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Mais tempo e qualidade de vida para você.
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4004-2030 (capitais e regiões metropolitanas)
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faça você mesmo
Índice
Grau de dificuldade: MÉDIO
Técnica extraída do site www.gatopreto.com.br
Tempo
de canecas
As canecas de porcelana são
lindas e tem mil utilidades.
Aprenda a fazer a sua.
É mais gostoso tomar chocolate quente
numa caneca de porcelana pois Elas
conservam melhor o calor nesse friozinho
que desponta. Decorativas, elas são úteis até
para quem não sai da dieta: fora do armário
funcionam como lindos porta-lápis.
Produto pronto
1. Limpe a caneca com álcool. Prenda
o risco do desenho com fita adesiva,
posicionando-o próximo à alça da caneca.
Posicione o carbono por baixo do risco e
transfira o desenho com uma lapiseira.
2. Com um pano seco, tire o excesso
do risco da peça e com o pincel filete
e a tinta marrom faça todos os traços
do desenho. Aguarde secar por 1 hora.
4
Iniciativa Clube A:
5
Entrevista:
6
Turismo:
7
Seu bolso:
9
Páginas centrais:
Clube A chega ao Rio
Sr. Arno Rodrigues da Silva
O inverno sobe a serra
Lar, seguro lar
Dr. Leonardo Posternak e
“O Livro dos Avós”
10 Gastronomia:
É sopa!
anda você?
11 Onde
Jane Moraes. E ela não se foi!
Cultural:
12 Agenda
São Paulo, Porto Alegre e
Rio de Janeiro
3. Com o pincel para porcelana e as
tintas ocre e incolor pinte o corpo
da girafa. Para as manchinhas, use as
tintas alaranjado e incolor.
13 Passatempo:
Palavra cruzada
4. Para colorir o fundo, use o pincel n° 12.
Misture uma parte de tinta incolor com a
mesma de azul claro, e acrescente algumas
gotas de Medium H2O.
você mesmo:
14 Faça
Pintura em porcelana
COMO SE ASSOCIAR
Materiais e utensílios necessários à execução:
- 01 Caneca de Porcelana Branca
- Tinta H2O Vitrocerâmica nas cores
Marrom Sépia, Ocre, Alaranjado e
Azul Claro.
- Medium H2O Vitrocerâmica
(retardador de secagem)
14
Revista
BEM Viver
- Pincéis: filete n° 0; n° 12 e pincel para
porcelana n° 16
- Papel de seda, carbono e lapiseira 0,5
(ou caneta)
- Álcool, pano ou papel toalha para
limpeza da peça.
Para se associar ao Clube A, ligue:
E
is aqui uma celebração ao
prazer. Esta quarta edição de
Bem Viver é uma prova de que a
felicidade é fácil de encontrar. Um
bom exemplo é a matéria das páginas centrais. Ela mostra a alegria
de ser avô, ou avó. Quem conta
como isso é possível é o pediatra
Leonardo Posternak e a psicoterapeuta Lidia Aratangy, autores de “O
livro dos avós”, onde contam como
é gostoso se relacionar com os
netos no século XXI.
Outro bom pretexto para
ser feliz é o inverno. E aqui, nas
páginas de Bem Viver, a estação
passa a ser calorosa com as dicas
de gastronomia e turismo. As
primeiras sugerem uma sopa
rápida, fácil e deliciosa. Ideal
para curtir em família. As outras
mostram as melhores opções de
Gramado, Campos do Jordão e
Petrópolis. Viagens acessíveis e
charmosas.
Agora é com você! Aliás, sua
participação é muito bem vinda
para Bem Viver. Para falar com a
redação da revista e mandar sua
crítica ou sugestão, escreva para o
Clube A:
Av. Eusébio Matoso, 1375 - 12o andar Pinheiros. São Paulo/SP, CEP 05423-180
ou mande um e-mail para:
[email protected].
São Paulo
• Shopping Eldorado:
(11) 3819-0688 Ramais 200 e 281
• Central Plaza Shopping:
(11) 6914-0422
• Wal Mart Vila Guilherme:
(11) 3405-5500
Porto Alegre
(51) 3328-1476 ou (51) 3328-1544
Ou acesse o site:
www.clubea.com.br
Bem Viver é uma publicação do Clube A,
editada pela é tutoria de comunicação
Redação:
Elisa Marconi e Ana Paula Ferraz.
Contato:
Rua Itápolis, 1326.
CEP: 01245-000 - São Paulo - SP
Revista
BEM Viver
3
palavras cruzadas
PALAVRAS CRUZADAS
DIRETAS
iniciativa Clube A
diretas
O animal Vogal que
da ordem pode levar
dos
acento
cangurus circunflexo
Tiete de
rodeios
Duas
vezes
Inscrição
na cruz de Olhar; contemplar
Cristo
(Bíb.)
B
Dificuldade do
ranzinza
Nome da
12ª letra
Haste da
planta
Madame (?), bruxa
criada por
Disney (HQ)
Designação usual
do computador (pl.)
U(?),
Open,
torneio
de tênis
Incógnita
matemática
Órgão responsável
pelo Sedex
(sigla)
Cidade
natal de
Chico
Mendes
(?)
Barbosa, a
Águia
de Haia
E
Recurso
de áudio
de alguns
televisores
Limpar, em inglês
Guerrilha
irlandesa
(sigla)
Medonha
(fig.)
Revista
BEM Viver
(?)-intervenção:
princípio do direito
internacional
Ar, em
inglês
Desgaste
da terra
A
Motoneta
italiana
Enumere
Via urbana
(abrev.)
Estação de trens
Mulher muito bonita
(p. ext.)
Processo
de aceleração rítmica nos CDs
E, em
francês
Pouco
denso
Açude
cearense
7ª nota
musical
Recibo emitido
por autônomos
Deus da guerra e da
força (Mit. grega)
Centro
urbano da
Serra
Gaúcha
Vitamina
essencial
à fixação
do cálcio
P
Iguaria à
base de
farinha
de milho
Nicolau
Copérnico,
astrônomo
Planta
marinha
500, em
romanos
I
BANCO
Solução
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PA
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S U L
4
São Gonçalo Shopping
Av. São Gonçalo, 100
(Rodovia Niterói-Manilha, km 8,5)
Pronome oblíquo de
terceira pessoa
I
D O N O
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A
S D O
Grupo de Regatas Gragoatá.
Rua Coronel Tamarindo, 69
Gragoatá - Niterói
Hobby do
intelectual
T
E
N
E
B
R
O
S
A
pedido era antigo e acaba de ser atendido. Agora os aposentados de
Niterói e São Gonçalo também vão poder participar do Clube A, que já
conta com 2 mil associados em São Paulo (SP) e Porto Alegre (RS).
Em julho, serão inauguradas duas unidades do Clube A no estado do Rio
de Janeiro. Aulas de dança, alongamento, cozinha experimental, oficina de
memória e curso de artesanato são algumas das atividades que poderão ser
praticadas em parceria com o projeto Viva Vida no Clube Gragoatá e com o
Shopping São Gonçalo.
Além disso, o Clube A realizará, assim como nas outras cidades, eventos
sociais, palestras e passeios. Podem se associar ao clube os aposentados
clientes do Unibanco. Para isso, basta dirigir-se à unidade escolhida com o
comprovante de algum produto das empresas Unibanco, Fininvest, Unicard,
Unibanco AIG ou Hipercard e o documento de identidade.
É transmitida
por transfusão
sangüínea
Vitamina
da
fertilidade
M
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Unidades Gragoatá e Shopping São GonçalO
chegam ao RIO DE JANEIRO para animar os aposentados da cidade.
(?)-hop,
gênero
musical
2/et. 3/air — hip. 5/clear. 6/xapuri. 13/maria breteira.
chega ao Rio
3
Grau de
acidez
equivalente a 7
Dança Sênior - Grupo Gragoatá; ao lado: Cozinha Experimental no
São Gonçalo Shopping
Clube A
Cidade
assolada
pela ira
divina
(Bíblia)
Atividade
como o
vôo livre
© COQUETEL 2006
© COQUETEL 2006
Banda
baiana que
gravou
"Uau"
entrevista
agenda cultural
SÃO PAULO
Teatro Ricardo III
De William Shakespeare
Trad. Adap. e Direção Jô
Soares.
Com Marco Ricca, Glória
Menezes, Denise Fraga e
outros.
A tragédia histórica de
Shakespeare foi adaptada
e é dirigida por Jô Soares.
Horário: qui. e sex., 21h30;
sáb., 21h e dom., 18h.
Preço: R$ 50 (qui. e sex.);
R$ 60 (sáb. e dom.)
Local: Teatro Faap
Rua Alagoas, 903,
Pacaembu, tel. 3662-7233.
Exposição O que é
que a Bahia tem
Ourivesaria do Museu
Carlos Costa Pinto.
A exposição apresenta
cerca de 320 objetos de
um dos museus mais
importantes da Bahia,
divididos nos núcleos
jóias de crioulas baianas,
pencas de balangandãs,
prataria sacra e prataria
civil.
Horário: ter. a dom., 10h e
18h. Até 23/07
Preço: R$ 4; grátis aos
sábados.
Local: Pinacoteca do
Estado.
Praça da Luz, 2, Bom
Retiro, tel. 3229-9844.
12
Revista
BEM Viver
Porto Alegre
Dança Mostra de
Dança Inverno
Com dez apresentações
por noite, o evento engloba
diversificadas produções
de dança em Porto Alegre,
desde balé clássico ao
contemporâneo, passando
pelo étnico.
Data: 13 a 16/07
Preço: A confirmar
Local: Teatro Renassença
Avenida Érico Veríssimo,
307, tel. 3221-6622,
ramal 221.
Exposição A Música e
o Futebol.
Exposição da Discoteca
Pública Natho Henn, com
textos, capas de discos,
partituras e recortes de
jornais sobre a união de
música e futebol.
Horário: ter. a sex., 9h e
21h; sáb., dom. e feriados,
12h e 21h. Até 30/07.
Preço: Gratuito
Local: Centro Cultural
Mário Quintana (CCMQ).
Rua dos Andradas, 736
Centro, tel. 3221-7147 ou
3221-7083.
Rio de Janeiro
Musical Rádio
Nacional - As ondas que
Conquistaram o Brasil
De Fátima Valença com
direção de Fábio Pillar e
supervisão de Bibi Ferreira.
Com Adriana Quadros,
André Dias, Cláudia Vigonne,
Cacau Gondomar, Fábio
Pillar, Solange Badin, Luciano
Borges, Marcelo Nogueira,
Marciah Luna Cabral, Silvio
Ferrari e Sylvia Bandeira.
Narrando a vida de um
casal do subúrbio carioca,
o musical comemora os
70 anos da Rádio Nacional,
lembrando músicas dos
anos 40 e 50.
Data: Até 30/07
Horário: qui a sáb, 20h;
dom, 19h.
Preço: R$ 40 (qui., sex. e
dom.); R$ 50 (sáb.)
Local: Teatro Maison de
France
Avenida Presidente Antônio
Carlos, 58, tel. 2544 2533.
Exposição Yara Amaral
Por Ela Mesma
A exposição que
homenageia a atriz que
completaria 70 anos reúne
99 fotografias, depoimentos,
bilhetes, telegramas e
troféus.
Horário: seg. a sex., 10h/18h.
Até 31/07.
Preço: Gratuito
Local: Teatro Glauber Rocha.
Avenida Rio Branco, 179,
tel. 2220-0259.
Arno Rodrigues
da Silva,
64 anos, aposentado
NESTA SEÇÃO VOCÊ ACOMPANHA, A CADA
EDIÇÃO, O DEPOIMENTO DE UM ASSOCIADO,
OU ASSOCIADA SOBRE O CLUBE A.
Sr. Arno, tecladista do coral do
Clube A de Porto Alegre
“Agora só faço o que gosto”
Em 1997, o Sr. Arno Rodrigues
da Silva aposentou-se
do departamento de
contabilidade da Varig. Hoje,
aos 64 anos, e depois de muito
trabalhar, ele só quer saber de
fazer o que gosta – como tocar
teclado no coral do Clube A
de Porto Alegre, onde é
parceiro voluntário.
Como o senhor entrou para o
Coral Clube A?
Vi um anúncio na Rede de TV
Bandeirantes. Apresentei-me
como parceiro voluntário para
a maestrina, me receberam
muito bem e estou lá desde
outubro de 2005.
Quais são as atividades do
senhor hoje?
Trabalhei minha vida inteira,
me dediquei muito ao meu pai
e minha mãe. Não tinha tempo.
Agora eu faço o que eu quero.
Toco teclado no coral do Clube A
de Porto Alegre às quintas feiras,
além de outras duas paróquias
da cidade. Às vezes, toco em
bailes. Tenho um bom repertório
de música dos anos 60: tango,
bolero, valsa, Roberto Carlos,
jovem guarda e também música
americana.
E no resto do tempo?
Como eu não vivo de música
- graças a Deus, porque a música
não dá dinheiro, mas muita
satisfação pessoal - gosto de
caminhar, ir ao cinema. A boates
não vou mais por causa do
barulho. Ah! Eu também gosto de
computador.
Revista
BEM Viver
5
onde anda você
turismo
o inverno
sobe a serra
Na estação mais fria do ano,
Campos do Jordão, Gramado
e Petrópolis ficam ainda mais
aconchegantes.
6
Revista
BEM Viver
se foi
Jane Moraes, ex- Jane & Herondy, ficou.
E recuperou a bossa nova.
C
urtir o friozinho nas serras
tem um charme irresistível.
Por isso, quando o inverno chega,
começamos a sonhar com os ares
(e, claro, os sabores) de Gramado
(RS), Campos do Jordão (SP) e
Petrópolis (RJ), para reencontrar o
chocolate quente fumegando, o
queijo derretendo na panela e uma
pousada aconchegante com vista
para as montanhas. Mas atenção:
nessa época é imprescindível fazer
reservas.
Gramado - A 131 km de
Porto Alegre, parece uma
cidade cenográfica, com suas
ruas floridas e casas com
arquitetura colonial alemã. Lá
os restaurantes especializados
em fondue colocam-se ao lado
das principais atrações. Os cafés
coloniais também, para manter o
hábito trazido pelos alemães que
chegaram à região em 1842.
Campos do Jordão - A 192 km
de São Paulo, é a cidade serrana
mais alta do Brasil. A principal
atividade por ali é conhecer as
lojas e os restaurantes do bairro
Capivari.
Petrópolis - a 68 km do Rio, não
perde a realeza. Foi lá que D. Pedro,
E ela não
N
Casa de Santos Dumont em Petrópolis
de passagem, resolveu construir
um palácio para hospedar as visitas
chegadas da Europa e pouco
habituadas ao calor carioca. Tão
procurados quanto as construções
imperiais são os restaurantes
comandados por chefes
internacionais. Os mais charmosos,
assim como as pousadas e hotéis,
ficam no distrito de Itaipava, ao
longo da Estrada União-Indústria.
Para descobrir os melhores lugares
para se hospedar e os principais
pontos turísticos de cada cidade:
Gramado:
(54) 3286-1475 ou
www.gramadosite.com.br
Campos do Jordão:
0800-770-2640 ou
www.camposdojordao.com.br
Petrópolis:
Disque-turismo, 0800-24-1516
ou www.petropolis.rj.gov.br
ão se vá, não me abandone,
por favor, pois sem você eu
fico louco”. Esse hit que embalou
casais em 1976 era cantado pelo
casal Jane & Herondy, que fez um
sucesso estrondoso, marcando
uma geração.
Três décadas depois, aos 63,
Jane continua linda e loira, mas
sem seu antigo par. Separada há
poucos anos e em carreira solo
desde 1991, ela tem entonado
noite afora um belo repertório
de bossa nova e jazz. A simpatia
continua a de sempre, mas para
quem se surpreende com as
canções sofisticadas de agora
ela explica: “Eu comecei na bossa
nova. Mas na década de 70 os
teatros foram fechando e a gente
só encontrou alternativa na música
popular comercial”.
Ela promete que, até o final
do ano, será lançado o disco que
está preparando. De bossa nova,
claro. Um festival em homenagem
a Chet Baker também está a
caminho. “Jazz puro, of course”.
E, entre uma frase musical
e outra, ela se dedica
a produção do álbum
do badalado joalheiro
Guerreiro, que surpreende
como cantor. “Está ficando
belíssimo”, garante. Há
ainda um sonho, o Clube
da Bossa – “mas desse acho
melhor não falar”. Tudo
bem, nós esperamos. Mas,
por favor, não se vá.
Revista
BEM Viver
11
seu bolso
gastronomia
É Sopa!
Uma receita
quentinha para
espantar o frio.
E
stão de volta os prazeres
do inverno! E é nessa
estação que a sopa quentinha
ressurge sobre a mesa. Além de
deliciosas, são baratas e muito
fáceis de preparar. Sem contar
que, quando os termômetros
descem, não há jeito melhor de
fazer crescer o calor humano,
reunindo a família e os amigos
para desfrutar essas delícias de
colher na mão.
• 4 colheres de sopa de queijo
parmesão ralado
• 2 gemas dissolvidas em 1 xícara
de leite frio
Preparo:
Retire as cascas do pão e as esfarele (ou bata-as) no liquidificador. Depois,
passe por uma peneira bem grossa. Dissolva a manteiga e frite o farelo
de pão até corar. Misture o caldo de carne e mexa bem. Acrescente o
parmesão. Na hora de servir, ligue o leite com as gemas. Deixe ferver,
mexendo sem parar em fogo baixo.
Fonte: “Receitas da Mazzô - Sabor, Simplicidade, Charme”. Bei Editora - 1998
10
Revista
BEM Viver
O seguro residencial traz muitas facilidades.
E é muito mais barato do que se imagina.
O
Sopa de Pão
Ingredientes:
• 400 g de pão velho e seco
• 2 colheres de sopa de manteiga
(ou 3 de azeite de oliva)
• 1 litro de caldo de carne
Lar, seguro lar
s tempos mudaram.
Hoje, as casas guardam
equipamentos caros, como
computadores, microondas e até
home-theaters. Mas, infelizmente,
a insegurança também cresceu
com o aumento dos roubos
e assaltos. Por isso, o seguro
residencial tem se tornado cada
vez mais indispensável. E, poucos
sabem, ele é muito barato. O
Seguro Lar do Unibanco AIG, por
exemplo, custa, em média, R$ 180
e seu valor pode ser parcelado
em 12 vezes. Além da cobertura
contra incêndios, obrigatória,
pode-se optar por pelo menos
outras três, como roubo e até
quebra de vidros.
Para prevenção geral da
residência, o assegurado conta
com o check-up lar, onde nem
a caixa d’água e as dobradiças
passam despercebidas. Os
serviços de encanador, eletricista
e chaveiro também são
facilidades no dia-a-dia.
Sua casa fica segura e você,
tranqüilo.
Para mais informações, ligue
na Central de Atendimento
do Unibanco AIG: 4004-3053
Revista
BEM Viver
7
páginas centrais
Divulgação
páginas centrais
Aratangy, que vem para preencher
uma lacuna no mercado editorial,
já que há muitos livros falando
sobre a relação entre pais e filhos,
mas poucos abordando netos e
avós.
Entre as constatações do livro
está a de que os avós não são
mais como antigamente - são
melhores. Isso porque, até o século
XIX, a expectativa de vida era de
60 anos, muito diferente de hoje.
“Os avós atuais são mais liberais,
mais saudáveis, mais ativos e
economicamente mais estáveis do
que os avós de épocas passadas.
Essas diferenças se traduzem em
novas maneiras de se relacionar
com os netos”, esclarece.
Também por isso, cada vez
mais se torna apenas mito a crença
de que “avó é mãe com açúcar”.
Segundo o Dr. Posternak, grandes
desafios surgiram aos avós. Para
Como ser avó ou AVÔ hoje
Divulgação
Dr. Leonardo Posternak
Leonardo Posternak, co-autor de O Livro dos Avós,
fala sobre como se relacionar com os netos no século XXI.
“M
esmo despreparados, os avós
levam algumas vantagens
sobre os pais, pois o fato de serem
mais velhos faz com que tenham
acumulado um acervo maior
de experiências”, afirma o Dr.
Leonardo Posternak, pediatra no
Hospital Israelita Albert Einstein,
em São Paulo. Recém-empossado
como avô, a experiência
profissional e de vida do médico
não será útil apenas para seu neto.
Ela também está acessível a todos
em “O Livro dos Avós – Na casa
dos avós é sempre domingo?”,
escrito em co-autoria com Lídia R.
ele, a nova função “é apoiar e
ajudar os filhos sem oprimi-los. É
preciso levar em conta que eles
têm o direito de cometer seus
próprios erros para aprender.
Assim, a arte de ser avós consiste,
antes de tudo, na arte de ser pais
de filhos adultos, o que requer
um delicado equilíbrio entre estar
disponível quando necessário e
não ser invasivo.” É, portanto, muito
mais difícil do que se imagina. Mas
vale a pena. Afinal, os avós são os
depositários da sabedoria familiar.
“O Livro dos Avós – Na casa
dos avós é sempre domingo?”
Lídia R. Aratangy e
Leonardo Posternak
Editora Artemeios
216 páginas - R$ 37,00
Lídia Aratangy
8
Revista
BEM Viver
Revista
BEM Viver
9