Nº 12 - Ano 3
Distribuição Gratuita - Venda Proibida
Publicação Bimestral da Federação Paulista de Jiu-Jitsu
DIA DO JIU-JITSU
e Outorga da
MEDALHA AURÉLIO MIGUEL
Mundial CBJJ 2011
III Etapa do Circuito Paulista Graduados
II Etapa do Circuito Paulista
Infanto Juvenil e Adulto Branca
e muito mais
Editorial
PEDINDO LICENÇA PRO MESTRE...
www.fpjj.com.br
Tel.: 11 3031.0304
Presidente
Mestre Otavio de Almeida Jr.
Editor Chefe
Alfredo L. C. Fonseca “ALFC”
[email protected]
Diretor de Arte
Marcos J. Santos
[email protected]
Projeto Gráfico
Capa e Diagramação
O tempo passa tão rápido que nem me dei conta de que jamais me dirigi diretamente aos meus parceiros, amigos e leitores desta Revista.
Parece que foi “ontem” o nosso tímido começo com um jornalzinho de 4
páginas, sempre feito com o coração, desde o inicio. Era difícil imaginar
que completaríamos 3 anos de existência, tentando sempre melhorar e
corrigir possíveis falhas, tudo isto em busca do objetivo final de, como citou o Mestre Otavio na Câmara dos Vereadores, PRESTIGIAR O JIU-JITSU
DE SÃO PAULO e os atletas e profissionais que fazem ou fizeram parte
desta GRANDE FAMÍLIA.
Só me resta agradecer por esta oportunidade, começando pelo Mestre
Otavio de Almeida, que sempre acreditou na minha capacidade, além de
todos os profissionais que trabalham com, e na FPJJ.
Agradeço também aos profissionais da área da Saúde: Fisioterapeutas,
Ortopedistas, Nutricionistas, Terapeutas Ocupacionais e de Psicologia Esportiva que colaboram enviando matérias de ótima qualidade e conteúdo, sempre que são solicitadas.
Ao Diretor de Arte, Marcos J. Santos, pela paciência e talento na produção visual, que faz toda a diferença em qualquer publicação.
Aos parceiros e anunciantes, habituais ou esporádicos, que acreditam
na Arte Suave como veículo de divulgação de seus produtos e equipes.
Aos atletas e líderes de equipe que conheci durante esse tempo, sem os
quais esta “celebração impressa” não existiria.
A todos vocês: MUITO OBRIGADO DE CORAÇÂO pelo reconhecimento
do nosso esforço para que a REVISTA ARTE SUAVE siga com a sua missão.
Fotos
Alfredo L. C. Fonseca, Ana
Prata e Marcos Zapte
Capa
Foto: Alfredo L. C. Fonseca,
Arte: AC²
Tiragem
5.000 exemplares
Distribuição
Gratuita
Colaboradores:
Marcos Santos
Dra. Roberta PoltronierI
Ana Prata
Dr. Cyrus Alexandre
Prof. Francisco Santana Jr.
José Jantália
As opiniões dos artigos
assinados não representa
obrigatoriamente as
adotadas pela ARTE SUAVE
2
Alfredo L. C. Fonseca
Editor Chefe
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3
Capa
AUTORIDADES COMPONENTES DA MESA
• Mestre Otavio de Almeida Jr. - Presidente da FPJJ
• Vereador Aurélio Miguel
• Prof. Jeremias Cassemiro - Diretor de Arbitragem da FPJJ
• Gran Mestre Candido Casale
• Gran Mestre Osvaldo Carnivale
• Gran Mestre Mario Yamasaki
• Mestre Roberto Lage - Vice Presidente da FPJJ
• Sr. Walmir Joaquim da Silva - ANSEF/ SP
• Sra. Mary de Souza - viúva do Prof. Adilson de Souza
• Sr. André Luís Cipriani - Diretor do Depto. de Judô do S.P.F.C.
• Dr. Celso Gabriel - Dir. Recursos Humanos da Câmara de Vereadores de SP
Em seguida, Mestre Otavio de Almeida cumprimentou a todos os presentes e ofereceu um brinde em agradecimento aos amigos e parceiros
da FPJJ, que foram:
Dia do Jiu-Jitsu
Medalha Aurélio Miguel
Texto e Fotos: ALCF
e Outorga da
N
o já tradicional dia de celebração de nossas conquistas, atendemos mais uma
vez ao chamado do anfitrião Campeão Olímpico Vereador Aurélio Miguel, que
abriu as portas da Câmara Municipal para condecorar e diplomar os atletas que
mais se destacaram no ano de 2010.
Na tomada de lugares no Salão Nobre da Câmara, após o Coquetel, os Mestres de Cerimônia José Jantália e Luciano Szafir constataram, surpresos: estávamos em maior número
que os assentos disponíveis no recinto! Foi então necessário que nos dirigíssemos ao Plenário da casa, com maior número de lugares para acomodar a todos. A explicação para o
ocorrido é a de que A FAMÍLIA DO JIU-JITSU de São Paulo cresceu, o que para nós é motivo
de alegria!
No Plenário, já devidamente acomodados, recebemos as boas vindas de José Jantália,
que fez a apresentação de todos os componentes da mesa.
4
• Dr. Marcelo Fernandes - Advogado da FPJJ
• Sr. André Luís Cipriani - Dir. do Depto. de Judô do S. P. F. C.
• Sr. Valter Merlos Filho
• Dr. Oscar Porto - Médico da FPJJ
• Sr. Carlos A. Casale
• Prof. Jeremias Cassemiro - Dir. de Arbirtagem da FPJJ
• Prof. Francisco Santana Jr. - Dir. de Eventos da FPJJ
• Sra. Marcia Eskenazi - Diretora da TURISVIP
• Prof. Carlos Alberto Liberi
• Sra. Andrezza Cozer - Superintendente da Holding SASIP
Prosseguiu então lembrando carinhosamente o grande amigo, Prof. Adilson de Souza, que nos deixou em
01 de Maio, e de quão traumática foi esta perda para todos nós.
Fez uma honrosa citação à esta publicação, Revista Arte Suave, como sendo a revista que prestigia os
atletas de São Paulo, e nós aproveitamos para acrescentar que esses atletas são, não só paulistas, como de
vários estados do país, e que juntos trabalhamos por essas vitórias do Jiu-Jitsu de São Paulo nos Campeonatos Nacionais e Mundiais.
Falou com propriedade sobre o aumento de praticantes de Jiu-Jitsu no Estado e também sobre as dificuldades na obtenção de vistos americanos aos atletas que viajam para competir, sendo a FPJJ a única entidade que ainda tem o privilégio de pleitear tal permissão, porém sob forte rigor do Consulado Americano
devido a abusos cometidos por alguns poucos.
E por fim agradeceu à Sra. Marcia Eskenazi, diretora da TURISVIP, pela perfeita assessoria que presta aos
atletas e à FPJJ antes, durante e depois das Competições Internacionais.
O Gran Mestre Osvaldo Carnivale nos lembrou um pouco da história
do Jiu-Jitsu em São Paulo, citando o Gran Mestre Octávio de Almeida,
seu professor, como aquele que mais se dedicou na divulgação do Jiu-Jitsu no Estado e a quem nosso esporte deve muito.
Em seguida nosso anfitrião, o Campeão Olímpico Vereador Aurélio
Miguel, começou fazendo uma citação ao Jiu-Jitsu como sendo o “pai”
do Judô, por ter sido seu precursor e aproveitou também para parabenizar a todos os condecorados e diplomados da noite.
O ator Luciano Szafir, Faixa Preta da AOA, agradeceu pelo privilégio de
poder fazer parte da festa e prosseguiu chamando as equipes, professores
e atletas para receberem seus troféus, diplomas e medalhas nesta ordem:
5
Classificação geral por academia
CIRCUITO PAULISTA
Categoria Adulto
Masculino e
Feminino
Categoria Mirim / Infantil
Infanto / Juvenil
Masculino e Feminino
Categoria Master / Senior
Super Senior
Masculino e Feminino
1° Barbosa J.J. MMA - 79 Pontos
1° Ryan Gracie Team - 91 Pontos
1° Colisão J.J. - 97 Pontos
2° Ryan Gracie Team - 77 Pontos
2° Miquinho J.J. - 69 Pontos
2° Godoi J.J. Club - 69 Pontos
3° Alliance - 52 Pontos
3° Colisão J.J. - 45 Pontos
3° Barbosa J.J. Mma - 68 Pontos
CAMPEONATO PAULISTA
Categoria Adulto
Masculino
e Feminino
Categoria Mirim / Infantil
Infanto / Juvenil
Masculino e Feminino
Categoria Master / Senior
Super Senior
Masculino e Feminino
1° Ryan Gracie Team - 32 Pontos
1° Colisão - 34 Pontos
1° Colisão - 22 Pontos
2° Alliance J.J. - 21 Pontos
2° Miquinho J.J. - 31 Pontos
2° Macaco Gold Team - 18 Pontos
3° Dida J.J. - 15 Pontos
3° Ryan Gracie Team - 30 Pontos
3° Barbosa J.J. Mma - 17 Pontos
6
Graduação
Quinto Grau
Giancarlo Imperatriz Marino
Jeremias Cassemiro Alves Silva
Jose Roberto Vicente da Silva
Carlos Alberto Liberi
Paulo Fernando Augusto
Quarto Grau
Luis Fernando Rodrigues
Patricia de Oliveira Lage
TERCEIRO Grau
Charles Faria Correa
Edilberto da Ponte
Fabio Sette E Silva Filho
Jorge Luiz Medeiros
Nelson Grandini Carlos
Plinio Gustavo Schettert
Ricardo de Almeida
Ricardo de Matos Houba
Ricardo Fausto de Abreu
Roberto Alexandre C. Machado
Roger Dias Coelho
Rodrigo Bartelega Velloso
sEGUNDO Grau
Anderson Silva
André de Matos Macedo
Antonio Cicconi
Bruna Gruppi
Cristiane Yukari de Souza
Daniel Beltrame Lage
Danny Agop Minassian
Diego Martins Lopes
Eduardo Severiano de Oliveira
Gilberto Aparecido Gabas Junior
Huelder Benedito Motta
Júlio da Silva Pinheiro
Jose Dionicodemio dos Santos
Luciano Alves Ribeiro
Marcelo de Oliveira Silva
Marcio Rivarola Davanzo
Miguel Tadeu Repanas
Rogerio Donida Bosco
Sergio Ferreira da Silva
Siverino Soares da Silva
Uelber Marques Soares
Valdir Marcos Alves Canuto
Vitor Rafael Faracini
pRIMEIRO Grau
Adolfo Cesar Tozzi Ferreira
Afrânio de Souza Silva
Alessandro Aparecido Capodeferro
Alessandro Utida
Alexandre Loureiro Saicaly
Alexandre Mauricio Correa
André Alessandro Myga
Antônio Augusto de Araújo
Caio Rodolfo Torres Barbante
Carlos Alberto Maiolino
Carlos Eduardo Neves de Carvalho
Carlos Rodrigues da Cunha
Daniel da Silva Dutra
Daniel Maduro dos Santos
Diogo Antônio Sabino Canteras
Diego Marchina Quintiliano Basso
Domício Lucindo de Barros Junior
Douglas Callegari
Douglas da Silva
Douglas Yassuda
Fabio Ferraretto
Fabio Roberto Rodriguez
Fabio Rui Tegoshi
Fernando Ciasca Baraldi
Fernando Navarro Junior
Gaetano de Pascali
Guilherme Gobatti Junior
Gunter Saulo de Souza Sgarboza
Gustavo Alberto de Freitas
José Afonso Craveiro Salvio
José Luís de Freitas Sydow
Juliano Bruno Freire Neves
Leonardo Caffaro Ferreira
Leonardo Eid Marques
Lourival Santos
Luiz Felipe de Queiroz F. de Mello
Luiz Fernando Leme F. Romero
Marcelo Eda de Souza Aranha
Marcelo Vrejhi Sanazar
Nelson Roger Matos da Costa
Nicola Romanini Junior
Osmar Santos Rodrigues
Renato Maziero
Ronaldo Vilas Boas
Sergio Antonini Filho
Tiago Donato
Vitor Alexandre Fernandez
Will Cleber de Almeida Trovão
7
Faixa Preta
Alex da Silva
Alex Fabiano dos Santos
Alexandre Kovacs Rotundo
Alexandre Martins Silva
Almir Vidal de Moura
Álvaro Lopes da Silva
Antônio Ferreira do Valle Junior
Amadeus Bonillo da Cruz
Carlos Eduardo Araújo
Claudio Vieira Souza
Eduardo de Castro Leão Monteiro
Emerson Fernandes de Souza
Fabiano Teixeira Campos
Flavio Raposo
Gabriel Marangoni de Oliveira
Glauco Cesar Silva Piedade
Guilherme Domingos dos Santos
Juliano Ravache Paes de Melo
Leandro Massaru da Silva Nakazawa
Leopoldo Luis Remicius Barbosa
Casco
Maicon Meliato Fitz
Marcelo Ricci Coelho
Marcos Diogo da Silva Pires
Marcos Leamare Pereira
Marcos Tadeu Uehara
Mariana Luz Rocha
Marivan Feitosa
Orlando Amâncio
Plínio Lopes de Camargo Junior
Paulo dos Santos Rodrigues
Rafael Marangoni de Oliveira
Renan Santos Brambilla de Aguiar
Ricardo Moreno da Silva
Ricardo Navas Archangelo
Robert Abraham Minassian
Rodrigo Vicentini
Rogério Casonato
Rogerio de Oliveira Moraes
Rogerio Teixeira de Carvalho
Ronivaldo Augusto da Silva
Sandro Lorenz de Andrade
Sandro Valentim Cursino
Schumann de Lyra Carvalho
Talita Andrea Nogueira
Tarciso Lopez Montanha
Tiago da Silva Poça
Wellington Carvalho Leite
Homenageados
IFC Jiu-Jitsu
Professor: Carlos Maiolino
Atleta Indicada: Andressa Lídia de Souza Maiolino
Infinity Fight Club
Professor: Paulo Bento
Atleta Indicado: Fabio Devisate
AOA
Professor: Lucio Mauro Silva
Atleta Indicada: Paloma Carolina de Souza
Star Muscle
Professor: Adenilson Fernandes
Atleta Indicado: Bardyllees Mojica Springsteen
Nova SP Jiu-Jitsu
Professor: Gustavo Alberto de Freitas
Atleta Indicado: Hugo André Dias
Brasa Jiu-Jitsu
Professor: Rafael Marangoni de Oliveira
Atleta Indicado: Gabriel Marangoni de Oliveira
Competition
Professor: Lucas Fernando Matarelo Braga
Atleta Indicado: Felipe Fragoso
8
Fight Club
Professor: Giancarlo Imperatriz Marino
Atleta Indicado: Rafael Marino
Rocian Gracie Jr. Jiu-Jitsu
Professor: Rocian Gracie Jr.
Atleta Indicado: Huinderton Barbosa
Maromba Academia
Professor: Paulo Streckert
Atleta Indicado: Thiago Henrique Moises
Tozi Jiu-Jitsu
Professor: Roberto Tozi
Atleta Indicado: Felipe Andrés
AOA Urso Jiu-Jitsu Team
Professor: José Luís de Freitas Sydow
Atleta Indicado: Antônio Donizete dos Santos
Infight Jiu-Jitsu
Professor: Romeu Fontes
Atleta Indicado: Alfredo de Araújo
Academia Gracie ABC
Professor: Fran do Carmo
Atleta Indicado: Julia Najarro
Academia ABC Jiu-Jitsu
Professor: Jose Roberto Vicente da Silva
Atleta Indicado: Clayton Takita
ABC Mercedes Benz
Professor: Jose Roberto Vicente da Silva
Atleta Indicado: Wellington Teles Ramos
Ansef - SP
Professor: Marcelo Calesco
Atleta Indicado: Fabrizio Galli
Jesus Gold Team
Professor: João Paulo Gonçalves de Jesus
Atleta Indicado: Luís Fernando de Oliveira Moraes
AOA Fernando Banhara
Professor: Luís Fernando Banhara Mendes
Atleta Indicado: Jarlei dos Santos Pedroso
Gracie Barra Sertãozinho
Professor: Edvaldo Franco
Atleta Indicado: Murilo Barbosa Alves
Paulo Tato Barbosa Jiu-Jitsu Team
Professor: Paulo Tato
Atleta Indicado: Ronny Adriano Moitinho
Júlio Pinheiro J.J.
Professor: Júlio Pinheiro
Atleta Indicado: Ricardo Kubota
Campeões Esperança Gold Team
Instrutor: Bruno de Souza Vieira
Atleta Indicado: Marcelo Pinto de Toledo
9
Academia Macaco Gold Team
Professor: Jeremias Cassemiro Alves Silva
Atleta Indicado: Antônio Ferreira do Vale Junior
Associação Kihon
Professor: Diego Martins
Atleta Indicado: Rodnei Rodrigues de Andrade
Matuzaki Jiu-Jitsu Team
Professor: Sergio Matuzaki
Atleta Indicado: Rafael Mauricio de Souza Furtado
AOA Herman
Professor: Herman Gutierrez
Atleta Indicado: Pedro Henrique Peres
AOA Bruder
Professor: Rafael Bruder
Atleta Indicado: Cristhiano Nunes Motta
AOA Planet
Professor: Alexandre Rotundo
Atleta Indicado: Danilo de Souza Vieira
AOA Cte
Instrutor: Stefano Correa
Atleta Indicado: Sidnei Adriano Rosa
AOA Castello Branco
Professor: Edilberto Da Ponte
Atleta Indicado: Rodrigo Otavio Bougleux Alô
AOA Edil
Professor: Edilberto da Ponte
Atleta Indicado: Ronaldo Teixeira de Carvalho
AOA Sd Team
Instrutor: Souza
Atleta Indicada: Daniela Silva Brega de Souza
Messias Jiu-Jitsu
Professor: Milton Ribeiro Correa
Atleta Indicado: Jean Carlos Bastos Ferreira
Academia Barbosa
Professor: Marco Antônio Barbosa
Atleta Indicado: Rodrigo Vicentini
Academia Miquinho Jiu-Jitsu
Professor: Marcio Henrique Luiz da Silva
Atleta Indicada: Larissa Barros Vitoriano
Guri Jiu-Jitsu
Professor: Uelber Marques Soares
Atleta Indicado: Leonardo Araujo
Equipe Liga Oeste
Professor: Phillipe Spakauskas
Atleta Indicado: Marcio Marques
Brazilian Top Team
Professor: Caio Barbante
Atleta Indicado: Andrey O. G. de Souza
Charles Duende Jiu-Jitsu
Professor: Charles Faria Correa
Atleta Indicado: Igor Gregorio Shineider
10
Godoi Jiu-Jitsu
Professor: Roberto Machado
Atleta Indicado: Rodrigo Pavani
Colisão Jiu-Jitsu
Professor: Wilson Carlos Batista dos Santos
Atleta Indicado: Flavio Domingos da Silva
ACJJ Team
Professor: Antônio Manuel Nunes
Atleta Indicado: Diego de Assis Paiva
Donato Jiu-Jitsu
Professor: Tiago Donato
Atleta Indicado: Roberval Damião V. de Souza
Tênis Clube Paulista
Professor: Alessandro Tibério
Atleta Indicado: Guilherme Mattos Fernandes
Deni Willians Gold Team/Biophisical
Instrutor: Marcelo Amorim
Atleta Indicado: Caio Magliano
Garcia Jiu-Jitsu
Professor: Paulo Garcia
Atleta Indicado: Jonathas Santos Silva Junior
EBJJ/Barbosa
Professor: Alessandro Capodeferro
Atleta Indicado: Vanessa Capodeferro
Associação Templo/AOA
Professor: Leonardo Costa
Atleta Indicado: Wagner Honorato da Silva
AOA Yd Saitama
Professor: Luiz Carlos Geraldino
Atleta Indicado: Marcos Figueiroba Matos
Tio Chico Jiu-Jitsu
Professor: Valdir Canuto
Atleta Indicado: Diego Silva Correa
Esporte Comunitário Miquinho JJ
Professor: Anderson Silva
Atleta Indicado: Edmilson Ferreira Carvalho
Proj. Miquinho Kids São Manuel
Professor: David Teixeira
Atleta Indicado: Diogo Camargo de Castro
Dida Jiu-Jitsu
Professor: Dida
Atleta Indicado: Leandro Pedrosa
Careca Jiu-Jitsu
Professor: Jose Luís Pereira
Atleta Indicado: Elder Ryter Grolf Malagoni
Projeto Pequeno Cidadão Miquinho Jiu-Jitsu
Professor: Lourival dos Santos
Atleta Indicado: Paulo Cesar da Cruz
Academia Deni Willians Gold Team/Sport Total
Professor: Deni Willians
Atleta Indicado: Reginaldo Alves dos Santos
11
CT Miguel Repanas
Professor: Miguel Repanas
Atleta Indicada: Michele Marques
Academia Deni Willians Gold Team/Covil Da Luta
Professor: Deni Willians
Atleta Indicado: Luciano de Paula Freitas
Por Francisco Santana Jr.
Um show!
Masculino
• Galo - Bruno Malfacine (Alliance/SP)
• Pluma - Guilherme Mendes (Atos/SP)
• Pena - Rafael Mendes (Atos/SP)
• Leve - Gilbert Durinho (Atos/SP)
Bosco & Gruppi Jiu-Jitsu Top Team
Professora: Bruna Gruppi
Atleta Indicado: Igor Rabelo de Carvalho
• Médio - Marcelo Garcia (Alliance/SP)
Motta Jiu-Jitsu
Professor: Huelder Benedito Motta
Atleta Indicado: Jocival Aparecido Ferreira
• Superpesado - Léo Nogueira (Alliance/SP)
• Meio-Pesado - Sergio Moraes (Alliance/SP)
• Pesado - Rodolfo Vieira (GFT/RJ)
• Pesadíssimo - Antônio Braga Neto (Gordo/RJ)
• Absoluto - Rodolfo Vieira (GFT/RJ)
Ryan Gracie Ipiranga
Professor: Francisco Santana Junior
Atleta Indicado: Diogo Perez dos Santos
Feminino
• Pluma - (Gracie Humaitá/RJ)
A.E.Paulinense Brazilian Jiu-Jitsu de Paulinia
Professor: Roberto Rivlino Breda
Atleta Indicado: Michel Lucizano Gomes
AOA Bauru
Professor: Ricardo Pereira
Atleta Indicado: Mario Sabino Junior
• Pena - Michelle Nicoline (CheckMat/SP)
• Leve - Luanna Alzuguir (Alliance/SP)
Assim podemos definir o Campeonato Mundial de
Jiu-Jitsu realizado pela IBJJF, que foi disputado em
Irvine-CA, no mês de junho.
Com uma organização quase que impecável, mais
de 2500 atletas, durante os quatro dias, disputaram
o campeonato mais importante do esporte.
Neste ano a Federação Paulista de Jiu-Jitsu assessorou mais de 60 atletas junto ao Consulado Americano na concessão de visto, sem contar os atletas
que já possuíam vistos anteriores.
Mais uma vez os atletas de São Paulo tiveram
grande destaque na competição em todas as faixas
e categorias.
Gilbert Durinho, que representa a equipe Atos, foi
um dos grandes destaques do evento vencendo a
categoria do peso leve, com certeza a mais concorrida. Durinho desbancou nada mais que Kron Gracie
na final e, em sua entrevista após a luta, o campeão
fez uma homenagem ao saudoso Professor Adilson
de Souza.
No feminino faixa-marrom/preta, o domínio das
meninas de São Paulo foi absoluto. De seis categorias, venceram cinco. Michelle Nicolini (CheckMat),
Luanna Alzuguir e Gabrielle Garcia (Alliance) e Talita Nogueira(Ryan Gracie).
Os irmãos Paulo e João Miyao (LPB/Cícero Costha) mais uma vez fecharam a categoria roxa pena e
mantiveram a boa fase.
• Médio - Hannette Staack (Brazil 021/RJ)
• Meio-pesado - Talita Nogueira (Ryan Gracie/SP)
• Pesado - Gabrielle Garcia (Alliance/SP)
• Absoluto - Gabrielle Garcia (Alliance/SP)
Parabéns São Paulo!
Confira os resultados na faixa preta:
12
13
Por ALCF
Eventos
resultados por
atleta Categoria
Absoluto Masculino:
III ETAPA DO CIRCUITO PAULISTA “ABERTO”
GRADUADOS
20 e 21 de Agosto de 2011
Faixa Preta
1- Augusto Ferrari
LPB/ Cicero Costha
2- Leandro Lo
LPB/Cicero Costha
3- Gustavo Junqueira
Alliance JJ
3- Eduardo Sarkissian
Barbosa JJ
A
pós um intervalo um
pouco maior que o habitual no calendário da
Federação, a alegria do
reencontro foi proporcional: ginásio lotado, hora de rever os amigos, competir até a “última gota”,
torcer e gritar até a rouquidão,
assistir a ótimas lutas e demonstrar toda a paixão pelo nosso esporte que é, de fato, empolgante
e mexe com o coração de todos os
participantes e apreciadores.
No domingo, Mestre Otavio interrompeu o Campeonato já em
andamento para comentar sobre
um “incidente” ocorrido no sábado, já no fim da tarde, entre um
atleta e um árbitro, classificando oportunamente o acontecido
como “fora de moda”, já que tais
14
fatos se tornaram extremamente
raros nos dias de hoje. Ainda bem!
Aproveitou também para reiterar a posição dos árbitros como
“autoridade máxima” no tatame
e, como tal, devem ser tratados,
mesmo que existam divergências
sobre a pontuação dada por eles,
não devendo ser questionada por
atletas que acabaram de competir. Caso contrário, a presença
dos árbitros não seria necessária.
Lembramos ainda que o Jiu-Jitsu,
por não ser uma Arte exata, prevalece a interpretação.
Nos campeonatos sempre há
vários pontos altos. Neste foi,
sem dúvida, o confronto que está
se tornando um clássico: João
Miyao, faixa roxa, categoria pluma (63 kg) da equipe LPB/Cicero
Costha, enfrentando Otavio Nalati, faixa roxa pesadíssimo (148
kg) da equipe Guigo JJ, que já na
I Etapa do Circuito, em Janeiro,
chamou a atenção de todo o Ginásio, com a vitória de Otavio por
1 x 0 nas vantagens. Desta vez,
João Miyao venceu por 2 vantagens a 0, empatando a disputa
com Otavio, que ao término da
luta cumprimentou João pela vitória merecida!
Na Faixa Preta, Augusto Ferrari e Leandro Lo, ambos da LPB/
Cicero Costha fecharam a final
com vitória decidida pelo líder da
equipe para Augusto.
Faixa Marrom
1- Renato G. Cardoso
Check Mat
2- Juan Caio Kamezawa
Alliance JJ
3- Luiz Fernando Panza
Barbosa JJ
3- Anderson Lira
LPB/Cicero Costha
Resultados por
atleta Categoria
Absoluto Feminino
Faixa Roxa
1- Paulo Miyao
LPB/Cicero Costha
2- Otavio Nalati
Guigo JJ
3- Matija Vlahovic
Nine Nine
3- Ronny Santos
Godoi JJ
Faixa Roxa
1- Jessica Cristina
Miquinho JJ
2- Ana Lowry
Barbosa JJ
3- Juliana N. Assumpção
Alpha JJ
3- Luciana Vernini
GracieBarra SP
Faixa Azul
1- Igor Schneider
Charles Duende JJ
2- Yago de Souza
LPB/Cicero Costha
3- Lucas Fonseca Moraes
LPB/Cicero Costha
3- Lucas H. R. Sampaio
Godoi JJ
Faixa Azul
1- Mayra Mazza
Alliance JJ
2- Bianca Basilio
Ryan Gracie JJ
3- Roselaine B. do Carmo
Nucleo Academia
3- Elizabete Nobre
Ryan Gracie JJ
Faixa Marrom
1- Andressa Correa
Alliance JJ
2- Andressa Maiolino
IFC JJ
resultados por equipe
Masculino
1.LPB/Cicero Costha
2.Alliance JJ
3.Ryan Gracie JJ
4.Check Mat
5.Guigo JJ
15
Eventos
Por ALCF
Por ALCF
I COPA ABERTA DE JIU-JITSU SEM KIMONO
GRADUADOS
Destacamos algumas lutas desse evento:
• Viscardi Andrade da Ryan Gracie, venceu Thiago Tsuneo Yumoto da AOA por 13 x 2 na Categoria até 85kg.
• Na Categoria até 97kg, Rubens Pedroso da Infight venceu Marcos Pires da Gold Team também por 13 x 2.
• André Pinheiro da Godoi JJ, venceu José Tiago da Silva
Barros da LPB/Cicero Costha na categoria até 73kg.
• Na Categoria acima de 97kg, Uelber “Guri” Soares,
da Godoi JJ, venceu Wilson Santos da Colisão JJ por
2 x 0.
29 DE MAIO
A Federação Paulista
de Jiu-Jitsu agradece
ao Campeão Olímpico e
Vereador de São Paulo
Aurélio Miguel por todo
o apoio dispensado não
só ao Jiu-Jitsu, mas ao
esporte paulista.
• Alexandre Cardoso Carvalho, da Gold Team - Capa
da Edição nº 8, enfrentou Fernando Kioshi da AOA, e
fez a “festa geral” do Ginásio.
16
17
Arbitragem
Por ALCF
Eventos
II ETAPA DO CIRCUITO PAULISTA “ABERTO”
ADULTO BRANCA / INFANTO JUVENIL
28 e 29 DE MAIO
O
Campeonato Infanto
Juvenil e o de Adultos
Faixas Brancas servem
muito bem para analisarmos o crescimento do Jiu-Jitsu,que é assustador: segundo
estatísticas, mais ou menos 300%
ao ano, desde a Categoria Mirim até a Master, Sênior e Super
Sênior, comprovando que a busca pela atividade física é cada
vez maior, e a elasticidade com
relação à idade também, ainda
mais podendo combiná-la com
o exercício mental, já que é uma
atividade física que exige “estratégias” eficazes na sua prática.
Destacamos com prazer os sinceros agradecimentos do INAR Instituto Nacional de Assistência
e Reintegração Social, que neste
evento arrecadou mais de 2 toneladas de alimentos, lembrando
que o Jiu-jitsu também é solidariedade.
CURSO DE ARBITRAGEM
A FPJJ promoveu o 1º Curso de Arbitragem do ano
de 2011 no dia 16 de agosto, no Ginásio do São
Paulo FC - Morumbi, com 60 inscritos.
Professor Jeremias Cassemiro, Mestre Otavio de
Almeida Jr. e o Professor Francisco Santana Jr. esclareceram dúvidas e responderam às perguntas dos
presentes, que certamente não pouparam questionamentos sobre regras, inclusive aquelas que costumam gerar polêmicas durante os campeonatos.
Segue a lista dos aprovados no Curso:
• Airan Moreira Monteiro - Faixa Preta
• Carlos Rogerio - Faixa Preta
• Douglas Yassuda - Faixa Preta
• Evertom da Costa Silva - Faixa Marrom
• José Julio Costa - Faixa Preta
• Leandro Cesar da Silva - Faixa Marrom
• Marcos Matias dos Santos - Faixa Marrom
• Rafael Mauricio Furtado - Faixa Marrom
• Renata Aparecida dos Santos - Faixa Marrom
• Thiago Gabriel Oliveira - Faixa Marrom
resultados por equipe
1. Colisão JJ
2. Ryan Gracie JJ
3. Careca JJ
4. Check Mat
5. Barbosa JJ
Secretaria de Esporte, Lazer
e Turismo do Estado de São Paulo
18
19
Treinamento
ção, para então adquirir um
novo posicionamento.
ALONGANDO MAIS
PARA LESIONAR MENOS
F
alar de Alongamento nunca é demais, já que, um
Alongamento bem feito faz
toda a diferença e afasta o
risco de lesões que podem, inclusive, se acumular e prejudicar de
maneira definitiva o desempenho
do Atleta. O Alongamento é muito
mais importante do que parece.
Dado seu grau de importância,
o exercício de alongamento nunca
poderia ser esquecido, tanto antes como depois dos treinos. Este
exercício tem papel primordial na
prevenção de lesões e no ganho
de flexibilidade melhorando, assim, o desempenho do atleta.
Na fase inicial dos treinos, ele
deve ser realizado logo após um
aquecimento prévio, que pode ser
uma corrida rápida e não muito
intensa, com o objetivo de aquecer e preparar os músculos para
que sofram o alongamento das
fibras musculares, tendões e teci-
20
dos periarticulares obtendo, com
isso, uma melhor consciência corporal. Após realizar o alongamento, pode-se praticar os exercícios
mais exigentes, com mais carga e
maior amplitude, o que reduzirá
a probabilidade de ocorrência de
lesões como: estiramentos musculares, câimbras, contraturas,
entre outras.
Já a realização do alongamento
depois dos treinos, tem como objetivo auxiliar a recuperação muscular pós-treino, melhorar a distribuição do fluxo sanguíneo nos
músculos e reduzir as tensões musculares, o que provoca uma agradável sensação de relaxamento.
Os benefícios dos alongamentos são divididos em imediatos,
com o ganho de flexibilidade do
componente elástico da unidade
musculotendinosa, e em longo
prazo, em que resultam no surgimento de novos sarcômeros (uni-
dade contrátil do músculo), que
causa o aumento no comprimento muscular.
Existem diversas maneiras de
realizar o alongamento. Vou
abordar algumas que, pela minha
experiência profissional, acho que
são de maior funcionalidade para
os atletas.
• Alongamento estático - Os
músculos e os tecidos são estirados de maneira lenta e gradual e mantidos em posição
estacionária, em seu maior
comprimento possível, por um
período de no mínimo 15 e no
máximo 60 segundos. O objetivo é para que haja adaptação das fibras ao novo comprimento. Nesta posição, o atleta
deve sentir uma leve tensão; o
alongamento progride, aumentando de intensidade à medida
que o atleta se adapta à posi-
• Alongamento balístico - O
músculo é levado a se contrair
e relaxar de forma rápida e repetida. Essa técnica tem eficácia
para melhora da flexibilidade.
Esse tipo de treino é importante, uma vez que, para um bom
rendimento em atividades dinâmicas, são necessárias atividades balísticas. Os treinos
vão variando de acordo com
as amplitudes e a velocidade.
Deve-se sempre tomar cuidado
com esse tipo de alongamento,
pois as chances de se lesionar
são maiores; portanto, nunca
o inicie sem estar previamente
aquecido, e aconselho que o
faça somente após ter passado
por um programa de alongamento estático.
• Alongamento por facilitação
proprioceptiva neuromuscular (FPN) - Este tipo de alongamento exige maior conhecimento técnico e fisiológico na sua
aplicação, pois trabalhamos com
mecanismos neuromusculares
(OTG e fuso-muscular), responsáveis pela proteção do músculo. Sendo assim, essa técnica só
deve ser realizada, preferencialmente, por um treinador ou um
fisioterapeuta, profissionais qualificados que conhecem os limites
fisiológicos do atleta. A chance
de provocar uma lesão é alta, se
realizado por pessoas leigas.
Inicie os
alongamentos
de forma
gradativa e
lenta.
Sempre
respeite suas
dores
Conheça três tipos de alongamentos envolvendo a FPN:
• Técnica de manter e relaxar:
Consiste em o ajudante mover
passivamente o membro a ser
alongado até o final da amplitude de movimento; depois o atleta aplica uma força contrária do
músculo a ser alongado contra a
resistência imposta pelo ajudante durante aproximadamente 6
segundos; em seguida, o atleta relaxa e o ajudante aplica o
alongamento (inibição autógena) mantendo assim por aproximadamente 10 a 20 segundos.
Esse processo deve ser repetido
por cerca de 5 vezes sem baixar
o membro e, só depois, retornar
à posição inicial.
• Técnica de contrair e relaxar:
Realiza-se o mesmo procedimento inicial da técnica anterior mas, neste caso, o atleta
contrai o músculo contrário ao
que vai ser alongado, auxiliando assim o ajudante na mesma
direção (inibição recíproca);
com isso, aproveita-se qualquer ganho de amplitude de
movimento, mantendo o membro na nova posição de alongamento; em seguida, o atleta
relaxa e se mantém na posição
por aproximadamente 10 a 20
segundos sem baixar o membro. O processo deve ser repetido por cerca de 5 vezes.
• Técnica de manter em reversão
lenta e relaxar: É um misto das
duas técnicas anteriores, tendo o mesmo início, com o ajudante movendo passivamente
o membro a ser alongado até
o final da amplitude de movimento; depois o atleta aplica
uma força contrária do músculo
a ser alongado contra a resistência imposta pelo ajudante
durante aproximadamente 6
segundos; em seguida, o atleta
contrai o músculo contrário ao
que vai ser alongado, auxiliando assim o ajudante na mesma direção e então o ajudante
aproveita qualquer ganho de
amplitude de movimento, mantendo o membro na nova posição de alongamento; depois,
o atleta relaxa e se mantém na
posição por aproximadamente
10 a 20 segundos sem baixar
o membro. O processo deve ser
repetido por cerca de 5 vezes.
Os cuidados que devem ser tomados na realização dos alongamentos têm, como princípio,
evitar as lesões provocadas pelo
exagero na amplitude de movimento, as quais poderão causar
os estiramentos musculares. Portanto, inicie os alongamentos de
forma gradativa e lenta e sempre
respeite suas dores.
Dr. Cyrus Alexandre
Especialista, pós-graduado em fisiologia, biomecânica, traumatologia e
reabilitação. Fisioterapeuta de eventos
esportivos. Formação no Método Pilates
e RPG. Fundador da Sport Fisio.
www.sportfisio.com.br
[email protected]
Av. Paulista, 726 - Sala, 909
Tel: (11) 3262-3964 e 8121-4771
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Calendário
Nutrição
Calendário de competições
CLA
2011
17 E 18 DE SETEMBRO
III Etapa do Circuito Paulista “Aberto”
Masculino e Feminino
Mirim – Infantil – Infanto Juvenil – Juvenil – Todas as faixas
Adulto – Master – Sênior – Super-Sênior – Faixa branca
O Ácido Graxo Essencial
O
CLA significa Conjugated Linoleic Acid,
traduzindo: Ácido Linoléico Conjugado.
Uma junção de gorduras presente em
alimentos como a carne e laticínios, que
possui propriedades moduladoras sobre o metabolismo de gorduras.
Um artigo de revisão realizado pela UFV–MG e publicado na Revista de Nutrição da Puccamp (Brazilian Journal of Nutrition) nº 18, reúne vários estudos
com o uso de CLA em ratos e humanos. Os benefícios em ratos parecem ser mais eficazes que em
humanos e existem variações estruturais no CLA que
atuam sobre diferentes funções no organismo. Mas
o artigo mostra que nenhum estudo é conclusivo a
respeito da perda de peso.
Porém alguns estudos mostram um considerável
aumento da lipólise (degradação de gordura) e a
diminuição da lipogênese (produção de gordura a
partir do excesso de carboidratos).
Então, se o CLA consegue aumentar a quebra de
gordura e diminuir a produção de gordura a partir do
excesso de carboidratos, como é possível não ocorrer uma redução de peso corpóreo? O que ocorre é
uma mudança na composição do peso, ou seja, uma
diminuição do percentual de gordura, principalmente da região abdominal, a chamada gordura visceral. Esse achado foi notavelmente maior em homens
obesos, pois estes apresentaram uma significativa
redução na medida da circunferência abdominal.
Há diferenças entre os efeitos do CLA em homens
e mulheres, assim como há diferenças dos efeitos
em relação ao estilo de vida. Indivíduo praticante de
atividade física terá um efeito diferente em relação
a indivíduos sedentários, bem como o perfil da alimentação de cada um também pode influenciar nos
resultados.
Nos últimos anos houve um considerável aumento de sobrepeso e obesidade na população e a oferta de produtos light é ampla e
a propaganda é maçante, o que induz boa
parte da população a consumir esses alimentos que possui baixo teor de gordura, portanto a ingestão de CLA é cada vez menor. Em
contrapartida, os alimentos que contém CLA
22
II Copa Aberta de Jiu-Jitsu sem kimono Graduados
Roberta Poltronieri
Nutrição Clínica e Esportiva
CRN 25069
Tel.: 11 8109-0674
[email protected]
também podem conter gordura saturada, e isso faz
com que a suplementação seja uma boa opção para
quem quer tirar proveito dos possíveis benefícios do
CLA.
A suplementação varia de 3g a 6g por dia e geralmente é recomendada a ingestão junto às principais
refeições. Lembrando que não é apropriado o uso de qualquer suplementação sem passar por
uma avaliação com profissionais da área, uma vez
que, assim como os
demais suplementos,
este também pode
desencadear efeitos
colaterais indesejáveis, principalmente
se usado de forma
indiscriminada.
15 E 16 DE OUTUBRO
CAMPEONATO PAULISTA
Masculino e Feminino
Adulto – Master – Sênior – Super-Sênior
Azul – Roxa – Marrom – Preta
19 E 20 DE NOVEMBRO
CAMPEONATO PAULISTA
Masculino e Feminino
Mirim – Infantil – Infanto Juvenil – Juvenil – Todas as faixas
Adulto – Master – Sênior – Super-Sênior – Faixa branca
CAMPEONATO PAULISTA SEM KIMONO – Graduados
SELETIVA DOS CAMPEÕES PARA O PAN 2012
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