DE 07 A 20 DE JULHO DE 2008
FALE COM A GENTE - www.jornalsaudeultrafarma.com.br
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Foto: Ultrafarma / Luiz Ribeiro
Capa: Raoni Rossi
DISTRIBUIÇÃO GRATUITA
DE 07 A 20 DE JULHO DE 2008 • ANO 2 • Nº33
VENDA PROIBIDA
Págs.
rtiu muito!
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Quem foi gosto
/07
Próximo Baile Dia 29
08 e 09
Acelino “Popó” Freitas
Se beber não dirija!
Evite o vício on-line
O melhor pugilista de todos os tempos.
Nova Lei agora mais rígida.
Estabeleça limites para o uso do computador.
Pág. 03
Pág. 12
Participe da programação de eventos da Ultrafarma.
Pág. 15
Pág. 04 e 05
Palestras • Ginástica • Dança • Passeios • Caminhada • Massagem • Filmes • Videokê • Cinema
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DE 07 A 20 DE JULHO DE 2008
Sidney na China
Editorial
Sidney Oliveira
Presidente da Ultrafarma
Um dia desses, durante minha participação no
rádio, comentei que antes
a gente falava de medicamentos e economia. Agora, com tantas atividades
acontecendo, nosso tempo vai todo para a divulgação da programação de
eventos da Ultrafarma.
Acompanhei o UltraBaile e recebi todos os recados
que vocês me enviaram.
Atendendo a pedidos, dia
29/07 teremos o próximo
Baile. Aliás, sempre que
posso vou visitar nosso
Espaço, sentar no jardim,
conversar e saber as opiniões dos freqüentadores.
Outra boa notícia é sobre as Lojas. Nossa prioridade é dar o melhor em
economia e atendimento.
Por isso, se você tem alguma reclamação, sugestão ou, melhor ainda, um
elogio a nos fazer, procure nossos atendentes da
Terceira Idade que estão
posicionados nas portas
da Ultrafarma. Eles também podem informar sobre todas as atividades
que realizamos.
Nossa responsabilidade
é com você, que deixa sua
casa para vir até a Ultrafarma comprar seu medicamento, que nos deu a
preferência em suas compras e que divulga nossos
eventos. Nada mais justo
do que compartilharmos
também o lado bom da
vida, onde existe amizade, respeito e dedicação
de ambas as partes.
Um grande abraço!
Sidney Oliveira
O Jornal Saúde Ultrafarma é uma publicação quinzenal
e gratuita das Lojas Ultrafarma.
> Expediente
Presidente: Sidney Oliveira
Editora: Elaine Roncoleta [email protected]
Jornalista: Elias Lubaque [email protected]
Fotógrafo: Luiz Ribeiro
Projeto Gráfico: P04 - (11) 5589 1698 Editor de Arte: Raoni Rossi
Impressão: Oceano Ind. Gráfica LTDA
Tiragem: 100.000 exemplares Distribuição Gratuita.
> Contato
Jornal Saúde Ultrafarma
Rua Dr. Isaías Salomão, 123 - CEP 04055-050 - São Paulo / SP
e-mail: [email protected] - Telefone: (11) 3297 9645
www.jornalsaudeultrafarma.com.br
Arquivo pessoal
O lado bom da vida
Em sua última visita a Beijing, na China, Sidney Oliveira visitou os estúdios
de gravação da CCTV, importante Rede de Comunicação do país. Versátil, o
presidente da Ultrafarma deu seu recado também do outro lado do mundo!
Você sabia?
A China Central Television ou Chinese Central Television,
geralmente abreviada por CCTV, é a maior estação de
televisão nacional da China. Iniciou em 2 de setembro
de 1958, e sua sede fica na cidade de Pequim. A China
Central Television pertence ao Ministério de Rádio,
Televisão e Filme da China.
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Popó – O Grande Pugilista Mundial
Acelino “Popó” Freitas é, na atualidade, o melhor lutador dentre
todas as categorias, com o maior índice de nocaute/luta do mundo.
São vitórias que o colocam como o melhor pugilista de todos os
tempos. Um de seus recordes: 29 nocautes em 29 lutas!
Seu primeiro título, conquistado pela Organização Mundial de
Popó – Venho de uma família
da periferia da capital baiana,
Cidade Nova. Meu pai e meus
três irmãos eram pugilistas.
Mas, comecei a treinar aos 14
anos por influência direta do
meu irmão, Luis Cláudio, que
também é boxeador.
Fez 81 lutas como amador, perdeu três e em 1995 conquistou
medalha de prata nos Jogos
Pan-americanos de Mar Del Plata.
JSU – Ser tetra-campeão
Mundial de Boxe é falar de uma
trajetória de esforço e dedicação?
Popó – Com a determinação que
tenho pelo esporte pude mudar minha vida, de minha família e, também, mostrar que podemos superar
as dificuldades. Dificuldade financeira, falta de estrutura familiar,
além de provar que o esporte pode
atuar nas mais diversas instâncias
sociais, promovendo incentivo de
vida. Assim, me considero mais
que nunca um vencedor!
Na academia Popó Mão de
Pedra, em Salvador, o pugilista, considerado extremamen-
te técnico, continua treinando
até doze assaltos diários com
seus sparrings que se revezam
à sua frente.
Fotos: Divulgação
Jornal Saúde Ultrafarma –
Como o boxe passou a fazer
parte de sua vida?
Boxe (WBO), demorou menos de dois minutos de luta e, quando
iria completar 24 anos, tornou-se campeão mundial de boxe na categoria Super Pena. No total são 37 vitórias por nocaute e cinco
por pontos e, ao reconquistar em 2006 o cinturão dos leves WBO,
passa a ser tetra-campeão mundial de boxe.
JSU – Você parou de lutar
profissionalmente e agora dedicase à política?
Popó – Atualmente não tenho
rotina de treinos de forma que
posso me dedicar a outras atividades. Como Secretário Municipal de Esportes Lazer e Entretenimento de Salvador pretendo,
através do meu exemplo, mostrar
que a prática esportiva, além da
promoção da saúde, é um agente
importante para a inclusão social. Temos projetos que visam
integrar a população de baixa
renda, principalmente dirigidos
aos jovens, para, através do esporte, afastá-los das drogas e da
marginalidade.
Nosso campeão tem oferecido oportunidade a diversos jovens amadores e profissionais,
através do incentivo ao esporte, sendo que alguns já fazem
parte da Equipe Olímpica Brasileira. Muitos já são conhecidos
nacional e internacionalmente.
Site: www.popo.com.br
Títulos
Campeão Mundial pela WBO (Leve) - 2004/2006
Campeão Mundial pela AMB (Super Pena) - 1999/ 2002
Super Campeão pela WBO (título concedido por defender
dez vezes o cinturão da organização)
Campeão Brasileiro dos Super Penas (1998)
Campeão do Mundo Hispano (1996)
Campeão Brasileiro
Pentacampeão Baiano
Tricampeão Norte-Nordeste
Medalha de Prata no Pan-americano de Mar Del Plata
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Alfabetização
para adultos
Curso de Informática para a Melhor Idade
Há muito tempo é comum as
pessoas perguntarem qual é o
nosso e-mail, se temos MSN, Blog,
Orkut, ou qual é o site. O que significa tudo isso? Como aprender?
Mais informações podem ser obtidas
pelo fone: (11) 9493-7573 ou pelo
e-mail: [email protected]
Foto: Luiz Ribeiro
A Ultrafarma firmou uma parceria
e está iniciando um Curso de Informática para a Melhor Idade, com duração de quatro meses, onde além de
perder o medo de encarar um computador, você vai aprender a fazer
dele um aliado para sua vida.
A aula inaugural contou com a presença da Sra. Lorena
Torres de Paula e da Sra. Áurea Oliveira (Ultrafarma), ao
lado da coordenadora do curso Maria Monteiro.
Até o próximo dia 25 estarão
sendo realizadas as inscrições
para o Curso de Alfabetização
para adultos, no Espaço Social
Ultrafarma.
A atividade faz parte do Programa de Alfabetização e Inclusão em Parceria com o ITD
– Instituto Tecnológico Diocesano. As vagas são limitadas,
com aulas de segunda a quintafeira, das 12h às 14hs.
Reservas: Rua Dr. Isaias
Salomão, 100 – Próximo ao
Metrô Saúde. Gratuito.
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Espaço Social Ultrafarma
Palestras - Ginástica - Dança - Passeios - Caminhadas - Massagem - Filmes - Videokê
mação
Progra a
Gratuit
Rua Dr. Isaías Salomão, nº 100 - Saúde - Próximo às Lojas Ultrafarma
Palestra e entretenimento todas as quartas-feiras, às 15h.
Dia 16/07 - Atualização em Diabetes, com
Melissa Monteiro. Informações e orientação
para adaptar um novo
estilo de vida com mais
qualidade e saúde.
Dia 23/07 – Vamos Dançar! Com a Cia de Dança
Paulo Lauriano. Apresentação das diversas modalidades da dança e ritmos
como Bolero, Samba de
Gafieira, Tango e outros.
Videokê
Todas as quintas-feiras, às 15h.
Reúna seus amigos e venha cantar com a gente. É divertido. Mais uma
brincadeira entre amigos.
Saúde pela Manhã
Alongamento e Condicionamento Físico
Todas as segundas-feiras das 9h30 às 10h30 e das 10h30 às 11h30.
E às quartas-feiras das 9h30 às 10h30 e 10h30 às 11h30.
Aula de Dança Circular e Sênior. Profª Valda Costa Janota
Todas as quintas-feiras, das 9h30 às 10h30 e das 10h30 às 11h30.
Necessário fazer inscrição pelo fone: (11) 3297-9646
Fotos: Ultrafarma / Luiz Ribeiro
Sempre às terçasfeiras, às 15h, com
um grande sucesso
de Bilheteria.
Cortesia:
Pork’s – Vídeo Locadora
Rua: Fiação da Saúde, 371-P
Fone: (11) 5585-1939
A apresentação da dupla
Xeirosa e Sabiá.
O ator Roberto Lacava falou
sobre a arte de ser ou não ser.
Massagem – uma tradição
O espaço da sala de massagem é totalmente relaxante, arejado e próprio para
proporcionar um bem-estar
físico e mental, e conta com
uma equipe composta por
profissionais. O atendimento consiste basicamente em
alongamento e relaxamento, porém, o maior estímulo
vem através do carinho e
excelente atendimento que
o cliente recebe.
Funciona de segunda à sexta-feira, das 9h às 18h, e aos sábados das
9h às 13h.
Lazer com a Caminhada no Ibirapuera
Um passeio em Santa Isabel
Dia 19 de julho, (sábado) das 9h às 11h.
Saída em frente a Loja da Ultrafarma
Av. Jabaquara, 1546.
Dia 22 de julho, das
9h às 17h.
Um convite para conhecer o local onde
será o Instituto Ultrafarma Lar Messias, uma instituição
asilar para idosos carentes. Na programação: atividades recreativas e um delicioso
piquenique.
Necessário fazer inscrição pelo fone: (11) 3297-9646
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Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá - O Idoso está no meu coração!
Para responder as dúvidas sobre os diversos aspectos da legislação
brasileira, e em particular sobre indagações referentes ao Estatuto
do Idoso, o Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá, esteve no Espaço Social Ultrafarma, onde reafirmou que: “as pessoas da Terceira
Idade são atuantes, e devem continuar a exigir seus direitos, para
assegurar uma vida digna e, sem dúvida, com a qualidade de vida
que merecem!”
A Sra. Hilda Alves Negretti, emocionou o parlamentar ao perguntar:
O que passou na sua cabeça e no seu coração para se dedicar aos idosos?
Dr. Arnaldo – “Defender os idosos é uma bandeira de luta constante, permanente. Sempre entendi, como conduta de vida, que devemos respeitar e
admirar nossos idosos. Eu tenho seis mandatos como deputado federal e
em todos eles, sempre levantei essa bandeira. Os colegas de Plenário dizem:
“Lá vem o deputado dos velhos”. E vou continuar, porque tenho certeza que
vamos ter cada vez mais conquistas”.
Quando indagado pela professora de Educação Física, Renata Rispoli, sobre
a participação do idoso no processo político, o Deputado Arnaldo foi taxativo:
“as pessoas da Terceira Idade têm uma vida política ativa e atuante. Sempre estiveram ao lado de suas respectivas Entidades de Classe, no sentido de cobrar
do Poder Público a garantia de seus direitos. Essa integração é decisiva!”
Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá
Avenida Engenheiro George Corbisier, n.º 1.127 - Metrô Jabaquara
Fone: (11) 5011-8285 CEP: 04345-001 São Paulo-SP
Atendimento: Todos os Sábados
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Saúde
Formação de Educadores em Diabetes
A atualização e reciclagem dos profissionais da saúde é fundamental. Para tanto, estará acontecendo o 13º Congresso Brasileiro Multidisciplinar em Diabetes. A inovação ficará por conta
do 1º Curso de Pós-Graduação para formação de Educadores
em Diabetes, uma novidade importantíssima principalmente a
partir da Lei Federal que institui que os portadores de Diabetes
recebam educação específica.
Mais informações no site da ANAD: www.anad.org.br - fone: (11) 5572-6559
Pesquisa
Brasileiros são os mais confiantes
do mundo em ter uma vida sexual
feliz e satisfatória.
Uma pesquisa internacional sobre “A Face Global do Sexo: Confiança Sexual”,
promovida pela Durex Network, revelou que os brasileiros são os mais confiantes
do mundo em ter uma vida sexual feliz e satisfatória.
Os mexicanos ficaram em segundo lugar, seguidos por Nigéria, Espanha e África
do Sul, onde foram entrevistadas 26 mil pessoas de 26 países nos cinco continentes. O trabalho tem contribuído como uma referência para profissionais de saúde,
institutos, ONGs e órgãos governamentais no estudo e combate das doenças sexualmente transmissíveis.
Orientação dos pais
Sentir-se seguro em relação ao sexo está associado, também, à idade da primeira educação sexual formal que, de acordo com o estudo, seria de dez anos. Um das principais
contribuições da pesquisa foi a constatação de que os pais, e não os amigos, como se
imaginava até agora, são as principais referências de educação sexual dos jovens. Apesar de não constarem como a fonte mais citada para se ter acesso a informações sobre
o sexo, a pesquisa destaca que os pais possuem papel fundamental na orientação sexual
dos jovens e são responsáveis pelos maiores níveis de confiança sexual.
Outra revelação importante em relação ao Brasil é que o estudo apresenta uma descoberta surpreendente ao afirmar que o governo brasileiro é destacado como fonte de
orientação sexual para o aumento da confiança na prevenção de DST (doenças sexualmente transmissíveis).
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Uma tarde especial: no último dia 24 aconteceu o tão esperado UltraBaile.
Quem foi gostou, dançou e se divertiu muito. Foram momentos de muitas emoções,
onde prevaleceu o clima de amizade, com o romantismo e glamour dos grandes bailes!
Cerca de 320 pessoas, todas elegantes e alegres ‘bailaram’ ao som
do Trio Sol Maior, que tocou desde
Gonzaguinha até Roberto Carlos,
passando por interpretações que encantam sempre como: New York,
New York!
O salão do Clube Zais foi decorado com as cores da Ultrafarma, o
azul e branco e, para dar mais animação ao evento, alguns dançarinos
profissionais eram pares perfeitos
para as senhoras.
Para relembrar “os bons tempos”
o público acompanhou um “Pocket Show”, apresentado por Jerry
Roberto, conhecido na madrugada
pelo programa “Roda o Long Play”,
e por seu repertório que inclui basicamente músicas do Rei Roberto
Carlos e da Jovem Guarda.
Não podiam faltar os “mimos”
que a Ultrafarma oferece em seus
eventos. Assim, foram sorteados kits
com produtos de beleza e também
relógios exclusivos.
No final, o carinho de todos
confirmou o grande sucesso do
evento, que o presidente da Ultrafarma, Sidney Oliveira, atendendo a pedidos, repetirá dia 29/07.
Aguardem!
Jerry Roberto, interpretado
pelo ator Gerson de Godoy
Nogueira: “voltar aos bons
tempos, ao romantismo, é
sempre maravilhoso.”
Representando o Deputado Federal
Arnaldo Faria de Sá, o Sr. Carlos
Maia com a esposa e amigos.
O Trio Sol Maior, com a cantora Luci Buonavilla, Roberto Coura, nos
teclados e Eduardo Roncoleta, no Sax.
“Este tipo de trabalho com as pessoas da Terceira Idade é o melhor
remédio que existe. É diversão sadia que beneficia a qualidade de
vida de todos que participam!”, afirmou Luci.
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“
O Baile trouxe
lembranças da minha
juventude. É muito importante para nós esse
tipo de iniciativa”
Edith Castro
53 anos
“
Adorei! O ambiente
muito bom. Bem organizado e bem servido.
Gostaria muito que
acontecesse outros.”
Conceição Moreira
60 anos
“
Fazia muito tempo
que não comparecia a
um baile. Foi divertido
e espero que se repita. Seria bom, não é
mesmo?”
Sandra Brirs Fernandez
66 anos
“
Dancei muito. Nós
precisamos de brincadeiras como esta.
Todos se respeitando,
formando uma grande família. O remédio
nem sempre ajuda,
muitas vezes remedia.
Este tipo de encontro ajuda a mente,
que muitas vezes não
está bem. Um abraço
Sr. Sidney!”
José Gilha
87 anos
Fotos: Luiz Ribeiro
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Pronta para o trabalho!
A apresentação é muito importante no trabalho, onde a melhor opção é um
visual ”clean”, com maquiagem discreta, elegante e que realce a sua beleza.
Atualmente a apresentação conta pontos na carreira profissional. Assim, nada de invenções, cores
berrantes, decotes e saias curtas. Seja básica e simples! Essa orientação se aplica também à maquiagem,
que deve ser bonita, e, ao mesmo tempo, discreta.
A preparação da pele é essencial, que deve estar sempre limpa e hidratada, e seguir a seqüência: limpeza,
tonificação e hidratação. Não esqueça, jamais, do protetor solar!
Para tirar o brilho, a base e o pó completam e dão um ar de luminosidade. O uso do corretivo deve ser
moderado e aplicado nas imperfeições da pele e nos olhos para disfarçar olheiras e clarear o olhar.
As sombras devem acompanhar o tom discreto e se restringir às cores pastéis como beges, pérolas
e cinzas. O contorno deve ser feito com lápis de olho, finalizando com a máscara para cílios, aplicada repetidas vezes. Na boca, um batom ou gloss de cor neutra e que combine com a sua pele.
No final do dia, faça um retoque, principalmente se o convite for para um happy hour. Leve
sempre na sua necessarie: batom, mais vermelho ou marron, para estas ocasiões. Vincule a
idéia de estar sempre bonita no seu dia-a-dia e pronta para qualquer ocasião.
Atitudes Corretas
A noção de sustentabilidade, ou seja, desenvolvimento que não compromete o futuro, também pode ser aplicada no trabalho, pois é possível,
com pequenos hábitos, promover mudanças essenciais e que tornarão a
convivência social mais civilizada e mais correta.
Um bom começo é...
Já reparou na quantidade de copos plásticos jogados no lixo no fim do expediente? Mude isso: traga de casa sua própria caneca ou garrafinha de água.
Prefira o papel ecoeficiente, que usa de maneira racional os recursos da
natureza e tem como matéria-prima o eucalipto plantado para essa finalidade e colhido após sete anos, ou o papel reciclado, que evita o impacto
negativo no meio ambiente.
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No final do mês passado foi sancionada
lei federal que, entre outras providências,
alterou o Código Brasileiro de Trânsito –
Lei 9.503/97 - sobretudo, para deixar mais
severas as conseqüências para quem dirige
sob estado de embriaguez. O momento,
a propósito, é sugestivo, já que com muita freqüência ouvimos falar em acidentes
de trânsito – muitas das vezes com vítima
fatal – encabeçados por pessoas tomadas
pelo álcool.
Em verdade, as alterações legislativas
soam como respostas ao pouco caso que
fazemos em relação a certos temas, e este
é um. Destarte, a reação legislativa nos parece normal, não obstante, evidenciar uma
trágica conseqüência no âmbito de uma
parca cidadania. A propósito, é bom que
se frise, essas medidas estão alinhadas à
Política Nacional Sobre Álcool do Governo Federal (Decreto 6.117/07) cujo objetivo é
desenvolver ações para reduzir os problemas
Dr. Marcelo Mingrone
relacionados com o consumo de álcool.
Contudo, acreditamos, é preciso dar um
passo mais adiante e não se esquecer que
de uma forma ou de outra a bebida está inserida no contexto social brasileiro e que o
êxito dessa empreitada federal requer medidas que muito mais se aproximem da educação, da prevenção e do respeito à dignidade humana do cidadão do que qualquer
outra coisa. Podemos sim discutir crimes
e ações administrativas (não raro imprescindíveis), mas não podemos, e de forma
alguma, olvidarmo-nos de que a discussão
sobre segurança pública deveria (antes de
prender) incluir a possibilidade (liberdade)
de trafegar mais à pé, e sem os constantes sobressaltos (e assaltos). Também não
podemos deixar de lado o fomento aos
transportes coletivos mais dignos. Apenas
recomendar o uso do táxi é pouco e, sabidamente, custa algo além das condições de
milhões e milhões de brasileiros.
[email protected]
Se beber não dirija!
A nova Lei 11.705, que altera a antiga Lei do Código de Trânsito
Brasileiro, determina que o consumo de qualquer quantidade de
bebidas alcoólicas por condutores de veículos está proibido (antes
era tolerável o equivalente a dois copos de cerveja). A pena inclui
pagamento de multa de R$ 955,00, apreensão da habilitação por
até um ano, ou em caso de acidentes, ir para a cadeia.
Divulgação
Sugestões para a Política
Nacional sobre Álcool
Ultrafarma / Luiz Ribeiro
DIREITO
Dr. Lucchese
tira suas dúvidas
Fatos e Mitos sobre sua Saúde
Mas vamos tirar suas dúvidas sobre alguns temas
polêmicos e esclarecer se podem ser considerados
como fato ou mito.
O coração sente dor?
Realmente, o coração
não tem inervação para a
dor como a pele e outros
órgãos. Não dói ao ser
cortado, tocado ou perfurado. Mas há dois casos
em que ele dói: primeiro
quando há obstrução de
uma artéria coronária que
leva sangue oxigenado ao
músculo cardíaco. Pode
ser angina ou infarto. O
segundo caso são os corações partidos pelo amor
não correspondido.
Existe câncer
no coração?
O coração pode desenvolver em seu interior ou em
suas paredes um tumor
benigno chamado “mixoma” que, com o crescimento, pode obstruir o
fluxo de sangue, causando “apagões” súbitos,
sendo necessária uma
cirurgia
intracardíaca
para estirpá-lo. Há também tumores malignos
no coração. Raros, mas
que acometem o músculo cardíaco, com alto
índice de mortalidade.
São os “rabdomiossarcomas”. Em fase final,
muitos tumores de outros órgãos podem atingir o coração. Portanto,
ele não está tão vulnerável quanto imaginamos.
Dr. Fernando Lucchese - médico cardiologista e escritor
Trechos do Livro: Fatos e Mitos Sobre sua Saúde
[email protected]
Bill Gates aposentado?
Para diminuir seu ritmo de trabalho, Bill Gates se afastou
da rotina diária da Microsoft, e pretende continuar como
presidente do Conselho do Grupo, além de dedicar-se mais
à Fundação Bill e Melinda Gates. A empresa, que tinha 30
funcionários em 1980 conta atualmente com 90 mil, e terá
Steve Ballmer, diretor-executivo, no comando.
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DE 07 A 20 DE JULHO DE 2008
Classificados Gratuitos
AUTOMÓVEIS
SENIC ALIZE 03
Azul completo. Valor R$ 31.000,00.
Tratar c/ Mônica.
Fone: (11) 9176-9114
CELTA SUPER VHC 04
Ar, vidro, trava e som. 2 portas,
preto. Valor R$ 20.500,00.
Tratar c/ Danilo.
Fone: (11) 9151-3627
FIESTA 98 CONSERVADO
Cor verde metálico, 4 portas, 1.0.
Limpador traseiro, trava elétrica, alarme. Valor R$11.500,00.
Tratar c/ Junior.
Fone: (11) 3858-4969/9649-1983
VENDAS
ESTEIRA ACTION-PERSONAL FITNESS
Com nota fiscal, manual de compra, com mostrador de batimentos cardíacos e velocidade.
Tratar c/ Sonia. Fone: (11) 2973-1392
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em mogno, madeira maciça.
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cartucho novo e 24 colunas. Tratar
c/ Lilian. Fone: (11) 5029-4648
Disco de Vinil
Vendo para desocupar espaço, 150 LPs de vários gêneros
musicais. Valor R$ 45,00. Retirar no local. Tratar c/ Ayrton.
Fone: (11) 3917-2727
IMÓVEIS
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Alugo na Praia Grande com 1
dormitório. Acompanhantes 6
pessoas. Rua Botocudos, 180 4º
andar. Apto. 43 - Vila Tupi.
Tratar c/ Faruke.
Fones: (19)3887-9565/9274-4728
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área de 500m2. Contrato de
posse, escritura em 5 anos (usucapião). Valor R$ 70.000,00.
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Fone: (11) 3921-0544/3924-0288
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da praia, Cond. Baixo. Melhor localização. Valor R$ 89.900,00.
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Fone: (11) 877-757/8689-7294
SERVIÇOS
PRESTADORA DE SERVIÇO
Em casa. para envelopar, etiquetar, montagem de peças e apostilas. Tratar c/ Renata.
Fone: (11) 5844-0978
construções em geral
Executamos serviços de pedreira, colocação de pisos e
azulejos, elétrica, hidráulica,
pintura em geral, reformas e
construção novas em geral.
E também marcenaria.
Tratar c/ Edison.
Fone: (11) 4137-2823/8440-7129
ATELIÊR PONTO DE LUZ
Vendemos e alugamos fantasias em geral, tutu clássico ballet, aceitamos encomenda sob
medida e de escolas. Tratar c/
Rosângela e Beatriz.
Fone: (11) 7573-6388/6352-1128
E-mail:
pontodeluz_rocha@
hotmail.com
ALEMÃO CHAVEIROS
Trocas de seguros, de residências e autos, tetras, cópias de
chaves. Tratar c/ Alemão.
Fone: (11) 3034-1236/9621-5438
PODOLOGIA E DEPILAÇÃO
Tratamentos dos pés, verruga;
plantar (olho de peixe); calosidades; órteses (correção da
unhas). Infecção nas unhas,
tratamentos específico para
diabéticos. Rua Vigário Albernaz, 679 – Vila Gumercindo.
Fone: (11) 5062-0420/9160-8056
PROFISSIONAIS
ADVOCACIA
Aposentadoria no INSS: Tempo
de serviço e por idade. Pensão
por morte. revisão de aposentadoria. Tratar c/ Doutora Lucimar
Vizibelli. Fone: (11) 3151-2203
Entre em contato: [email protected]
ESSA – ESCOLA DA SAÚDE
Cursos Técnicos: Enfermagem,
Radiologia, Estética e Segurança do Trabalho. Matrículas
para agosto. Mensalidades a
partir de R$ 169,00. Rua dos
Jequitibás, 101 – em frente ao
Metrô Jabaquara.
Fone: (11) 5012-1020/5012-1030
Site: www.essa.g12.br
AULA DE INGLÊS
Professora de Inglês. Aulas
Particulares. Tratar c/ Sandra.
Fone: (11) 7205-4169
PSICÓLOGO
Clinico, crianças, adolescentes e adultos. Tratar c/ Emílio
Andreozzi. Fone: 3549-4199
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DE 07 A 20 DE JULHO DE 2008
Horóscopo
POR VICENT ZENN
Famosos
Dedé e Didi juntos novamente
Momento adequado para rever antigos procedimentos
e encontrar novos caminhos. Use sua experiência e saberá posicionar-se adequadamente. Fique bem focado.
Frase: O único homem que está isento de erros, é aquele
que não arrisca acertar.
Albert Einstein
TOURO - 21/4 - 20/5
Não se prenda a dificuldades momentâneas em
sua rotina tanto no lar como no trabalho. Procure
ser o mais sincero consigo mesmo que tudo dará
certo. Frase: Aquele que não é capaz de governar
a si mesmo, não será capaz de governar os outros.
Gandhi
GÊMEOS - 21/5 - 20/6
As oportunidades vão se abrir como um leque, não
insista em padrões antigos. Se for requisitado para
exercer uma nova atividade, enfrente com coragem.
Frase: Somos feitos de carne, mas temos de viver
como se fôssemos de ferro.
Sigmund Freud
CÂNCER - 21/6 - 21/7
Não tenha medo de abrir seu coração para as pessoas
e de investir em seus relacionamentos. Você receberá muitos convites para reuniões e festas. Aproveite.
Frase: Nós poderíamos ser muito melhores se não
Sigmund Freud
quiséssemos ser tão bons.
LEÃO - 22/7 - 22/8
Olhe mais para os lados e irá perceber com quem realmente você pode contar. Amigos são bons, mas quando interferem na sua vida negativamente podem causar danos irreparáveis. Frase: Depois de um certo
tempo, cada um é responsável pela cara que tem. Clarice Lispector
VIRGEM - 23/8 - 22/9
Com o romantismo a flor da pele, você vai querer
aproveitar o clima de paixão ao lado de seu amor. Com
isso o romance tem tudo para decolar. Frase: Sábio é
aquele que conhece os limites da própria ignorância.
Sócrates
LIBRA - 23/9 - 22/10
Expresse mais seus sentimentos sem medo do que
as pessoas vão achar. Seja mais transparente e
verdadeiro. Isso poderá ajudá-lo, tanto no trabalho, como no amor. Frase: Um covarde é incapaz de
demonstrar amor: isso é privilégio dos corajosos.
Winston Churchill
ESCORPIÃO - 23/10 - 21/11
Esteja sempre à frente de tudo. Comande, seja em
qualquer tipo de situação, nos afazeres domésticos
ou mesmo no setor profissional. Frase: Os pequenos
atos que se executam são melhores que todos aqueGeorge C. Marshall
les grandes que se planejam.
SAGITÁRIO -
22/11 - 21/12
A ansiedade será a sua maior inimiga. Por isso, fique
de olho nos excessos e não deixe que nada atrapalhe o
seu organismo. Recupere o equilíbrio com uma alimentação adequada. Frase: Não são os grandes planos que
dão certo, mas os pequenos detalhes. Stephen Kanitz
CAPRICÓRNIO -
22/12 - 20/1
Procure agir de maneira mais ousada, pois este será
um mês de intensa energia. Não fique esperando as
coisas caírem do céu. Frase: A maioria de nós prefere olhar para fora e não para dentro de si próprio.
Albert Einstein
AQUÁRIO - 21/1 - 19/2
Novos projetos e mais responsabilidades no trabalho
trarão perspectivas de promoção. Procure equilibrar
sua agenda, seja prático(a) e vai conseguir tempo para
tudo. Frase: Vida sem luta é um mar morto no centro
do organismo universal.
Machado de Assis
PEIXES
- 20/2 - 20/3
Você terá dificuldade para controlar o seu tempo e
colocar a sua vida em ordem. Por isso, procure planejar tudo e agir com antecedência para não se atrapalhar. Frase: Lutam melhor os que têm belos sonhos.
Che Guevara
Meu tempo é agora!
Em recente entrevista, a atriz Tônia Carrero, de 85
anos, disse que o mundo trata melhor aqueles que são
bonitos. A mãe do ator Cecil Thiré tem quatro netos
e cinco bisnetos, e continua impecável. Afirma que
gosta mesmo de ir ao cabeleireiro, ao cinema e que:
“sempre abusei de ser bonita, mas nunca em detrimento da minha tabela de valores”.
Lasanha de
Berinjela
RECEITAS
Ingredientes:
• 3 berinjelas
• 300 g de mussarela
• Molho de tomate
• 4 colheres (sopa) azeite
• Sal e orégano à gosto
Modo de preparo:
Corte as berinjelas em fatias, coloque-as num refratário, regue com o azeite, tempere com o sal e leve ao forno por dez
minutos. Em seguida monte camadas, adicionando o molho
e finalizando com a mussarela. Polvilhe orégano e leve para
gratinar por 15 minutos.
Foto meramente ilustrativa
ÁRIES - 21/3 - 20/4
Passados 15 anos, Dedé, Manfried Sant’Anna e
Didi, Renato Aragão, voltam a atuar juntos na televisão. A dupla fazia parte da troupe de humosristas “Os
Trapalhões”. Dedé afirma que: “o público queria nos
ver juntos novamente. Acho que sentiam falta daquele
humor puro e sem maldade”.
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DE 07 A 20 DE JULHO DE 2008
As merecidas férias.
Estamos de férias! Podemos dormir até mais tarde, assistir tv e ficar no computador, viajar com a família e brincar à valer com nossos amiguinhos. Mas, quando você tiver uma folga, que tal enviar suas fotos
e desenhos? Amigos são para essas coisas!
São da turma
Pé de Feijão
Uma experiência legal é “plantar” um feijãozinho e acompanhar
seu crescimento. Você vai precisar de um copo de plástico descartável, algodão e alguns grãos de feijão. Simples, não é mesmo?
Umedeça o algodão com água, forre o fundo do copo descartável e coloque um ou dois grãos de feijão. Não deixe o algodão
secar, vá colocando água aos pouquinhos. Em aproximadamente
três dias a raiz começará a aparecer e o feijão a crescer!
Quando ele estiver com cerca de 20 cm é hora de replantar num
vaso ou jardim. Ah! Uma dica: peça para seus pais contarem a
Copo Descartável
história do João e o Pé de Feijão.
Feijão
Água
Viciado em Internet
Não desgrudar do computador é uma doença que começa quando a necessidade de usar a rede passa a atrapalhar as tarefas diárias. Um artigo
do psiquiatra Jerald Block, publicado na Revista Americana de Psiquiatria,
sugere a inclusão do vício em internet no DSM, o manual de diagnóstico de
desordens mentais.
Cuidado e vigie se seu filho apresentar sintomas como: cansaço,
irritação, menos contato com a família ou fazer as refeições na frente
do computador.
Arquivo pessoal
Algodão
Como Plantar
Matheus Najjarian, 8 anos.
Um garoto lindo, inteligentíssimo, gosta de desenhos e
montar quebra-cabeças. Adora a comidinha da vovó Alice.
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www.ultrafarma.com.br - Televendas (11) 5591 1466
DE 07 A 20 DE JULHO DE 2008
Divirta-se unindo lazer e cultura
3º FESTIVAL DE CINEMA LATINO-AMERICANO
TEATRO COM O PEQUENO SAMURAI
Festival de gastronomia e cultura japonesa, com comidas típicas,
atrações para crianças e idosos, oficinas e workshops de dobradura,
instrumento musical, escrita, cerimônia do chá, artes marciais, danças, teatros, etc. De 18 a 20/7.
Divulgação
Centro de Exposições Imigrantes: Rodovia dos Imigrantes, km 1,5 - Jabaquara.
www.festivaldojapao.com
Inspirado no universo da tradição popular japonesa, o espetáculo
conta a história de um menino minúsculo chamado Yuuki, que mede
apenas alguns centímetros, mas é muito esperto e gracioso. Até 20/7.
THE ICE TOUR
A versão para o gelo de um dos maiores sucessos da Disney nos últimos anos, High School Musical, adaptada por um elenco talentoso
de patinadores. De 10/7 a 20/7.
Ginásio do Ibirapuera: Rua Manoel da Nóbrega, 1361. Fone: (11) 6846-6000
www.ticketmaster.com.br
Rua Carlos Weber, 835 - Vila Leopoldina. Fone: (11) 3832-1066 - www.sesisp.org.br - Grátis.
11º FESTIVAL DO JAPÃO
LEONILSON DESENHOS
O festival reúne títulos contemporâneos, ao lado de destaques históricos
cinematográficos, tendo o objetivo de discutir a singularidade estética da
cinematografia latino-americana. De 7/7 a 13/7.
A exposição, traz uma seleção de desenhos de Leonilson, um dos
expoentes da Geração 80, com cerca de 30 trabalhos do período entre
meados da década de 80 e o começo da década de 90. Até 24/8.
Memorial da América Latina: Av. Auro Soares De Moura Andrade, 664 - Barra Funda.
Consulte a programação: www.festlatinosp.com.br
Centro Universitário Maria Antonia: Rua Maria Antonia, 294 - Higienópolis.
Fone: (11) 3255-5538 - Grátis.