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passo a passo
Como extrair leite do
seio e conservá-lo
“Amamentar é uma
curtição e fico feliz
de poder ser doadora,
não só pela necessidade dos bebês que
precisam de leite
materno, mas porque
sou franca defensora
da amamentação.”
A necessidade de extração de leite geralmente acontece já na primeira semana de vida
do recém-nascido. O seios estão cheios e o bebê não dá conta da produção. Pode até se
engasgar com a quantidade de leite que jorra.
É nesse momento que a mamãe pode fazer a ordenha manual ou, se preferir, retirar o leite
com uma bombinha e congelar. Seguindo as recomendações adequadas, o leite materno
estocado deve ser dado ao bebê na ausência da mãe. Além disso, a ordenha estimula as
mamas, aumenta a produção de leite e previne ou alivia possíveis congestões mamárias.
Neste passo a passo, acompanhamos as manobras da psicóloga Gislene Zapata Aldabalde
(fotos), 38 anos, mãe de Guillermo, três, de Valentina, de dois meses e meio, e doadora do
Banco de Leite do Instituto Fernandes Figueira, no Rio de Janeiro.
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A ordenha estimula a produção de leite
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e previne as congestões mamárias
Com a mão espalmada,
faça uma massagem
de cima para baixo e
de trás para frente, até
o mamilo. Depois, de
forma circular.
6
4
Extraia o leite e despreze os primeiros
jorros de cada lado. Ordenhe o leite
para um recipiente esterilizado de
plástico duro ou vidro.
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Antes da ordenha, aplique compressa morna nos seios,
por 3 a 5 minutos, para estimular o fluxo de leite.
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Repita o movimento de forma rítmica,mudando a posição dos dedos ao redor da aréola para esvaziar todas as áreas.
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Comprima a mama suavemente contra as
costelas.Com a outra mão,comprima o polegar e o indicador, por detrás da aréola.
Estimule suavemente os mamilos,estirando-os ou rolando-os entre os dedos.
Antes de extrair o leite
●
Lave bem as mãos.
● Procure
um local confortável e silencioso. Tenha bons pensamentos em relação
a seu filho. Sua capacidade de relaxar
ajudará a obter um melhor reflexo de ejeção de leite.
Saiba que a quantidade de leite obtida
em cada extração pode variar.
●
Dica: Alterne as mamas a cada 5 minutos
ou quando diminuir o fluxo de leite.
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Se preferir, use a bombinha para extrair o leite.
Bombeie o número de vezes que sua sensibilidade
suportar (não sentir desconforto).
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Imediatamente depois de extrair o leite,coloque-o no
recipiente de vidro ou plástico esterilizado que vai ao
congelador. Feche e marque numa etiqueta a data.
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Lembre-se de repetir a massagem e o ciclo várias vezes.Depois da ordenha,passe umas gotas de leite nos mamilos, e
deixe-os secar ao ar livre.
Depois da ordenha,a amamentação é mais tranqüila.A mamãe
sente-se aliviada e o bebê não corre o risco de engasgar.
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Artifícios que
protegem os seios
Sutiã para amamentação – A
abertura superior proporciona praticidade na hora de liberar o peito para o bebê. Além disso, este sutiã
mantém coberta parte da mama, não
colocando à mostra o peito todo. "É
importante que o sutiã deixe o peito
o mais empinado possível para que a
produção de leite seja uniforme. Se
não estiver firme, o líquido pode
acumular-se em alguma região da
mama e provocar dor", sugere Gislene, mãe de Guillermo e Valentina, e
doadora do Banco de Leite.
Concha de proteção
De material plástico, a
concha abre para aproveitar-se o leite que vazou e para que possa
ser lavada. Fica encaixada no mamilo e cobre a aréola. Seus benefícios são inúmeros:
armazena leite que pode ser utilizado, evita o
contato do bico do peito com o tecido do sutiã, não suja, não vaza,
previne o desconforto
de estar com a blusa molhada. Deve
ser esterilizada após cada mamada.
Leite materno – Ao final de cada
ordenha (e, também, de cada mamada) é importante que o mamilo
seja hidratado com o próprio leite.
Afinal, ele contém substâncias antiinflamatórias, antiinfecciosas e cicatrizantes, que ajudam a evitar lesões na delicada pele do mamilo.
O que causa as rac h a d u r a s
As fissuras estão associadas a: má
pega (e posicionamento do bebê
ao seio), higiene desnecessária do
mamilo com produtos cosméticos,
dar o seio ingurgitado (cheio, com
a aréola endurecida), candidíase
(sapinho ou monilíase) e infecção
bacteriana.
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Como congelar, conservar
e descongelar o leite materno
Depois da ordenha,deve-se seguir cuidadosamente as recomendações para guardar, congelar e descongelar o leite.
A aparência do leite pode mudar ao conservá-lo,pois os componentes com freqüência se separam.Lembre-se sempre de lavar
bem as mãos,antes de manipular o leite.
Congelamento
Esterilize o recipiente de vidro ou plástico duro com água fervente.
Procure guardar mais ou menos as quantidades que o bebê
iiiirecebe em cada mamada.
● Marque cada rótulo com o nome (caso o destino seja a doação),
iiiidata,hora e quantidade.
● Deixe espaço no recipiente para algum aumento de volume.
●
●
Obs.: Você pode juntar o leite ordenhado ao já congelado. Para isso, deixe esfriar esta nova leva de leite para que ela não ocasione o descongelamento do
primeiro.
Tempo de conservação
Para um bebê normal
● Não se deve conservar na temperatura ambiente.
● 48 horas no refrigerador.
● 15 dias em freezer (-20º C).
● Seis meses em freezer (leite humano pasteurizado).
Para bebê prematuro ou doente (doação)
Não se deve conservar na temperatura ambiente.
24 horas no refrigerador.
● 15 dias em freezer (-20º C).
● Seis meses em freezer (leite humano pasteurizado).
●
●
Obs.:A conservação do leite materno,em congelador de refrigerador de uma porta,não é recomendada.
Descongelamento
1 – Descongele o leite lentamente,deixando-o no refrigerador, na
iiiiiiinoite anterior (o calor excessivo destrói enzimas e proteínas).
2 – Agite o recipiente com leite em água quente,não fervendo.
3 – Descongele a quantidade total,já que as gorduras se separam
iiiiiiiao congelar.
4 – Depois de descongelado,use-o dentro de 24 horas.
Obs.: Pode-se levar ao microondas
Texto e produção: Karin Diesel. Fotos: Rodrigo Mensch. Consultoria:
Prof. Dr. Marcus Renato de Carvalho, pediatra, especialista em Amamentação pelo IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant); coordenador do site www.aleitamento.com.br.
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