dicas de prevenção
• faça atividade física;
• faça de 5 a 6 refeições por dia e beba
muito líquido;
• mantenha uma dieta saudável e
atividade
física
tipo1
adequada;
• controle a glicemia através de
exames e não tome medicamentos
por conta própria;
• cuide da pele, mantendo-a sempre
bem hidratada e use sapatos
confortáveis;
tipo
2
• após a ingestão do remédio para
controle do diabetes não permaneça
em jejum;
diabetes
controle
• esteja atento ao estresse e às suas
emoções.
Siga sempre a orientação de um médico.
A Saúde da sua
Empresa está
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PROGRAMAS DE PROMOÇÃO À SAÚDE
o que é diabetes?
O Diabetes é uma doença crônica que
ocorre quando o pâncreas não
produz insulina em quantidade
suficiente, ou o organismo não a
utiliza da forma adequada.
tipos de diabetes
Diabetes tipo 1 – Doença autoimune caracterizada
pela destruição das células produtoras de insulina. É
mais comum em crianças e adolescentes.
Diabetes tipo 2 – Possui um fator hereditário,
sendo mais comum em adultos acima de 40 anos,
principalmente quando estão acima do peso ou são
sedentários. Crianças e adolescentes acima do peso
também podem apresentar este tipo de diabetes.
sintomas
• Muita sede
• Vontade de urinar
frequentemente
• Perda de peso
• Fome exagerada
• Visão embaçada
• Machucados que
demoram a cicatrizar
• Infecções freqüentes
A melhor forma de tratamento é através do controle
dos níveis de açúcar no sangue, o que ocorre através
de planejamento alimentar e exercício físico.
Seu médico poderá receitar insulina ou outros
medicamentos para controlar a taxa de glicose
no sangue em complementação à dieta e às
atividades físicas.
conselhos para uma vida saudável
Para reduzir o risco de desenvolver o Diabetes e
suas complicações, é essencial estabelecer hábitos
saudáveis, entre eles:
• Controle de glicemia;
• Manter uma dieta
equilibrada;
• Controle de pressão arterial;
• Parar de fumar;
• Praticar exercícios físicos;
x
Diabetes Gestacional – É a alteração das taxas de
açúcar no sangue que aparece ou é detectada pela
primeira vez na gravidez. Pode persistir ou desaparecer
depois do parto.
tratamento
• Nunca abandonar o tratamento.
“é possível ter uma vida
saudável e normal mesmo
tendo diabetes, basta
estar atento.”