AUTOIMAGEM
Representando ser quem não é
Os meios de comunicação têm influenciado de muitas maneiras os seres
humanos. Uma das mais claras diz respeito aos padrões e valores que ela
sugere, modifica e inova. Isso acontece em diversas áreas, como: Ética, Moral,
Econômica, Cultural etc. Mas algumas áreas, são especialmente pressionadas
pela mídia, como o conceito do que é "BONITO ou FEIO" e também o que é
"IN ou OUT" (o que está ou não fazendo sucesso).
Acontece que estes padrões, em muitos casos estão causando
graves problemas de autoimagem. Algumas pessoas, para
serem melhor aceitas, passam a viver uma vida triste e
superficial, por estarem "representando" um papel que não
espelha quem realmente são. Existem também, aqueles que
não se encaixam no "CONCEITO DE BELEZA:' do momento e
acabam sendo "marginalizados" pelo restante do grupo. Isto
é muito comum, principalmente entre adolescentes.
Claro que a mídia não pode ser culpada por todos os problemas
de autoimagem. É grande o número de jovens e adolescentes
que, devido às mudanças físicas próprias da idade. Por problemas de relacionamento com a família. desajustes na sociedade
e outros fatores, também podem apresentar autoimagem negativa.
O fato é que muitas pessoas hoje, podem estar sendo magoadas, humilhadas e excluídas, com uma autoimagem ferida.
Pensando que seu caso não tem solução. Calma! Não se deses
pere ! Existe solução sim e nós vamos estudá-Ia a seguir.
Como reconhecer uma autoimagem negativa?
Vamos citar algumas tendências, mas antes lembre-se: o fato de
você se identificar com uma ou outra destas características, não o
torna alguém com baixa autoimagem. Existem características que
podem ocorrer com qualquer pessoa.
- Atitude pessimista diante da vida, espera sempre o pior
- Evita as pessoas, pois tem dificulda- de de expressar emoções
.Muito crítico, perfeccionista, pouco flexível, principalmente consigo mesmo
.Atitude de estar "carregando o mundo nos ombros"
-Dificuldade de perdoar aos outros e a si próprio
- Mau ouvinte e mau perdedor
- Teimoso, quer tudo do seu jeito .
-Quer inconscientemente ser o centro das atenções
- Tem dificuldade em receber elogios
- Vive comparando-se com os outros .
Quer sempre provar que é bom no que faz
- Super preocupação com sua aparência e "status"
-Não consegue amar e confiar totalmente em Deus
-Problemas quanto a aceitação do amor de outra pessoa
- Tem medo de ficar só
-É facilmente influenciável pelos outros
-Usa a ira como autodefesa, fica logo exaltado
O que Deus pensa a nosso respeito?
O ser humano é especial na Criação, aos olhos de Deus. É especial por ser a sua imagem e semelhança.
Josh McDowell, em seu livro "CONSTRUINDO UMA NOVA
IMAGEM PESSOAL, conta a verídica história de um homem
chamado Alberto, que era anuncia- do pela mídia como "o
gordo mais gordo do mundo" (394 kg), Ele nascera numa
pequena cidade do Mississipi, EUA, com um defeito genético, que fez com que acumulasse este peso todo.
Paciente e bem humorado, Alberto respondia às perguntas
e às brincadeiras que faziam com ele nas entrevistas. Até
que um adolescente lhe perguntou: "Como se sente sendo
o homem mais gordo do mundo ?" E sua resposta foi
"Bem, todos somos feitos à imagem e semelhança de Deus, não
somos? E todos temos formas e tamanhos diferentes. Deus me
fez da maneira que sou, com um propósito, e o fez da maneira
como você é, com um propósito. A Bíblia diz que o corpo vai
morrer e o espírito vai continuar vivendo. Assim, é mais importante como vivemos do que como parecemos". À medida em
que outras pessoas chegavam para vê-lo, ele contou como se
tornara cristão quando tinha 16 anos, apresentando o plano de
Deus para a salvação de todo o homem. Na sala onde dava a
entrevista, havia um cartaz dizendo: "A vida é um presente de
Deus -lute contra o fracasso".
Alberto poderia ficar irado, revoltado por ter um problema que a
medicina não podia resolver, mas a sua fé o fortalecia.
O que é uma autoimagem saudável
Ter uma autoimagem saudável implica em pensar equilibradamenTe sobre si, nem além ( o que levaria a soberba, superior a outro),
nem aquém (causando problemas de inferioridade).
É ter um senso moderado quanto ao seu valor e respeito.
A autoimagem negativa dá às pessoas a tendência de olhar para
os fatos da vida, sem considerá-los um desafio ou sem encarar a
possibilidade de tentar mudá-Ias. Elas se veem como vítimas,
presas na armadilha de um ambiente hostil. Uma autoimagem
saudável, encara as dificuldades como desafios a serem enfrentados e que servirão como aprendizado e amadurecimento.
Sugestões para melhorar sua autoimagem
-Não se rotule de forma negativa ('Sou desajeitado' e assim por
diante). A tendência é conformarmo-nos com o rótulo que nos
damos.
-Comporte-se de maneira firme (mas não agressiva) mesmo em
situações ameaçadoras, especialmente quando não se sentir tão
firme.
-Quando falhar, admita e não fique se auto condenando
-Não se compara com os outros. Você é uma pessoa singular, úNica.
-Relacione-se com amigos da sua confiança, que gostem de você
e apreciem a vida.
-comece a ajudar os outros a verem-se a si mesmo, aceitando-os,
Amando-se e encorajando-os.
-Aprenda a rir; atente para o lado humorístico da vida e prove-o.
-Lidere os outros, exercendo influência e orientação sábias, ao invés de forças autoritárias.
-Lembre-se você não está só! Outras pessoas também estão passando pela mesmas dificuldades
-Utilize-se da compensação. Tavez você não seja bom no esporte,
mas pode ser na informática. Procure descobrir algo que você faÇa e concentre-se nisso.
-Tenha amigos verdadeiros. Um bom amigo não é aquele que só
fala o que você quer ouvir. Converse com alguém que irá dar uma
opinião sincera a seu respeito, sem magoá-lo.
-Faça o que estiver ao seu alcance para melhorar
-Ame em concordância com o modelo de amor de Deus – Ágape,
Incondicional. Somos a imagem e semelhança de Deus.
Trabalho de ensino religioso
Entregar na próxima aula 24/09
Analisar os slides abaixo ( 15, 16, 17, 18, 19 e 20)
e argumentar de acordo com autoestima negativa e/ou autoestima saudável.