Auto exame da Mama
O câncer de mama é um dos líderes no índice de
mortalidade no Brasil.
A cada ano morrem de câncer no Brasil dez mil
mulheres na faixa etária acima dos 35 anos de idade.
E na maioria desses casos o câncer de mama é
diagnosticado em estágios avançados (III e IV),
diminuindo as chances de sobrevida das pacientes e
comprometendo os resultados do tratamento.
A detecção tardia da doença é uma das maiores
causas de morte, por isso, a melhor prevenção é o
auto exame - que é a técnica através da qual a mulher
examina as suas próprias mamas.
O auto exame da mama é muito vantajoso já que é o
método mais prático de ser realizado, uma vez que
permite à própria mulher se examinar. É o menos
oneroso de todos, é eficaz se praticado regularmente,
respeitando a técnica e os períodos corretos, sendo sua
utilização de grande relevância para a percepção de
qualquer alteração das mamas.
Este é mais eficaz depois da menstruação (5° a 7°
dia, contando o 1° dia da menstruação como sendo o
1° dia), pois é neste momento que há menor retenção
de líquido. E precisa ser respeitado uma periodicidade
de pelo menos a cada 2 meses.
Para as mulheres que não menstruam, ou seja, aquelas
que já se encontram na menopausa; que se submeteram a
histerectomia (retirada do útero), ou que estão
amamentando, deve-se escolher arbitrariamente um dia
do mês e realizar o auto-exame todo mês neste dia, para
que a mulher crie o costume e não esqueça de realizar o
auto-exame das mamas periodicamente.
O exame é divido em fases, a priori, passa-se pela fase
da inspeção frente ao espelho, que vai avaliar a simetria
das mamas, tamanho, se há secreção no mamilo,
pregueamento ou descamação da pele, se há nódulos,
abaulamento. A segunda fase é a palpação digital das
mamas, onde se avalia alguma nodosidade ou massa sob
a pele. E por fim a fase que avalia a expressão do
mamilo, a fim de ser detectar alguma descarga papilar
(saída de secreções). (BRUNNER & SUDDARTH, 2005).
Auto exame das mamas
Segundo, Claudio Kemp, professor adjunto doutor do setor de Mastologia UNIFESP – EPM:
Fase 1: Inspeção
Fique de frente para o espelho com os braços ao
longo
do corpo. Olhe para suas mamas e
procure por caroços, depressões ou outras
aparências anormais.
Repita o procedimento com os braços elevados
acima da cabeça.
Com as mãos nos quadris faça contração
dos músculos peitorais e procure alterações.
Fase 2: Palpação
Examine suas mamas quando estiver no
banho usando o mesmo procedimento que
na posição deitada.
•Fase 3: Expressão do mamilo
Esprema o mamilo para
observar se
há saída de
alguma secreção
.
O auto-exame das mamas não deve substituir o
exame clínico realizado por profissional de saúde treinado
para essa atividade. Entretanto, o exame das mamas pela
própria mulher ajuda no conhecimento do corpo e deve
estar contemplado nas ações de educação para a saúde.
Bibliografias
Manual do Câncer: Falando sobre o Câncer. INCA. Divisão de Educação da
Coordenação de Programas de Controle de Câncer (Pro-Onco). Rio de Janeiro
2007. Disponível em: http:// www.cancerdemama.org.br. Acesso em: 25/04/2009.
KEMP, Cláudio. Disponível em:
http://www.lincx.com.br/lincx/saude_a_z/esp_medicas/cancer_mama_diagnostic
o.asp. Acesso em: 25/04/2009.
SMELTZER, Suzanne C., Brunner & Suddarth, tratado de enfermagem médicocirúrgica. 10ª ed. Vol. 3. Rio de Janeiro. Guanabara Koogan, 2005.
SOUZA, Ivis Emília de Oliveira; CAMARGO, Tereza Caldas. Atenção à
mulher mastectomizada: discutindo os aspectos oncóticos e a dimensão
ontológica da atuação da enfermeira no Hospital do Câncer III. Revista
Latina Americana, Ribeirão Preto (SP), v.11, n.5, set/out 2003: 614-21.