Ementa para a 2ª Semana de Novembro de 2012 (05/11 a 11/11)
Dias da semana
Almoço
Sopa de feijão branco com legumes
Lasanha de carne e legumes
Segunda-Feira
dia 5
Terça-Feira
dia 6
Quarta-Feira
dia 7
Quinta-Feira
dia 8
Sexta-Feira
dia 9
Sábado
dia 10
Domingo
dia 11
V.
Calórico
179 Kcal
754 Kcal
Filetes dourados com arroz e salada
mista
640 Kcal
Caldo verde
Escalopes salteados ao alho com
esparguete e salada
Carapau grelhado com batata
cozida e alface
Sopa de legumes à camponesa
Febras de porco com arroz de feijão
104 Kcal
588 Kcal
Ensopado de abrótea
Sopa juliana
Perna de peru com batata assada e
ervilhas
Massada de pescado
550 Kcal
122 Kcal
654 Kcal
Creme de cenoura
Empadão com bolonhesa de carne
127 Kcal
654 Kcal
Massada de pescado ou pescada
frita
401 Kcal
Sopa de legumes à camponesa
Rancho à beirã
138 Kcal
673 Kcal
Ensopado de abrótea com batata
corada
550 Kcal
Canja de galinha
Grelhada mista com migas
158 Kcal
617 Kcal
Abrótea assada com salada de
tomate e arroz
415 Kcal
507 Kcal
138 Kcal
684 Kcal
401 Kcal
Jantar
Creme de abóbora e cenoura
Galinha estufada com esparguete
e salada de alface
Posta de pescada à beirã , molho
de azeite e cebola, arroz branco
V.
Calórico
120 Kcal
606 Kcal
687 Kcal
Caldo verde
Almondegas com arroz de
ervilhas e salada mista
Tortilha com salada mista
104 Kcal
789 Kcal
Sopa de legumes à camponesa
Frango assado com esparguete e
salada mista
Arroz de atum
Creme de legumes da época
Massa com molho carbonara
138 Kcal
631 Kcal
Abrótea assada com batata
cozida e salada de pimentos
Creme de legumes da época
Bifes strogonoff com arroz
branco
Abrótea cozida em courtsbouillons, batata cozida e
legumes
Sopa de legumes à camponesa
Costeleta de porco com batata a
murro
Arroz de atum
497 Kcal
Canja de galinha
Frango estufado com ervilhas e
arroz pilaf
Pataniscas de peixe com arroz de
feijão
746 Kcal
514 Kcal
165 Kcal
694 Kcal
165 Kcal
636 Kcal
504 Kcal
138 Kcal
688 Kcal
514 Kcal
158 Kcal
548 Kcal
587 Kcal