Cabeça dura não existe e o miolo é mole sim!
CABEÇA DURA NÃO EXISTE, E
O MIOLO É MOLE SIM!
Quando falo da importância do uso do capacete, é comum muita gente bancar o
“cabeça dura” e se recusar a usá-lo. Alguns dizem que o uso incomoda, outros
dizem que é feio, outros dizem que é caro ou desnecessário, outros dizem que
capacete é somente para atleta, em fim, diversas justificativas equivocadas
para não se proteger.
Saiba que a sua cabeça não é tão dura! No
caso de uma queda o capacete certamente
evitará consequências mais graves se você
bater com a cabeça. Quem não usa o
capacete poderá colocar a própria vida em
risco.
Aproximadamente 2/3 das lesões sérias
sofridas por ciclistas com hospitalização e 3/4
das mortes devem-se as lesões na cabeça. Em
alguns países, estima-se que os traumas na
cabeça são responsáveis por até 88% das
mortes.
As lesões na cabeça são motivos de invalidez e criam um pesado ônus para as
famílias das vitimas e para a sociedade. Portanto, a prevenção de lesões na
cabeça deve ser uma meta importante para o ciclista.
Estudos realizados nos últimos 15 anos nos Estados Unidos, Europa, Austrália e
Nova Zelândia indicam que os capacetes para ciclistas são eficazes na redução
do risco de lesões na cabeça e no cérebro. Nestes estudos e pesquisas
descobriu-se que usar o capacete reduz o risco de lesão na cabeça em 69%.
Lesão na cabeça inclui ferimentos no escalpo, no crânio e no cérebro. Com
relação à lesão mais grave, que é a do cérebro, o capacete reduziu o risco em
79%.
Os capacetes também são eficazes na prevenção de lesões na parte média ou
superior da face – a área acima do lábio superior. Os capacetes diminuem em
cerca de 2/3 o risco de ferimentos nessa parte do rosto, provavelmente por
causa da sobreposição do capacete.
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Cabeça dura não existe e o miolo é mole sim!
A perícia técnica por trás do projeto de um capacete
de alta qualidade baseia-se no entendimento do que
acontece à cabeça na eventualidade de uma colisão
ou queda.
Durante uma colisão de bicicleta, há dois
mecanismos principais de lesão ao cérebro: através
de contato direto e através de aceleraçãodesaceleração. Cada mecanismo causa diferentes
tipos de lesão.
Quando a bicicleta se envolve em uma colisão, o ciclista é frequentemente
atirado para fora do veículo. Se a cabeça do ciclista atingir um objeto, como o
chão, o movimento da cabeça para frente é interrompido, mas o cérebro, tendo
sua própria massa, continua a se mover para frente até bater na parte interna
do crânio. Ele então rebate, atingindo o lado oposto do crânio. Esse tipo de
lesão pode resultar em qualquer coisa, desde uma lesão menor, até uma lesão
fatal.
As lesões na cabeça que resultam quer de contato ou de aceleraçãodesaceleração são divididas em duas categorias: lesões abertas ou fechadas. As
lesões mais traumáticas ao cérebro são as que resultam de lesões fechadas – ou
seja, ferimento não-aberto no cérebro.
Os ciclistas que não usam capacete correm um risco
muito maior de sofrer qualquer dessas lesões
traumáticas na cabeça e no cérebro, ou uma
combinação delas. Os capacetes criam uma camada
adicional para a cabeça e assim protegem o usuário
de algumas das mais graves formas de lesão cerebral
traumática.
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O uso correto do capacete diminui consideravelmente o risco e a gravidade de traumatismos
na cabeça.
Como Utilizar corretamente o capacete
Meça o tamanho da circunferência de seu crânio.
Capacete tem tamanho de acordo com o tamanho de
sua cabeça. Há diversos tamanhos e alguns
capacetes têm sistemas de ajustes que o deixarão
confortavelmente fixado em sua cabeça.
Coloque corretamente o capacete em sua cabeça de forma que o mesmo proteja sua testa e as
suas têmporas.
ERRADO
CERTO
As cintas que prendem seu capacete a cabeça devem
ficar fechadas por debaixo do queixo. Deixe apenas
um ou no máximo dois dedos de folga.
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Não economize na hora da compra de seu capacete. Economizar em um item de segurança é
negligenciar a própria vida.
Em um bom capacete, o investimento será em média de R$350,00 a R$800,00. A diferença de
preço está relacionada a peso, a arrefecimento, área de cobertura, a reforços internos, ao
design, aos sistemas de correias de ajustes.
Não espere sair uma lei que o obrigue a usar o capacete.
Mostre que você não tem cabeça dura e que se
preocupa com a sua vida.
Use o capacete!
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