STUDIO
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AV I S O :
• ANTES DE INICIAR QUALQUER EXERCÍCIO OU PROGRAMA DE EXERCÍCIOS, POR
• FAVOR CONSULTE SEU MÉDICO.
• ANTES DOS EXERCÍCIOS, TENHA CERTEZA QUE TODAS AS PARTES DESTE
• EQUIPAMENTO FORAM BEM FIXADOS PELOS PARAFUSOS.
• PARE DE UTILIZAR ESTE EQUIPAMENTO NO CASO DE SENTIR QUALQUER
• DESCONFORTO.
• MANTENHA AS MÃOS LONGE DOS PESOS ENQUANTO ALGUÉM ESTIVER
• UTILIZANDO ESTE EQUIPAMENTO.
• MUITA ATENÇÃO, ENQUANTO ALGUÉM DE MAIS IDADE UTILIZE O EQUIPAMENTO OU
QUE NECESSITE DE SUPERVISÃO.
• ESTE EQUIPAMENTO NÃO DEVE SER UTILIZADO POR CRIANÇAS DESACOMPANHADAS
OU SEM SUPERVISÃO DE UM RESPONSÁVEL, POIS PODE CAUSAS DANOS FÍSICOS.
• ESTE PRODUTO POSSUI GARANTIA DE 12 MESES, CONTRA DEFEITOS DE FABRICAÇÃO,
PEÇAS DE DESGASTE COMO CABOS DE AÇO E POLIAS TEM GARANTIA DE 90 DIAS
APENAS EM CASO DE DEFEITO DE FABRICAÇÃO.
• AS DESPESAS DE MONTAGEM, TRANSPORTE E MANUTENÇÃO EM LOCAL FORA
DA ASSISTÊNCIA TÉCNICA NAO SÃO COBERTOS PELA GARANTIA E É UMA NEGOCIAÇÃO
DIRETA ENTRE O ASSISTENTE TÉCNICO E O COMPRADOR DESTE PRODUTO.
• A GARANTIA DOS PRODUTOS É REFERENTE A PEÇAS E MÃO DE OBRA PARA TROCA DAS
MESMAS, AS EVENTUAIS DESPESAS DE DESLOCAMENTO E OU POSSIBILIDADE DE ATENDIMENTO EM DOMICÍLIO CORREM POR CONTA DO COMPRADOR DESTE PRODUTO, DEVENDO NEGOCIAR ESTA POSSIBILIDADE E VALORES DIRETAMENTE COM O POSTO DE
SERVIÇO AUTORIZADO.
PRODUTO FABRICADO E IMPORTADO DE TAIWAN.
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Montagem da base
1. Use um martelo de borracha para colocar as tampas plásticas.
2. Coloque os tubos de aço dos pesos (4) nos anéis de borracha (44) e atravesse o tubo (3).
3. Parafuse o tubo (2) e (3).
4. Coloque os pesos (32) nos tubos guia (4), coloque o tubo de seleção de pesos(33) na base (3).
5. Fixe a base giratória (30), no tubo (2).
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1. Fixe o tubo superior (1) com o tubo em “T” superior, coloque o assento (9).
2. Fixe o tubo (5) nos tubos guias (4).
1. Coloque o sticker (28) na parte giratória(11). Use um martelo de borracha para
colocar as capas plásticas (55).
3. Aperte firmemente o tubo (1) no tubo (5).
2. Coloque a parte giratória(11) no tubo (5) e coloque os braços (12 e 13).
4. Coloque os brackets de polias(15) no suporte (1).
3. Coloque os espumados (20) nos dois lados dos braços (12 e 13),
depois conecte os barhands(14) nos braços (12 e 13).
5. Aperte todos os parafusos.
6. Use um martelo de borracha para colocar as capas plásticas (22, e 24).
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1. Fixe o tubo (6) no tubo (1) e parafuse o suporte (27).
2. Coloque o extensor de pernas(7) no tubo (6) e coloque o assento (10).
3. Coloque o tubo (35), os estofados (41) e as capas (21) no tubo (7) e depois no tubo (6).
1. Fixe todos os parafusos conforme as figuras abaixo.
2. Coloque as polias com rolamentos conforme os desenhos, não apertando muito,
elas precisam girar facilmente.
3. Coloque os cabos (38) e (39) primeiro, depois o cabo (37) em volta das polias seguindo o
diagrama acima. Deixando a ponta do knob(43) na peça giratória abaixo.
4. Verifique a tensão do cabo, veja se não esta trancando ou solto demais, ajuste os
parafusos das polias.
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8 – TRÍCEPS
7 – PERNAS, COXAS
2 – PEC DECK, PEITORAL E OMBROS
1 – PEITORAL, OMBROS E TRICEPS
10 –TRÍCEPS, TRAPÉZIO E
REMADA ALTA
9 – BÍCEPS
3 – OMBROS E EXERCÍCIO PARA
PESCOÇO E SERVICAL.
4 – COSTAS E TRAPÉZIO
11 – TRÍCEPS, OMBROS
E PEITORAL
6- OMBROS, COSTAS
E TRAPÉZIO
5 – COSTAS TRAPÉZIO
E PESCOÇO
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12 – ABDOMINAL
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ALONGAMENTOS
OBS: SEMPRE REALIZE ALONGAMENTOS ANTES E DEPOIS DOS EXERCÍCIOS.
15 SEGUNDOS PARA CADA BRAÇO
20 SEGUNDOS
20 SEGUNDOS
25 SEGUNDOS
30 SEGUNDOS
20 SEGUNDOS
25 SEGUNDOS PARA CADA PERNA
15
20 SEGUNDOS
25 SEGUNDOS PARA CADA PERNA
5 SEGUNDOS - 3 VEZES
5 VEZES
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20 SEGUNDOS
30 SEGUNDOS
20 SEGUNDOS
15 SEGUNDOS
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