Você linda de novo (depois do bebê)
Seu filho nasceu, a euforia do parto passou e a rotina com ele já entrou nos eixos.
É hora de pensar em você e cuidar das marcas deixadas pela gravidez. Estrias,
flacidez e manchas têm tratamento, e a maioria deles pode começar já!
Ana Leite
Chegar perto do espelho pode ser difícil nos primeiros tempos depois do
nascimento do bebê. O que era motivo de orgulho - o enorme barrigão - ainda está
parcialmente lá (e sem o bebê). Unhas e cabelos, que andaram exuberantes,
começam a enfraquecer e cair. Nos seios, aparecem incômodas marquinhas
arroxeadas, as temíveis estrias. Mas a medicina estética está cheia de boas
notícias: há tratamento para tudo, e você só precisa se mexer! Aliás, quanto mais
cedo, melhor. "A precocidade garante resultados mais eficazes", afirma Ana Lucia
Récio, dermatologista, de São Paulo. "Além disso, ajuda a mulher a recuperar a
auto-estima e diminui o stress e o risco de depressão." Nosso guia de beleza pósparto revela tudo.
Estrias que só dá para ver com lupa
Elas vêm sorrateiras, em geral nas últimas semanas da gestação. Os tratamentos
chegam a diminuí-las em 80% e podem ser feitos já a partir da primeira semana
após o parto. Para todas as regiões, exceto os seios, comece com um creme
prescrito pelo médico à base de ácido retinóico (0,1%) associado a peelings
corporais superficiais (um por mês até que o resultado fique satisfatório). Injeções
semanais de vitamina C ao longo das marcas também ajudam. As aplicações são
feitas em consultório. Por fim, o uso de radiofreqüência (Thermacool ou Thermalift)
pode dar bons resultados, pois estimula o crescimento do tecido cutâneo no local
da estria. É realizada em uma única sessão.
Vasinhos, só de flores A barriga
cresce, pressiona as veias que passam atrás do útero e
está feito o estrago: vasinhos vermelhos, que podem virar grandes varizes,
aparecem nas pernas da grávida, principalmente em quem já tem má circulação. O
tratamento só é recomendado dois meses após o parto, pois, se elas estiverem
apenas distendidas e não rompidas, a tendência é voltarem ao normal sozinhas. Se
os vasos arrebentaram, há três alternativas para tratá-los dependendo do
tamanho:
- Vasinhos ou telangiectasias Aplicação de laser vascular, congelamento do vaso
(crioterapia) ou injeção de glicose (escleroterapia). Tudo é feito em consultório e
leva de três a seis sessões, com intervalos quinzenais ou mensais.
- Microvarizes Microcirurgia para remoção da veia, realizada em consultório, com
anestesia local. Por meio de um furinho na pele, o cirurgião corta as extremidades
da veia a ser removida e pinça-a.
- Varizes Cirurgia vascular para retirada da veia. É feita em hospital e exige
anestesia raquidiana.
Fique longe da flacidez
A tendência é a barriga voltar a ficar firme em até seis meses após o parto. No
entanto, por predisposição genética, aumento excessivo de peso ou gestação
múltipla, a musculatura e a pele podem ficar flácidas. Para ter de novo músculos
durinhos,
a ginástica localizada é a única solução. Se não houve complicações no parto, os
exercícios estão liberados depois de 40 dias, mesmo para quem se submeteu a uma
cesárea. Já para a pele flácida, há duas alternativas: radiofreqüência (ondas
emitidas por aparelhos como o Thermacool ou o Thermalift), nos casos leves, ou
plástica (ver "Quando só a cirurgia resolve"). Massagens linfáticas, que drenam o
excesso de líquido, podem agilizar a retração da pele. No caso dos seios, o mais
comum é diminuírem de tamanho após a amamentação. Se só ficaram menores,
exercícios para o músculo peitoral ajudam a recuperar o volume. Mas, se ficaram
caídos, a cirurgia é a única saída.
Quando só a cirurgia resolve
Mesmo que você saia da maternidade decidida a fazer plástica, terá que esperar. "É
preciso aguardar três meses no mínimo após o final da amamentação para se
submeter a qualquer cirurgia estética, pois o organismo ainda está sob efeito de
hormônios", alerta Ricardo Marujo, cirurgião plástico, de São Paulo. Abdome Deve
ser opção para quem não quer ter mais filhos, para que uma nova gravidez não
prejudique o resultado.
Cirurgia
Indicação
Lipoaspiração
Gordura Localizada
Miniabdomem
Excesso de pele
Onde é feita
Anestesia
Cicatriz
Consultório
Local
Nenhuma
Hospital
Geral
Pouco maior que a
de uma ceárea
Volta à vida
normal
No dia seguinte.
Usa-se cinta
elástica por uma
semana
Em uma semana.
Usa-se cinta por
15 dias
Abdomem Total
Sobra de pele e
musculatura
frouxa
Hospital
Geral
De um osso do
quadril até o
outro, em forma
de sorriso
(acompanha a
marca do biquíni)
Em 15 dias. Usase cinta por um
mês
Seios Cirurgias nas mamas, sobretudo colocação de próteses, não afetam futuras
amamentações. "Como o silicone é colocado entre o músculo e a mama, não há
interferência", confirma Márcia Regina da Silva, coordenadora do Grupo de Apoio ao
Aleitamento do Hospital São Luiz, em São Paulo.
Cirurgia
Indicação
Onde é feita
Anestesia
Cicatriz
Volta à vida normal
Prótese
Recuperar o volume de seios que diminuíram, mas não
caíram
Em consultório ou hospital, dependendo do médico
Normalmente, geral
Cerca de 3
Em volta da aréola Em volta da aréola
centímetros na
e em forma de T
e em forma de T
axila, abaixo do
invertido
invertido
seio (sulco) ou na
aréola. Assim que
passar a dor, que
é pior quando a
prótese é colocada
pela axila. Pode
ser no dia seguinte
ou vários dias
depois.
Depende da pessoa
Em 15 dias.Usa-se
sutiã cirúrgico por
um mês
Em 15 dias.Usa-se
sutiã cirúrgico por
um mês
Mamãe com pele de bebê
A descompensação hormonal depois do parto tende a deixar a pele oleosa. Limpeza
diária e uso de loção tônica ajudam a restaurar o pH e a combater cravos e
espinhas. A limpeza associada a cremes com ácido glicólico pode ser excelente para
diminuir a acne. Para espinhas, só são indicados antibióticos tópicos ou peróxido de
benzoíla. Tudo isso, claro, deve ser feito com acompanhamento criterioso de um
dermatologista da sua confiança. A pele vai melhorar com esses cuidados, mas só
deve voltar ao normal depois que você parar de amamentar e os hormônios se
estabilizarem.
Disfarce as olheiras
Até quem não tem tendência pode desenvolver olheiras durante o pós-parto em
função das noites maldormidas. Cremes com vitaminas C e K e o uso de corretivos
amenizam o problema.
Livre-se das manchas
Durante a gravidez, os níveis de estrógeno e progesterona disparam, o que
superestimula a ação da melanina, substância que dá pigmento à pele. Conclusão:
manchas amarronzadas podem aparecer por todo o rosto (melasmas), colo e
braços da grávida, sobretudo nas morenas e nas orientais. O ideal é tratá-las logo
depois do parto com cremes à base de ácido glicólico e retinóico, que promovem a
descamação da pele para remover as manchas, associados a clareadores, como a
hidroquinona, a vitamina C e o mequinol, que suavizam as marcas em cerca de três
meses. Peelings superficiais (que atingem apenas a epiderme) com ácidos glicólico
ou retinóico em alta concentração, Amelan ou solução de Jessner aumentam muito
as chances de as manchas desaparecerem. São feitos em consultório, com
intervalos quinzenais.
Cabelos de anúncio de xampu
Por causa dos hormônios femininos, eles costumam ficar exuberantes durante a
gravidez. Por isso, a gente leva um susto quando, cerca de três meses após o
parto, começam a despencar sem piedade. Acalme-se: trata-se de uma queda
fisiológica, que se normaliza até o nono mês de vida do bebê. Nessa fase, basta
evitar banhos muito quentes e escovação exagerada. Massagens no couro cabeludo
com a ponta dos dedos estimulam a circulação e podem diminuir a perda de fios.
"Depois do parto não há restrições ao uso de tinturas, tonalizantes e procedimentos
químicos, como a permanente ou o alisamento", diz Ana Lucia Récio.
Mãos lindas, unhas inquebráveis
Pelo mesmo motivo dos cabelos, as unhas tendem a ficar fortes na gravidez e a
enfraquecer no pós-parto. Use esmalte fortificante. As mãos, por causa do excesso
de lavagem na hora de cuidar do bebê, podem desenvolver desidrose ou eczema,
que faz a pele descamar por ressecamento. Use sabonete neutro ou à base de
glicerina e hidratantes com silicone para formar um filme protetor sobre a pele.