Educação Preventiva
CONCEITOS
Câncer
• Palavra latina que
significa caranguejo
75% causas externas - evitáveis
Pode-se prevenir
Pode-se curar
Diagnóstico precoce
2º causa de morte geral
FATORES DE RISCO E PROTEÇÃO
PARA CÂNCER
• Fatores de risco são elementos que
aumentam o risco de se contrair uma
doença.
• Fatores de proteção são elementos que
conferem ao organismo a capacidade de se
proteger contra o aparecimento de
determinada doença.
Cânceres mais freqüentes
Homens
Próstata
Pulmão
Colon e Reto
Estômago
Mulheres
Mama
Colo de Útero
Colon e Reto
Pulmão
Estômago
Dicas Para se Proteger do Câncer
Fatores de Risco
• Os fatores de risco de câncer podem ser
encontrados no meio ambiente ou podem
ser herdados.
• A maioria dos casos de câncer (80%) está
relacionada ao meio ambiente.
Educação Preventiva
• FATORES DE RISCO PARA CÂNCER
–
–
–
–
–
–
–
Tabagismo
Hábitos alimentares
Alcoolismo
Hábitos sexuais
Medicamentos
Fatores ocupacionais
Radiação
Tabagismo
• O consumo do tabaco se tornou em uma
epidemia global.
• 1/3 da população mundial é fumante.
• Câncer de pulmão– 90% são fumantes.
Hábitos Alimentares
• Muitos componentes da dieta alimentar têm
sido relacionados com o processo de
desenvolvimento do câncer, principalmente
câncer de mama, de cólon (intestino grosso)
e de reto, de próstata, de esôfago e de
estômago.
Alimentos que Contém Substâncias
Cancerígenas
Exemplos:
• nitritos usados para conservar ( picles, salsichas e
alguns tipos de enlatados)
• alcatrão impregnados em defumados e churrascos.
• preservados em sal, como carne-de-sol, charque e
peixes salgados.
• gorduras em excesso tais como carnes vermelhas,
frituras, molhos com maionese, leite integral e
derivados bacon, presunto, salsichas etc..
Hábitos alimentares
• A obesidade está
relacionada com um
aumento do risco de:
– Câncer de colo
uterino
– Mama
– Cólon e Reto
– Esôfago
– Próstata
– Pulmão
Hábitos alimentares
-armazenados em locais
inadequados e úmidos, podem ser
contaminados por fungo o qual produz
substância cancerígena (aflatoxina).
• Ingestão de líquidos muito quentes:
chimarrão
• GRÃOS E CEREAIS
Alcoolismo
• Está demonstrado associação entre o
consumo de álcool e câncer da cavidade
bucal, esôfago, fígado, reto e mama.
• O uso combinado de álcool e tabaco
aumenta ainda mais o risco.
Alcoolismo
• O tipo de bebida (cerveja, vinho, cachaça
etc.) é indiferente, o agente agressor é o
etanol.
• Muitas doenças são causadas pelo uso
contínuo do álcool: doenças neurológicas,
mentais, musculares, hepáticas, gástricas
pancreáticas e entre elas o câncer.
Modere o consumo de bebidas
alcoólicas
Hábitos Sexuais e Câncer
Comportamento sexual
relacionado com câncer:
• Múltiplos parceiros
• Início vida sexual antes
16 anos
• Falta de higiene
Medicamentos
• Alguns medicamentos podem aumentar
o risco de câncer.
• Informe se com seu médico.
Fatores Ocupacionais
• Muitas substâncias químicas usadas na
indústria são fatores de risco.
Relação Câncer e Profissão
Ocupação
•
•
•
•
•
•
Neoplasia de:
Pó de madeira Marceneiro - Vias aéreas superiores
Cola de sapato Sapateiro - Vias aéreas superiores
Fumo indireto
- Pulmão
Tintas e agrotóxico
- Bexiga
Fuligem
- Pele e Pulmões
Solvente de tintas e cola - Sangue Leucemia
RADIAÇÃO
• 3%dos cânceres são por irradiação ionizante
• O risco de câncer aumenta conforme a dose
de irradiação.
• Ataca principalmente sangue, tireóide,
mama, ossos.
Exposição Excessiva à Radiação
Solar
• O câncer de pele é o mais comum de
todos os cânceres de representa 25%
de todos os cânceres.
• A radiação ultra-violeta natural,
proveniente do sol, é o maior
causador do câncer de pele.
Radiação Solar
• De acordo com o comprimento de onda, os
raios ultra-violetas (raios UV) são
classificados em raios UV-C, em raios UVA (320-400nm) e em raios UV-B (280320nm).
• A ocorrência de câncer por ação dos raios
UV-B tem aumentado, devido à destruição
da camada de ozônio.
Radiação Solar
• Os raios UV-A, que independem da camada
de ozônio, causam câncer de pele em quem
se expõe a eles em horários de alta
incidência continuamente e ao longo de
muitos anos.
• 50% da população brasileira têm
pele clara e se expõem ao sol muito e
descuidadamente
Como se Proteger da Radiação
Solar
• incentivar o uso de:
– Chapéus, guarda-sóis, óculos escuros, camisa
– Filtros solares com proteção UVA e UVB,
FPS15 ou mais, durante atividade ao ar livre.
– Evitar a exposição solar das 10 às 16 horas.
– Reaplicar filtro solar após banho.
FATORES DE PROTEÇÃO PARA O CÂNCER
• Alimentação saudável:
- Comer diariamente frutas, verduras, legumes,
cereais integral, fibras
- Diminuir a ingesta de gordura
- Limitar açúcar
• Exercício físico: - moderado a intenso
- por 30 min na maioria dos dias
Educação Preventiva
TIPOS DE CÂNCER
PREVENÇÃO
Câncer de mama
Fatores de Risco
- História familiar
- Idade, mais comum após 50 anos
- Exposição a radiação ionizante antes dos 35 anos
- Menopausa tardia
- Menstruar muito cedo
- Receber hormônio: reposição, anticoncepcional
- Alcoolismo
- Obesidade
- Sedentarismo
Câncer de Mama
Fatores de Proteção
•
•
•
•
Amamentar
Dieta Saudável
Evitar obesidade
Praticar atividade física regularmente
Câncer de mama
Detecção Precoce
(ECM) Exame clínico das mamas - palpação
• Entre 35 e 39 anos de 2 em 2 anos
• Entre 40 e 70 anos anualmente.
• 35 ou mais com historia familiar anualmente
Mamografia
• entre 40 e 49 anos de 2 em 2 anos.
• entre 50 e 70 anos anualmente
• 35 ou mais, com história familiar anualmente
Câncer do Colo do Útero
• É o 2º mais comum dos cânceres em mulheres.
Fatores de Risco
– Infecção pelo HPV( Virus Papiloma Humano) é
o maior fator de risco
– Atividade sexual antes dos 16 anos
– Muitos parceiros sexuais
– Muitos partos
– Baixas condições sócio-econômicas
– História de infecções sexualmente transmitida
– Fumar
Fatores de Proteção
• Uso de preservativos
• Prevenção de doenças sexualmente
transmissíveis
Detecção precoce
• Exame Preventivo –Papanicolau- examina células
coletadas no colo útero
• Quando fazer: - Anualmente em toda mulher após
a primeira relação sexual e com vida sexual ativa.
• Fazer entre 10 e 20 dias após a menstruação.
• Também fazer se sangramento anormal ou dor
durante relação sexual
Câncer de Próstata
Fatores de Riscos
•
•
•
•
•
•
-Idade acima de 50 anos.
- Raça negra
-História familiar
-Dietas rica em gordura
-Alcoolismo
-Fumo
Câncer de Próstata
Detecção precoce
• Exame Clínico- Toque Retal
• PSA - dosagem de substância produzida na
próstata
• Entre 50 e 70 anos realizar exames anuais.
• Entre 40 e 50 anos seguir a mesma conduta
se tiver história familiar.
Câncer de pulmão
• Ideal é a prevenção primária - não fumar
• 90% Câncer de pulmão - FUMO ( alcatrão )
• Outros fatores de risco
– agentes químicos - asbesto
– fatores dietéticos (baixo consumo de frutas e
verduras)
– Fumo passivo
– fatores genéticos , história familiar
Câncer de Cólon e Reto
Prevenção primária
• Dieta com frutas,vegetais,cereais
• Atividade física regular
Prevenção secundária
• Exame de sangue oculto nas fezes
• Endoscopia - colon
Câncer de Cólon e Reto
Fatores de risco
• História familiar
• Homens com mais de 50 anos,
• Dieta pobre em fibras, altas quantidades de
proteínas, gorduras e açúcares refinados.
• Alcoolismo
• Fumo
Câncer de Cólon e Reto
Sinais de alerta
• Mudança no hábito gastro intestinal,
• Sangramento nas fezes, fezes pretas,
• Dor para evacuar.
Câncer de Estômago
Fatores de risco
• Infecção por Helicobacter Pylori
• Dieta pobre em frutas, legume e
verduras
• Fumo
• Sedentarismo
Doações à Entidade podem ser dirigidas à
Liga Feminina de Combate ao Câncer no Rio
Grande do Sul, rua Sarmento Leite, 187,
Hospital Santa Rita, 3º andar, CEP. 90050170, Porto Alegre/RS.
Fone/fax: (51)32.24.64.22,
e-mail [email protected]
Banrisul ag.100 cc. 060817790-1