HORÁRIO DE AULAS
MARÇO 2014
WE FIT YOU
2ª Feira
3ª Feira
4ª Feira
5ª Feira
6ª Feira
Sábado
PISCINA
11:15
HIDRO 55
P
12:20
HIDRO BIKE
P
13:15
HIDRO
P
11:15
HIDRO 55
P
13:15
HIDRO
P
11:15
HIDRO 55
P
10:00
10:30
10:15
12:00
NATAÇÃO
BEBÉS
NATAÇÃO
CRIANÇAS
NATAÇÃO BEBÉS
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
20:10
APERFEIÇ.
NATAÇÃO
P
19:30
HIDRO BIKE
P
19.30
HIDRO
P
19:30
HIDRO BIKE
P
P
P
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
19:30
HIDRO
P
20:10
APRNDIZ.
NATAÇÃO
P
17h45
20h10
20:20
HIDRO
P
20:10
APERFEIÇ.
NATAÇÃO
20:10
APRENDIZ.
NATAÇÃO
P
20:20
HIDRO
1
11:30
PILATES
1
11:30
PILATES
2
10:00
13:15
P
P
P
FITNESS
10:00
GINÁSTICA
MANUTENÇÃO
GINÁSTICA
2
10:00
BODY PUMP 1
12:30
ABS 500
2
13:15
INDOOR
CYCLE
B
12:30
13:15
BODY STEP
1
13:15
LOCALIZADA
1
MANUTENÇÃO
GINÁSTICA
1
10:00
* KARATÉ
1
ABS 500
2
10:30
PILATES
2
13:15
BODY PUMP
1
11:30
17:30
MANUTENÇÃO
12:30
ABS 500
2
13:15
INDOOR
CYCLE
B
13:15
LOCAL
FUNCIONAL
1
18:15
LOCALIZADA
1
17:45
* KARATÉ
1
18:30
SH’BAM
2
17:45
* KARATÉ
2
18:30
PILATES
2
19:05
SH’BAM
2
18:30
LOCALIZADA
2
18:45
PILATES
1
18:30
BODY PUMP
1
18:30
LOCALIZADA
1
19:35
BODY STEP
1
19:00
HCP
1
19:20
LOCALIZADA
2
19:15
SALSA
AERÓBICA
S
19:15
19:30
ABS 500
S
19:15
SALSA
AERÓBICA
S
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
ABS 500
2
19:20
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
ABS 500
2
19:30
FIGHT CLUB
1
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
20:35
BODY PUMP
1
20:00
20:30
BODY PUMP
1
19:40
BODY STEP
1
20:15
20:00
CORPO
CONSCIENTE
2
20:35
HCP
1
20:00
20:00
INDOOR
B
CYCLE
CORPO
2
CONSCIENTE
POWER
JUMP
1
INDOOR
CYCLE
POWER
JUMP
ABS 500
BODY PUMP 1
B
1
2
FIGHT CLUB 1
* Karaté – Serviço Extra (Informe-se na Receção) | Horário sujeito a alterações sem aviso prévio
P – Piscina | B – Bikes | 1 – Estúdio 1 | 2 – Estúdio 2 | S – Squash |
www.healthclubportugal.com
Rua Cândido dos Reis 43 A – Edifício Portugal na Figueira da Foz
Telef. 00351 233 418 105 / Telem. 00351 96 50 50 399
INDOOR
CYCLE
B
HORÁRIO DE AULAS
MARÇO 2014
WE FIT YOU
2ª Feira
3ª Feira
4ª Feira
5ª Feira
6ª Feira
Sábado
PISCINA
11:15
HIDRO 55
P
12:20
HIDRO BIKE
P
13:15
HIDRO
P
11:15
HIDRO 55
P
13:15
HIDRO
P
11:15
HIDRO 55
P
10:00
10:30
10:15
12:00
NATAÇÃO
BEBÉS
NATAÇÃO
CRIANÇAS
NATAÇÃO BEBÉS
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
20:10
APERFEIÇ.
NATAÇÃO
P
19:30
HIDRO BIKE
P
19.30
HIDRO
P
19:30
HIDRO BIKE
20:20
HIDRO
P
20:10
APERFEIÇ.
NATAÇÃO
P
20:10
APRENDIZ.
NATAÇÃO
P
20:20
HIDRO
P
1
11:30
PILATES
1
11:30
PILATES
2
10:00
13:15
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
19:30
HIDRO
P
20:10
APRNDIZ.
NATAÇÃO
P
P
P
P
FITNESS
10:00
GINÁSTICA
MANUTENÇÃO
GINÁSTICA
2
10:00
BODY PUMP 1
12:30
ABS 500
2
13:15
INDOOR
CYCLE
B
12:30
13:15
BODY STEP
1
13:15
LOCALIZADA
1
MANUTENÇÃO
GINÁSTICA
1
10:00
* KARATÉ
1
ABS 500
2
10:30
PILATES
2
13:15
BODY PUMP
1
11:30
17:30
MANUTENÇÃO
12:30
ABS 500
2
13:15
INDOOR
CYCLE
B
13:15
LOCAL
FUNCIONAL
1
18:15
LOCALIZADA
1
17:45
* KARATÉ
1
18:30
SH’BAM
2
17:45
* KARATÉ
2
18:30
PILATES
2
19:05
SH’BAM
2
18:30
LOCALIZADA
2
18:45
PILATES
1
18:30
BODY PUMP
1
18:30
LOCALIZADA
1
19:35
BODY STEP
1
19:00
HCP
1
19:20
LOCALIZADA
2
19:15
SALSA
AERÓBICA
S
19:15
19:30
ABS 500
S
19:15
SALSA
AERÓBICA
S
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
ABS 500
2
19:20
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
ABS 500
2
19:30
FIGHT CLUB
1
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
20:35
BODY PUMP
1
20:00
20:30
BODY PUMP
1
19:40
BODY STEP
1
20:15
20:00
CORPO
CONSCIENTE
2
20:35
HCP
1
20:00
20:00
INDOOR
B
CYCLE
CORPO
2
CONSCIENTE
POWER
JUMP
1
INDOOR
CYCLE
POWER
JUMP
ABS 500
BODY PUMP 1
B
1
2
FIGHT CLUB 1
* Karaté – Serviço Extra (Informe-se na Receção) | Horário sujeito a alterações sem aviso prévio
P – Piscina | B – Bikes | 1 – Estúdio 1 | 2 – Estúdio 2 | S – Squash |
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Rua Cândido dos Reis 43 A – Edifício Portugal na Figueira da Foz
Telef. 00351 233 418 105 / Telem. 00351 96 50 50 399
INDOOR
CYCLE
B
HORÁRIO DE AULAS
MARÇO 2014
WE FIT YOU
2ª Feira
3ª Feira
4ª Feira
5ª Feira
6ª Feira
Sábado
PISCINA
11:15
HIDRO 55
P
12:20
HIDRO BIKE
P
13:15
HIDRO
P
11:15
HIDRO 55
P
13:15
HIDRO
P
11:15
HIDRO 55
P
10:00
10:30
10:15
12:00
NATAÇÃO
BEBÉS
NATAÇÃO
CRIANÇAS
NATAÇÃO BEBÉS
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
20:10
APERFEIÇ.
NATAÇÃO
P
19:30
HIDRO BIKE
P
19.30
HIDRO
P
19:30
HIDRO BIKE
20:20
HIDRO
P
20:10
APERFEIÇ.
NATAÇÃO
P
20:10
APRENDIZ.
NATAÇÃO
P
20:20
HIDRO
P
1
11:30
PILATES
1
11:30
PILATES
2
10:00
13:15
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
19:30
HIDRO
P
20:10
APRNDIZ.
NATAÇÃO
P
P
P
P
FITNESS
10:00
GINÁSTICA
MANUTENÇÃO
GINÁSTICA
2
10:00
BODY PUMP 1
12:30
ABS 500
2
13:15
INDOOR
CYCLE
B
12:30
13:15
BODY STEP
1
13:15
LOCALIZADA
1
MANUTENÇÃO
GINÁSTICA
1
10:00
* KARATÉ
1
ABS 500
2
10:30
PILATES
2
13:15
BODY PUMP
1
11:30
17:30
MANUTENÇÃO
12:30
ABS 500
2
13:15
INDOOR
CYCLE
B
13:15
LOCAL
FUNCIONAL
1
18:15
LOCALIZADA
1
17:45
* KARATÉ
1
18:30
SH’BAM
2
17:45
* KARATÉ
2
18:30
PILATES
2
19:05
SH’BAM
2
18:30
LOCALIZADA
2
18:45
PILATES
1
18:30
BODY PUMP
1
18:30
LOCALIZADA
1
19:35
BODY STEP
1
19:00
HCP
1
19:20
LOCALIZADA
2
19:15
SALSA
AERÓBICA
S
19:15
19:30
ABS 500
S
19:15
SALSA
AERÓBICA
S
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
ABS 500
2
19:20
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
ABS 500
2
19:30
FIGHT CLUB
1
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
20:35
BODY PUMP
1
20:00
20:30
BODY PUMP
1
19:40
BODY STEP
1
20:15
20:00
CORPO
CONSCIENTE
2
20:35
HCP
1
20:00
20:00
INDOOR
B
CYCLE
CORPO
2
CONSCIENTE
POWER
JUMP
1
INDOOR
CYCLE
POWER
JUMP
ABS 500
BODY PUMP 1
B
1
2
FIGHT CLUB 1
* Karaté – Serviço Extra (Informe-se na Receção) | Horário sujeito a alterações sem aviso prévio
P – Piscina | B – Bikes | 1 – Estúdio 1 | 2 – Estúdio 2 | S – Squash |
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Rua Cândido dos Reis 43 A – Edifício Portugal na Figueira da Foz
Telef. 00351 233 418 105 / Telem. 00351 96 50 50 399
INDOOR
CYCLE
B
HORÁRIO DE AULAS
MARÇO 2014
WE FIT YOU
2ª Feira
3ª Feira
4ª Feira
5ª Feira
6ª Feira
Sábado
PISCINA
11:15
HIDRO 55
P
12:20
HIDRO BIKE
P
13:15
HIDRO
P
11:15
HIDRO 55
P
13:15
HIDRO
P
11:15
HIDRO 55
P
10:00
10:30
10:15
12:00
NATAÇÃO
BEBÉS
NATAÇÃO
CRIANÇAS
NATAÇÃO BEBÉS
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
20:10
APERFEIÇ.
NATAÇÃO
P
19:30
HIDRO BIKE
P
19.30
HIDRO
P
19:30
HIDRO BIKE
20:20
HIDRO
P
20:10
APERFEIÇ.
NATAÇÃO
P
20:10
APRENDIZ.
NATAÇÃO
P
20:20
HIDRO
P
1
11:30
PILATES
1
11:30
PILATES
2
10:00
13:15
P
17h45
20h10
NATAÇÃO
CRIANÇAS
P
19:30
HIDRO
P
20:10
APRNDIZ.
NATAÇÃO
P
P
P
P
FITNESS
10:00
GINÁSTICA
MANUTENÇÃO
GINÁSTICA
2
10:00
BODY PUMP 1
12:30
ABS 500
2
13:15
INDOOR
CYCLE
B
12:30
13:15
BODY STEP
1
13:15
LOCALIZADA
1
MANUTENÇÃO
GINÁSTICA
1
10:00
* KARATÉ
1
ABS 500
2
10:30
PILATES
2
13:15
BODY PUMP
1
11:30
17:30
MANUTENÇÃO
12:30
ABS 500
2
13:15
INDOOR
CYCLE
B
13:15
LOCAL
FUNCIONAL
1
18:15
LOCALIZADA
1
17:45
* KARATÉ
1
18:30
SH’BAM
2
17:45
* KARATÉ
2
18:30
PILATES
2
19:05
SH’BAM
2
18:30
LOCALIZADA
2
18:45
PILATES
1
18:30
BODY PUMP
1
18:30
LOCALIZADA
1
19:35
BODY STEP
1
19:00
HCP
1
19:20
LOCALIZADA
2
19:15
SALSA
AERÓBICA
S
19:15
19:30
ABS 500
S
19:15
SALSA
AERÓBICA
S
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
ABS 500
2
19:20
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
ABS 500
2
19:30
FIGHT CLUB
1
19:30
INDOOR
CYCLE
B
19:30
20:35
BODY PUMP
1
20:00
20:30
BODY PUMP
1
19:40
BODY STEP
1
20:15
20:00
CORPO
CONSCIENTE
2
20:35
HCP
1
20:00
20:00
INDOOR
B
CYCLE
CORPO
2
CONSCIENTE
POWER
JUMP
1
INDOOR
CYCLE
POWER
JUMP
ABS 500
BODY PUMP 1
B
1
2
FIGHT CLUB 1
* Karaté – Serviço Extra (Informe-se na Receção) | Horário sujeito a alterações sem aviso prévio
P – Piscina | B – Bikes | 1 – Estúdio 1 | 2 – Estúdio 2 | S – Squash |
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Telef. 00351 233 418 105 / Telem. 00351 96 50 50 399
INDOOR
CYCLE
B