O Projeto Ativa Idade no Boulevard Shopping, Feira de Santana-Ba
Leidiene Queiroz de Jesus¹
Jocely Santos caldas Almeida²
Resumo
Desenvolver atividades que proporcionem aos idosos encontros divertidos e relaxantes,
ampliando suas relações de amizades, a troca de experiências de vida com outras pessoas,
além da possibilidade de melhorar a auto-estima. O Projeto Ativa Idade do Boulevard
Shopping tem como objetivo promover saúde e bem-estar de maneira integral, focalizando a
pessoa humana como um ser bio-psico-social que interage com um universo em permanente
movimento, mudança e transformação, visando à profilaxia e a manutenção do estado de
funcionalidade física, tendo como base os conhecimentos sistematizados dos jogos lúdicos,
pilates (modalidade esportiva) e aulas de memorização para melhorar a qualidade de vida dos
idosos de Feira de Santana/BA.
Palavras-chave: Idoso, Auto-estima e Ativa Idade.
Abstract
Develop activities that provide seniors dating fun and relaxing, expanding its relations of
friendship, exchange life experiences with others, plus the ability to improve self-esteem. The
Active Age Project Boulevard Mall aims to promote health and wellness in a holistic manner,
focusing on the human person as a bio-psycho-social that interacts with a universe in constant
motion, change and transformation, aiming at the prevention and maintenance the state of
physical functioning, based on systematic knowledge of recreational games, pilates (sport)
and memorization lessons to improve the quality of life for seniors in Feira de Santana / BA.
Keywords: Elderly, Self-esteem and Active Age.
¹ Aluna da pós Graduação em Marketing Estratégico, da FTC – Faculdade de Tecnologia e Ciências.
E-mail: [email protected]
² Administradora. Especialista em Administração – UEFS. Mestre em Ciências Políticas –
Universidade Lusófona de Portugal. Professora da UNEB – Universidade do Estado da Bahia. E-mail:
[email protected] , [email protected]
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
Introdução
O papel de crescente importância que a empresa vem assumindo no mundo moderno,
transformando-se numa das principais agências de mediação entre o homem e a comunidade,
vem crescendo e se manifestando contemporaneamente com a redução da área de mediação
que antes cabia a outras agências, notadamente a família. Nesse enquadramento é que se
justifica a “responsabilidade social da empresa”.
Toda instituição social, a empresa inclusive, funciona na sociedade por meio de um
contrato social, explícito ou implícito, pelo qual sua sobrevivência e seu desenvolvimento
repousem sobre: a) o cumprimento de certos objetivos socialmente desejáveis pela sociedade
em geral; b) a distribuição de resultados econômicos, sociais ou políticos entre os grupos dos
quais tiram sua força. A sociedade contemporânea vê-se desafiada a responder
qualitativamente às demandas da ciência e da tecnologia, cujas ressonâncias afetam as
múltiplas dimensões humanas. Uma delas, o aumento da longevidade, vem requisitando
políticas e programas sociais voltados à qualidade de vida. Paradoxalmente, a pessoa idosa
experiência algo que se imagina ser privativo ao adolescente. Tal como nesta fase de transição
entre a juventude e a fase adulta do ser humano, o “idoso” enfrenta uma verdadeira crise de
identidade durante a qual é afetado em sua auto-estima positiva e, inclusive, na aceitação de si
mesmo.
Neste aspecto, então, a identidade individual intimamente associada à identidade
social, reforça a importância das relações com as pessoas e com o mundo, como oportunidade
de definição da auto-imagem e da auto-estima. Esta importância ganha dimensão e magnitude
diante dos panoramas mundial, nacional e local. Pesquisas da ONU (Organizações das Nações
Unidas) revelam uma tendência inédita na humanidade: a população idosa será maior que a
dos menores de 15 anos, a perspectiva é que em 2050 chegará a quase dois bilhões.
No Brasil, dados divulgados pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e
Estatística), em resultado preliminar do Censo de 2010, revelaram um país de “cabelos
brancos”, em que nos próximos 20 anos a população idosa poderá ultrapassar 32 milhões de
pessoas. Além disso, as estatísticas projetam uma população idosa crescente, que chega a ser
inversamente proporcional ao quadro detectado em censos anteriores. O crescimento da
participação relativa da população com 65 anos ou mais, que era de 4,8% em 1991, passando
a 5,9% em 2000 e chegando a 7,4% em 2010. Segundo Alexandre Kalache, em entrevista à
revista Veja, em 6/7/2005,
A geração nascida entre 1950 e 1964 criou o conceito de adolescência como
conhecemos hoje, uma fase com seus próprios problemas e demandas. Ela
promoveu uma revolução sexual e de costumes. Agora está redefinindo as
expectativas pessoais e profissionais da vida adulta. Essa geração vai-nos ensinar
que envelhecer participando da sociedade é mais importante do que envelhecer com
saúde.
Com o aumento crescente de idosos no país, em Feira de Santana não seria diferente.
Com base nos dados colhidos no IBGE do censo de 2000, temos 10.335 pessoas residentes na
cidade com idade de 65 a 69 anos; 5.929 pessoas de 70 a 74 anos e 4.432 pessoas com idade
de 75 a 79 anos, totalizando o número de 32.461 idosos. Dessa forma, as empresas nas suas
ações de responsabilidade social devem ter também como prioridade o atendimento dessa
população de idosos, considerando-a como ativa e participativa no processo de
desenvolvimento de nossa sociedade.
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
Para tanto é necessário investir em programas que visem preparar os idosos para
sedimentar sua qualidade de vida aprendendo a construir uma auto-estima positiva e manter a
saúde integrada, física, psíquica e emocional, com o desenvolver de atividades voltadas para
este propósito. Reconhecer a significância dessa população de idosos, que se avoluma no
contexto desta comunidade, é valorizar a sua atuação como pessoa, num movimento de
reconstrução humana e despertamento da vida como um fluxo contínuo, em que cada etapa
tem sua utilidade para o cumprimento da existência humana na concepção plena de sua
corporalidade e espiritualidade.
Responsabilidade Social: Considerações Gerais
Em face das mutantes e crescentes expectativas de clientes, fornecedores, do
pessoal interno e gestores, a empresa do futuro tem de agir de forma responsável em seus
relacionamentos internos e externos. Os novos tempos caracterizam-se por uma rígida
postura dos clientes, voltada à expectativa de interagir com organizações que sejam éticas,
com boa imagem institucional no mercado e que atuem de forma responsável.
A responsabilidade social pode ser resumida no conceito de está relacionada à
satisfação da sociedade, ao atendimento de seus requisitos sociais, econômicos e culturais.
Hoje é recorrente a referência à necessidade de que as empresas tenham práticas de
responsabilidade ambiental e social que influenciem intrinsecamente as suas competências
essenciais, ou seja, as atividades propostas para a prática da responsabilidade social da
empresa são acrescentadas ou ajustadas à atividade da organização. Zadek (2001 apud
SERTEK; PAULO, 2002) ao analisar o desenvolvimento socialmente responsável das
empresas, questiona:
Como é que de fato, uma corporação atua dentro dos seus graus possíveis de
liberdade, costuma ser a prova da sua responsabilidade e revela o funcionamento em
que se enquadram suas decisões de gestão. (...). A corporação denominada cidadã é
entendida como aquela que aproveita vantagem de oportunidades, para
aprendizagem e ação, a construção de objetivos sociais e ambientais dentro do seu
‘core business’, desenvolvendo efetivamente seus valores internos e competências.
Esta formulação provê uma base forte para apoiar nossas expectativas de negócios e
como a estratégia pode ser concebida e desenvolvida para canalizar as aspirações e
desafios subjacentes ao desenvolvimento sustentável.
Responsabilidade social empresarial é a forma de gestão que se define pela relação
ética e transparente da empresa com todos os públicos com os quais ela se relaciona e pelo
estabelecimento de metas empresariais compatíveis com o desenvolvimento sustentável da
sociedade, preservando recursos ambientais e culturais para as gerações futuras, respeitando
as diversidades e promovendo a redução das desigualdades sociais.
Terceira Idade: Uma população em crescimento
No século XX, o desenvolvimento científico e tecnológico, juntamente com as grandes
modificações econômicas e sociais, foi responsável pelo envelhecimento populacional e pelo
aumento da expectativa de vida do homem.
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
Como resultado deste processo de modificações sociais, traduzido pela urbanização
das cidades, pela melhoria nutricional e dos níveis de higiene pessoal, pelas melhores
condições sanitárias e ambientais, a sociedade humana envelheceu.
Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o crescimento da
população de idosos é um fenômeno mundial. Segundo projeções estatísticas, em 2050, a
população idosa será de 1.900 milhões de pessoas montante equivalente à população infantil
de 0 a 14 anos de idade, ou um quinto da população mundial. Os números mostram que,
atualmente, uma em cada dez pessoas tem 60 anos de idade ou mais e, para 2050, estima-se
que a relação será de uma para cinco em todo o mundo, e de uma para três nos países
desenvolvidos. A população idosa do Brasil poderá ultrapassar os 30 milhões de pessoas e
deverá representar quase 13 % da população. Algumas das explicações sobre o aumento da
população idosa em todo o mundo estão relacionadas às altas taxas de natalidade em períodos
anteriores, à maior longevidade devido aos progressos da medicina e aos estilos de vida mais
saudável e, ao mesmo tempo, à diminuição das taxas de natalidade nas famílias atuais
(Papalia e Olds, 2000).
As conseqüências do crescente número de idosos implicam em aumento das demandas
sociais, e passam a representar um grande desafio político, social e econômico em que a luta
pela construção de uma sociedade democrática impõe o resgate da dívida social,
historicamente acumulada com o segmento da população da terceira idade.
Com o crescimento demográfico da população idosa, esse segmento passa a exercer
maior pressão, em especial sobre as instituições públicas.
Conforme afirma Veras (1999, p. 32),
Os atuais idosos brasileiros são aqueles que conseguiram sobreviver a condições
adversas. Expressam, portanto, uma seleção social e biológica diferenciada. Ao se
observar a distribuição especial da população idosa, percebe-se que esta se concentra
nas grandes cidades e nos bairros com maiores facilidades; os que sobrevivem até
idades mais avançadas são, em média, menos pobres que o conjunto da sociedade.
No entanto, esse quadro tende a mudar.
Desta forma, faz-se necessário, uma concentração de esforços nas diferentes áreas
profissionais, objetivando um maior conhecimento sobre o fenômeno do envelhecimento, e
principalmente como envelhecer de forma saudável priorizando esses esforços na manutenção
da independência e autonomia do idoso. Sabe-se que a inatividade é o elemento que mais
compromete a qualidade de vida na terceira idade.
O idoso e o envelhecimento
Tecnicamente, pode-se dizer que a Terceira Idade se inicia a partir dos 60 anos. Mas,
como o envelhecer também envolve aspectos biológicos, psicológicos e sociais, os quais
influenciados pela genética, pelos hábitos alimentares, pelo estilo de vida e até mesmo pelas
condições financeiras e culturais, ao contrário do que se pensa, envelhecer não está reservado
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
apenas aos velhos. Envelhecer é um processo contínuo de transformação do indivíduo como
ser único em seu tempo vivido. Beauvoir,(1970, p. 83), ressalta que:
O envelhecimento tem, sobretudo, uma dimensão existencial e, como todas as
situações humanas modificam a relação do homem com o tempo, com o mundo e
com sua própria história, revestindo-se não só de características biopsíquicas, como
também sociais e culturais.
Normalmente, começamos a perceber que estamos envelhecendo a partir de mudanças
externas: cabelos brancos que começam a surgir, as rugas nos cantos dos olhos e na testa e
pequenos sulcos ao redor da boca. Inicialmente, esses fatores chamam mais atenção,
principalmente por parte das mulheres. Mas, as alterações acontecem também nos órgãos
internos. À medida que o tempo passa, o idoso fica mais suscetível a doenças e o organismo
fica menos resistente às condições ambientais (Papalia e Old, 2000).
É comum, com o andar do processo de envelhecimento, ocorrer à diminuição da
marcha, ou seja, há uma tendência de que o caminhar seja mais lento. O sistema músculoesquelético também é afetado pela perda da massa muscular e pela perda de minérios na
estrutura óssea. Essas alterações podem comprometer a postura e o equilíbrio, ocasionando
quedas, que por sua vez, prejudicam a saúde e a prática das atividades diárias. Segundo
Vargas etc. al (1994), “a velhice é a pior desgraça que pode acontecer a um homem”.
O idoso na sociedade atual
A atitude humana diante do envelhecimento é ter como ponto de partida a idéia de que
o idoso é uma pessoa dependente e decadente, como que caminhando para o fim da jornada da
vida. A sociedade, com sua cultura de exclusão, deixa à parte esse outro que ninguém quer
como espelho, porque, talvez, anuncie a possibilidade do próprio futuro.
De acordo com Carmen Secco (1997, p. 76), “é pela rejeição da sociedade em relação
a ele que o indivíduo começa a conceber-se como idoso”, isto é, a partir de uma construção
social negativa, daquilo que ele já não mais é para o outro, daquilo que ele já não pode mais
atender, ou ainda, daquilo que o outro e ele mesmo rejeitam para si, enquanto estereótipos
negativos da velhice, que o indivíduo se percebe envelhecendo.
Essa condição coloca o idoso diante do dilema: reagir, criando o seu caminho, ou
simplesmente deixar-se ficar, esperando a cada dia o final da vida? O idoso, em sua maioria,
tem cada vez mais procurado o seu espaço. Ele pertence a um tempo subjetivo que o
proporciona viver em busca do conhecimento que não se esgota. Além disso, ele deseja
mostrar aos outros suas idéias, seus sentimentos e suas emoções, como também querem
conhecer as idéias, os sentimentos e as emoções dos outros.
Nesse sentido, a emoção possui um caráter social, porque ela habilita o idoso à
interação com o meio, onde há um intercâmbio contínuo entre as expressões singulares de
cada um. Sem emoção não há possibilidade de viver, pois não há ritmo de pulsação inerente
aos processos biológicos. Sem emoção não há desejo, ansiedade, prazer, sofrimento, tristeza,
alegria que todo ser humano experimenta para se sentir vivo.
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
Para esse idoso que quer viver integralmente, ele busca experimentar a
dimensionalidade das formas que a vida oferece, sem nada excluir, sem nada temer. Como
refere Edgar Morim (1990, p.58):
O mundo em que vivemos talvez seja um mundo de aparências, a espuma de uma
realidade mais profunda que escapa ao tempo, ao espaço, a nosso entendimento.
Mas nosso mundo da separação, da dispersão, da finitude significa também o mundo
da atração, do reencontro, da exaltação. E estamos plenamente imersos neste mundo
que é o de nossos sofrimentos, felicidades e amores. Não experimentá-lo é evitar o
sofrimento, mas também não haverá o gozo. Quanto mais estamos aptos à
felicidade, mais nos aproximamos da infelicidade.
O idoso útil e com boa qualidade de vida aumentará sua longevidade de maneira feliz,
substituindo o que hoje é um peso para a sociedade por um valor inestimável para o
crescimento da civilização. Esses idosos podem ser altamente criativos, estimulantes e sábios,
constituindo um potencial que não pode ser desprezado.
Por fim, o envelhecimento bem-sucedido é, portanto, para alguns uma utopia, para
outros uma possibilidade e uma realidade, nas palavras de Shakespeare:
Há homens que nunca parecem envelhecer. Sempre mentalmente ativos sempre
prontos para adotar idéias novas; satisfeitos e, contudo, querendo mais; realizados e,
contudo, cheios de aspirações, sabem gozar o melhor do que há e ser os primeiros a
descobrir o melhor do que há de vir.
Pensando nisso, criou-se um projeto de pesquisa, intitulado "Ativa Idade",
desenvolvido no Boulevard Shopping de Feira de Santana e que se justifica pelas razões que
se seguem.
Projeto Ativa Idade
Nos âmbitos internacional, nacional e local, são complexas as conseqüências das
projeções do crescimento populacional feitas para as próximas décadas, não permitindo a
isenção social. Isto explica a crescente preocupação dos diversos campos do conhecimento
humano por assuntos (in) diretamente ligados ao prolongamento das experiências e
aprendizagens humanas. O exemplo da neurociência, cada vez mais, vai aprofundando as
pesquisas e descobertas sobre as capacidades humanas potencializadas pela vontade e o
querer pessoal. O mundo científico vem revelando ações, reações e caminhos para o bem
viver.
Portanto toda e qualquer medida a ser tomada para atender essa demanda da população
que emerge da obscuridade, considerada uma dentre “minorias sociais” é de grande valia para
que esse grupo possa superar as barreiras da exclusão. A qualidade de vida pessoal,
institucional ou social, depende em grande escala da capacidade de se relacionar com o outro
(diferente), o entorno e o planeta de maneira respeitosa e responsável, priorizando o legítimo
direito de oportunidades para usufruir os bens naturais e culturais que todas as comunidades
humanas têm disponibilidade ao longo da nossa história.
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
Considerando que o “estar vivo” em pleno uso das faculdades mentais e integridade
física e/ou com algumas limitações, já é suficiente para se manter em atividade. Ser idoso não
significa estar ausente dos compromissos sociais e/ou da própria vida. Aprender a lidar com
as fases do envelhecimento é imprescindível para se manter atuante e desenvolver a autogestão da individualidade na convivência com o grupo social.
Iniciativas voltadas às questões da qualidade de vida e do preenchimento qualitativo
do tempo livre das obrigações trabalhistas no sentido de libertá-los dos estereótipos sociais
afligentes e rotulantes, tanto mais improdutivo e decadente, quanto mais avança em sua idade
cronológica, é imperativo para transformar percepções preconceituosas que promovem o
sofrimento, deflagram doenças e abreviam à vida. (Oliveira, 1999, p. 49).
Todas as fases da vida do ser humano merecem atenção e respeito. É incontestável
fazer-se respeitar os direitos humanos pela própria lógica e decência para com
qualquer indivíduo; dessa maneira, o idoso deve ser também alvo de estudos e
preocupações na tentativa constante de redimensionamento de seus direitos e
obrigações, possibilitando uma vida digna e de boa qualidade.
Tendo consciência da importância que o idoso tem em nossa sociedade, foi elaborado
um projeto de marketing de relacionamento voltado à terceira idade onde se constrói uma
identidade de aproximação do shopping com essas pessoas.
O Boulevard Shopping e a Associação dos Lojistas, conscientes de sua
responsabilidade social e comprometidos com a comunidade local onde se insere,
operacionalizam um conjunto de ações denominado “Ativa Idade”: uma proposta de ação
educativa nos âmbitos da saúde integrada, da terapêutica comportamental e do lúdico na
prática psicopedagógica do lazer, visando a conferir qualidade aos anos adicionais de que
desfruta o ser humano em questão, no caso o idoso, deste município.
O projeto deu início em 21 de julho de 2008 e conta também com o apoio de pessoas e
empresas que aproveitam as oportunidades para desempenhar seu papel social. São elas: FTC
(Faculdade de Tecnologia e Ciências), Farmácia Silva, Hering Store Feira, PUC Feira,
Mersan, MA Almeida, Laboratório Biocenter, Micheloon, Núbia Buffet e pessoas físicas que
preferem o anonimato.
Programa de atividades propostas
O projeto tem como proposta principal o entretenimento, o lazer, a descontração e o
bem-estar que o Shopping pode oferecer. Partindo deste pressuposto o programa oferece
atividades coordenadas por profissionais com experiência na área do desenvolvimento
humano. Trabalhando com o idoso de forma global favorecendo a percepção do equilíbrio,
mente e corpo através de atividades físicas, psíquicas, artísticas e culturais.
Jogos lúdicos e brincadeiras
Despertando a criança interior para florescer o potencial criativo e a energia motora,
fortalecendo o tônus vital. Essa atividade desenvolvida no grupo da terceira idade visa
oferecer um espaço de discussão, que leve em conta as experiências de cada integrante,
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
trabalhando as emoções e motivações, de forma a resgatar a auto-estima, auto-imagem e
autoconceito de cada um.
A psicologia desenvolve atividades de grupo terapêutico, que trabalha basicamente
com as demandas de cada um de seus integrantes. O profissional vai objetivando a diluição no
próprio grupo dos temas levantados. Utilizam-se jogos lúdicos e brincadeiras focalizando
sempre uma temática, procurando esgotar os conflitos existentes, ou seja, de ordem pessoal,
familiar e/ou social. Priorizando o ser como sujeito da sua própria ação, reforçando sua
participação e integração, aproveitando as experiências contadas dos demais participantes.
Segundo Geíza Portugal Silva, psicopedagoga e professora do Projeto Ativa Idade, o
termo lúdico origina-se da palavra latina “ludus”, que significa jogo, brinquedos,
divertimentos. Mas a sua evolução semântica acompanhou os estudos da psicomotricidade,
passando a ser reconhecido como característica principal da psicofisiologia do
comportamento humano. O jogar e o brincar fazem parte de todas as fases da vida do homem
e do seu desenvolvimento.
O lúdico é um facilitador no sentido de “resgatar a criança” que existe em cada sujeito.
Ao passo que a idade vai chegando, o brincar vai ficando esquecido em detrimento da falta de
tempo, da demanda de atividades e imposição da sociedade que tende a enquadrar os sujeitos
em padrões socialmente pré-estabelecidos. Com isso, há um aumento na probabilidade das
pessoas se tornarem mais ansiosas, enrijecidas, sem vitalidade, ficando mais vulneráveis à
tristeza, à depressão por perderem o prazer e a motivação pela vida, principalmente na terceira
idade. O lúdico então entra como fator de relevância no “Projeto Ativa Idade” com o intuito
de promover aulas que proporcionem aos idosos, encontros divertidos e relaxantes, ampliando
o rol de amizades e a troca de experiências com outras pessoas da mesma faixa etária.
Proporciona também a reinserção social, além da possibilidade de melhorar a auto-estima, no
sentido de que através dessas atividades o idoso possa expressar todas as suas angustias,
frustrações, liberar energia, e aprender a aceitar e conviver com as diferenças e situações
novas que surgem.
Os jogos e as brincadeiras educativas nessa fase favorecem dentre outras coisas, a
criação de vínculos afetivos e resgata a alegria de viver que muitas vezes ficaram adormecidas
pelas dificuldades encontradas no decorrer da vida. Desse modo, tem como objetivo promover
a saúde e o bem-estar de maneira integral, focalizando a pessoa humana como um ser
biopsicossocial que interage como um universo em permanente movimento, mudança e
transformação. Visa à profilaxia e a manutenção do estado de funcionalidade física, tendo
como base os conhecimentos sistematizados da psicopedagogia, da educação física, da
fisioterapia e a dança com expressão corporal para otimização da qualidade de vida.
Aula de memorização
O termo memória origina-se do latim e significa faculdade de reter e/ou readquirir
idéias, imagens, expressões e conhecimentos adquiridos outrora, se reportando às lembranças,
recordações.
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
Desta forma, percebe-se a necessidade de desenvolver atividades que estimulem a
memória nos indivíduos da terceira idade, uma vez que, através do envelhecimento alguns
sistemas desta ficam comprometidos, tais como: a memória episódica, ou seja, aquela que
apresenta um evento específico, que está relacionada com o tempo; e a memória operacional,
responsável pela manipulação de informações que consideramos úteis. Em contrapartida, a
memória semântica, que representa o conhecimento que nós temos sobre as palavras,
símbolos e idiomas, melhora com a idade, por representar nosso conhecimento de mundo, em
que vamos agregando informações ao longo dos anos.
A ativação cerebral é realizada através de diversas atividades, que incentivam o
potencial da memória para a realização de afazeres diários, essas atividades têm como
objetivo estimular ao máximo a capacidade mental do indivíduo, apresentando-lhes desafios a
serem superados.
Durante a terceira idade os indivíduos perdem com mais facilidade a memória recente.
Frente a essa situação, faz-se necessário priorizar o atendimento da população idosa, criando
alternativas para torná-la cada vez mais ativa e atuante na sociedade. O estímulo cerebral
aparece como forma de promover o bem-estar, propiciar uma maior qualidade de vida, e
evitar doenças degenerativas. (Por Clara de Oliveira Pereira Portugal Silva, psicopedagoga e
professora de Memorização do Projeto Ativa Idade).
Fisioterapia preventiva / pilates de solo
O modo envelhecer depende das circunstâncias históricas e culturais de cada
indivíduo, da forma como estes se organizam e vivenciam sua vida, além dos fatores
patológicos, genéticos e ambientais que podem interferir na saúde e na qualidade de vida do
idoso. As alterações ocorridas durante o processo de envelhecimento é um agregado de vários
fatores, incluindo os aspectos biológicos, psicológicos e sociais, destacando-se a instabilidade
postural pelas alterações sensório-motoras o que leva a dificuldade e/ou incapacidade dos
idosos em desenvolver suas atividades rotineiras.
A fisioterapia tem um papel importante na vida de qualquer pessoa, e muito mais
quando se trata do envelhecimento desta. Nesta fase, seu foco está na reabilitação, bem como
na prevenção de algumas patologias. Porém, não se resume somente ao aspecto muscular e/ou
motor. O profissional fisioterapeuta leva o idoso à conscientização do seu corpo e das suas
limitações, bem como sobre os cuidados que deve ter quando está realizando determinada
atividade.
Na parte respiratória, trabalha-se o fortalecimento da musculatura, evitando o
aparecimento de algumas patologias, sempre buscando o bem-estar e a reabilitação de cada
idoso. O pilates para terceira idade dentro do Projeto Ativa Idade tem por objetivo manter a
saúde ou minimizar limitações já presentes, buscando manter a qualidade de vida, a
autonomia do idoso e melhorar a auto-estima contribuindo para que haja satisfação em viver.
Segundo Deborah Moraes Portugal Kruschewsky, fisioterapeuta e professora do
Projeto Ativa Idade, a fisioterapia é definida como a arte e a ciência dos cuidados físicos e da
reabilitação. Atuando nas mais distintas áreas como procedimentos, técnicas, metodológicas e
abordagens específicas que tem o objetivo de avaliar, tratar, amenizar problemas, prevenir e
curar as variadas disfunções.
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
Na área da fisioterapia em gerontologia, além de prevenir a evolução da doença,
promove educação e a conscientização dos processos de envelhecimento que ocorre no corpo
do idoso. Contudo podemos oferecer melhores condições de mobilidade corporal,
conscientização da postura correta, força muscular e alongamento. Dessa forma previnem-se
as doenças ósseas (osteoporose), articulares (artrose) e musculares (perda de força e
desequilíbrio).
Para Meireles apud Gandolfi e Skore(2001), a atividade física na terceira idade pode
levar ao bem estar físico e mental e a autoconfiança, por meio do domínio do corpo, aumento
da prontidão para atividade, maior disposição, maior mobilidade articular, aumento da
circulação sanguínea, sobretudo nas extremidades, aumento da capacidade de coordenação.
Combate a depressão, medo e decepção, pois além de tudo leva o idoso a uma reintegração na
comunidade.
Dentre várias atividades físicas o método Pilates vem se destacando pelos seus
benefícios: promove movimento corporal no qual condiciona e relaciona corpo e mente.
Fortalece, tonifica e equilibra o corpo. Melhora a elasticidade muscular, fortalece órgãos
internos, corrige problemas posturis, alivia dores em geral principalmente na coluna, alivia o
estresse e tensão muscular.
O método surgiu na Alemanha por volta de 1914, com a primeira guerra mundial,
Joseph Hubertus Pilates quando exilado em um dos campos de concentração iniciou
treinamentos físicos com os soldados a fim de recuperar os movimentos das vítimas através
do desenvolvimento da força e da resistência muscular. Neste período Joe, começou a
idealizar o sistema dos exercícios denominados “matwork” exercícios realizados no solo. Ele
chamou de contrologia- Completa coordenação do corpo e mente. Anos mais tarde transferido
para outro campo, começou a idealizar os equipamentos para reabilitação, utilizou molas das
camas o que serviu para desenvolvimento dos equipamentos.
A contrologia é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo.
É a correta utilização e aplicação do mais importante princípio de força que se aplica a cada
osso do esqueleto com o completo conhecimento do mecanismo funcional do corpo, é o total
entendimento do princípio de equilíbrio e gravidade aplicada a cada movimento, em estado
ativo, em repouso e dormindo (Joseph Pilates-Your Health, 1934).
Devido os seus benefícios este método foi selecionado para fazer parte do Projeto
Ativa Idade do Boulevard Shopping. São exercícios realizados no solo, com duração de uma
hora, uma vez por semana. O objetivo desse trabalho é melhorar o equilíbrio, coordenação e
força, prevenir doenças ósseas, musculares e articulares bem como alívio do quadro álgico.
Ao final de cada ano (quando termina o projeto) nota-se a evolução da maioria das
alunas, dependendo da freqüência de cada uma. Aquelas que participam freqüentemente têm
mais facilidade de atingir os objetivos proposto.
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
Palestras preventivas, educativas e motivacionais
O Projeto Ativa Idade busca melhorar a satisfação e a qualidade de vida dos idosos
levando até eles palestras preventivas, onde se fala de quedas, alimentação, doenças; palestras
educativas de como administrar a sua aposentadoria; e palestras motivacionais para melhorar
a sua auto-estima, auto-imagem e auto-aceitação.
Metodologia do trabalho
O procedimento para que o idoso possa participar das atividades desenvolvidas no
Projeto Ativa Idade é uma avaliação com o objetivo de identificar possíveis problemas
relacionados à saúde que possam limitar o idoso na realização das atividades proposta pelo
projeto.
Além desta avaliação que é feita por duas psicopedagogas e uma fisioterapeuta, é
solicitado, a todos os participantes, um atestado médico para a prática de atividade física. Os
idosos que participam de atividades físicas são submetidos pela fisioterapeuta a uma avaliação
física e funcional para o controle e correta prescrição das atividades físicas.
Cada idoso deve ainda, aceitar os termos de uso de imagem para que o Shopping possa
divulgar os trabalhos feitos durante todo o ano. E por fim, ao início do segundo semestre, é
feita uma nova avaliação para demonstração de satisfação por parte do idoso em relação ao
projeto.
Desenvolvimento do programa
As atividades são desenvolvidas no período de 11 meses com 45 idosos obedecendo
ao cronograma de feriados e férias juninas, que é organizado de forma semanal. As atividades
são desenvolvidas em duas vezes por semana, sempre nas segundas e quartas-feiras, das 14 ás
16 horas. Nas segundas-feiras, com aula de memorização e pilates; nas quartas com aulas de
jogos lúdicos e brincadeiras intercalando com palestras, visitas ao Parque do Saber, Lar do
Irmão Velho e sessão de cinema.
A adesão ao projeto é feita de forma espontânea por parte dos idosos da comunidade
feirense e de todas as classes sociais. A divulgação do projeto é feita no shopping através de
meios internos de comunicação, como exposição fotográfica; entrevistas nos programas de
rádios da cidade; uma matéria feita pela TV Subaé e em jornais impressos local. Porém, a
carência de programas específicos para esta faixa etária, contribuiu de certa forma, para a
disseminação desta informação.
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
Conclusão
Chegar à velhice poderá ser, para alguns, uma experiência que jamais poderão ter, mas
é um compromisso social dignificar e incentivar os que a ela chegam.Os idosos constituem
um segmento da população que precisa de atenção, investimento e espaço para uma vida de
boa qualidade. É necessário que os idosos se organizem e possibilitem a continuidade e a
organização em torno de seus interesses básicos.
É de suma importância que a sociedade e o poder público passem a ver a pessoa idosa
como uma das prioridades e que sejam fomentados e ampliados programas que visem à
melhoria da qualidade de vida desta população ao auxiliar o idoso na promoção de um
envelhecimento saudável.
Por isso, o Projeto Ativa Idade é bem-sucedido e vem alcançando ao longo desses
anos os objetivos a que se propôs. Entre os resultados obtidos, verificou-se que as pessoas
idosas desejam e podem permanecer ativas e independentes por tanto tempo quanto for
possível se o apoio adequado lhe for proporcionado. Além disso, também foi resgatada a
importância da ocupação com finalidade de estimular o idoso para a vida e as atividades,
resgatando a vontade de viver, com isso tornando a velhice mais ativa e saudável. Desta
forma, o Boulevard Shopping promove o convívio e a valorização dessas pessoas por meio
das atividades do projeto, do lazer e da cultura, se adequando para melhor atender e entender
esse grupo de pessoas que buscam melhorar sua qualidade de vida, seu crescimento social,
emocional e intelectual.
Referências
BARROS, Myriam Moraes Lins de. Velhice ou terceira idade? Estudos antropológicos
sobre identidade, memória e política. – Rio de Janeiro: Editora FGV, 2007.
BEAUVOIR, S. A Velhice. São Paulo: Difusão Européia do Livro, 1970.
BERTELLI, Sandra Benevento. O idoso não quer pijama! : aprenda a conhecer e como
tratar esse novo cliente. – Rio de Janeiro: Qualitymark, 2006.
ESTADÃO. São Paulo. Disponível em: <http://www.estadao.com.br/noticia>. Acesso em:
27/05/2011
GANDALFI L.M. Sakora, M.C. Fisioterapia preventiva em Grupo da Terceira Idade.
Fisioterapia em Movimento, Curitiba, Vol XIII n.2, out. 2000-mar.2001.
INSTITUTO ETHOS. São Paulo. Disponível em: <http://www1.ethos.org.br>. Acesso em:
27/05/2011
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br
MONTEIRO, Pedro Paulo. Envelhecer: histórias, encontros, transformações. – Belo
Horizonte: Autêntica, 2001.
MORIN, Edgar. Introdução ao pensamento complexo. 2. Ed. Lisboa: Ed. Instituto Piaget,
1990.
NATANAEL LUIS. Bahia. Disponível em: <http://www.natanaelluis25.com.br>. Acesso
em: 27/05/2011
OLIVEIRA, Rita de Cássia da Silva. Terceira idade: do repensar dos limites aos sonhos
possíveis. - São Paulo: Paulinas, 1999. – (Coleção Terceira Idade).
PAPALIA, D.E. ; OLDS, S.W. A Terceira Idade e o fim da vida. In: Desenvolvimento
Humano. Porto Alegre: artmed, 2000.
PILATES, J.H. Your Health: A Corretive system of exercising that revolutionizes the
entire field of physical education. USA: Presentations Dynamics Inc., 1998.
Revista Veja. Um mundo mais velho – Entrevista de Alexandre Kalache. São Paulo: Editora
Abril, edição 1912, ano 39, nº 27 de 6/7/2005.
SECCO, C.L.T.R. – As rugas do tempo. Cadernos IPUB 10: P.9-33, 1997.
VARGAS, H.S. – Psicogeriatria Geral. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1994.
VERAS, Renato Peixoto. Terceira idade: alternativas para uma sociedade em transição /
Organização. – Rio de janeiro: Relume-Dumará: UERJ, UnATI,1999.
SERTEK, P. Desenvolvimento organizacional e comportamento ético. 2002. Dissertação
(Mestrado em Tecnologia) – Centro Federal de Educação Tecnológica do Paraná, Curitiba,
2002.
TACHIZAWA, Takeshy. Gestão ambiental e responsabilidade social corporativa:
estratégias de negócios focadas da realidade brasileira. 4. ed. revista e ampliada – São
Paulo: Atlas, 2007.
VIII Convibra Administração – Congresso Virtual Brasileiro de Administração – www.convibra.com.br