ID180
Efeito do treinamento resistido moderado na pressão arterial de idosas hipertensas - estudo
piloto.
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Eline Silva da Cunha, Murillo Jales Lins de Lira, Juliana Fernandes de Souza, Nathalia Priscilla
Oliveira Silva, Diego Augusto Oliveira da Silveira, Ivan Daniel Bezerra Nogueira, Patrícia Angélica
de Miranda Silva Nogueira, Gardênia Maria Holanda Ferreira
Contextualização: A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco para o
desenvolvimento de distúrbios cardiovasculares, tornando-se um problema de saúde pública global.
Mais recentemente, tem-se aumentado o interesse científico sobre a importância do treinamento
resistido (TR) de moderada intensidade como efeito hipotensor em idosas hipertensas. Objetivo: O
objetivo deste estudo foi verificar a repercussão do TR de moderada intensidade sobre a pressão
arterial sistólica e diastólica (PAS e PAD, respectivamente) em idosas hipertensas. Método: Estudo
do tipo longitudinal, no qual participaram nove idosas hipertensas, com idade acima de 60 anos (72
±6,9 anos), em tratamento clínico otimizado. O TR foi realizado durante um período de 8 semanas,
3 vezes por semana, em dias alternados. A intensidade do treinamento foi periodizada ao longo do
treinamento. Os dados foram analisados através do teste t-Student para amostras dependentes,
utilizando-se o software estatístico Statistical Package for Social Science (SPSS - versão 17.0), com
p<0,05. Resultados: Verificou-se diferença com significância estatística (p<0,0001) antes e ao final
do TR, entre as variáveis PAS (126,9mmHg x 115,3mmHg, respectivamente) e PAD (68,1 mmHg x
55,6mmHg, respectivamente). Conclusão: Verificou-se a redução significativa das pressões
arteriais sistólica e diastólica após a execução do programa de TR de moderada intensidade.
Palavras-chave: hipertensão; exercício; envelhecimento.
Rev Bras Fisioter. 2010;14(Supl 1): 153