Produção didática pedagógica – OAC
GINÁSTICA – Nº 7420
AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À
SAÚDE.
AUTORES: CELOI MARIA RIGHI PERIN
Prof: Colégio Estadual Antonio de castro Alves, Ens. 1º e 2º graus.
Méd. Capitão L. Marques.
Assessor de tecnologia
Daniele Luciano da Silva Rodrigues
Núcleo Regional de Cascavel
Recurso de expressão:
“A COISA MAIS DIGNA DE QUE SE OCUPA O HOMEM
É A FORMA HUMANA” GOETHE
À Educação Física Escolar são atribuídas responsabilidades
inerentes ao desenvolvimento da cultura corporal e da mesma forma,
a promoção da saúde que resultem em uma vida fisicamente ativa,
através de estratégias em que as crianças e adolescentes criem gosto
e possam praticar as atividades da cultura corporal desenvolvendo
sua aptidão física. Nesta perspectiva, o presente OAC se propõe a
colaborar sugerindo um instrumental válido de avaliação da aptidão
física relacionada à saúde, que facilite ao corpo docente à construção
de programas de exercícios físicos adequados as reais necessidades
dos
educandos,
sensibilizando
educador
e
educando
sobre
a
importância de assegurar e estimular hábitos saudáveis, tanto no
contexto escolar quanto na comunidade em que estão inseridos.
Conforme as Diretrizes Curriculares do Estado do Paraná,
a concepção de Educação Física constitui um processo pedagógico
em que a escola é um lugar onde as práticas e os discursos são
tratados de maneira crítica. Os cuidados com a saúde devem ser
vistos como investimento individual e os elementos sociais, culturais,
políticos e econômicos também devem ser contemplados na
construção da saúde para todos. A saúde pode ser abordada tanto em
seu aspecto individual, como bem de um sujeito singular, quanto em
seu aspecto social, ou seja, no âmbito das relações socioambientais
( PARANÁ, 2006, p. 30).
Citando como um dos elementos a ser considerado como
constitutivo da saúde, na perspectiva das Diretrizes Curriculares
(2006, p.27)“o aspecto anatomo-fisiológico da prática corporal: tratase de conhecer o funcionamento do próprio corpo; identificar seus
limites na relação entre prática corporal e condicionamento físico, e
propor avaliação física e seus protocolos”
Urge, portanto, a necessidade de uma mudança no papel do
profissional da área de Educação Física. Que não somente a de
orientação de técnicas esportivas, mas sim, a conscientização do
aluno para que busque um melhor aproveitamento das suas práticas
motoras, tanto no horário da educação física na escola, no seu tempo
livre ou no tempo destinado ao exercício físico. “É de reconhecimento
geral que todo e qualquer processo educacional procura em sua
essência, atender adequadamente as necessidades biológicas, sociais
e culturais da população à que se destina”, (GO TANI, et al 1988, p.1).
Vale aqui ressaltar que a Educação Física atende a essas três
necessidades fundamentais do ser humano, não podendo portando
atentar apenas em um ou outro aspecto citado, ou a uma ou outra
tendência pedagógica.
Com base nestas necessidades resolveu-se coletar dados
bibliográficos para elaboração de um programa de avaliação física
que,
possibilite
metodológico,
necessidades
aos
professores
embasando
de
suas
desenvolvimento
um
novo
práticas
motor
direcionamento
pedagógicas
de
seus
nas
alunos.
Necessidades estas que serão detectadas através dos procedimentos
de avaliação.
Ora se é preciso estimular nossos alunos a terem uma prática
permanente e consciente, então se torna necessário embasá-los
desde cedo na busca da resolução de problemas relacionados ao seu
próprio corpo. Para que conhecendo tanto suas capacidades como
suas
limitações,
possam
encarar
de
forma
mais
positiva
as
dificuldades que se apresentarem tanto no campo físico, como
emocional e social. Pois é de conhecimento de todos os benefícios
que a prática permanente proporciona ao organismo.
A avaliação física sugerida, não deverá ter caráter comparativo
entre alunos, no sentido de constranger, embaraçar ou estereotipar,
mas
sim,
conforme
em
sites
pesquisados:http://www.esffl.pt/images/stories/jferreira/testesdeaptidaofisica.pdf
http://www.appefis.org/noticias_detalhes.asp?codnoticia=383&inicio=390.
Deve
ter o seguintes direcionamentos:
-Tornar a escola um contexto privilegiado de intervenção na
saúde, destacando aqui seus três aspectos: social, mental e físico.
-Ser
utilizada
procedimentos
como
metodológicos
evidência
de
científica,
avaliação
física
validando
das
os
escolas,
diminuindo o distanciamento entre as práticas de pesquisas do ensino
superior e as mesmas.
-Fornecer ao professor uma fonte de pesquisa sistematizada
para aplicação de avaliação física em alunos do ensino fundamental e
médio.
-Promover de forma conhecedora e empenhada, a prática do
exercício físico regular junto aos alunos, veiculando meios e métodos
de intervenção embasados nas avaliações físicas e não somente em
conhecimentos empíricos.
-Ajudar o aluno a tomar consciência da sua condição física,
definir metas e assim motivar-se para melhorar a sua forma, por
outro lado, tomar ciência de problemas individuais.
-Motivar profissionais da área a utilizarem testes de avaliação
física como ferramentas, na elaboração de programas e estratégias
metodológicas.
Então, a avaliação da aptidão física relacionada à saúde de
crianças e adolescentes justifica-se por vários motivos, dentre eles, o
fato de diversas doenças crônico - degenerativas possuírem seu
período de incubação na infância e adolescência, bem como o
desenvolvimento das doenças hipocinéticas e a inatividade, estarem
atreladas ao estilo de vida adotado nessa fase da vida. Portanto, a
idade escolar torna-se um ótimo tempo de intervenção pedagógica,
no sentido de estimular hábitos e comportamentos saudáveis que se
espera, venham a manter-se durante o percurso da vida do individuo.
Vale ressaltar, que este trabalho, não trata de negar a cultura
corporal e seus conteúdos relevantes, nem as propostas curriculares
e seus conteúdos estruturantes, mas sim, colaborar para que os
educadores trabalhem com os educandos, no sentido de que possam:
conhecer melhor seus corpos, suas capacidades, potencialidades,
dificuldades e limitações físicas, levando em conta, como isto tudo foi
sendo produzido culturalmente em suas vidas. Possibilitando ao
educando, intervir sobre si mesmo, sobre a sua família e comunidade.
Desenvolvendo
a
consciência
da
prática
do
exercício
físico
permanente e consciente, para melhoria da sua condição humana.
Um estudo sobre estes métodos e sua relevância na aplicação
em âmbito escolar é necessário, para que quando aplicados, possam
contribuir efetivamente com os resultados almejados.
Recursos de Investigação:
Investigação Disciplinar:
INVESTIGANDO A AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE.
Documentar dados da avaliação física através de protocolos de
laboratório e de campo, interpretar os resultados da avaliação com
referência a critérios da saúde é fundamental, para orientar os
docentes na construção de programas de exercício e atividade física,
tanto no contexto escolar como na comunidade. As evidências dos
benefícios fisiológicos, metabólicos e psicológicos, associados a uma
prática regular e adequada, poderão ser constatadas e avaliadas
periodicamente, tanto pelo professor como pelo próprio aluno, que
passará dessa forma a interessar-se mais pelo seu corpo e suas
transformações.
Uma criança é extremamente complexa em sua formação e
capacidade, única em muitos aspectos. Suas aptidões, habilidades
físicas e mentais, são requeridas da cultura que herdou e apresentará
certas limitações. Em algumas haverá carência outras se distinguirão,
partindo destas constatações. Como o professor organizará seu plano
de ação para os diferentes alunos? Ele faz isso por meio de técnicas
de medição e avaliação.
A avaliação da aptidão física para crianças, adolescentes e
jovens vem sendo alterada pela mudança, de uma ênfase maior da
aptidão motora para uma ênfase relacionada à saúde. Em termos de
medidas de avaliação, as mudanças têm ocorridas, em direção à
promoção e avaliação da atividade física voltadas para mudança de
comportamento e não somente para questão rendimento.
Dentro
desta
visão,
os
aspectos
da
aptidão
física,
especialmente relacionados à saúde funcional, deverão apresentar
maior significado nos programas de exercícios físicos oferecidos à
comunidade, onde níveis ótimos desses componentes resultam de
programas
especialmente
desenvolvidos
para
essa
finalidade.
Segundo Guedes (1995, p.19) “torna-se bastante clara a necessidade
de melhor caracterização dos componentes voltados à aptidão física
relacionada à saúde, na tentativa de fornecer informações que
venham subsidiar a elaboração de programas de exercícios físicos
que possam efetivamente garantir os benefícios desejados”.
De acordo com o mesmo autor (p.19) ”a importância relativa de
cada um desses componentes pode variar, dependendo do genótipo,
da idade e dos hábitos de vida das pessoas; no entanto, todos
demonstram relação bastante estreita com o melhor estado de
saúde”.
Para se medir a aptidão física, deve-se ter em mente a divisão
conceitual que predomina atualmente, distinguindo aptidão física
relacionada à performance e a aptidão física relacionada à saúde. A
primeira, diz respeito aos componentes que contribuem para um bom
desempenho nas tarefas específicas, quer seja, no esporte ou
trabalho. A segunda envolve componentes associados ao estado de
saúde, “seja nos aspectos de prevenção e redução dos riscos de
doenças, como também pela maior disposição para as atividades da
vida diária “ NAHAS (1993, p.42).
Uma definição e classificação para aptidão física é apresentada
por Nieman,
a aptidão física relacionada com a saúde é tipificada por uma
capacidade de realizar as atividades diárias com vigor e está
relacionada, a um menor risco de doença crônica. A resistência
cardiorrespiratória, a aptidão músculo-esquelética (força e
resistência muscular, flexibilidade) e uma composição corpórea
ideal, são componentes mensuráveis da aptidão física
relacionada com a saúde (NIEMAN,1999, p.4).
Na tentativa de avaliar a aptidão física relacionada à saúde em
segmentos específicos da população, encontra-se disponível na
literatura uma grande variedade de opções quanto a métodos e
protocolos a serem empregados na coleta de informações. Cada
método apresenta características próprias, demonstra vantagens e
limitações que devem ser consideradas, na sua utilização. Então, qual
melhor método a ser utilizado?
Um estudo sobre estes métodos e sua relevância na aplicação
em âmbito escolar é necessário, para que quando aplicados, possam
contribuir efetivamente com os resultados almejados.
Ao selecionar os instrumentos de um teste, podê-se fazê-lo,
conforme Mathews (1986, p.21) ”aplicando três critérios avaliativos
gerais: autenticidade científica, praticabilidade administrativa e
aplicação educacional”.
Na atualidade temos disponíveis na bibliografia vária baterias
de testes indicadas para crianças e adolescentes, testes estes de
avaliação da aptidão física relacionada à saúde. Entre eles, o
FITNESSGRAM (American Fitness Aliance), o Presidente's Chalenge
Health Fitness, o Presidential Haword, que são americanos e o Eurofit
desenvolvido e utilizados na Europa. No Brasil, uma bateria de testes
é
a
do
PROESP
(Projeto
Esporte
Brasil),
que
mescla
testes
um
rol
testes
relacionados à saúde e à aptidão motora.
Para
exemplificar,
será
apresentado
de
desenvolvido por Guedes (2007, p.49 e 50) que lista diferentes
baterias de testes de aptidão física relacionados às capacidades
motoras e à saúde. Os testes negritados relacionam-se com à saúde:
PHYSICAL BEST
Flexibilidade - sentar e alcançar
Força e resistência muscular - Abdominal e Puxada em suspensão
na barra
Flexibilidade - Sentar-e-alcançar alternado e Mobilidade de ombros
PCPFS
Flexibilidade- Sentar-e-alcançar
Força/resistência muscular - Abdominal, Puxada em suspensão na barra e
Puxada em suspensão na barra modificada
Cardiorrespiratório Caminhada/corrida de 800 ou 1600 m
FITNESSGRAM
Flexibilidade - Sentar-e-alcançar alternado e Mobilidade de ombros
Força/resistência muscular - Abdominal modificado, Elevação de tronco,
Flexão/extensão dos braços à frente do solo, Puxada em suspensão na
barra, Puxada em suspensão na barra modificada e Suspensão na barra
Cardiorrespiratório Caminhada/corrida de 1600 m e Caminhada/corrida de
"vai-e-vem"
AAHPERD
Flexibilidade - Sentar-e-alcançar
Potência muscular - Salto em distância parado
Agilidade - Corrida de ida-e-volta
Velocidade - Corrida de 50 m
Força/resistência muscular Puxada em suspensão na barra, Suspensão na
barra e Abdominal
Cardiorrespiratório Caminhada/corrida de 9/12 min
CAHPERD
Flexibilidade - Sentar-e-alcançar
Potência muscular - Salto em distância parado
Agilidade -Corrida de ida-e-volta
Velocidade - Corrida de 50 m
Força/resistência muscular Puxada em suspensão na barra, Suspensão na
barra e Abdominal
Cardiorrespiratório Corrida de 800, 1600 e 2400 m
EUROFIT
Equilíbrio - Posição flamingo
Velocidade - Batimento em placas
Flexibilidade - Sentar-e-alcançar
Potência muscular - Salto em distância parado
Velocidade - Corrida de 10 x 5 m
Força/resistência muscular - Abdominal e Suspensão na barra
Cardiorrespiratório Caminhada/corrida de "vai-e-vem"
GUEDES & GUEDES
Flexibilidade - Sentar-e-alcançar
Potência muscular - Salto em distância parado
Força/resistência muscular- Puxada em suspensão na barra modificado e
Abdominal
Velocidade - Corrida de 50 m
Cardiorrespiratório - Caminhada/corrida de 9/12 min
Disponível em: http://www.usp.br/eef/rbefe/v21dez2007/5_v21_Esp_p37.pdf Acessado em 02 fev 2008.
A seguir será apresentada outra tabela de baterias de testes,
disponível no site Saúde em Movimento, observando que esta
lista relaciona-se mais com capacidades motoras,
Baterias de testes para avaliação da Aptidão Física
Teste de Aptidão Básica (Fleishman, 1964)
1. Teste de Rotação do Tronco - Flexibilidade Extensiva
2. Teste de Flexão e Rotação do Tronco - Flexibilidade Dinâmica
3. Corrida de ida e volta - Força Explosiva
4. Lançamento da Bola de Softbol - Força Explosiva
5. Teste de preensão Manual - Força Estática
6. Flexão e Extensão de Braços na Barra Fixa - Força Dinâmica
7. Teste de Elevação das Pernas - Força de Tronco
8. Teste de Salto sobre o Cabo - Coordenação Grossa Corporal
9. Teste de Equilíbrio - Equilíbrio Grosso Corporal
10. Corrida de 600 jardas (548 metros) Resistência Cardiovascular
Bateria da American Aliiance for Health, Physical Education and Recreation AAHPERD
Primeira bateria elaborada em 1954 e posteriormente revisada em 1965, e 1976
1. Abdominal (número de execuções)
2. Impulsão horizontal
3. Barra - tempo máximo (garotas) e número de execuções (garotos)
4. 'Shuttle Run' ( 9,14m)
5. Corrida de 50 jardas
6. Corrida de 600 jardas
* o teste de arremesso da pelota fazia parte até a revisão de 1976.
Bateria da Canadian Association for Helth, Physical Education and Recreation CAHPER
Bateria elaborada a partir de estudos com 1.100 escolares de ambos os sexos de 7 a 17 anos:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Abdominais (número em 1 minuto)
Impulsão Horizontal
Barra (tempo máximo)
'Shuttle Run' ( 9,14m)
Corrida de 50 jardas
Corrida de 300 jardas
Teste de Aptidão - HARO (República Federal da Alemanha - 1975)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Corrida da Figura 8 - Agilidade
Abdominal - Força/Resistência Muscular
Salto sobre o Banco - Força/Resistência de Salto
Flexão de Braços no Solo - Força/Resistência Muscular
Corrida de Ida e Volta - Agilidade, Velocidade
Lançamento da Bola de Basquetebol - Agilidade, Força/Resistência Muscular
Teste de Aptidão Física Relacionada à Saúde - AAHPERD, 1980
1.
2.
3.
4.
Corrida de 9 minutos - Resistência Cardiorespiratória
Dobras Cutâneas Triciptal e Subescapular - Composição corporal
Abdominal Modificado - Resistência e Força Muscular
Teste de Flexibilidade - Flexibilidade
Eurofit - 1982
1. Teste ergonométrico PWC170 - Resistência Cardiorespiratória ou
Teste de Corrida dos 6 minutos - Resistência Cardiorespiratória
2. Flexão de Braços no Solo - Força Estática
3. Salto em Distância Parado - Força Explosiva
4. Teste de Suspensão na Barra - Resistência Muscular
5. Teste de Abdominal em 30 segundos - Resistência Muscular
6. Teste de Flexibilidade na Caixa - Flexibilidade
7. Teste de Corrida de Ida e Volta 10 x 5 metros - Velocidade de Corrida
8. Teste de Sapateado em 25 ciclos - Velocidade de Movimento dos Membros
9. Teste de Equilíbrio na Trave (posição de Flamingo) - Equilíbrio Corporal Total
Bateria do Comitê internacional para a Padronização de Testes de Aptidão Física ICSPFT
A - Exames Médicos:
1. Anamnese
2. Exame físico
3. Exames Laboratoriais:
3.1 Eletro cardiograma de repouso
3.2 Hemograma, colesterol
3.3 Capacidade Vital
3.4 Volume de expiração forçada (FEV)
3.5 Urina
B - Medidas do Físico e da Composição Corporal
1. Antropometria:
1.1 Peso
1.2 Medidas de comprimento:
1.2.1 Em pé:
1.2.1.1 Altura
1.2.1.2 Altura Acromial
1.2.1.3 Altura Radial
1.2.1.4 Altura Dactylon
1.2.1.5 Altura Trocânter
1.2.1.6 Altura Tibial
1.2.2 Sentado:
2.3.2.1 Tronco-Cefálica
2.3.2.2 Supraesternal
1.3 Diâmetros ósseos:
1.3.1 Biacromial
1.3.2 Bicrista
1.3.3 Biepicondilar úmero
1.3.4 Biepicondilar fêmur
1.4 Circunferências ou perímetros Corporais:
1.4.1 Tórax
1.4.2 Coxa
1.4.3 Braço
1.5 Dobras Cutâneas:
1.5.1 Bíceps
1.5.2 Tríceps
1.5.3 Subscapular
1.5.4 Supra-íliaca
1.5.5 Coxa ( medial e lateral)
2.0 Composição Corporal
2.1 Peso Hidrostático
2.2 Água Corporal Total
2.3 Potássio Corporal Total
3.0 Maturação
3.1 Índice pubertário
3.2 Idade Óssea
3.3 Pelos axilares
3.4 Pelos supra-púbicos
3.5 Desenvolvimento genital
3.6 Desenvolvimento mamário
C - Medidas Fisiológicas
Determinação do VO² máx. (direta ou indireta)
1.0
1.2
1.3
1.4
Teste
Teste
Teste
Teste
em esteira, ou
em bicicletas, ou
em banco.
de Performance
D1.0
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
Medidas de Performance Motora
Impulsão Horizontal
Dinamometria Manual
Barra ( número de execuções (rapazes) e tempo máximo (moças)
Abdominais ( número de execuções em 30 segundos)
'Shuttle Run' ( 10 metros)
Flexão de tronco - em posição ortostática e sentado
1.7 Corridas:
1.7.1 Endurance - 1.000 ou 2.000m (rapazes acima de 11 anos) ou 800 a 1.500 m (moças
acima de 11 anos) e 600 m (crianças de ambos os sexos abaixo de 11 anos)
1.7.2 Velocidade - 50 m
Bateria do Programa Biológico Internacional
A - Exames Medicos
1.0 Anamnese
1.2 Exame físico
1.3 Exames Laboratoriais:
1.3.1 Fezes
1.3.2 Escarro
1.3.3 Hemograma
1.3.4 Capacidade Vital
1.3.5 Volume expiratório forçado
B - Medidas do Físico e Composição Corporal:
1.0 Antropometria:
1.1 Peso
1.2 Comprimentos:
1.2.1 Em pé
1.2.2 Sentado
C - Diâmetros Ósseos
1.0
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
Biacromial
Bicrista
Bicondilar do fêmur
Bicondilar do úmero
Punho
Tórax (antero posterior)
D - Circunferências ou perímetros corporais
1.0 Tórax
E - Dobras ou Pregas Cutâneas
1.0 Tríceps
1.2 Subescapular
1.3 Suprailíaca
2.0 Composição Corporal
2.1 Peso Hidrostático
2.2 RX da coxa
3.0 Maturação
3.1 índice Pubertário:
3.1.1 Pelos púbicos ( rapazes e moças)
3.1.2 Desenvolvimento Dentário (rapazes)
3.1.3 Desenvolvimento mamário (moças)
3.2 Idade Óssea
4.0 Somatotipo pelo método fotostático
C Medidas Fisiológicas:
1.0 Medida do VO² máx. (direto ou indireto)
1.1 Pelo método cicloergômetro ou
1.2 Pelo método do banco
2.0 Medida da Potência Anaeróbia
2.1 Subida de escada (protocolo de Margaria)
D Medidas de Performance Motora
1.0 Impulsão Horizontal
1.2 Dinamometria:
1.2.1 Manual
1.2.2 Lombar
1.2.3 Extensão de perna
1.2.4 Flexão de tronco
1.3 Barra
1.3.1 máximo de execuções (rapazes)
1.3.2 máximo de execuções adaptado (moças)
1.4 Abdominais: número de execuções em 1 minuto
1.5 'Shuttle Run' - 9,14 metros
1.6 Arremesso Pelota
1.7 Corrida:
1.7.1 Velocidade 50 jardas
1.7.2 Endurance 600 jardas
Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul CELAFISCS
(em 1980 - Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul - LAFISCS)
A - Exame Médico:
1.0
1.1
1.2
1.3
1.4
Anamnese:
Médica
Psicológica
Esportiva
Nutricional
2.0 Exame Físico
3.0 Avaliação da Postura
B - Medidas Antropométricas:
1.0 Peso
2.0 Alturas:
2.1 Total
2.2 Tronco-cefálica
3.0 Diâmetros ósseos
3.1 Fêmur
3.2 Úmero
4.0 Circunferências ou permitira corporais:
4.1 Braço
4.2 Perna
5.0 Dobras Cutâneas
5.1 Bíceps
5.2 Tríceps
5.3 Subescapular
5.4 Suprailíaca
5.5 Abdominal
5.6 Axilar Média
5.7 Panturrilha
5.7.1 Medial
5.7.2 Posterior
6.0 Somatotipo
7.0 Proporcionalidade
8.0 Maturação
8.1 Menarca ( moças)
8.2 Pelos axilares (rapazes)
C - Medidas Metabólicas
1.0
1.1
1.2
1.3
Potência Aeróbia:
Pista: corrida de 1.000m ou
Banco Astrand ou Balke
Cicloergômetro: Astrand ou PWC170
2.0 Potência Anaeróbia Alática
2.1 Teste de corrida de 50m
3.0 Potência Anaeróbia Total
3.1 Teste de corrida de 40 segundos
D - Medidas de Performance Motora
1.0 Impulsão vertical
1.1 Sem auxílio dos braços
1.2 Com auxílio dos braços
2.0 Impulsão Horizontal
3.0 Corrida de 50 metros
4.0 'Shuttle Run' (9,14 metros)
5.0 Teste de Barra
5.1 Tempo máximo de execução(moças)
5.2 Número de execuções (rapazes)
6.0 Dinamometria
6.1 Manual
6.2 Lombar
E - Medidas Psico-Sociais
1.0 Percepção subjetiva de esforço
2.0 Sociometria
3.0 Socialização
Observação:
1.0 Medidas de flexibilidade e de força de músculos abdominais e lombares estão sendo
desenvolvidos no momento.
2.0 - Wingate Test - desenvolvido por Bar-Or pode ser uma opção para medida da potência
anaeróbia.
Bateria de Teste do Programa de Condicionamento Físico da ACMS
1.0 Questionário PAR-Q - Estimar fatores de riscos e contra indicação para a pratica da
exercícios
2.0 Teste de caminhada de Rockport de 1.600 metros - Estimar a capacidade aeróbia
3.0 Teste de flexões de braço ao solo - Estimar a capacidade muscular
4.0 Teste de sentar e alcançar adaptado sem banco - Estimar a flexibilidade
5.0 Teste da proporção entre a Cintura e o Quadril - Avaliar a composição corporal
6.0 Teste do Índice de Massa Corpórea IMC - Avaliar a composição corporal
Disponível em:
http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?
cod_noticia=697.
Acessado em 20 out 2007.
Realizada a pesquisa bibliográfica o método que mais se
aproximou
dos
interesses
deste
trabalho,
foi
o
programa
ACTIVITYGRAM/ FITNESSGRAM (Avaliação e Educação da Aptidão
Física e Atividade Física em Crianças) que segundo consultores do
Instituto Cooper,
tem como principal função promover a atividade física ao longo da
vida e outros componentes saudáveis na juventude. Os programas
são baseados na filosofia do HELP, que específica o objetivo de
promover saúde para todos com ênfase na atividade para toda vida,
concebida de forma a ir de encontro às necessidades de cada um
(INSTITUTO COOPER, 2004, p.01. Disponível em:
http://www.appefis.org/noticias_detalhes.asp?
codnoticia=383&inicio=390.
Acessado em 30 set 2007).
Segundo Morrow (2003, p.219) “o FITNESSGRAM, foi a primeira
bateria de testes de aptidão física reconhecida nacionalmente, que
utilizou
padrões
de
aptidão
física
de
critério
de
referência
relacionadas à saúde".
Com relação aos critérios a serem utilizados, Gallahue afirma
que,
critérios podem - e devem - ser estabelecidos, para os níveis mínimos
de aptidão física necessários para boa saúde. O Fitnessgram
(AmericanFiteness Alliance), é um teste de aptidão que faz isso. Ele
compara os resultados das crianças em seis medidas de aptidão
relacionados à saúde para, cuidadosamente, descobrir padrões
saudáveis em vez de normas nacionais (GALLAHUE, 2205, p.283).
Atualmente em Portugal, as escolas da rede pública estão
aplicando a bateria de testes do FITNESSGRAM, com software
desenvolvido pelo LABES, que é o órgão detentor dos direitos de
distribuição naquele país. Segundo o órgão,
o FITNESSGRAM, é um programa de educação e aptidão física para
saúde e destina-se às crianças e jovens do ensino básico e
secundário. É um programa educativo, desenvolvido para auxiliar o
professor de Educação Física na avaliação e educação da aptidão e
atividade física de crianças e adolescentes com idade compreendida
entre 6 a 18 anos, contém testes de aptidão física mais adaptados a
essas idades e avalia o desempenho em 3 zonas distintas, a primeira
em que o aluno necessita melhorar, a segunda identificando a zona
saudável e a última, acima da zona saudável(Disponível em:
www.labes.fmh.utl.pt/programas/. fitnessgram/index.htm-2k
Acessado
em
29.10.2008
Ainda de acordo com o LABES, as escolas de Portugal utilizam o
FITNESSGRAM,
como um programa de educação e avaliação da aptidão física
relacionada com a saúde, empregando um software para a
introdução, análise de resultados e elaboração de um relatório. Todos
esses instrumentos foram concebidos para auxiliar os professores, na
consecução de uma das finalidades educativas expressas no currículo
da disciplina de Educação Física, que é ensinar os alunos a enquadrar
a atividade física como parte do quotidiano. Disponível em:
http://www.labes.fmh.utl.pt/programas/fitnessgram/fitnessgram.
htm.
Acessado em: 29 out 2007.
A revista da APPEFIs também ressalta que:
a informação do FITENESSGRAM é concebida de forma a fornecer
informação individual sobre a aptidão física e ajudar os indivíduos a
aprenderem a planear programas de actividade física ao longo da
vida, mantendo ou melhorando sua aptidão. A ênfase deve ser
colocada na aprendizagem de auto-administração dos testes, na
interpretação dos resultados e na elaboração de perfis da aptidão, de
forma a serem aplicados na planificação de um programa
personalizado de aptidão física ao longo da vida (INSTITUTITO
COOPER,
2004
p.01.
Disponível
em:
http://www.appefis.org/noticias_detalhes.asp?
codnoticia=383&inicio=390.
Acessado em: 30 out 2007).
A construção dos testes e a utilização dos resultados
relacionam-se, intimamente à filosofia que orienta o pensar sobre o
assunto, as influências socioculturais e em conseqüência o destino
que se dará à sua aplicação. Assim, ao se preparar um programa de
testagem e avaliação, há que se considerar o relacionamento de
todos os fatores envolvidos no processo.
Portanto, ao elaborar o planejamento escolar deve-se tomar os
devidos cuidados com relação a elaboração, aplicação, interpretação
e apresentação dos dados da avaliação. Para Mathews,
métodos de medição e avaliação deveriam ser selecionados na base
do programa e seus objetivos. [...] A aplicação dos resultados dos
testes no programa geral inclui: (1) determinar os jovens que estão
abaixo do nível em termos de resultados de teste (2) diagnóstico para
insuficiência ou desvio normal (3) elaborar um programa baseado nas
necessidades da criança; e finalmente (4) retestar para determinar se
houve melhoria (MATHEWS,1986, p.27).
As descobertas ocorridas na área de pesquisa em medicina e
nas ciências, principalmente do comportamento, dão provas do valor
da nossa profissão, apontando que a utilização da abordagem
científica, torna-se um caminho valioso para estimular o aluno a
buscar
conhecimentos
formais
sobre
qualidade
de
vida
e
a
valorização do profissional de educação física, pelo desenvolvimento
de uma pratica educativa mais eficiente. As diretrizes Curriculares
tratam deste tema quando apresentam que,
o professor de Educação Física tem, a responsabilidade de organizar e
sistematizar essas práticas corporais que possibilitam a comunicação
e o diálogo com as diferentes culturas. No processo pedagógico, o
senso de investigação e de pesquisa pode transformar as aulas de
Educação Física e ampliar o conjunto de conhecimentos que não se
esgotam nos conteúdos, tampouco nas metodologias (DIRETRIZES
CURRICULARES 2006, p. 34).
Certamente a aplicação de conhecimentos científicos, que
determinem
o
tipo
e
a
quantidade
de
exercícios
físicos
indispensáveis, para ir de encontro as necessidades individuais ou
coletivas das crianças é imperativa ao posterior melhoramento dos
programas de Educação Física. A avaliação é o principal veículo para
se obter essas informações. Deve ser um processo contínuo,
interligada aos objetivos globais da educação. Ela emprega medidas
na aquisição de informação para determinar o grau em que as metas
educacionais estão sendo alcançadas. É a aplicação de medida e
avaliação qualificada para o programa e para o aluno, que forma uma
base estável para prática da Educação Física. Ela facilita a elaboração
do planejamento e reduz erros de programação, assegurando assim,
o caminho mais direto entre a condição do aluno e os objetivos
educacionais.
Perspectiva Disciplinar
A INTERDISCIPLINARIEDADE COMO IMPLEMENTAÇÃO DA PROPOSTA
PEDAGÓGICA
A escola mais que nunca, deve constituir-se como um espaço e
um contexto privilegiado de intervenção da saúde, de forma a
prevenir o aumento significativo da taxa de inatividade que afeta
nossos jovens, na atualidade. É uma evidência científica de que a
atividade física e o exercício físico têm efeitos salutares. Para tanto é
preciso, que sejam veiculados meios e métodos de intervenções
necessários. Conforme Ellis Champlin “a aplicação de conhecimento
científico, para determinar o tipo e a quantidade de atividade física,
necessária para ir de encontro às necessidades individuais da criança
é imperativa, ao posterior melhoramento dos programas de Educação
Física” (apud MATHEWS, 1986, p.1).
Dessa forma, não só a disciplina de Educação Física, mas,
também a escola de maneira geral, deveria possuir mecanismos
alternativos para que os alunos percebam a importância de adotar
um estilo de vida mais saudável, conscientizando-os a tornarem os
programas de exercícios, componentes obrigatórios do seu cotidiano.
Segundo
Guedes,
“dois
novos
desafios
seriam
lançados
aos
programas de Educação Física escolar: (a) fornecer oportunidades aos
educandos de se tornarem ativos fisicamente; e (b) ordenar
seqüências de experiências educativas que lhes permitam adotar um
estilo de vida ativo ao longo de toda vida “(1994, p.4).
Portanto, a idade escolar torna-se um ótimo tempo de
intervenção
pedagógica,
no
sentido
de
estimular
hábitos
e
comportamentos saudáveis que se espera, venham a manter-se
durante o percurso da vida do individuo.
Em consonância com as diretrizes curriculares
a Educação Física deve ser trabalhada sob o viés de interlocução com
disciplinas variadas, que permitam entender o corpo em sua
complexidade; ou seja, sob uma abordagem biológica, antropológica,
sociológica, psicológica, filosófica e política, justamente por sua
constituição interdisciplinar (PARANÁ, 2006, p. 19).
Nesse
contexto,
torna-se
importante
sensibilizar
o corpo
docente no sentido de implementar suas práticas metodológicas e a
adotarem abordagens que possam contribuir para assegurar uma
visão integradora e inclusiva, na construção de programas de
exercício
físico,
que
respeitem
as
diferenças
morfológicas,
fisiológicas, metabólicas, psicológicas e sócio-emocionais da criança e
do adolescente.
Portanto, se faz necessário a elaboração de um projeto
interdisciplinar, onde a escola fosse envolvida com o tema saúde, a
partir de atividades de avaliação e interpretação da aptidão física
relacionada à saúde dos alunos. Aplicação de testes de avaliação da
aptidão física relacionada à saúde, verificação da pressão arterial e
testes de glicemia para detecção de diabetes, avaliação postural,
interpretação
e
programadas
e
reflexão
sobre
os
dados
recolhidos.
autonomizadas, competências
Seriam
necessárias
para
desenvolver e manter os níveis físicos necessários para uma vida
saudável; estes dados utilizados como objeto de estudo, pesquisa,
tratamento e divulgação.
A seguir são sugeridas ações
Educação Física,
pode
buscar
em que
através
o professor de
da intererlocução
com
disciplinas variadas, trabalhar o conteúdo em diferentes áreas do
conhecimento de forma interdisciplinar:
a) Na área de Língua Portuguesa, através de pesquisa sobre o
vocabulário e termos utilizados na avaliação física, para melhor
compreensão do conteúdo. Exposição em mural. Elaboração de
cartazes para divulgação do projeto na escola e divulgação nos meios
de comunicação da importância do mesmo, principalmente dos
resultados.
b) Na área de Matemática, com a realização dos cálculos
necessários para se obter os resultados na avaliação (ex: IMC).
Interpretação
dos
dados
coletados
com a
utilização
tabelas.
Elaboração de gráficos e cálculos estatísticos.
c) Na área de História, realizando pesquisa histórico-social
sobre
o
tema
e
sua
relevância
de
preferência
na
Internet.
Abordar também a questão saúde e doenças na história . Divulgação
de resultados da pesquisa.
d) Na área de Ciências, aplicando questionários sobre hábitos
saudáveis e valorização da atividade física como condição para
qualidade de vida e promoção da saúde. Estudo sobre pressão
arterial, glicemia e diabetes, composição corporal e nutrição,
resistência aeróbia e anaeróbia, flexibilidade e força. Elaboração de
panfletos informativos.
e) Na área de Geografia, realizando pesquisa de campo sobre
espaços que podem ser utilizados para manutenção da saúde,
elaborando itinerários, guias explicativos, postais e outros como fator
de correlação entre o meio e a saúde.
f) Na área de artes, documentando das atividades através de
reportagem fotográfica e filmagem. Divulgação e publicação na
Internet ou outros meios de comunicação.
g) Na área de Língua Estrangeira, pesquisando na Internet
publicações estrangeiras sobre os testes de aptidão física relacionada
à saúde.
Se faz necessário juntamente com a equipe pedagógica
a organização de seminário para divulgação à comunidade escolar
dos trabalhos realizados durante a realização do projeto.
A Educação Física não deve assumir a responsabilidade, apenas
de desenvolver programas de atividades físicas, por vezes só
esportivos, como também propiciar uma fundamentação teórica e
prática em termos de exercício físico relacionado à saúde e aplicação
de métodos de avaliação de aptidão física, buscando sempre a
interdisciplinaridade, relacionando com a cultura corporal.
Assim,
segundo as Diretrizes Curriculares (2007,), "o aluno
terá condições para entender e respeitar o diferente, posicionando-se
frente ao mundo, obtendo assim a autonomia na tomada de
decisões".
Dessa forma, o conhecimento assimiliado pelas crianças,
adolescentes
e
jovens,
serão
transferidos
para
idade
adulta,
informando-os e capacitando-os para que possam desenvolver seus
programas
de
exercícios
físicos,
adaptando-os
às
necessidades e possibilidades de forma autonoma.
Contextualização
ESCOLA, ESPAÇO PARA INTERVENÇÃO DA SAÚDE.
suas
reais
Na atualidade, programas de Educação Física fazem parte dos
currículos nas escolas, desde as primeiras séries até o final da
escolarização. Possivelmente, neste período seja quando as crianças
e adolescentes mais estejam engajados em atividades físicas. Dessa
forma,
não
se
deve
medir
esforços
em
oferecer
programas
alternativos, como propósito de minimizar os efeitos da inatividade
adotada pelos jovens na sociedade moderna.
No
entanto,
conforme
Guedes,
o controle e o acompanhamento o mais exatos possíveis desses
programas exigem continuada necessidade de utilização de
instrumentos específicos, `a vista dos quais torna-se indispensável a
existência de informações que possam ser utilizadas como
referências no desenvolvimento de análises mais profundas. Esses
motivos tornam necessárias, mais informações quanto às
características, fisiológica e de crescimento (GUEDES,1997, p.7).
Considerando que a infância e a adolescência, se constituem
nos
períodos
mais
críticos
em
relação
aos
aspectos
de
desenvolvimento biológico, fisiológico e psicológico, encontrando-se
sensível à influência de fatores ambientais, o acompanhamento e o
conhecimento que concerne a estes aspectos, são primordiais para
um melhor direcionamento nos processos de ensino aprendizagem.
O texto das Diretrizes Curriculares aponta que,
o papel da Educação Física é transcender o senso comum e
desmistificar formas arraigadas e equivocadas em relação às diversas
práticas e manifestações corporais. Priorizam-se o conhecimento
sistematizado, como oportunidade para reelaborar idéias, e práticas
que ampliem a compreensão do aluno sobre os saberes produzidos
pela humanidade suas implicações para a vida (PARANÁ, 2006, p. 21).
Torna-se, então imprescindível orientar a criança, o adolescente
e o jovem para o valor inestimável do exercício físico resultando na
melhoria da sua qualidade de vida, diminuindo assim, os riscos do
sedentarismo e principalmente para a preservação da espécie
humana sadia e apta fisicamente mesmo em condições de limitações.
O ambiente escolar torna-se um espaço e um contexto
privilegiado de intervenção da saúde, de forma a prevenir o aumento
significativo da taxa de inatividade que afeta nossos jovens, na
atualidade. É uma evidência científica, que a atividade física e o
exercício físico têm efeitos salutares.
De acordo com Mathews,
o processo de avaliação, emprega medidas na aquisição de
informação, para determinar o grau em que as metas educacionais
estão sendo alcançadas. É a aplicação de medida e avaliação
qualificada para o programa e para o aluno, que forma uma base
estável para a prática de Educação Física (1986 p.2).
A
medida
e
a
avaliação
da
aptidão
física
vem
sendo
constantemente estudada, tanto na área de pesquisa como na prática
das ciências do exercício, dada a sua importância ao sustentar o
papel da atividade física e do exercício físico na promoção da saúde e
na prevenção de doenças. Segundo Morrow (2007, p.208) a medida
reproduzível e válida da aptidão física é essencial para determinar:
• Os níveis de aptidão física e seus componentes;
• Possíveis distorções existentes quanto aos níveis da
prática da atividade física e ou na dieta alimentar.
• Restrições de movimentos determinados pelo nível de
aptidão física; traços e capacidades associadas a um
baixo risco para o desenvolvimento de doenças crônicodegenerativas;
• As atitudes em: desenvolver, manter ou readquirir a
aptidão física;
• Fatores que se relacionam com a atividade física;
• O efeito das intervenções para promover a prática da
atividade física e do exercício físico.
Desde os tempos primitivos, o homem fez uso da avaliação para
poder sobreviver frente às situações do cotidiano, avaliação esta,
tanto quantitativa como qualitativa, em que as tarefas eram
exercidas em função da coletividade, havendo a necessidade da
utilização de um processo avaliativo, onde era empregado para
encontrar o mais apto a desempenhar tarefas distintas.
Mesmo que de forma inconsciente, testar, medir, analisar e
avaliar faz parte da vida diária das pessoas. Existem quatro
elementos básicos de todo processo, segundo Fernandes (2003, p.23)
“a pergunta específica é o teste, a resposta é a medida, a
comparação é a analise e a evolução do comportamento na linha do
tempo é a avaliação”.
Os conhecimentos sobre aptidão física de crianças expandiramse consideravelmente nos últimos anos. Embora muitas questões
ainda necessitam de respostas adequadas, as pesquisas estão
demonstrando que as crianças são capazes de muito mais em termos
de aumento de força, flexibilidade, resistência e condicionamento
aeróbico do que se pensava anteriormente. Não temos hoje
informações adequadas para delinear claramente os padrões de
atividades físicas em crianças, mas, sabemos que quando ativas
podem obter ganhos significativos na saúde por meio da aptidão.
Contudo, diferentes testes, possuem diferentes padrões. Uma
criança pode passar segundo o padrão em um teste e se sair mal em
outro. Dessa forma, o nível de aptidão vai depender dos padrões dos
testes utilizados na avaliação.
O conhecimento convencional sugere que as crianças de hoje
são inaptas, mas poucas evidências conclusivas existem para apoiar
ou refutar essa afirmação. Dois fatores básicos segundo Gallahue
podem ter contribuído grandemente para esse estado das coisas,
primeiro, a necessidade de melhorar a aptidão, nos Estados Unidos
concentrou-se nos adultos. Até recentemente, relativamente poucas
pesquisas haviam se concentrado nas necessidades de aptidão de
crianças. Como resultado, nosso conhecimento da aptidão de crianças
e sua capacidade para o trabalho, tem sido limitado. Um segundo
fator aponta que as crianças são naturalmente ativas e fazem muitos
exercícios físicos vigorosos como parte normal de suas rotinas diária.
Porém viver na cidade, morar em apartamento, desfrutar do
onipotente aparelho de TV são fatores que têm criado estilos de vida
sedentários para muitos delas (GALLAHUE, 2005, p.283).
Há que se tomar cuidado ao discutir a aptidão ou inaptidão
principalmente
em
crianças,
primeiramente
porque
existem
diferentes definições sobre o tema, com variados enfoques, também
porque segundo Gallahue existem três razões pelas quais faz pouco
sentido discutir se as crianças são aptas ou inaptas,
a definição de aptidão é primeiro passo necessário para estabelecer os
padrões de aptidão delas, não há concordância universal sobre o termo
aptidão física, segundo, existem poucos padrões–ouro válidos, confiáveis
para avaliar a aptidão física em laboratório”, ou seja, universalmente
aceitos, esses padrões não foram estabelecidos para a maioria das medidas
de aptidão. E concluindo, a dificuldade em estabelecer critérios específicos
para determinar quem é apto ou inapto fisicamente (GALLAHUE,2005,
p.283).
Deve-se
observar
também
que
a
aptidão
física
não
é
determinada somente pelas atividades físicas habituais, para NAHAS
(2003, p. 41) “outros fatores – ambientais, sociais, atributos pessoais
e principalmente características genéticas – também afetam os
principais componentes da aptidão física; conseqüentemente na
capacidade do ser humano possui para realizar atividades físicas”.
Continuando com o mesmo autor (p. 41) “esta característica
humana pode derivar de fatores herdados, do estado de saúde, da
alimentação e principalmente, da prática regular de exercícios
físicos”.
Nos últimos anos vários estudos vêm sendo feitos na área de
aptidão física relacionada à saúde, tanto em laboratório, em campo e
ambientes clínicos. Contudo existe dificuldade em coletar dados em
crianças, pois a maioria dos testes de aptidão física, requer que o
indivíduo faça um esforço máximo e tenha o melhor desempenho
possível.
Fatores que dificultam as ações em crianças segundo Gallahue,
os problemas situam-se em: “(1) ser capaz de motivar
suficientemente a criança para obter um desempenho máximo, (2)
determinar precisamente se um esforço máximo foi atingido e (3)
superar os receios dos pais ansiosos”. Para o autor, quando a
pesquisa é cuidadosamente controlada, produz informações valiosas,
nesta área de estudo quase intocada (GALLAHUE, 2005, p.284).
Portanto, acompanhar a aquisição e manutenção da aptidão é
primordial para que possamos conhecê-la. Se nos enfoques antigos
quando a performance era importante, já se notava uma preocupação
em avaliar para o treinamento não se tornar de risco, hoje com vários
aspectos da aptidão repensados torna-se fundamental avaliar para
melhorá-la com segurança, para mantê-la ou readquiri-la. Dessa
forma Fernandes afirma que,
é neste sentido, do movimento dosado com cuidado, como quem
dosa, uma medicação, em seus múltiplos enfoques, que deve ser
entendida hoje a avaliação nas ciências do movimento, em seus
contextos educacionais – neles entendida a atividade física em seus
múltiplos aspectos, a reeducação motora e a saúde (FERNANDES,
2003, p.240).
A preocupação dos professores deve estar no sentido de que
durante os anos de escolarização, a apropriação de conhecimentos
por parte dos alunos, conduza à autonomia e à capacidade crítica em
ralação ao exercício físico e à saúde, pois hábitos e atitudes quanto a
prática regular de exercícios físicos desse período pode ser adotada
por toda vida. Cabe ao educador uma ação pedagógica sistematizada
no processo formal de ensino quanto a promoção da saúde, pois
representa uma importante contribuição ao ensino da disciplina de
Educação Física. Importante salientar conforme Silva Junior et al. que,
muito ainda precisa ser estudado a fim de esclarecer algumas
inquietações, todavia, as experiências que vem sendo realizadas
atualmente deverão acrescentar, gradualmente, novas evidências
quanto a esse assunto. Em atendimento ao objetivo do presente
estudo, é importante mencionar que um sério obstáculo à
implantação de programas de EF escolar direcionados a promoção da
saúde é, certamente, o receio de que a EF volte a se apropriar de
valores higienistas em detrimento dos valores educacionais exigidos
para uma maior consolidação desse componente curricular a nível
escolar. Nesse sentido, é fundamental divulgar novos trabalhos
visando distinguir a proposta didático - metodológica de EF escolar
relacionada a promoção da saúde de uma abordagem neo-higienista.
Acessado em 20.12.2007
Disponível em :http://educacaofisica.org/joomla/index.php?
option=com_content&task=view&id=152&Itemid=2
Essas
perspectivas
nos
apontam
conforme
as
Diretrizes
Curriculares,
para superação de formas anteriores de concepção e atuação na
escola pública, visto que a superação é entendida como ir além, e não
como negação do que precedeu, mas considerada objeto de análise,
de crítica, de reorientação e/ou transformação daquelas formas.
Portanto, pensar a Educação Física a partir de uma mudança significa
analisar a insuficiência do atual modelo de ensino, que muitas vezes
não contempla a enorme riqueza das manifestações corporais
produzidas socialmente pelos diferentes grupos humanos (PARANÁ,
2006, p.10).
O professor deve estar comprometido com o projeto de escolarização
instituído no seu ambiente escolar, sempre em favor da formação humana, em que
o sujeito reconheça o próprio corpo em movimento e também a sua subjetividade.
RECURSOS DIDÁTICOS
Sítios
Manual de aplicação do FITNESSGRAM - 5_Cap.V- Ref. | 33-68
http://www.ese.ipvc.pt/~lindasaraiva/PDF/relatorio_ftgr.pdf
Este sitio apresenta uma parte do manual de aplicação dos testes do FITNESSGRAM.
Fichas de registros individuais e coletivas, bem como um modelo de relatório para
acompanhamento de atividade física diária e orientações para realizar programa de
exercício.
Acessado em: Out/2007
EDUCAÇÃO E AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA E ACTIVIDADE FÍSICA DE
CRIANÇAS E ADOLESCENTES.
http://www.fmh.utl.pt/mestradodc/hsc/fitnessgram.pdf
Este sítio elaborado pela professora Helena Santa-Clara da Unidade de Exercício e
Saúde - Faculdade de Motricidade Humana -Universidade Técnica de Lisboa,
apresenta de forma clara e acessível a bateria de testes do fitnessgram e as tabelas
de resultados, que podem ser utilizadas pelos professores, além de informações
relevantes sobre o tema proposto neste objeto de apreendizagem como, objetivos,
componentes, critérios. As informações contidas neste sitio são importantissímas
para realização das atividades que serão propostas.
Acessado em: Out/2007
AcessaBEM VINDO AO WEB SITE FITNESSGRAM - entrar
http://www.labes.fmh.utl.pt/programas/fitnessgram/index.htm
Este é o site oficial do FITNESSGRAM em Portugal. Ele apresenta todo o programa,
desde os objetivo, materiais didáticos, como utilizar, o software, bateria de testes,
como adquirir, dúvidas mais frequentes, formação continuada de professores,
downloands, novidades, dúvidas e contatos.Não há necessidade de adquirir o
software para aplicação da bateria de testes. Pode ser utilizado como fonte de
pesquisa para elaboração do projeto de avaliação.
Acessado em: Set/2007
TESTES FITNESSGRAM ( Local do Título)
http://www.adesintra.pt/asergio/fitnessgram.htm
Este sitio da Associação Desportiva Escolar de Sintra- Pt., oferece uma explicação
minuciosa dos protocolos para os testes de avaliação abdominal, flexibilidade,
flexão de braço modificado e vai vem.Os que não foram contemplados neste sitio
estão nos outros dois que já citei.
Acessado em: Out/2007
SONS E VÍDEOS
NÃO VOU ME ADAPTAR
Intérprete: TITÂS
Compositor: ARNALDO ANTUNES
A música sugerida, é dedicada ao período das transfomações sofridas pelo
adolescente em tornar-se um jovem adulto. As dificuldades em se adaptar as novas
convenções e as mudanças relacionadas ao desenvolvimento físico, mental e
social.
Com o tema da musica pode-se abordar a relação do adolescente com seu
corpo, seus cuidados, atitudes de auto-destruição, as preocupações demasiadas
com a estética e seus padrões de beleza, anorexia, bulimia, comer compulsivo,
depressão, entre outros.
No sítio sugerido você encontra a letra, podendo ouvir a música e outras do grupo
muito boas, inclusive com o clip.
Disponível em:
http://letras.terra.com.br/titas/48986/
N o sítio: http://www.titas.net/discografia/, você encontra infomações sobre a
banda Titãs, a letra da música NÃO VOU ME ADAPTAR, bem como os discos já
gravados e outras letras, que podem ser utilizadas para tratar de temas críticossocias e que são consideradas ainda atuais pelos nossos jovens e adolescentes.
Referência:
TITÃS - VOLUME DOIS. TITÂS. 1998. 11.
VIDA LEGAL (Esporte na Escola)
Direção: Messina Neto
Este vídeo elaborado pela TV Escola, apresenta o esporte e seus benefícios em
relação a qualidade de vida, com sua diversidade de práticas, em destaque o circo.
Na oportunidade o ator Marcos Frota, narra sua vivência nessa modalidade.
O ator e o apresentador Marcio Werneck, percorrem as ruas de Lagedo, uma cidade
do Nordeste, fazendo comentários sobre a importância da atividade
física. Realizam visita a uma escola, onde a professora propôe uma atividade
interdisciplinar, aplicando a brincadeira da serpente, que explora o
desenvolvimento de diversas habilidades, não só físicas.
Para baixar este vídeo, você deve escolher em: tipo de mídia, clicar em
vídeo/categoria, no caso, TV Escola Educação Física e encontrará o referido vídeo.
Disponível em:
http://.dominiopuplico.gov.br/pesquisa/PesquisaObraForm.jsp
Referência:
VIDA LEGAL (ESPORTE NA ESCOLA). Direção de Messina Neto. (757 min).
HÁBITOS SAUDÁVEIS (Esporte na Escola)
Direção: Messina Neto
Neste vídeo o apresentador Marcio Werneck, faz uma visita ao Rio Grande do Sul,
onde encontra o atual técnico da Seleção Brasileira, Dunga. Contando um pouco de
sua história e da sua experiência com o esporte, bem como, da importância de se
ter hábitos de vida saudáveis. Esses hábitos começam em casa e devem ser
reforçados principalmente na escola, incluindo: alimentação, higiene, sono e
atividades físicas regulares. Sempre apontando o esporte e os exercícios físicos,
como fatores importante na busca da qualidade de vida, destacando a importância
deste trabalho estar engajado na escola com outras disciplinas.
No programa visitam uma escola de Porto Alegre, que apresenta uma atividade
interdisciplinar denominada: HANDEBOLICHE.
Disponível em:
http://.dominiopuplico.gov.br/pesquisa/PesquisaObraForm.jsp
Referência:
HÁBITOS SAUDÁVEIS (ESPORTE NA ESCOLA). Direção de Messina Neto. (802 min).
ESPORTE AO LONGO DA VIDA ( Esporte na Escola)
Direção: Messina Neto
Neste programa a apresentadora Cynthia Benini, discorre sobre os benefícios do
esporte e do exercício físico ao longo da vida, apresentando-os como meios dos
indivíduos aprenderem valores que o acompanharão no decurso da vida, através da
conscientização para autonomia na utilização das práticas esportivas ou não. A
estimulação deve acontecer na escola, pois, servirá de alicerce para uma vida mais
ativa.
Na oportunidade, a apresentadora visita uma escola em Brasília, onde se encontra
com a atleta Luisa Parente, que narra sua trajetória de vida e experiência com a
Ginástica Olímpica. Na escola apresentada no programa, o professor comenta sobre
a importância da presença de familiares nas atividades desenvolvidas nas escolas.
No caso, os avós das crianças estão presentes para a prática de uma caminhada e
ocorre também o desenvolvimento de uma brincadeira sugerida pelos avós. Os
professores emitem comentários sobre a importância dessa troca de experiências.
Disponível em:
http://.dominiopuplico.gov.br/pesquisa/PesquisaObraForm.jsp
Referência:
ESPORTE AO LONGO DA VIDA ( ESPORTE NA ESCOLA). Direção de Messina Neto. (755 min).
CLICK
Direção: Franck Coraci
Há uma preocupação evidente no roteiro de nos colocar em contato com situações
que poderiam acontecer no cotidiano de qualquer um de nós. E o mais importante é
que essas questões referem-se à forma como nos relacionamos com o tempo e com
as pessoas, especialmente com aquelas pessoas que realmente nos são caras e
muito especiais e que, tantas vezes, parecemos não perceber...
O personagem de Sandler persegue insistentemente o sucesso profissional.
Buscando a tão merecida valorização e, como conseqüência disso, mais e melhores
rendimentos.
Com isso, acredita poder dar a sua família o conforto e as benesses materiais que
nunca teve e que seriam indispensáveis ao que ele pensa ser “qualidade de vida”.
Sacrifica dessa maneira o tempo matando-se de trabalhar e estando ausente da
vida familiar mesmo quando está em casa.
Para ganhar tempo, está sempre em voltas com controles remotos para acionar seu
aparelhos eletrônicos e ganhar tempo. porém não satisfeito, adquire controle
remoto universal. Mal sabe ele que esse controle e mexe, na verdade, com o ritmo
e os rumos de sua vida. Permite que ele esteja presente em alguns momentos ao
mesmo tempo em que adianta seus projetos ou acelera os momentos ruins e
diminui o desenrolar dos acontecimentos bons...
Como isso irá afetar realmente sua vida? O resultado será benéfico a sua carreira?
E a estabilidade da família? O que aconteceria se tivéssemos o poder de controlar
os rumos de nossas vidas a partir de um aparelhinho como esse? Você gostaria de
ter um? Ao assistir o filme estrelado por Adam Sandler (e que conta ainda com a
participação de Christopher Walken e Kate Beckinsale) podemos chegar a algumas
respostas... Portanto, não perca tempo e dê um “Click” em sua telinha e também
em sua vida...
Um trabalho interessante para ser realizado nas escolas tendo por base a
tecnologia (evidenciada no filme a partir do controle remoto universal) seria fazer
um levantamento da evolução dos equipamentos domésticos vivida pela
humanidade nos últimos séculos. Como isso afeta as relações familiares? De que
modo alteraram a rotina doméstica? Quais os benefícios da incorporação de tantos
equipamentos e comodidade que propiciam? E os malefícios?Qual a relação da
comodidade com a inatividade física? Quais as conseqüências para o corpo
humano?
Disponível em:
http://www.planetaeducacao.com.br/novo/coluna.asp?coluna=2
Referência:
CLICK. Direção de Franck Coraci. EUA, 2006. (98 min).
PROPOSTA DE ATIVIDADE
ELABORANDO UM PROJETO DE INTERVENÇÃO PEDAGÓGICA
1) Tipo de atividade: a atividade que sugiro, é a elaboração de um Projeto Escolar
sobre o tema poposto no objeto de aprendizagem, ou seja, avaliação da aptidão
física relacionada a saúde, onde os professores da escola discutissem as
possibilidades e desenvolvessem estratrégias práticas para aplicação do mesmo.
Para que o projeto possa ser interdisciplinar, propopnho que o mesmo seja mais
abrangente, abordando o tema: ¨SAÚDE e sua promoção". Devendo ser
programadas e autonomizadas, competências e conhecimentos necessários para
que o aluno obtenha e mantenha uma vida saudável, a partir de atividades de
avaliação e interpretação da Aptidão Física relacionada à saúde.
Estes dados serão objeto de estudo, pesquisa, tratamento e divulgação nas
diversas disciplinas envolvidas:
a) Área de Língua Portuguesa: Pesquisa sobre o vocabulário e termos
utilizados na avaliação física, para melhor compreensão do conteúdo. Exposição em
mural. Elaboração de cartazes para divulgação do projeto na escola e divulgação
nos meios de comunicação da importância do mesmo, principalmente dos
resultados. Utilizar recursos audiovisuais, filmes, músicas, documentários que
abordem o tema saúde e qualidade de vida de forma crítica.
b) Área de Matemática: Realização dos cálculos necessários para se obter os
resultados na avaliação (ex: IMC). Atividades com a utilização tabelas para
interpretação de dados. Elaboração de gráficos e cálculos estatísticos dos
resultados da avaliação.
c) Área de História: Pesquisa histórico-social sobre o tema e sua relevância de
preferência na Internet. Abordar também a relação saúde/doença e como
elas interferiram na história da humanidade. Divulgação de resultados da pesquisa.
d) Área de Ciências: Aplicação de questionários sobre hábitos saudáveis e
valorização da atividade física como condição para qualidade de vida e promoção
da saúde. Estudo sobre pressão arterial, glicemia e diabetes, composição corporal e
nutrição, resistência aeróbia e anaeróbia, flexibilidade e força. Elaboração de
panfletos informativos. Pesquisa sobre descobertas ciíentificas que interferen na
vida das pessoas, principalmente no fator saúde.
e) Área de Geografia: Pesquisa de campo sobre espaços, locais que podem ser
utilizados para manutenção da saúde. Marcação em mapa e elaboração de roteiros,
com guias explicativos, postais e outros a serem divulgados. Observar, degradação,
poluição, perigo de acidente, violência que estes espaços podem oferecer.
f) Área de Artes: Documentação das atividades através de reportagem
fotográfica e filmagem. Divulgação e publicação na Internet ou outros meios de
comunicação. Pesquisa sobre a relação saúde e corpo, ênfase dada a estética em
diferentes períodos da historia, analisando pinturas, desenhos, caricaturas,
propagandas, revistas, livros,etc.
g) Área de Língua Estrangeira: Pesquisa na Internet de publicações
estrangeiras sobre saúde e testes de aptidão física relacionada à saúde.
Observar vocábulário estrangeiro presentes no Brasil, relacionados a saúde,
qualidade de vida, alimentação, equipamentos entre outros.
h) Área de Educação Física: Aplicação de testes de avaliação da aptidão física
relacionada à saúde, verificação da pressão arterial e testes de glicemia para
detecção de diabetes, avaliação postural, interpretação e reflexão sobre os dados
recolhidos. Elaboração de programa de exercício baseado nos resultados.
i) Equipe pedagógica: Organização de palestras referentes ao projeto e
seminário para divulgação à comunidade escolar e pais, dos trabalhos realizados
durante o projeto.
2)Alguns objetivos sugeridos:
•
•
•
•
Promover hábitos e ações de formação relacionados à uma vida saudável.
Abrir espaço para sensibilização, alerta, provocação e informação
sobre atividade física e saúde.
Abordar saúde tanto no aspecto individual como social, envolvendo cultura,
política e economia na construção da saúde para todos.
Realizar avaliação da aptidão física relacionada à saúde , aplicando testes de
condicão física: a) Aptidão cardiorrespiratória (vai-vem ou de uma milha);
•
•
•
•
•
•
b) Força e Resistência Muscular: extenção de braço, flexão de braço
modificado ou em suspensão e abdominais; c) Flexibilidade: sentar e
alcançar, extensão de tronco, flexibilidade de ombro; d) Composição
Corporal: IMC e/ou dobras cutâneas; e) Peso e estatura
Avaliar os alunos posturalmente, realizando orientações ou
encaminhamentos necessários.
Incutir hábitos de atividade física para toda vida, visando a redução da
inatividade ou sedentarismo.
Verificar pressão artertial e glicemia para previnir problemas com
hipertensão e diabetes.
Informar a respeito da evolução histórca das doenças epidemiológicas,
hipocinéticas e degenerativas.
Oportuniar atividade da cultura corporal desenvolvendo aptidão física.
Possibilitar a auto-avaliação do aluno, interpretando os resultados da
avaliação, planejando seu programa pessoal, motivando-se para prática do
exercício físico permanente.
3) Recursos: quanto a estes, com certeza o computador como fonte de pesquisa é
necessário para todos os professores, bem como para os alunos, podendo também
utilizá-lo não só como fonte de pesquisa, mas para registro de atividades e dados
avaliativos dos testes. Há sugestões de vídeos e leituras nos vários recursos deste
OAC. Bem como, dos testes a serem aplicados, que podem ser escolhidos conforme
recursos financeiros da escola e professores.
4) Método Utilizado: a metodologia de aplicação dos testes, está citada no recurso:
sítios, onde o professor deverá fazer uma seleção dos testes possíveis de serem
aplicados, apesar de serem baratos e acessíveis é necessário analisar a realidade
escolar. Há também planilhas para registro dos dados e tabelas com resultados
para toda bateria de testes. Lembrando que no FITNESSGRAM, que está em
questão, são utilizados critérios não percentis e que há exemplos de outros testes.
O projeto bem como a bateria de testes devem envolver toda comunidade escolar,
inclusive funcionários.
Com relação as outras disciplinas, sugiro que quanto mais diversas forem as
estratégias (sugeri algumas no início) mais atraente será o conteúdo.
5)Desenvolvimento: No início do ano, ainda na semana pedagógica, se possível os
professores devem reunir-se para discutir as possibilidades de elaboração e
aplicação do projeto, respeitando as diretrizes curriculares, o projeto político
pedagógico da escola, bem como as normas para elaboração do mesmo. A equipe
pedagógica deve trabalhar como, articuladora do processo, deixando espaço para
que os professores busquem nas mais variadas fontes subsídios para desenvolver o
tema em suas aulas, conforme os exemplos dados acima ou de acordo com
interesse e necessidade da escola.
A direção deve, disponibilizar recursos financeiros, materiais, pessoais, espaço
físico para o desenvolvimento do projeto.
O projeto bem como a bateria de testes devem ser divulgados, no sentido de
envolver toda comunidade escolar, inclusive funcionários, pois irá ser aplicado na
escola durante o horário de funcionamento da mesma. Sendo que os professores,
utilizarão o horário das suas aulas ou horário contrário.
Nas aulas de Educação Física a avaliação poderá ser individualmente, em duplas ou
em grupo conforme o teste a ser aplicado.
6) Avaliação: A participação e interesse do aluno é de suma importância no
processo avaliativo. A realização dos trabalhos e tarefas pelos mesmos, servirão
como dados mensuráveis, bem como a auto-avaliação relacionada a aprendizagem
em virtude do projeto, também se torna interessante. A participação da
comunidade extra-escolar para opinar, observar e avaliar os resultados do projeto,
porporciona uma visão mais ampla e a possibilidade de ampliação ou mudança
nas ações.
Importante salientar que no caso da avaliação da aptidão física relacionada à
saúde, deve-se observar se o aluno está na zona saudável ou não, pois conforme já
mencionei o FITNESSGRAM utiliza critérios e não percentis. No recurso "sitios"
pode-se encontrar todos estes dados.
Aplicando a avaliação física relacionada à saúde, conforme bateria do
FITNESSGRAM..
Para desenvovolver essa atividade é necessário que os professores
conheçam todos os recursos deste |OAC, obtendo as informaçoes
necessárias para desenvolvê-la.
•
Tipo de atividade: é uma atividade prática, onde o professor aplicará a
bateria de testes do FITNESSGRAM, já citada no recurso "SITIOS ". ( Neste
recurso o professor encontra todas as informações necessárias para essa
atividade).
•
Objetivos: com essa atividade busca-se aplicar testes de aptidão física
relacionada à saúde para um melhor embasamento do professor nos seus
encaminhamentos metodológicos, voltando-os para as reais necessidades
dos educandos, bem como, fornecer a eles, conhecimentos sobre seu corpo
e suas potencialidades, despertando assim o gosto por cuidá-lo e preserválo.
•
Recursos Utilizados: para realização desta atividade o professor pode utilizar
o recurso que lhe convier, dependendo dele ampliar as possibilidades ou
simplesmente trabalhar dentro de suas disponibilidades. " Nos vários
recursos do OAC, há muitas informações sobre os testes e como fazê-los".
Pois conforme sua seleção de testes, dispenderá gastos para compra ou
confecção dos aparelhos para avaliação física ou não. Proponho a elaboração
de texto informativo sobre a proposta de avaliação, à ser lido com os alunos
para obterem as informações necessárias sobre os testes e como atuarem.
•
Método Utilizado: A maioria dos testes são aplicados individualmente, salvo
os cárdiorrespiratórios que podem ser em dupla. Importante salientar a
importância da privacidade dos resultados. Os dados recolhidos durante as
medições devem ser considerados como informação pessoal e deve ser
tomado o devido cuidado, quando da administração dos testes e da
discussão dos resultados. Assegurar a confidencialidade das avaliações,
ajudará os indivíduos a orientarem-se para as suas necessidades pessoais e
a preocuparem-se menos com as comparações com os outros.
•
Desenvolvimento: para o desenvolvimento dessa atividade, o professor
deverá:
1. Selecionar quais testes podem ser aplicados na escola conforme a
realidade financeira e espacial da mesma, e o tempo dísponível do
professor.
2. Objetividade ou treinamento para desenvolver habilidades de quem
vai aplicá-lo.
3. Padronizar os testes.
4. Determinar quem será avaliado.
5. Confeccionar e organizar planilhas para registro de dados e
resultados.
6. Disponibilzar um espaço apropriado para realização dos testes e
organizá-lo.
7. Divulgar a comunidade escolar.
8. Elaborar um texto informativo à ser lido com os alunos para
esclarecer os objetivos, aplicação, e procedimentos da avaliação.
9. Aplicar os testes mais viáveis para se dispor de todas as condições à
sua perfeita execução.
10. Interpretar dados conforme critérios da bateria do FITNESSAGRAM:
dentro ou não da zona saudável.
11. Apresentação dos resultados aos alunos individualmente e uma
estátistica geral de cada componente da avaliação física relacionada
à saúde para escola.
•
Número de alunos:o professor determinará quantos alunos ou quais turmas
avaliar conforme suas possibilidades. A mesma turma pode ser avaliada uma
ou duas vezes por ano, no início e no final ou a cada início de ano.
•
Avaliação: Terá sempre um enfoque diagnóstico. Conforme os resultados
obtidos com os testes, o professor deverá direcionar seus encaminhamentos
metodológicos para sanar as dificuldades apresentadas pelos alunos. Ao
reavaliar os alunos, diagnosticará se houve melhora ou se terá que
redicionar suas estratégias. Também poderá, elaborar com os alunos
programas de exercícios à serem realizados extra curricularmente, para
melhorar os componentes que foram detectados fora da zona saudável e
acompanhar a aplicação dos mesmos, bem como a melhoria, ampliação e
progressão dos programas pelos alunos.
IMAGENS
Comentários e outras sugestões de imagem:
A imagem apresentada tem relação com o tema proposto, pois representa um teste
de avaliação física. Apesar de ser um adulto e este teste não estar contemplado nas
baterias de testes utilizadas para escolares, também pela dificuldade de acesso ao
equipamento. Mas, a imagem ode ser relacionada à saúde no que diz respeito
aos fatores: prevensão, manutensão, avaliação e cuidados.
No portal Dia a Dia Educação, há poucas imagens relacionadas a este tema, penso
que se faz necessário numa próxima oportunidade, tanto de minha parte como de
outros professores, incluir mais sugestões de imagens, principalmente relacionadas
à crianças.
RECURSOS DE INFORMAÇÃO
SUGESTÃO DE LEITURA
EXERCÍCIO E SAÚDE
David C. NIEMAN
Este livro apresenta os benefícios da atividade física principalmente, relacionados
com a saúde. Indicando o exercício físico como um método para se manter
saudável.
Referência:
NIEMAN, D. C. EXERCÍCIO E SAÚDE. 1. ed. São Paulo: Editora Manole Ltda., 1999.
HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEL
Maria de Fátima Lobato TAVARES
Rosa Maria da ROCHA
O artigo sugerido apresenta um estudo sobre a percepção dos escolares da
comunidade de Manguinhos. O objetivo foi criar um banco de dados sobre o que os
estudantes sabiam a respeito da atividade física e sua relação com a saúde,
conciderando-se que baixos níveis de aptidão física estão associados com altas
taxas de mortalidade pelas doenças crônicas não transmissíveis, inclusive entre os
jovens.
Este estudo,contribui para que as escolas desenvolvam seu papel protagônico e
subsidiem a prática educativa para a saúde, inclusive destacando o papel social
fundamental que pode estar desenvolvendo o professor de Educação Física. (Para
ler na Iternet é preciso pesquisar no volume sugerido).
Disponível em:
http://www.fpjournal.org.br/Wc4e7fab343c02.htm
Referência:
TAVARES, M. de F. L.; ROCHA, R. M. da. HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEL. FITNESS & PERFORMANCE, Rio de
Janeiro, v.3, n.5, p.254 - 260, set. 2004.
A PRÁTICA DA AVALIAÇÃO FÍSICA
osé FERNANDES FILHO
O livro citado, constitui-se em um manual de medidas e avaliação, por conter
principios, precauções, técnicas, pontos de medidas e dicas, para ser utilizado por
todo profissional que atua em avaliação funcional e necessita de uma fonte para o
desenvolvimento do seu trabalho. Importante para o nosso Objeto de
aprendizagem, não só pelo manual, mas também por conter no capítulo 7,
infomações relevantes sobre aptidão: significado atual e aplicações.
Referência:
FERNANDES FILHO, J. A PRÁTICA DA AVALIAÇÃO FÍSICA. 2. ed. Rio de Janeiro: SHAPE, 2003.
Educação Física Escolar na Perspectiva da Promoção da Saúde: Um Estudo
de Revisão
Mauro V.G. de BARROS
Fernando José de P. Cunha
Agostinho G.da SIlva Junior
Este estudo no indica algumas reflexões sobre a questão dos conteúdos e currículo
para Educação Física. Apontando o crescimento da discussão em torno do papel
que ela possa vir a assumir no sentido da promoção da saúde. Sabe-se que muito
ainda precisa ser estudado a fim de esclarecer algumas inquietações, todavia, as
experiências que vem sendo realizadas atualmente deverão acrescentar,
gradualmente, novas evidências quanto a esse assunto. Em atendimento ao
objetivo do presente estudo, é importante mencionar que um sério obstáculo à
implantação de programas de EF escolar direcionados a promoção da saúde é,
certamente, o receio de que a EF volte a se apropriar de valores higienistas em
detrimento dos valores educacionais exigidos para uma maior consolidação desse
componente curricular a nível escolar. Nesse sentido, é fundamental divulgar novos
trabalhos visando distinguir a proposta didático - metodológica de EF escolar
relacionada a promoção da saúde de uma abordagem neo-higienista.
Disponível em:
http://educacaofisica.org/joomla/index.php?option=com_content&task=view&id=152&Itemid=2
Referência:
BARROS, M. V. de.; CUNHA, F. J. de P.; SILVA JUNIOR, A. G. Educação Física Escolar na Perspectiva da
Promoção da Saúde: Um Estudo de Revisão. Disponível em: <http://educacaofisica.org/joomla/index.php?
option=com_content&task=view&id=152&Itemid=2>. jan. 2008.
NOTÍCIAS
Projeto oferece avaliação física a veranistas no litoral do Paraná
AEN - AGENCIA ESTADUAL DE NOTICÍCIAS
Todos os anos são realizadas atividades de esporte e lazer no litoral paranaense,
atividades estas que fazem parte do projeto "Viva o Verão" desenvolvido pela
Paraná Esporte. No verão/2008, os veranistas puderam contar também com
avaliação física e nutricional. Foram incluídos testes de aptidão física relacionada a
saúde, que poderiam ser aplicados também em crianças e adolescentes.
Estando incluidos: Pressão arterial, freqüência cardíaca, peso, estatura, força, teste
de flexibilidade e resistência muscular.
Disponível em:
http://www.aenoticias.pr.gov.br/modules/xcgal/thumbnails.php?album=11801
Governo federal lança projeto para reduzir doenças que matam 400 mil
por ano
Coren - PR (Conselho Regional de Enfermagem do Paraná
Esta notícia é datada de junho de 2005, mas é interessante no sentido da intenção
que teve o governo federal através do Ministério da Saúde de lançar um
chamado: Projeto Brasil Saudável, que tinha como objetivo estimular a população a
adotar hábitos de vida mais saudáveis, com ênfase na atividade física, na
reeducação alimentar e no controle do tabagismo. O objetivo era prevenir diversos
males que acometem uma parcela significativa de brasileiros. Como cita a notícia,
mais de 40% dos brasileiros morrem anualmente por causa das doenças crônicodegenerativas e hipocinéticas. Mas o dado mais importante é que essas doenças,
em grande parte, podem ser evitadas, se as pessoas adotassem as medidas citadas
acima.
O Brasil Saudável envolvia um conjunto de ações, desde campanhas publicitárias
(em rádios, TVs, outdoors, revistas e jornais) – convocando a população a mudar
seus hábitos – até a implantação de mais de 230 núcleos para a prática de
atividades físicas em todas as capitais do País, até 2006.
Além disso, o governo realizaria, ainda naquele ano, um levantamento sobre
comportamentos de risco e proteção com 110 mil alunos da sétima série, de
escolas públicas e privadas, nas capitais. O objetivo era avaliar características
sócio-demográficas, alimentação, medidas antropométricas, atividade física,
tabagismo, consumo de álcool e outras drogas, imagem corporal, saúde bucal,
comportamento sexual, violência e acidentes. Seriam investidos R$ 3,5 milhões,
nessa ação.
VOCÊS SABEM SE ISTO ACONTECEU EM ALGUM LUGAR???? SERIA TÃO
INTERESSANTE!!!!!
Disponível em:
http://www.corenpr.org.br/noticias/2005/brasil_saudavel2005.htm
População recebe orientação gratuita na Boca Maldita
Paranashop (Guia das Empresas do Paraná)
No ano passado (2007), em comemoração do dia nacional do profissional de
Educação física, estudantes e profissionais promoveram atividades de orientação
sobre saúde e qualidade de vida para pessoas que passaram pela Boca Maldita. Na
ocasião, foram realizadas avaliações de medição do percentual de gordura,
verificação da freqüência cardíaca, pressão arterial e testes de flexibilidade e
resistência. Além disso, quem compareceu pôde participar de atividades
recreativas, como cama-elástica, trilha, dama, futebol de botão, tênis de mesa,
sinuca, entre outras. Os estudantes ainda animaram o evento com muita música e
dança.
O principal objetivo do evento foi a orientação da população para a realização de
atividades físicas de maneira consciente. Alertando ao fato de que é necessário ter
uma aptidão mínima para praticar determinados esportes.
Disponível em:
http://www.paranashop.com.br/colunas/colunas_notas.php?id=13711%20-%2028k
DESTAQUES
JUVENTUDE E ATIVIDADE FÍSICA - MITOS E VERDADES
Fonte: http://www.drcarlasottovia.com/Portugues/População
%20Especial/Juventude/Juventudemitoseverdades06.pd
O referido destaque, apresenta em pdf, informações sobre atividade física, seus
benefícios e sua relação com a saúde. Demonstrando através de
dados estátisticos, proporções de adesão ao exercício físico por parte de crianças
inclusive no Brasil. Apresenta também as consequências da inatividade com dados
estátisticos e projeções futuras para obesidade no mundo inteiro. Além disso, indica
caminhos para intervenção escolar.
ACTIVITYGRAM e FITNESSGRAM: Usos Apropriado e Inapropriado na
Educação Física
Fonte: Revista da APPEFIS/PT. http://www.appefis.org/noticias_detalhes.asp?
codnoticia=383&=390
Este conteúdo merece destaque porque explica os objetivos da utilização do
FITNESSGRAM dentro da filosofia do HELP:
•
•
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•
Saúde (H - HEALTH),
Actividade Física e a Aptidão é para todos (E – EVERYONE),
Actividade Física e a Aptidão Física são para toda a vida (L - LIFETIME),
servir às necessidades e interesses de cada um (P – PERSONAL)
Aponta também o uso apropriado e inapropriado das bateria de testes, salientado a
importância da privacidade dos resultados. Os dados recolhidos durante as
medições devem ser considerados como informação pessoal e deve ser tomado o
devido cuidado, quando da administração dos testes e da discussão dos resultados.
Assegurar a confidencialidade das avaliações, ajudará os indivíduos a orientarem-se
para as suas necessidades pessoais e a preocuparem-se menos com as
comparações com os outros.
PARANÁ
PROJETO DE EXTENÇÃO: DA ESCOLA À UNIVERSIDADE NA CIDADE DE IRATI
O conteúdo apresentado neste recurso, refere-se a um projeto de extensão da
Universidade Estadual do Centro Oeste (UNICENTRO), realizado na cidade de Irati,
contando com a participação de 800 alunos do ensino fundamental, desenvolvido
no período de 2005 a 2006, pelos estudantes da disciplina de Educação Física.
O projeto tinha como objetivo, apontar caminhos para melhoria da qualidade da
qualidade de vida de escolares, estimulando a curiosidade inerente a essa faixa
etária, além da socialização de conhecimentos na busca de maior integração da
universidade com a comunidade local.
Para o desenvolvimento do mesmo, foram utilizadas as dependências da
Universidade, como laboratótio e salas de aula, para realização de testes de
avaliação da aptidão física relacionada à saúde, bem como palestras sobre saúde e
anatomia.
Exemplo interessante no sentido da inclusão social, havendo intercâmbio entre
escola e Universidade, atitude esta que poderia ou deveria ser tomada por outras
instituições de ensino do Paraná. Disponível no site:
http://www4.mackenzie.com.br/fileadmin/Graduacao/CCBS/Cursos/Educacao_Fisica/
REMEFE-6-2-2007/art20_edfis6n2.pdf