A alimentação
A Roda dos Alimentos
• A Roda dos Alimentos está dividida em
grupos; Mariana
• São sete grupos; Leonor
• Os grupos têm diferentes tamanhos.
Devemos comer mais alimentos dos
grupos maiores: o dos vegetais, das
massas e o das frutas. Rodrigo
• O grupo das gorduras é o mais
pequeno. Devemos comer muito
poucas.
• Devemos comer três a quatro peças de fruta
por dia. Madalena
• Devemos beber pelo menos um copo de leite
por dia.
• Os legumes devem acompanhar ao e o jantar.
Martim
• A refeição mais importante do dia é o
pequeno almoço. Sofia
• A água é muito importante. Devemos
beber pelos menos 8 copos por dia.
Carlos Henrique
O que devemos fazer antes das
refeições
• Lavar as mãos
O que devemos fazer depois das
refeições
• Lavar os dentes