PROCESSO SELETIVO DO TESTE DE APTIDÃO FISICA (TAF)
DO CURSO DE OPERAÇÕES TÁTICAS ESPECIAIS (COTE) – GT3
DA POLÍCIA CIVIL DO ESTADO DE GOIÁS
TAF- COTE
GT3/2010
Goiânia - GO
ANDRÉ GUSTAVO CORTEZE GANGA
Delegado de Policia – Coordenador do GT3 -
GEORTHON S. AMORIM
Coordenador Técnico do TAF
PORTARIA DE ABERTURA
Estabelece normas e condições para o Teste de Aptidão Física (TAF – GT3/COTE)
Portaria N. 10 DE 23 DE AGOSTO DE 2010.
O Coordenador do Grupo Tático 3 / GT-3, no uso de suas atribuições, estabelece as
normas e torna público que estarão abertas as inscrições ao CURSO DE OPERAÇÕES
TÁTICAS ESPECIAIS (COTE), sendo este de natureza exclusiva para o recrutamento de
novos integrantes para esta unidade operacional, juntamente com o TESTE DE APTIDÃO
FISICA (TAF) destinado ao processo de seleção de vagas para o COTE – 2010, resolve:
Estabelecer os critérios e regular a aplicação do Teste de Aptidão Física no curso de
formação CURSO DE OPERAÇÕES TÁTICAS ESPECIAIS - COTE;
Para efeito desta Instrução Normativa, o Teste de Aptidão Física consiste num conjunto de
testes físicos, de caráter eliminatório, com pontuações mínimas e máximas, realizados em ordem
pré-estabelecida por candidatos, habilitados por atestado médico específico.
DAS DISPOSIÇÕES INICIAIS
Os candidatos convocados nos termos do edital do respectivo TAF deverão submeter-se
ao Teste de Aptidão Física, conforme os padrões estabelecidos na presente Portaria, tendo em
vista a aptidão física necessária para suportar as exigências do Curso de Formação e
Recrutamento (COTE) e desenvolver as competências técnicas necessárias para desempenhar
com eficácia as atribuições da função inerente no GT-3 a que concorre.
O candidato(a) deverá comparecer em data, local e horário a serem oportunamente
divulgados em comunicação oficial específica, munido de exame ECG com atestado médico
original(laudo) ou cópia autenticada em cartório, específico para tal fim, emitido há, no máximo,
30 (trinta) dias anteriores à realização dos testes, com roupa apropriada para prática de Educação
Física, tais como: camiseta, calção ou bermuda, tênis, traje para banho (natação).
Do atestado médico deverá constar, expressamente, que o candidato(a) está apto à prática
de atividades físicas e à realização dos testes de aptidão física exigidos no certame, não sendo
aceito o atestado em que não conste esta autorização expressa ou do qual conste qualquer tipo de
restrição.
O atestado médico deverá ser entregue no momento da identificação do candidato(a) para
a realização do exame de aptidão física. Não será aceita a entrega em outro momento.
O candidato(a) que deixar de apresentar o atestado médico será impedido de realizar os
testes e consequentemente, eliminado do processo seletivo.
Constatada, a qualquer tempo, a desobediência aos termos anteriores deste edital, o
candidato(a) terá o resultado dos seus testes anulado e assumirá a responsabilidade pelas
consequências do esforço realizado.
Os casos de alteração psicológica e/ou fisiológica temporários (estados menstruais,
indisposições, cãibras, contusões, luxações, fraturas, gravidez, etc.), que impossibilitem a
realização dos testes ou que diminuam o desempenho nos testes do exame de aptidão física dos
candidatos, serão desconsiderados, não sendo concedido qualquer tratamento diferenciado por
parte da Coordenação, mesmo que ocorram durante realização dos testes.
A realização de qualquer exercício preparatório para o exame de aptidão física será de
responsabilidade do candidato.
O exame de aptidão física obedecerá à ordem prevista na especificação deste artigo e será
aplicado de forma subsequente com intervalo mínimo de 10 (dez) minutos entre um e outro. O
candidato(a) que não obtiver pontuação mínima em qualquer dos testes do exame de aptidão
física não poderá prosseguir na realização dos demais testes, estando eliminado e
consequentemente, excluído do TAF. Não será permitida a permanência do candidato(a)
eliminado no local de prova.
O candidato(a) será considerado apto no exame de aptidão física se, submetido a todos os
testes, obtiver o Padrão Especial de Desempenho (PED).
O candidato(a) será considerado inapto no exame de aptidão física se não obtiver o
desempenho mínimo PED em cada teste.
Serão destinadas no COTE 30 vagas para policiais civis do sexo masculino, 05 vagas para
agentes de segurança pública e militares de outras instituições, e 03 vagas para policiais do sexo
feminino. Para a realização do TAF não terá número máximo de participantes.
PROCEDIMENTOS PARA INSCRIÇÃO
Para fazer sua inscrição, o candidato deverá procurar a Base Operacional do Grupo Tático
3, localizada na Rua 70, Qd-125, Lt-38, n° 338, Centro, Goiânia-GO, no período de inscrição de
06/09/2010 à 17/09/2010, no horário de expediente, munido de uma xérox de sua carteira
funcional e uma foto 3x4 recente, realizando assim sua inscrição.
Informações complementares sobre os procedimentos de inscrição estarão disponíveis
pelo telefone (62) 3201-2843 e (62) 3201-2844.
DIRETRIZ PARA O TAF (TESTE DE APTIDÃO FÍSICA) E SUA AVALIAÇÃO
1. FINALIDADE
Estabelecer os padrões de desempenho físico individual que orientarão o
processo seletivo e classificatório dos candidatos.
Considerando a busca pelo desenvolvimento de uma política de saúde holística, que
permita a mensuração e o acompanhamento do estado de higidez física e mental do policial e
ofereça condições para melhoria da sua qualidade de vida;
Considerando que o zelo pelo preparo próprio, moral, intelectual e físico, integra o rol de
preceitos da ética policial;
Considerando que para estimular a prática de atividade física agregada a hábitos saudáveis
de vida é indispensável à definição de novas metodologias e critérios para avaliação e
acompanhamento do desempenho dos policiais;
2. REFERÊNCIAS
a
b
c
d
e
f
Sistema de Instrução Militar do Exército Brasileiro (SIMEB) - 2009
Manual de Treinamento Físico Militar -2009
TAF GT3 – 2009 e 2010
TAF PF – 2009
TAF PC/GO -2009
TAF PM/GO – 2010
3. DESEMPENHO FÍSICO INDIVIDUAL
Os padrões de desempenho físico são estabelecidos de acordo com as necessidades
peculiares e conveniências do curso, servem para nortear o treinamento físico dos participantes e
consideraram dois aspectos:
a) Situação funcional;
b) Idade;
c) Sexo.
a) Situação Funcional
Padrão Especial de Desempenho Físico (PED).
b) Idade
Além de considerar a situação
funcional do candidato, os Objetivos Individuais de Instrução são estabelecidos em função das
diferentes idades, definidas por pesquisa científica concluída, levando em conta que, com a idade
e a realização do treinamento físico, há uma alteração da condição orgânica que se refletirá numa
mudança natural do desempenho físico.
c) Sexo
Os critérios avaliativos que serão utilizados respeitarão os limites funcionais aplicados
para o sexo masculino e outro para o sexo feminino podendo ser alterado fatores como: tempos
distâncias, dinâmica do movimento e formas de execução.
4. PADRÃO DE DESEMPENHO FÍSICO INDIVIDUAL
Padrão Especial de Desempenho Físico (PED)
O PED deverá ser atingido por todos os participantes para que possam ser
aprovados neste TAF atendendo assim as condições, necessidades, peculiaridades e
conveniências deste curso.
5. VERIFICAÇÃO DO DESEMPENHO FÍSICO INDIVIDUAL
Finalidade:
A verificação do desempenho físico será realizada com as seguintes finalidades:
 Constatar se foi atingido o Padrão de Desempenho Físico para fins de apreciação
de suficiência;
 Permitir a conceituação (atribuição de menção) do Desempenho Físico Individual.
Condições de Execução:
Na realização das provas do Teste de Aptidão Física (TAF), observar-se-ão os
horários de apresentação definidos no ato da convocação.
Ficarão impedidos de realizarem as provas os candidatos que
comparecerem em horário além do estabelecido na convocação.
Os candidatos considerados inaptos na avaliação médica serão eliminados do
processo seletivo.
6. DA AVALIAÇÃO MÉDICA
A avaliação médica objetiva aferir se o candidato goza de boa saúde física para:
 Suportar os exercícios a que será submetido durante a avaliação de aptidão física e no
curso de formação COTE;
 Desempenhar as tarefas típicas da categoria funcional.
Os candidatos convocados para a avaliação médica deverão apresentar-se munidos
dos seguintes exames, que deverão ser providenciados por sua própria conta:
 Eletrocardiograma com avaliação cardiológica (exame clínico e laudo);
 Laudo legitimando suas condições clinica para realizar o TAF
Após a análise dos exames clínicos será emitido parecer apenas sobre a aptidão ou
não do Candidato(a).
O candidato(a) que deixar de entregar algum exame durante a realização desta
etapa, ou posteriormente, caso seja solicitado, ou entregar os exames em desacordo com este
Edital, será eliminado do processo seletivo.
Os exames médicos só serão aceitos se tiverem sido
realizados com no máximo 30 (trinta) dias que antecedem o dia do TAF.
7.
DO TESTE DE APTIDÃO FISICA (TAF)
O Teste de Aptidão Física visa aferir a capacidade mínima necessária para
suportar, física e organicamente, as exigências do Curso (COTE) constante deste Edital.
Não haverá segunda chamada para a avaliação da aptidão física nem realização
desta fora dos horários e locais designados no Edital de convocação.
Não será dispensado tratamento privilegiado a nenhum candidato.
Qualquer ato de indisciplina de um
candidato(a) junto aos instrutores e ou padrão de comportamento que não convém com o curso
de formação COTE terá como caráter irrevogável, sem direito a questionamento, a expulsão do
candidato(a) do TAF/CURSO.
Os candidatos que não alcançarem o desempenho mínimo (PED) exigido em qualquer dos testes
(provas) não poderão prosseguir na realização dos demais.
Os candidatos tomarão conhecimento do resultado da avaliação de aptidão física
imediatamente após a sua realização e assinarão a ficha de avaliação individual na presença
dos examinadores da prova.
O Teste de Aptidão Física consistirá na realização de testes de caráter
eliminatório, em que os candidatos deverão atingir um desempenho mínimo para serem
considerados aptos.
As provas do Teste de Aptidão Física serão realizadas em Goiânia–GO, nas
datas previstas do cronograma.
Os locais e horários serão designados em Portarias de Convocação.
Os candidatos somente serão autorizados a realizar o Teste de Aptidão
Física:
 Se forem considerados aptos na avaliação médica;
 Mediante a apresentação do documento de identificação original, oficial, que contenha no
mesmo documento foto.
As provas físicas serão:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
8.
Corrida de 12 minutos
Flexão de Braços;
Abdominal Supra
Flexão na Barra - dinâmica - (masculino), estática - (feminino);
50 metros (nado livre);
50 metros (nado aproximação);
100 metros (nado comando);
15 metros - mergulho deslocamento (apnéia) - masculino
10 metros - mergulho deslocamento (apnéia) - feminino
30 minutos (flutuação vertical) - masculino
20 minutos (flutuação vertical) - feminino
APRECIAÇÃO DE SUFICIÊNCIA:
Os resultados obtidos pelo avaliado nas provas do TAF serão em primeiro plano
comparados com o Padrão Especial de Desempenho Físico (PED), onde o avaliado os terá
como ponto de partida. Em seguida será feita a pontuação para critérios de classificação do
desempenho físico individual (ANEXO 1), exigidos para cada uma das provas físicas.
Padrão Especial de Desempenho Físico (PED) - MASCULINO
(1) Corrida de 12 minutos (distância mínima - 2600 m)
(2) Flexão de Braços (38 repetições - Tempo máximo: 1 minuto)
(3) Abdominal Supra (50 repetições - Tempo máximo: 1 minuto)
(4) Flexões na Barra (07 repetições)
(5) Nado Livre - 50 metros (Tempo máximo: 55”00)
(6) Nado Aproximação - 50 metros (Tempo máximo: 01’10”00)
(7) Nado Comando - 100 metros (Tempo máximo: 03’00”00)
(8) Mergulho em Deslocamento – apnéia (15 metros)
(9) Flutuação Vertical (30 minutos)
Padrão Especial de Desempenho Físico (PED) - FEMININO
(1) Corrida de 12 minutos (distância mínima - 2000 m)
(2) Flexão de Braços (25 repetições)
(3) Abdominal Supra (40 repetições)
(4) Barra Estática (Tempo mínimo: 30 segundos)
(5) Nado Livre - 50 metros (tempo máximo: 01’05”00)
(6) Nado Aproximação - 50 metros (tempo máximo: 01’20”00)
(7) Nado Comando - 100 metros (tempo máximo: 04’00”00)
(8) Mergulho em Deslocamento – apnéia (10 metros)
(9) Flutuação Vertical (20 minutos)
As provas serão realizadas em 02 etapas com o intervalo de 01 (um) dia entre as
provas terrestres e aquáticas, seguindo esta ordem:
1º dia (provas terrestres):
1.
2.
3.
4.
Barra Dinâmica/Estática
Abdominal Supra
Flexão de Braços
Corrida de 12 minutos
2º dia (provas aquáticas):
1.
2.
3.
4.
5.
Nado Livre - 50 metros
Mergulho em Deslocamento
Nado Aproximação
Nado Comando
Flutuação Vertical
Os índices referentes aos Parâmetros de Suficiência Mínima se referem ao PED (padrão
especial de desempenho físico) foram determinados seguindo as normativas da Portaria n° 032EME, de 31 de março de 2008 - Publicada em 15 de fevereiro de 2008, em conjunto com o
que já foi estabelecido, mediante avaliação prática funcional - TAF/GT3 - junto aos integrantes
do GT3 em diversas aferições, chegando assim a uma diretriz técnica estabelecida pela
coordenação técnica deste TAF.
A única finalidade da apreciação dos Parâmetros de Suficiência Mínima é servir de
instrumento para a coordenação, em todos os escalões, verificarem se seus avaliados atingiram os
índices exigidos.
A não realização de qualquer uma das provas dentro do Padrão Especial de
Desempenho Físico (PED) automaticamente eliminará o participante da próxima prova dentro da
seqüência das mesmas.
Classificação do Desempenho Físico Individual:
A pontuação será o somatório dos pontos obtidos em cada uma das seguintes
provas, desde que alcançado os objetivos mínimos do PED
PROVAS:
1
2
3
4
5
6
7
Corrida de 12 minutos
Flexão de Braços;
Abdominal Supra
Flexão na Barra - dinâmica - (masculino), estática - (feminino);
Nado Livre - 50 metros
Nado Aproximação 50 metros
Nado Comando - 100 metros
Pontuação:
E
MB
B
Excelente
Muito Bom
Bom
05 pontos
04 pontos
03 pontos
R
I
Regular
Insuficiente
02 pontos
01 ponto
PROVAS:
8
9
Mergulho em deslocamento – apnéia;
Flutuação Vertical
APTO - prova realizada
ELIMINADO - prova não realizada
Esta classificação respeitará inicialmente o Padrão Especial de Desempenho Físico
(PED) exigidos neste TAF, ressaltando que, para critérios de desempate na pontuação geral, serão
preservados os melhores desempenhos físicos, maior quantidade de repetições nas provas de:
Flexão de Braço, Abdominal Supra, Flexões na Barra e maior tempo estático (feminino); maior
distância percorrida na corrida, menor tempo nas provas aquáticas e índice excelente nas provas
de mergulho (apnéia) e de flutuação.
DESCRIÇÃO DAS PROVAS
CORRIDA DE 12 (DOZE) MINUTOS
Posição Inicial:
O candidato(a) deverá se posicionar em pé no ponto determinado para início da
prova.
Forma de execução:
Percorrer a maior distância possível no tempo cronometrado de 12 (doze) minutos,
podendo modificar o ritmo de corrida, aumentando ou diminuindo, ou mesmo andando, sendo
proibida a interrupção total do deslocamento (parar) no decorrer da prova;
Após iniciada a prova, o candidato(a) não deverá interromper o deslocamento ou
abandonar a pista até que sejam decorridos os 12 (doze) minutos, caso contrario,
independentemente da distância percorrida será considerado ‘reprovado’;
A critério da coordenação do TAF o tempo poderá ser informado periodicamente
ao candidato(a)
Aos 12 (doze) minutos será anunciado o encerramento da prova, momento em que
o candidato(a) deverá interromper a progressão no terreno, devendo permanecer estático no ato
do apito de encerramento da prova até que seja liberado do local na pista pelos monitores de
prova;
O candidato(a) que tentar progredir no terreno após o encerramento da prova
deverá ser punido com abatimento equivalente ao dobro da distância alcançada de forma
irregular, sem prejuízo das sanções legais pertinentes a falta.
FLEXÃO DE BRAÇOS
Posição Inicial:
Masculino
Peito paralelo ao solo, palmas das mãos no solo, dedos voltados para frente, pés
unidos.
Feminino
Peito paralelo ao solo, palmas das mãos no solo, dedos voltados para frente, ponta
dos pés unidos e em contato com o solo, joelhos unidos e em contato com o solo.
Forma de execução:
Partindo da posição inicial, realizar flexões e extensões com ambos os braços, sem
tocar o solo com o tronco ou qualquer outra parte do corpo, mantendo o alinhamento da cabeça,
coluna e pernas.
O exercício deve ser executado de forma coordenada e harmônica;
A contagem será interrompida se alguma parte do corpo (tronco, quadril, coxas ou
pernas) encostar indevidamente no solo, não sendo computado o exercício que estava sendo
executado, encerrando-se a prova;
Os braços deverão ser flexionados até formarem um ângulo mínimo de 90º
(noventa graus) com os antebraços, na articulação do cotovelo;
Realizar o maior número de repetições possível no tempo máximo de 1 minuto;
Caracterizada a interrupção na execução a contagem dos exercícios será encerrada;
Durante a execução do exercício o corpo deve permanecer em desequilíbrio, sendo
sustentado horizontalmente, não podendo ser alçado (quadril para o alto) nem selado (quadril para
baixo);
Somente serão computados os exercícios realizados da forma correta sendo que o
peito deverá tocar a mão do monitor (Fase 2) para que seja, no ato da extensão total, contabilizada
uma repetição.
Masculino
Feminino
ABDOMINAL SUPRA
Posição Inicial:
O candidato(a) em decúbito dorsal (deitado de costas no solo), braços cruzados
sobre o peito, mãos apoiadas nos ombros, pernas flexionadas e pés fixados em ponto de apoio
(podendo ser o próprio monitor ou de outra pessoa).
Forma de execução:
Partindo da posição inicial, o candidato(a) realizará a flexão abdominal, mantendo
os braços cruzados sobre o peito e as mãos apoiadas nos ombros, promovendo a retirada das
escapulas do solo perdendo assim o contato com a mão do monitor, em seguida retorna-se à
posição inicial tocando a mão do monitor, momento em que o exercício será contabilizado;
Os pés permanecerão fixados no ponto de apoio durante toda a execução do
exercício;
Realizar o maior número de repetições possível, tendo o candidato(a) o tempo
máximo de 1 minuto para a execução do exercício;
Caracterizada a interrupção na execução à contagem dos exercícios encerrada;
Somente serão computados os exercícios realizados da forma correta.
FLEXÃO NA BARRA
Posição Inicial:
O candidato segura a barra com as mãos em (pronação ou supinação), mantém os
braços estendidos e perde contato com o solo (pés fora do chão).
Forma de execução:
Masculino:
Partindo da posição inicial, flexionar os membros superiores, fazendo com que o
queixo ultrapasse a altura da barra e retornar à posição anterior;
Realizar o maior número de repetições possível;
Não há tempo determinado para a execução dos movimentos, podendo ser
executados lenta ou rapidamente;
Não é permitido impulsionar o corpo com as pernas ou balancear exageradamente
o corpo para executar a prova;
É proibido o contato das pernas ou de qualquer parte do corpo com objetos ou
pessoas durante a execução do exercício;
O exercício se inicia a partir do momento em que a
barra for segura com as duas mãos e se encerra quando o candidato soltar o aparelho ou tocar os
pés no chão;
A primeira tração deve ser realizada a partir do momento em que ocorrer a perda
de contato com o solo e a tomada da posição inicial, não sendo computada se o exercício for
realizado com aproveitamento do impulso do salto para segurar o aparelho;
O exercício será computado somente quando o candidato estender totalmente os
braços e retornar à posição inicial, não sendo computada a tração quando o candidato soltar a
barra antes de estender totalmente os braços;
Somente serão computados os exercícios realizados da forma
correta.
Feminino:
Partindo do solo, a candidata receberá auxilio de um monitor para assumir a
posição inicial (em suspensão isométrica).
Dado o comando inicial o monitor soltará a candidata que deverá manter-se em
suspensão isométrica, durante o maior tempo possível, sem que seu corpo mantenha contato com
qualquer parte do aparelho, objeto, pessoa, ou com o solo;
A contagem do tempo se inicia a partir do momento em que for tomada a posição
de suspensão isométrica e se encerra quando a candidata soltar o aparelho e tocar o solo.
NADO LIVRE - 50 METROS
Ao comando “em posição”, o candidato(a) deverá posicionar-se em pé, fora da
piscina;
Ao comando “sonoro”, emitido pelo diretor de prova, o candidato(a) deverá:
 Saltar na piscina e nadar 50 (cinqüenta) metros em Nado Livre, qualquer estilo;
 A chegada dar-se-á quando o candidato(a) tocar, com as mãos, a borda oposta da
saída.
Não será permitido ao candidato(a):
 Apoiar-se ou impulsionar-se na borda lateral, na parede lateral ou na raia;
 Apoiar-se no fundo da piscina;
 Dar ou receber qualquer ajuda física;
 Utilizar qualquer acessório que facilite o ato de nadar, exceto touca e óculos de
natação.
O teste do candidato(a) será interrompido caso ocorra quaisquer das proibições do
artigo anterior., implicando na eliminação do mesmo;
O teste de natação deverá ser realizado em piscina raiada com a extensão de 50
(cinqüenta) metros.
NADO APROXIMAÇÃO (RESGATE) – 50 METROS
Ao comando “em posição”, o candidato(a) deverá posicionar-se em pé, fora da
piscina;
Ao comando “água”, pronunciado pelo diretor de prova, o candidato(a) deverá
entrar na piscina e esperar o outro comando;
Ao comando “sonoro”, emitido pelo diretor de prova, o candidato(a) deverá iniciar
o nado de Aproximação (Resgate) com a seguinte técnica:
 Realizar a técnica do nado “CRAW” (braçadas e pernadas), sendo que a única
diferenciação se refere ao posicionamento da cabeça, que deverá ficar fora da água
durante todo o percurso da prova (50 metros);
 Se no decorrer da prova o candidato(a), por algum momento, mergulhar a cabeça
dentro da água, será desclassificado.
A chegada dar-se-á quando o candidato(a) tocar, com as mãos, a borda oposta da
saída.
Não será permitido ao candidato(a):
 Apoiar-se ou impulsionar-se na borda lateral, na parede lateral ou na raia;
 Apoiar-se no fundo da piscina;
 Dar ou receber qualquer ajuda física;
 Utilizar qualquer acessório que facilite o ato de nadar, exceto touca e óculos de
natação.
O teste do candidato(a) será interrompido caso ocorra quaisquer das proibições do
artigo anterior., implicando na eliminação do mesmo;
O teste de natação deverá ser realizado em piscina raiada com a extensão de 50
(cinqüenta) metros.
NADO COMANDO – 100 METROS
Ao comando “em posição”, o candidato(a) deverá posicionar-se em pé, fora da
piscina;
Ao comando “água”, pronunciado pelo diretor de prova, o candidato(a) deverá
entrar na piscina e esperar o outro comando;
Ao comando “sonoro”, emitido pelo diretor de prova, o candidato(a) deverá iniciar
o nado Comando com a seguinte técnica:
 Realizar a técnica do nado “PEITO” (braçadas e pernadas), sendo que a única
diferenciação se refere ao posicionamento da cabeça, que deverá ficar fora da água
durante todo o percurso da prova (100 metros):
 Se no decorrer da prova o candidato(a), por algum momento, mergulhar a cabeça dentro
da água, será desclassificado;
 Na virada será permitido tocar a borda e impulsionar-se na parede;
 A chegada dar-se-á quando o candidato tocar, com as mãos, a borda de saída.
Não será permitido ao candidato(a):
 Na virada, parar na borda;
 Apoiar-se ou impulsionar-se na borda lateral, na parede lateral ou na raia;
 Apoiar-se no fundo da piscina;
 Dar ou receber qualquer ajuda física;
 Utilizar qualquer acessório que facilite o ato de nadar, exceto touca e óculos de natação.
O teste do candidato(a) será interrompido caso ocorra quaisquer das proibições do
artigo anterior., implicando na eliminação do mesmo.
O teste de natação deverá ser realizado em piscina raiada com a extensão de 50
(cinqüenta) metros.
MERGULHO EM DESLOCAMENTO (APNÉIA)
Ao comando “em posição”, o candidato(a) deverá posicionar-se em pé, fora da piscina;
Ao comando “sonoro,” emitido
pelo diretor de prova, o candidato(a) deverá saltar na piscina e MERGULHAR deslocando-se
percorrendo a maior distância possível;
A distância contabilizada será aquela em que qualquer parte do corpo do
candidato(a) emergir à superfície
Será considerado apto na prova de mergulho aquele que passar
completamente o corpo pela marcação no fundo da piscina.
Não será permitido ao candidato(a):
 Apoiar-se ou impulsionar-se na borda lateral, na parede lateral ou na raia;
 Dar ou receber qualquer ajuda física;
 Utilizar qualquer acessório que facilite o ato de nadar, exceto touca e óculos de natação.
O teste do candidato(a) será interrompido caso ocorra quaisquer das
proibições do artigo anterior, implicando na eliminação do mesmo;
O teste de natação deverá ser realizado em piscina RAIADA com a
extensão de 50 (cinqüenta) metros.
FLUTUAÇÃO VERTICAL
Ao comando “em posição”, o candidato(a) deverá posicionar-se em pé, fora
da piscina;
Ao comando “água”, pronunciado pelo diretor de prova, o candidato(a)
deverá entrar na piscina e esperar o outro comando;
Ao comando “sonoro”, emitido pelo diretor de prova, o candidato(a) deverá
iniciar a Flutuação Vertical com a seguinte técnica:
 Realizar a técnica de Flutuação com o posicionamento do corpo na vertical;
 A cabeça deverá ficar fora da água durante toda a prova;
 Se no decorrer da prova o candidato(a) por algum momento mergulhar a cabeça dentro da
água, será desclassificado:
Não será permitido ao candidato(a):
 Apoiar-se ou impulsionar-se na borda lateral, na parede lateral ou na raia;
 Apoiar-se no fundo da piscina;
 Dar ou receber qualquer ajuda física;
 Utilizar qualquer acessório que facilite o ato de nadar, exceto touca e óculos de
natação.
O teste do candidato(a) será interrompido caso ocorra quaisquer das
proibições do artigo anterior., implicando na eliminação do mesmo;
O teste de natação deverá ser realizado em piscina raiada com a extensão de
50 (cinqüenta) metros.
DISPOSIÇÕES GERAIS E FINAIS
Os imprevistos ocorridos durante o exame de aptidão física
serão decididos pelo coordenador do TAF.
O teste de aptidão física (TAF) deverá ser coordenado integralmente por um
profissional devidamente registrado no conselho regional de educação física (CREF), com
habilitação plena em educação física.
O candidato(a) que infringir qualquer proibição prevista nesta portaria,
independentemente do resultado dos testes, será eliminado.
Nenhum candidato poderá alegar o desconhecimento da presente portaria.
ANEXO 1
TABELAS DE PONTUAÇÃO
CORRIDA 12 MINUTOS (distância) – MASCULINO
FLEXÃO DE BRAÇO (REPETIÇÕES) – MASCULINO
ABDOMINAL SUPRA (REPETIÇÕES) – MASCULINO
FLEXÃO NA BARRA (REPETIÇÕES) – MASCULINO
CORRIDA DE 12 MINUTOS (DISTÂNCIA) – FEMININO
FLEXÃO DE BRAÇO (REPETIÇÕES) – FEMININO
ABDOMINAL SUPRA (REPETIÇÕES) – FEMININO
BARRA ESTÁTICA - FEMININO
TEMPO (SEGUNDOS)
TEMPO
FEMININO
ACIMA DE 50”00
5
45”01 À 50”00
4
40”01 À 45”00
3
35”01 À 40”00
2
30”00 À 35”00
1
ABAIXO DE 30”00
ELIMINADO
NADO LIVRE (50M)
TEMPO (SEGUNDOS)
MASCULINO
FEMININO
ABAIXO DE 35”00
ABAIXO DE 45”00
35”01 À 40”00
45”01 À 50”00
40”01 À 45”00
50”01 À 55”00
45”01 À 50”00
55”01 À 01’00”00
50”01 À 55”00
01’00”01 À 01’05”00
ACIMA DE 55”00
ACIMA DE 01’05”00
PONTOS
5
4
3
2
1
ELIMINADO
NADO DE APROXIMAÇÃO (50M)
TEMPO (SEGUNDOS)
MASCULINO
FEMININO
ABAIXO DE 50”00
ABAIXO DE 01’00”00
50”01 À 55”00
01’00”01 À 01’05”00
55”01 À 01’00”00
01’05”01 À 01’10”00
01’00”01 À 01’05”00
01’10”01 À 01’15”00
01’05”01 À 01’10”00
01’15”01 À 01’20”00
ACIMA DE 01’10”00
ACIMA DE 01’20”00
PONTOS
5
4
3
2
1
ELIMINADO
NADO COMANDO (100M)
TEMPO (SEGUNDOS)
MASCULINO
FEMININO
PONTOS
ABAIXO DE 02’25”00
02’25”01À 02’35”00
02’35”01 À 02’45”00
02’45”01 À 02’55”00
02’55”01 À 03’00”00
ACIMA DE 03’00”00
ABAIXO DE 03’25”00
03’25”01 À 03’35”00
03’35”01 À 03’45”00
03’45”01 À 03’55”00
03’55”01 À 04’00”00
ACIMA DE 4’00”00
5
4
3
2
1
ELIMINADO
Goiânia, 23 de agosto de 2010.
ANDRÉ GUSTAVO CORTEZE GANGA
DELEGADO DE POLÍCIA
COORDENADOR DO GT-3