Pirâmide alimentar e
uma boa alimentação
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Nutrientes plásticos
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Utilizados na formação e desenvolvimento do corpo e reconstuição de tecidos
Exemplos : carne ; leite ; ovo; peixe; aves0
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Nutrientes Energétricos
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Fornecem energia para a realização de função qualquer do organismo.
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Exemplos; açucas e gorduras
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Nutrientes Reguladores
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São usados em pequenas quantias.
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Exemplo; vitaminas e sais minerais.