A ESCOLA E A CULTURA DO SEDENTARISMO
A longevidade do ser humano vem sendo, há décadas, objeto de estudo da ciência. O grande
objetivo é que o indivíduo possa viver cada vez mais e melhor.
A partir do conhecimento adquirido ao longo do tempo, ampliou-se a consciência de que essa
sobrevida com qualidade depende, em grande parte, de um conjunto de ações adotadas pelo
próprio indivíduo ao longo de sua vida.
Nesse sentido, sem sombra de dúvida, são fatores determinantes a alimentação e a chamada
vida ativa.
Ocorre que, com o passar do tempo e a evolução tecnológica, o que se observa é exatamente o
contrário, ou seja, as pessoas, de modo geral, vêm se alimentando de maneira cada vez mais
inadequada e, mais que isso, levando uma vida cada vez mais inativa.
Essa observação se torna mais preocupante quando se constata que esses fatores que, em
última análise, são limitantes à vida, vêm atingindo o ser humano em faixas etárias cada vez
menores.
Especificamente em relação à inatividade ou, em outras palavras, à vida sedentária, o que se
observa é que já em idade escolar, um número considerável de pessoas começa a demonstrar
pouco apreço pela atividade física. É bastante comum, em conversas com adolescentes no
colégio, ouvirmos relatos de que passam boa parte do dia dormindo, ficando a prática de
atividade física restrita às aulas de Educação Física, isto quando delas participam.
A constatação óbvia é a de que a menor solicitação de esforço físico proporcionada pela
chamada vida moderna foi determinante para a mudança de estilo de vida das pessoas, ao
longo do tempo, criando um fenômeno chamado “cultura do sedentarismo” o que adquiriu tal
vulto e, em amplitude mundial, que passou a ser considerado pelos órgãos que estudam a
saúde, em esfera nacional ou internacional (Organização Mundial de Saúde, por exemplo),
como problema de saúde pública, chegando a receber o “título” de “mal do século” (século
XX), pois, sabe-se que é fator determinante para o surgimento ou agravamento de doenças
que afetam grandemente a qualidade de vida tais como o diabetes, a hipertensão arterial,
doenças cardiovasculares (que foram as responsáveis pelo maior numero de mortes ocorridas
no século XX, em âmbito mundial), a obesidade e alguns tipos de câncer.
Considerando esse problema (o sedentarismo) que, por suas características, atinge o ser
humano cada vez mais precocemente e que, claramente, envolve risco futuro não só à
qualidade de vida, mas, à própria vida, entendemos que, desde cedo se devem adotar ações no
sentido de combater a chamada cultura do sedentarismo ou, em contraponto, enfatizar,
valorizar a cultura do movimento.
A família tem papel fundamental, pois, sabe-se, por exemplo, que filhos de pais que possuem
o hábito de praticar atividade física, têm uma maior probabilidade de também serem
praticantes.
A escola, de maneira geral e a disciplina de Educação Física, de modo específico também
devem se envolver nessa luta, adotando ações que levem os alunos a adquirirem consciência
sobre a importância da prática do movimento na busca da longevidade e da qualidade de vida.
Torna-se fundamental que se atue no sentido de desenvolver e aprofundar, junto aos alunos,
conhecimento sobre o movimento nas suas mais variadas vertentes culturais como as danças,
as lutas, o esporte, a ginástica, a recreação, etc.
É essencial, também, que se utilize a prática de atividade física de maneira inclusiva,
combatendo preconceitos, desenvolvendo o respeito às diferenças e assim, facilitando e
desenvolvendo as relações humanas.
Mas, até em função de todos esses aspectos, é fundamental que a prática do movimento seja
valorizada, não apenas nas aulas de educação física, mas, no ambiente e na rotina escolar
como um todo, não, obviamente, com a perspectiva da busca de alto rendimento, mas, no
sentido de que se incorpore à rotina da escola, a cultura do movimento e também, de que se
amplie e se desenvolva o chamado repertório motor dos alunos.
Não se trata de preconizar o desenvolvimento motor como único objetivo da escola, através,
sobretudo da disciplina de Educação Física, mas, que seja um deles, pois, é notório que se
sinta prazer quando se executa algo que se entende fazer bem feito e, é também evidente que
se torna mais fácil transformar em hábitos, práticas que tragam prazer.
Partindo destas premissas, ao trabalhar no sentido de ampliar e desenvolver o repertório motor
dos alunos, e de incorporar a prática da atividade física à sua rotina diária a escola e,
obviamente, a disciplina de Educação física estará criando condições favoráveis ao
desenvolvimento da referida “cultura do movimento” instrumentalizando-os, assim, no
sentido de incorporarem à sua vida, práticas que, por serem fontes de prazer, terão maior
possibilidade de se tornarem hábito o que, em longo prazo, para além do prazer, irá
proporcionar melhor qualidade de vida e maior perspectiva de longevidade.