HORÁRIO DE AULAS MARÇO 2014 WE FIT YOU 2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado PISCINA 11:15 HIDRO 55 P 12:20 HIDRO BIKE P 13:15 HIDRO P 11:15 HIDRO 55 P 13:15 HIDRO P 11:15 HIDRO 55 P 10:00 10:30 10:15 12:00 NATAÇÃO BEBÉS NATAÇÃO CRIANÇAS NATAÇÃO BEBÉS 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS 20:10 APERFEIÇ. NATAÇÃO P 19:30 HIDRO BIKE P 19.30 HIDRO P 19:30 HIDRO BIKE P P P NATAÇÃO CRIANÇAS P 19:30 HIDRO P 20:10 APRNDIZ. NATAÇÃO P 17h45 20h10 20:20 HIDRO P 20:10 APERFEIÇ. NATAÇÃO 20:10 APRENDIZ. NATAÇÃO P 20:20 HIDRO 1 11:30 PILATES 1 11:30 PILATES 2 10:00 13:15 P P P FITNESS 10:00 GINÁSTICA MANUTENÇÃO GINÁSTICA 2 10:00 BODY PUMP 1 12:30 ABS 500 2 13:15 INDOOR CYCLE B 12:30 13:15 BODY STEP 1 13:15 LOCALIZADA 1 MANUTENÇÃO GINÁSTICA 1 10:00 * KARATÉ 1 ABS 500 2 10:30 PILATES 2 13:15 BODY PUMP 1 11:30 17:30 MANUTENÇÃO 12:30 ABS 500 2 13:15 INDOOR CYCLE B 13:15 LOCAL FUNCIONAL 1 18:15 LOCALIZADA 1 17:45 * KARATÉ 1 18:30 SH’BAM 2 17:45 * KARATÉ 2 18:30 PILATES 2 19:05 SH’BAM 2 18:30 LOCALIZADA 2 18:45 PILATES 1 18:30 BODY PUMP 1 18:30 LOCALIZADA 1 19:35 BODY STEP 1 19:00 HCP 1 19:20 LOCALIZADA 2 19:15 SALSA AERÓBICA S 19:15 19:30 ABS 500 S 19:15 SALSA AERÓBICA S 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 ABS 500 2 19:20 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 ABS 500 2 19:30 FIGHT CLUB 1 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 20:35 BODY PUMP 1 20:00 20:30 BODY PUMP 1 19:40 BODY STEP 1 20:15 20:00 CORPO CONSCIENTE 2 20:35 HCP 1 20:00 20:00 INDOOR B CYCLE CORPO 2 CONSCIENTE POWER JUMP 1 INDOOR CYCLE POWER JUMP ABS 500 BODY PUMP 1 B 1 2 FIGHT CLUB 1 * Karaté – Serviço Extra (Informe-se na Receção) | Horário sujeito a alterações sem aviso prévio P – Piscina | B – Bikes | 1 – Estúdio 1 | 2 – Estúdio 2 | S – Squash | www.healthclubportugal.com Rua Cândido dos Reis 43 A – Edifício Portugal na Figueira da Foz Telef. 00351 233 418 105 / Telem. 00351 96 50 50 399 INDOOR CYCLE B HORÁRIO DE AULAS MARÇO 2014 WE FIT YOU 2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado PISCINA 11:15 HIDRO 55 P 12:20 HIDRO BIKE P 13:15 HIDRO P 11:15 HIDRO 55 P 13:15 HIDRO P 11:15 HIDRO 55 P 10:00 10:30 10:15 12:00 NATAÇÃO BEBÉS NATAÇÃO CRIANÇAS NATAÇÃO BEBÉS 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS 20:10 APERFEIÇ. NATAÇÃO P 19:30 HIDRO BIKE P 19.30 HIDRO P 19:30 HIDRO BIKE 20:20 HIDRO P 20:10 APERFEIÇ. NATAÇÃO P 20:10 APRENDIZ. NATAÇÃO P 20:20 HIDRO P 1 11:30 PILATES 1 11:30 PILATES 2 10:00 13:15 P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 19:30 HIDRO P 20:10 APRNDIZ. NATAÇÃO P P P P FITNESS 10:00 GINÁSTICA MANUTENÇÃO GINÁSTICA 2 10:00 BODY PUMP 1 12:30 ABS 500 2 13:15 INDOOR CYCLE B 12:30 13:15 BODY STEP 1 13:15 LOCALIZADA 1 MANUTENÇÃO GINÁSTICA 1 10:00 * KARATÉ 1 ABS 500 2 10:30 PILATES 2 13:15 BODY PUMP 1 11:30 17:30 MANUTENÇÃO 12:30 ABS 500 2 13:15 INDOOR CYCLE B 13:15 LOCAL FUNCIONAL 1 18:15 LOCALIZADA 1 17:45 * KARATÉ 1 18:30 SH’BAM 2 17:45 * KARATÉ 2 18:30 PILATES 2 19:05 SH’BAM 2 18:30 LOCALIZADA 2 18:45 PILATES 1 18:30 BODY PUMP 1 18:30 LOCALIZADA 1 19:35 BODY STEP 1 19:00 HCP 1 19:20 LOCALIZADA 2 19:15 SALSA AERÓBICA S 19:15 19:30 ABS 500 S 19:15 SALSA AERÓBICA S 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 ABS 500 2 19:20 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 ABS 500 2 19:30 FIGHT CLUB 1 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 20:35 BODY PUMP 1 20:00 20:30 BODY PUMP 1 19:40 BODY STEP 1 20:15 20:00 CORPO CONSCIENTE 2 20:35 HCP 1 20:00 20:00 INDOOR B CYCLE CORPO 2 CONSCIENTE POWER JUMP 1 INDOOR CYCLE POWER JUMP ABS 500 BODY PUMP 1 B 1 2 FIGHT CLUB 1 * Karaté – Serviço Extra (Informe-se na Receção) | Horário sujeito a alterações sem aviso prévio P – Piscina | B – Bikes | 1 – Estúdio 1 | 2 – Estúdio 2 | S – Squash | www.healthclubportugal.com Rua Cândido dos Reis 43 A – Edifício Portugal na Figueira da Foz Telef. 00351 233 418 105 / Telem. 00351 96 50 50 399 INDOOR CYCLE B HORÁRIO DE AULAS MARÇO 2014 WE FIT YOU 2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado PISCINA 11:15 HIDRO 55 P 12:20 HIDRO BIKE P 13:15 HIDRO P 11:15 HIDRO 55 P 13:15 HIDRO P 11:15 HIDRO 55 P 10:00 10:30 10:15 12:00 NATAÇÃO BEBÉS NATAÇÃO CRIANÇAS NATAÇÃO BEBÉS 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS 20:10 APERFEIÇ. NATAÇÃO P 19:30 HIDRO BIKE P 19.30 HIDRO P 19:30 HIDRO BIKE 20:20 HIDRO P 20:10 APERFEIÇ. NATAÇÃO P 20:10 APRENDIZ. NATAÇÃO P 20:20 HIDRO P 1 11:30 PILATES 1 11:30 PILATES 2 10:00 13:15 P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 19:30 HIDRO P 20:10 APRNDIZ. NATAÇÃO P P P P FITNESS 10:00 GINÁSTICA MANUTENÇÃO GINÁSTICA 2 10:00 BODY PUMP 1 12:30 ABS 500 2 13:15 INDOOR CYCLE B 12:30 13:15 BODY STEP 1 13:15 LOCALIZADA 1 MANUTENÇÃO GINÁSTICA 1 10:00 * KARATÉ 1 ABS 500 2 10:30 PILATES 2 13:15 BODY PUMP 1 11:30 17:30 MANUTENÇÃO 12:30 ABS 500 2 13:15 INDOOR CYCLE B 13:15 LOCAL FUNCIONAL 1 18:15 LOCALIZADA 1 17:45 * KARATÉ 1 18:30 SH’BAM 2 17:45 * KARATÉ 2 18:30 PILATES 2 19:05 SH’BAM 2 18:30 LOCALIZADA 2 18:45 PILATES 1 18:30 BODY PUMP 1 18:30 LOCALIZADA 1 19:35 BODY STEP 1 19:00 HCP 1 19:20 LOCALIZADA 2 19:15 SALSA AERÓBICA S 19:15 19:30 ABS 500 S 19:15 SALSA AERÓBICA S 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 ABS 500 2 19:20 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 ABS 500 2 19:30 FIGHT CLUB 1 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 20:35 BODY PUMP 1 20:00 20:30 BODY PUMP 1 19:40 BODY STEP 1 20:15 20:00 CORPO CONSCIENTE 2 20:35 HCP 1 20:00 20:00 INDOOR B CYCLE CORPO 2 CONSCIENTE POWER JUMP 1 INDOOR CYCLE POWER JUMP ABS 500 BODY PUMP 1 B 1 2 FIGHT CLUB 1 * Karaté – Serviço Extra (Informe-se na Receção) | Horário sujeito a alterações sem aviso prévio P – Piscina | B – Bikes | 1 – Estúdio 1 | 2 – Estúdio 2 | S – Squash | www.healthclubportugal.com Rua Cândido dos Reis 43 A – Edifício Portugal na Figueira da Foz Telef. 00351 233 418 105 / Telem. 00351 96 50 50 399 INDOOR CYCLE B HORÁRIO DE AULAS MARÇO 2014 WE FIT YOU 2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado PISCINA 11:15 HIDRO 55 P 12:20 HIDRO BIKE P 13:15 HIDRO P 11:15 HIDRO 55 P 13:15 HIDRO P 11:15 HIDRO 55 P 10:00 10:30 10:15 12:00 NATAÇÃO BEBÉS NATAÇÃO CRIANÇAS NATAÇÃO BEBÉS 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS 20:10 APERFEIÇ. NATAÇÃO P 19:30 HIDRO BIKE P 19.30 HIDRO P 19:30 HIDRO BIKE 20:20 HIDRO P 20:10 APERFEIÇ. NATAÇÃO P 20:10 APRENDIZ. NATAÇÃO P 20:20 HIDRO P 1 11:30 PILATES 1 11:30 PILATES 2 10:00 13:15 P 17h45 20h10 NATAÇÃO CRIANÇAS P 19:30 HIDRO P 20:10 APRNDIZ. NATAÇÃO P P P P FITNESS 10:00 GINÁSTICA MANUTENÇÃO GINÁSTICA 2 10:00 BODY PUMP 1 12:30 ABS 500 2 13:15 INDOOR CYCLE B 12:30 13:15 BODY STEP 1 13:15 LOCALIZADA 1 MANUTENÇÃO GINÁSTICA 1 10:00 * KARATÉ 1 ABS 500 2 10:30 PILATES 2 13:15 BODY PUMP 1 11:30 17:30 MANUTENÇÃO 12:30 ABS 500 2 13:15 INDOOR CYCLE B 13:15 LOCAL FUNCIONAL 1 18:15 LOCALIZADA 1 17:45 * KARATÉ 1 18:30 SH’BAM 2 17:45 * KARATÉ 2 18:30 PILATES 2 19:05 SH’BAM 2 18:30 LOCALIZADA 2 18:45 PILATES 1 18:30 BODY PUMP 1 18:30 LOCALIZADA 1 19:35 BODY STEP 1 19:00 HCP 1 19:20 LOCALIZADA 2 19:15 SALSA AERÓBICA S 19:15 19:30 ABS 500 S 19:15 SALSA AERÓBICA S 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 ABS 500 2 19:20 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 ABS 500 2 19:30 FIGHT CLUB 1 19:30 INDOOR CYCLE B 19:30 20:35 BODY PUMP 1 20:00 20:30 BODY PUMP 1 19:40 BODY STEP 1 20:15 20:00 CORPO CONSCIENTE 2 20:35 HCP 1 20:00 20:00 INDOOR B CYCLE CORPO 2 CONSCIENTE POWER JUMP 1 INDOOR CYCLE POWER JUMP ABS 500 BODY PUMP 1 B 1 2 FIGHT CLUB 1 * Karaté – Serviço Extra (Informe-se na Receção) | Horário sujeito a alterações sem aviso prévio P – Piscina | B – Bikes | 1 – Estúdio 1 | 2 – Estúdio 2 | S – Squash | www.healthclubportugal.com Rua Cândido dos Reis 43 A – Edifício Portugal na Figueira da Foz Telef. 00351 233 418 105 / Telem. 00351 96 50 50 399 INDOOR CYCLE B