada para avisar sobre a
vitória, logo em seguida caiu morto porque não tinha preparação para correr toda
essa distância e também, atualmente a distância é ainda maior são 42 quilômetros
de prova onde os competidores não têm que revezar é necessário ir do início ao
fim, em pouco tempo esta se tornou uma das modalidades mais disputadas no
planeta e todos os países contam com fortes concorrentes para vencerem os
prêmios, aqui no Brasil a mais famosa das corridas é a São Silvestre que ocorre na
cidade de São Paulo, por lá os corredores têm que lutar contra o forte calor e
também com algumas subidas que desgastam bastante, sem contar na pressão do
2
HISTÓRIA do atletismo. Disponível em http://www.portalsaofrancisco.com.br/ alfa/ atletismo/historiado-atletismo.php. acesso em 10/06/2011.
17
público e dos adversários que permanentemente estão “caçando” o primeiro
colocado para o ultrapassarem e alcançarem o primeiro lugar.
No primórdio da existência do homem ele já praticava esportes de atletismo
sem mesmo saber que isso um dia se tornaria algo mundialmente feito por várias
pessoas, pois ele, em sua rotina natural tinha que saltar obstáculos, jogar lanças e
uma série de outras atividades que eram usadas para poder sobreviver. Podemos
notar que da mesma maneira as provas de atletismo também são voltadas para os
movimentos naturais do homem como correr, andar, saltar e arremessar, quantas
vezes já não deve ter visto ou você mesmo ter arremessado pedras a distância por
algum motivo isso sem perceber faz parte do atletismo, em outros esportes o
atletismo também faz parte como no futebol, basquete, vôlei os jogadores são
obrigados a caminhar, correr, lançar saltar para poderem chegar ao objetivo de seu
esporte, o atletismo está presente em tudo por ser baseado em coisas simples de
nosso dia a dia.
A origem do Atletismo
A história do atletismo inicia-se junto com a civilização humana. O homem das
cavernas, de forma natural, praticava uma série de movimentos, nas atividades de
caça, em sua defesa própria etc. Ele saltava, corria, lançava, enfim desenvolvia uma
série de habilidades relacionadas com as diversas provas de uma competição de
atletismo. Podemos verificar que as provas de atletismo são atividades naturais e
fundamentais do homem: o andar, o correr, o saltar e o arremessar. Por esta razão,
é considerado o atletismo o "esporte base" e suas provas competitivas compõem-se
de marchas, corridas, saltos e arremessos. Além disso, o desenvolvimento dessas
habilidades exige a prática de outras modalidades esportivas.
A história diz que os primeiros eventos esportivos organizados foram
realizados por volta de 1200 a.C., no "Monte Olímpicus", na Grécia. Próximo a este
local foi construído um palco esportivo para sediar os Jogos Olímpicos. Lá, os
homens exibiam as suas forças, habilidades físicas e o controle psicológico, tudo em
homenagem a Zeus, o rei dos deuses da mitologia grega.
Naquela época, os Jogos Olímpicos eram realizados durante cerimônias
culturais e religiosas. Os atletas vitoriosos eram glorificados a altura dos grandes
deuses. Em 776 a.C., Corobeus, de Atenas, fez seu nome correndo nu e descalço
numa tosca pista de 200 jardas e tornou-se o primeiro atleta a ganhar uma prova
18
olímpica. Ele venceu a prova de velocidade dos 192 metros, tornando-se o primeiro
e o mais antigo herói do atletismo.
Atualmente, os Jogos Olímpicos são realizados, de quatro em quatro anos,
em países e cidades diferentes. O atletismo continua sendo a atração principal. São
26 provas masculinas e 23 femininas.
Tema 3
Conceito e modalidades de atletismo3
O atletismo é um conjunto de atividades esportivas (corrida, saltos e
arremessos), que tem a origem nas primeiras Olimpíadas
realizadas na Grécia
Antiga. Nos primeiros Jogos Olímpicos, realizados em 776 a.C, eram realizadas
provas de corridas e arremessos de peso.
Grande parte das provas de atletismo é realizada em estádios fechados.
Nestes estádios, existem as demarcações específicas para cada prova e também os
equipamentos como, por exemplo, no salto com varas. Algumas competições como,
por exemplo a maratona, são realizadas em vias públicas.
As principais modalidades do atletismo são:
Corrida de pista: É a mais tradicional competição do atletismo e envolve
várias provas.
Corridas disputadas em pistas ovais (cada atleta corre numa faixa): 100
metros rasos, 200 metros rasos e 400 metros rasos;
Corridas de Meio Fundo (os atletas não precisam ficar na raia): 800
metros e 1.500 metros;
Corridas de Fundo (dentro da pista): 5.000 metros e 10.000 metros;
Maratona (disputada nas ruas): percurso de 42,19 km.
Corridas com obstáculos: São realizadas dentro dos estádios e se dividem
em quatro modalidades:
100 metros (feminino),
3
ATLETISMO. Disponível em http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes /atletismo.htm. acesso
em 12/06/2011.
19
110 metros (masculino);
400 metros (masculino e feminino) e;
3.000 metros (feminino e masculino).
Revezamento: As provas de revezamento são disputadas por grupos
compostos por quatro atletas cada. Cada atleta corre um quarto da pista e
passa um bastão para o atleta seguinte de sua equipe.
Saltos:
Salto em altura: O atleta deve usar um pé só para pular sobre uma
barra horizontal sem derrubá-la. O chefe dos juízes da prova escolhe a
altura para começar a competição. Como cada rodada de saltos é
eliminatória, todas as vezes que todos os atletas participantes
conseguem ultrapassar a barra, ela é erguida dois centímetros.
Salto com vara: É preciso ser muito forte para conseguir, usando uma
vara flexível, erguer seu corpo e voar a mais de 6 metros de altura para
ultrapassar a barra.
Salto em distância e salto triplo: as duas modalidades são quase
iguais, o atleta sai correndo e deve pular o mais longe que conseguir
dentro de uma área demarcada pelo juiz. A diferença é que, no salto
triplo, o atleta pode dar três pulos seguidos para ir mais longe.
Nos dois tipos de salto, o atleta tem direito a três tentativas, valendo para a
competição o pulo mais comprido. Se o saltador pisar na faixa que demarca a
área de salto, o salto é "queimado" e a marca que ele conseguiu não vale.
O vento também pode atrapalhar: o salto do atleta pode ser anulado, e não
valer para recorde mundial, se o vento dentro do estádio estiver a mais de 7,2
km/h.
Arremessos e Lançamentos: Existem quatro modalidades nesta categoria:
arremesso de peso, lançamento de dardo, de martelo e de disco. Em todas
elas, vence o atleta que conseguir arremessar o objeto a uma distância
maior.
20
Decatlo Praticada por homens, numa mesma prova são envolvidas dez
modalidades do atletismo. As modalidades do decatlo são: corrida (100
metros), salto em distância, salto em altura, lançamento de peso, 400 metros,
110 metros com barreira, lançamento de disco, lançamento de dardo, salto
com vara e corrida de 1500 metros. Vence o atleta que conseguir maior
pontuação no geral das provas.
Heptatlo:
Prova
combinada
somente
para
mulheres.
Envolve
sete
modalidades do atletismo: 100 metros com barreira, lançamento de peso,
lançamento de dardo, salto em altura, salto em distância, corrida de 200
metros e 800 metros. Vence a atleta que conseguir maior quantidade de
pontos no geral.
Federações e Confederações
As competições, regras e atividades internacionais de atletismo são
organizadas pela IAAF (Associação Internacional de Federações de
Atletismo).
No Brasil, as competições de atletismo são organizadas pela CBAt
(Confederação Brasileira de Atletismo).
Tema 4
Origem das brincadeiras de rua4
O termo brincadeira é utilizado, quando se fala das relações sociais, para se
designar alguma ação cujo objetivo claro é divertir. Nesse caso, incluem-se os
gracejos, as piadas, os trocadilhos e outras ações do gênero. Chama-se de
brincadeira de mau gosto aquela em que quem a faz procura fazer graça à custa de
outrem, que pode estar presente ou não ou, ainda, citando situações que devem ser
levadas a sério, geralmente merecedoras de pena ou reflexão.
4
AMARAL Wagner, brincadeira. O que é uma brincadeira? Disponível em http://olimpiadasmaralwagner2008.blogspot.com/2008/11 /brincadeira.html2008/11/ brincadeira.html
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Muitas das brincadeiras, não tem origem definidas não se sabe onde foram
"inventadas", nem em que época. A maioria são passadas de pai pra filho, amigo pra
amiga, tia pra sobrinho, primo para primo. Enfim, quem tem boca vai a Roma! E nem
todos os "narradores" souberam ensinar corretamente as brincadeiras, o que fazia
com que cada grupo de criança fizesse sua adaptação para que ela ficasse mais
divertida. De uma esquina para outra, uma mesma brincadeira pode ser praticada de
uma forma diferente, por isso não existe uma "universalização", há apenas algumas
características em comum.
Ao pesquisar a influência indígena na brincadeira lúdica infantil brasileira,
Cascudo (2001) constata que, entre os séculos XVI e XVII, os meninos indígenas,
desde cedo, brincavam de arcos, flechas, tacapes, propulsores que compunham o
arsenal guerreiro dos adultos. O divertimento natural era imitar os gestos e atitudes
dos pais, caçando animais, abatendo aves pequenas e pescando de todas as
maneiras, inclusive apanhando com as mãos os peixes à vista. Essas brincadeiras
não eram simples passatempo, mas atividades educativas que os preparavam para
a vida adulta, formando o futuro caçador e pescador.
As meninas, desde pequenas, acompanhavam e auxiliavam suas mães nas
tarefas domésticas, tais como: cozer a mandioca, o aipim, o cará, fazer a farinha,
trazer e colher os legumes das roças, cuidar dos irmãos menores a quem carregam
às costas numa tipóia. Elas não tinham muito tempo livre para o lúdico.
As crianças indígenas divertem em jogos imitando figuras e vozes de animais
como: os jogos do jacami, do gavião, peixe pacu, jaguar. O jogo de peteca era
bastante apreciado, inclusive pelos adultos, sendo confeccionada com palha de
milho e enfeitadas com penas de aves. Com fios entrelaçados nos dedos das mãos,
os curumins constroem imagens que representam situações de seu cotidiano:
peixes, tamanduá - bandeira, arria, a lua. Brincadeira só de meninos, podendo ser
realizada individualmente ou no máximo com duas crianças (KISHIMOTO, 1999).
Pode-se perceber que as crianças brasileiras receberam influências de
diversas culturas lúdicas do mundo, particularmente, a portuguesa. Jogos e
brincadeiras tradicionais coexistem com novas modalidades de brincar trazidos pela
tela da TV, vídeo game, computador, ampliando o seu universo lúdico e dando
novas oportunidades aqueles que começam a descobrir o mundo. Assim, pode-se
pensar que as novas formas do lúdico e das brincadeiras contemporâneas estão, em
essência, referendadas e instrumentalizadas pelas experiências objetos antigos que,
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reutilizados, configuram uma nova perspectiva do brincar, mas - e infelizmente! –não
tanto poética e artesanal.
Por ser um elemento folclórico, a brincadeira infantil assume características
de anonimato, tradicionalidade, transmissão oral, conservação, mudança e
universalidade. Não se conhece sua origem, seus criadores são anônimos. Sabe-se,
apenas, que provêm de práticas abandonadas por adultos, de fragmentos de
romances, poesias, mitos e rituais religiosos.
A cultura popular, a brincadeira tradicional tem a função de perpetuar a
cultura infantil, desenvolver formas de convivência social e permitir o prazer de
brincar. Por pertencer à categoria de experiências transmitidas espontaneamente
conforme motivações internas da criança, a brincadeira tradicional garante a
presença do lúdico, da situação imaginária. As brincadeiras foram transmitidas de
geração para geração através de conhecimento empíricos e permanecem na
memória infantil.
Tema 5
Pirâmide de atividades físicas5
A partir da década de 90, tem-se tentado comunicar a importância do
exercício na melhoria da qualidade de vida e no controle e/ou tratamento da
obesidade e outras doenças crônicas associadas. Neste sentido, sabe-se que o
aumento no nível de atividade física espontânea ou de lazer pode resultar em
aumento do gasto energético diário e, conseqüentemente, da taxa metabólica diária.
Este conceito vem ao encontro da proposta da Pirâmide de Atividade Física. Ela
apresenta, de uma forma simples, a importância da prática e regularidade de uma
atividade, de acordo com o esforço físico necessário e de maneira a não prejudicar a
saúde.
5
CHIMENTI, Bianca Masuchelli; MAXIMIANO, Priscila Pirâmide de atividades físicas. Disponível
em http://www.activiadanone.com.br/artigos-de-qualidade-de-vida/piramide-de-atividades-fisicas/
23
Como ler a Pirâmide de Atividades Físicas
Na base da pirâmide estão indicadas as atividades que devem ser adotadas
com mais freqüência. Ao subir, serão encontrados as indicações e o tempo de
outras atividades, até chegar ao topo onde está relacionado o que se deve diminuir.
Dentre as atividades diárias que deveriam ser praticadas para melhorar o seu bemestar, estão trocar o elevador pelas escadas, caminhar com os amigos, levar o
cachorro para passear, brincar fora de casa, ajudar na arrumação da casa, ir até a
padaria ou ao supermercado a pé, descer um ponto antes ou depois do seu local de
trabalho, da escola ou de casa.
Algumas atividades também deveriam ser realizadas de 3 a 5 vezes por
semana, segundo a Pirâmide de Atividades Físicas. São elas: atividades recreativas
(pelo menos 20 minutos por dia), exercícios de recreação (como futebol, vôlei,
basquete, tênis, corridas, brincadeiras, etc.) e exercícios aeróbicos como (caminhar
rápido, patinar, andar de bicicleta ou skate, nadar, correr, pular corda).
De 2 a 3 vezes por semana, é aconselhável realizar exercícios que exijam
força e flexibilidade, (como ginástica, musculação, alongamento, flexões, pular
corda, artes marciais) e atividade de lazer (como dançar, cuidar do jardim, lavar o
carro, ginástica artística). Também é aconselhável reduzir o tempo gasto em TV,
jogando videogame ou computador.
Como incluir estas recomendações no dia-a-dia?
24
•
Iniciar pelas atividades indicadas na base da Pirâmide.
•
Optar pelas escadas em vez de elevador.
•
Esconder o controle remoto da TV.
•
Realizar atividade física extra, caminhando ao redor da casa, praça ou
quarteirão.
•
Caminhar sempre que possível.
•
Aumentar o tempo nos trabalhos domésticos, como lavar o carro, varrer o
quintal, cortar a grama, limpar a casa, etc.
Para quem realiza atividade física esporadicamente, aconselha-se realizar
com uma freqüência maior e tornar a atividade física constante, aumentando os
exercícios do meio da Pirâmide. É importante planejar atividades durante o dia;
procurar atividades que são apreciadas e estabelecer metas realistas. Para quem
realiza atividade física constantemente (ativo na maior parte o tempo, ou pelo menos
4 vezes por semana), aconselha-se descobrir novas atividades, utilizando a
criatividade e mudando a rotina de atividades, para não tornar a prática de exercício
físico monótona .
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ANEXO 3:
ATIVIDADES RELACIONADAS AOS TEMAS PROPOSTOS
Tema 1
Atividades de fixação
• Projeção do vídeo medida certa;
• Fazer uma lista de elementos positivos para a saúde humana;
• Fazer uma lista dos elementos negativos para a saúde humana;
• Montagem de um quadro mural sobre esses elementos que serão escritos em
cartões coloridos: Verde para as ações positivas; vermelhos para as ações
negativas
Tema 2
Atividades de fixação
•
Projeção de um vídeo relacionado ao atletismo;
•
Pesquisa, recorte e colagem de figuras ou pequenas informações a respeito
das modalidades de atletismo para montagem de mural (trabalho em equipe);
•
Fazer uma relação de brincadeiras de rua e relacioná-las a alguma modalidade
do atletismo;
•
Pesquisar a origem das brincadeiras de rua e jogos (atividade extraclasse).
Atividades relacionadas aos demais temas e atividades físicas
Questões com perguntas e respostas as atividades físicas ( todas as aulas).
Atividades de fixação
• Projeção do vídeo medida certa;
• Fazer uma lista de elementos positivos para a saúde humana;
26
• Fazer uma lista dos elementos negativos para a saúde humana;
• Montagem de um quadro mural sobre esses elementos que serão escritos em
cartões coloridos: Verde para as ações positivas; vermelhos para as ações
negativas.
Atividades de fixação
• Pesquisa, recorte e colagem de figuras ou pequenas informações a respeito
das modalidades de atletismo para montagem de mural (trabalho em equipe).
Atividades de fixação
• Projeção de vídeo: A Pista
• Pesquisa, recorte e colagem de figuras ou pequenas informações a respeito
das modalidades de atletismo para montagem de mural (trabalho em equipe).
Atividades relacionadas a brincadeiras de rua
•
Fazer uma relação de brincadeiras de rua e relacioná-las a alguma modalidade
do atletismo.
•
Pesquisar a origem das brincadeiras de rua e jogos
Atividades relacionadas a Pirâmide de atividades físicas.
• Construa uma pirâmide de acordo com sua realidade na prática de atividades
físicas.
• Desenhe uma pirâmide e coloque as atividades e brincadeira relacionadas
abaixo nos patamares certos.
• Caminhada, brincadeiras de passa anel, banho, varrer a casa, futebol. patins,
skate, natação,
costurar,
outras)
dança da cadeira, queimada, assistir TV,
vídeo game, computador,
tênis,
judô,
amarelinha (você pode acrescentar
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Outras atividades de classe
• Leitura e comentários orais
• Exercícios de completar questões
• Exercícios de perguntas e respostas
• Caça palavras
• Palavras cruzadas
• Quem é o intruso?
• Associação de idéias
• Elaboração de frases sobre temas propostos
• Recortes e colagens
• Desenhos e pinturas
• Murais
Atividades extraclasse
• Pesquisas
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ANEXO 4:
BRINCADEIRAS E JOGOS
Parte Inicial: aquecimento (aprox. 10 min.): caminhada em volta da quadra.
Jogos e brincadeiras lúdicas6
Corrida dos números
Numerar os alunos com os números 1, 2, 3, 4 e 5, sendo que quando o
número for chamado pelo professor, todos que receberam tal número (por exemplo,
o n°. 2) deverão correr, marcando ponto para sua equipe se terminarem o percurso
primeiro.
Salto triplo em revezamento: Duplas de cangurus
Alunos dispostos em dupla, lado a lado, com uma das pernas amarradas,
formando duas equipes. Ao sinal, deverão deslocar-se por meio de saltos para frente
contornando um cone situado a cerca de 6 metros, retornando à equipe, para que a
próxima dupla prossiga o exercício.
Acerte os objetos
Colocar sobre a mesa diferentes objetos que deverão ser derrubados com
lançamento de pelota. Cada objeto terá um número de pontos determinado por um
rótulo. Vencerão aqueles que conseguirem maior número de pontos de acordo com
a solicitação do professor.
Obs: O professor poderá colocar sobre a mesa objetos que não poderão ser
derrubados (implicando na perda de pontos).
Exercício de arrancada em linha reta
Demarcar com bandeirinhas quatro distâncias a cada 25/30 metros. No
primeiro trecho deverá ocorrer um trote, aumentando-se a velocidade para que, no
6
MATTHIESEN, Saara Quenzer. Atletismo: se aprende na escola - 2ª. Ed. Org. Jundiaí, SP:
editora Fontoura, 2009.
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segundo trecho, se realize uma arrancada veloz que será reduzida no terceiro trecho
e reiniciada no último.
Competição de saída sob forma de estafeta
Formar grupos com 4 integrantes. Em uma reta são demarcados quatro
segmentos com 20 metros cada um, sendo a primeira linha a de partida e, a última,
a de chegada. Os participantes n°. 1, 2, 3 e 4 de cada grupo ficarão na linha de
partida, na posição de saída baixa. Ao sinal, os alunos n° 1 correrão pela raia livre
existentes entre cada grupo, sendo que, ao alcançarem os alunos n°. 2 deverão
tocá-los nos ombros para que estes iniciem a corrida do trecho seguinte. Vence a
equipe que ultrapassar a linha de chegada primeiro.
Jogo dos obstáculos
Alunos dispostos em equipes. Ao sinal do professor, todos de uma única
equipe deverão correr durante três minutos ao redor da quadra, transpondo
obstáculos distribuídos pelo percurso (11). Vencerá a equipe que conseguir, dentro
do tempo estipulado, percorrer o maior número de voltas.
Estafeta dos obstáculos
Alunos dispostos em duas equipes, divididas em duas colunas de frente para
o circuito formado por dois cones nos quais estão amarrados cordas numa altura
que propicie a transposição (similar a três barreiras), quatro arcos colocados no
chão em forma de ziguezague e um caixote de madeira. Ao sinal, o primeiro aluno
de cada equipe iniciará a corrida partir da posição de saída baixa em direção aos
obstáculos, retomando a sua equipe por meio de uma corrida de velocidade rasa,
tocando o ombro do próprio componente. Vencerá a equipe que concluir todo o
circuito primeiro.
Amarelinha simples
Com giz ou arcos (bambolês), delimitar diferentes formatos pra o jogo de
amarelinha, partindo-se, inicialmente, do tradicionalmente conhecido (impulso em
um dos pés e queda nos dois), para uma sequência em que os impulsos são
repetidos com os dois pés. Com o mesmo pé ou com alternância dos pés (direito e
esquerdo.
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Queimada adaptada ao lançamento de dardos
Duas equipes, dispostas em campos opostos na quadra de voleibol. O
objetivo do jogo é que a equipe de posse da bola de meia consiga queimar os
adversários por meio de lançamento que ocorrerão a partir da passada cruzada do
lançamento de dardo. O cemitério, contornará a quadra, sendo que mesmo
“queimado” os alunos poderão permanecer na brincadeira executando o mesmo
movimento.
Quanto mais longe melhor
Alunos dispostos em duas equipes de frente para um setor de lançamento
marcado por faixas de dez metros cada. O primeiro aluno da coluna lançará a bola
marcando pontos para a equipe de acordo com o local de queda da bolinha.
Somam-se os pontos de todos os lançadores para verificar a equipe vencedora.
Jogo dos 5 passes
Alunos dispostos em duas equipes, em campos opostos. Com uma bola de
handebol, os alunos deverão trocar passes com, no máximo, cinco passos
objetivando ultrapassar a linha de fundo do campo adversário com a bola nas mãos.
Tiro ao alvo
Alunos dispostos em equipes, com números iguais de integrantes, de frente
para 20 latas coloridas. Cada uma das latas terá um valor determinado: a amarela
valerá 1 ponto; a vermelha 2 pontos; a azul 3 e a verde 4. A lata preta é “negativa”
e caso seja derrubada invalidará todos os pontos do aluno. Cada integrante da
equipe terá 20 segundos para realizar os lançamentos da bolinha de borracha e
marcar os pontos para sua equipe.
Jockey pow de lançamentos e arremessos
Alunos divididos em duplas, deverão realizar uma partida de “jockey pow”,
sendo que ao final, realizarão os movimentos dos lançamentos em que; o
lançamento do dardo ganha do lançamento de martelo; o lançamento do martelo
ganha do arremesso do peso; o arremesso do peso ganha do lançamento do dardo.
31
Jogo de estatua adaptado ao lançamento de dardo
Alunos dispostos pela quadra de basquete. Um deles realizará a passada
cruzada do lançamento de dardo em qualquer direção. Os outros deverão correr em
direção à bola, sendo que o primeiro a recuperá-la gritará “estatua” fazendo com que
os demais parem de correr. O jogo reinicia, quando este aluno realizar o mesmo
movimento direcionando a bolinha de meia para aquele que estiver distante dele.
Adaptação da dança das cadeiras
Alunos dispostos em volta de um círculo de arcos. Ao início da música,
correrão pelos arcos ocupando um deles, quando o professor desligá-la. Haverá um
arco a menos em relação ao número de participantes. Durante a próxima partida,
aquele que não conseguiu entrar no arco, realizará o movimento do lançamento de
disco em um arco colocado ao lado do circulo, reintegrando-se ao circulo principal
na próxima partida.
Batata quente adaptada ao lançamento do martelo
Alunos dispostos em circulo, com uma distância de 10 metros entre eles. Ao
sinal de um dos alunos que estará fora do circulo, os demais iniciam o lançamento
de um martelo confeccionado com meia de nylon e bolinha de jornal, de modo que o
recebam de frente para o aluno que lançou e de costas para o próximo integrante do
circulo. Quando o aluno que estiver fora disser: “parou”, quem estiver com o martelo
adaptado irá para o seu lugar.
Boliche americano adaptado ao lançamento de martelo
Alunos dispostos em colunas, formando duas equipes de frente para 6
corredores demarcados por cordas ao final da quadra esportiva. De costas para os
corredores, os alunos alternadamente, deverão realizar o lançamento do martelo
adaptado (bola de jornal com meia de nylon) verificando qual a pontuação que este
atingiu no momento do lançamento do martelo (molinetes, giros e lançamentos)
somando-se os pontos de todos os integrantes da equipe.
Helicóptero
Alunos numerados de 1 a 10, divididos em duas equipes e dispostos frente a
frente mantendo uma distancia de 10 metros. Com um martelo confeccionado com
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meia de nylon e jornal, cada aluno iniciará o movimento dos molinetes sendo que o
lançará o martelo apenas quando o professor disser o seu número. O objetivo é
fazer com que o martelo chegue às mãos do adversário, marcando um ponto para a
sua equipe.
Queimado
Os participantes são divididos em dois grupos de crianças. Delimita-se o
campo da batalha com a mesma distância para cada lado, traçando-se uma linha no
centro chamada de fronteira. O jogo consiste em que cada criança de uma equipe
atinja com a bola, jogada com as mãos da linha de fronteira, outra criança da equipe
adversária. Quem não conseguir segurar a bola e for atingido por ela será
“queimado”. A criança que conseguir segurar a bola a atira, imediatamente, tentando
atingir alguém do outro grupo. Vence o jogo o grupo que conseguir “queimar” ou
matar todos os adversários ou o que tiver o menor número de crianças
“queimadas”.
Tico-tico fuzilado
Esse é um jogo de rua muito praticado no sul de Minas. A formação inicial
consiste em uma fileira de jogadores/as de frente a uma fileira de seus respectivos
cones. O jogo começa com um aluno lançando uma bola e tentando acertar um dos
cones. Caso não acerte o jogo continua com uma nova tentativa por outro jogador.
Se for atingido um dos cones o dono deste deverá correr em direção da bola e tentar
acertar um dos colegas. Se o jogador acertar um colega, um ponto para quem
acertou, se errar, um ponto para quem foi atingido. Quem completar 03 pontos
primeiro vai para o paredão.
Rouba bandeiras
Duas crianças tiram “par ou ímpar” para escolher os times (que deverão ter o
mesmo número de jogadores). Se por acaso faltar uma pessoa, o time menor terá
uma “vida” (ou seja, se perder um componente, tem direito de tê-lo de volta uma
vez). Dividir o campo traçando uma linha no meio e nas extremidades dos campos,
onde ficarão as bandeiras.
O objetivo do jogo é tentar roubar a bandeira (que pode ser um galho de
árvore, um pano amarrado em uma madeira, etc.) do time adversário. Os jogadores
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tentarão alcançar a bandeira sem deixar ser tocado pelos jogadores do outro time.
Cada jogador tentará evitar que a sua bandeira seja roubada e também tentará
prender o jogador do time adversário. Quando o jogador for tocado no campo
adversário, ficará colado no lugar onde foi pego, até que um jogador do seu time
consiga descolá-lo.
Vence o jogo quem conseguir roubar a bandeira, levando-a para o seu
campo.
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ANEXO 5:
VÍDEOS
MEDIDA certa. Disponível em http://www.youtubr.com/watch?v=jnwbhlbhkic
A PISTA. Disponível em http://www.youtube.com/watch?v=kwmmFZWdyOU