DO TREINAMENTO DESPORTIVO AO TREINAMENTO CORPORAL
Treinamento é a soma de solicitações corporais repetidas, executadas em espaços de
tempo determinados, destinadas a aumentar o rendimento, as quais levam a modificações
morfológicas e funcionais do organismo (Hollman apud Tubino e Moreira 2003).
Treinamento é o conjunto de procedimentos tendentes a conduzir um ser humano ao
máximo de suas possibilidades físicas (Andrivet, Leclerq e Chignom – França apud Tubino
e Moreira 2003).
O Treinamento ou “aperfeiçoamento” é o coroamento da aprendizagem propriamente dita
e da fixação. É a especialização, e como tal, é condicionado ao grau de formação integral
(intelectual, física, emocional e social), e nunca apenas em relação ao grau de formação técnica ou
de capacidade individual (Daiuto – Brasil).
No treinamento os atletas preparam-se para atingir um objetivo específico, fisiológico, isto
é, melhorar as funções orgânicas, aprimorando o desempenho. Dessa forma, busca-se que o atleta
aumente suas habilidades e capacidades de trabalho e desenvolva, também fortes traços
psicológicos, muitas variáveis fisiológicas, psicológicas e sociológicas estão envolvidas no
treinamento, que é, em geral, uma atividade sistemática de longa duração, graduada de forma
individual e progressiva (Bompa 2002).
O treinamento desportivo é o conjunto de procedimentos e meios utilizados para se
conduzir um atleta à sua plenitude física, técnica e psicológica dentro de um planejamento racional,
visando executar uma performance máxima num período determinado (Dantas 1995).
O treinamento desportivo é o conjunto de procedimentos utilizados na preparação de pessoas/atletas
para as diversas perspectivas de exercício do direito às práticas esportivas:
Esporte educação - Esporte educacional.
- Esporte escolar.
No esporte lazer.
No esporte rendimento (Tubino e Moreira 2003).
E também no fitness.
Segundo Mantivéiev (1986, p. 32), "[...] é a forma básica de preparação do atleta. É a preparação
sistematicamente organizada por meio de exercícios que de facto constitui um processo
pedagogicamente estruturado de condução de desenvolvimento do atleta [...]".
O treino desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de
forma progressiva, individualizada, atuando especificamente nas funções: fisiológicas e psicológicas,
com o objetivo de superar tarefas mais exigentes do que as habituais (Bompa 2002).
A explicação de treinamento desportivo de Weineck "[...] sugere a definição de ‘treinamento
esportivo’ como sendo o processo ativo complexo regular planificado e orientado para melhoria do
aproveitamento e desempenho esportivo" (WEINECK 1999).
O treinamento corporal é um conjunto de procedimentos pedagógicos, metodológicos e
organizacionais que visam levar o indivíduo a sofrer “adaptações”: motoras, fisiológicas e psicosociais, buscando de forma sistemática atingir um objetivo previamente proposto (Cruz 2011).
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