Primeiro contato com o aluno.
 Mini anamnese das crianças, detecção de restrições
mentais, motoras ou funcionais encaminhar ao
professor a com as observações, e o avaliador físico
encaminhar a dos alunos de natação adulto e
Hidroginástica, fazendo assim com que o professor
possa ter um melhor entendimento do aluno, e
melhorar a qualidade da aula ministrada.
Metodologia do curso de
Natação
OPERACINAL
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 4
NATAÇAO
PATINHO
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 3
4 ALUNOS
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 2
NATAÇÃO
JACAREZINHO
4 ALUNOS
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 1
Natação Bebe
 De seis meses até 3 anos, dependendo do nível de
adaptação do mesmo, aula de 30min, turma com até 10
alunos, orientação e entrosamento com o
acompanhante e a chave para uma aula perfeita.
 Desenvolvimento motor Desenvolver movimentos
reflexos, e adaptação ao meio liquido, ausência de
movimento coordenado.
 Exercícios. Aula extremamente lúdica, brincar e se
adaptar,utilizar tapete, espaguete, prancha e
brinquedos flutuantes.
Natação Bebe
 Alunos com grande dificuldade de se adaptar mesmo
acima dos 3 anos se recomenda iniciar nesta turma,
para que ele possa se sentir seguro e adaptar como o
professor
 professor água
Exercícios
 Perna com pranchinha ESTIMULAÇAO MOTORA
 sentado no tapete batendo a perninha ESTIMULAR E
ADAPTAR MOVIMETOS INFERIORES
 Estimular a adaptação com a água no rosto
ADAPTAÇAO A RESPIRAÇÃO
 Amarrar o espaguete e deixar movimentos livre de
penas e braços SEGURANÇA E AGILIDADE
 Posicionar em decúbito dorsal e deslizar
ADAPTAÇÃO DORSAL
 Segurar na borda ESTIMULAR SEGURANÇA NA
PISCINA
 SEMPRE DAR AULA COM MUSICA INFANTIL E
ADAPTAR A MUSICA AO MOVIMENTOS NA ÁGUA.
 OBS. O pai ou acompanhante precisa sempre esta
atento a importância de cada movimento e aprender a
trabalhar de forma dinâmica com o professor.
OPERACINAL
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 4
NATAÇAO
PATINHO
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 3
4 ALUNOS
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 2
NATAÇÃO
JACAREZINHO
4 ALUNOS
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 1
Natação Inf. Patinho
 De 3 a 6 anos dependendo do nível de adaptação,
turma de 4 alunos, 35min aula 5mim recreação.
 Desenvolvimento motor, exercícios rudimentares e
associação psicomotora pequena, enfatizar exercícios
lúdicos auxiliares, brincadeiras cantadas, simular
historinhas nas aulas, padrão de exigência pequeno,
tornar a adaptação mais complexa e enfatizar o
aprendizado do nado de sobrevivência ( nado
rudimentar com segurança e adaptação na borda ). Dar
exemplo.
Natação Inf. Patinho
 Exercícios: oxigenação, sustentação e flutuabilidade,
perna propulsiva em decúbito ventral e dorsal, salto
em nível 1 ( a criança deve perder o medo de pular na
água em pé, orientação principal impulso e
posicionamento do pé para não escorregar), adaptação
da respiração em diferentes posicionamento (bolinha
maluca), este exercício favorece o aprendizado da
virada olímpica e emersão e submersão adaptada.
 Professor água
Exercícios
 Sentar na borda e bater pena
 Fazer as respirações
 Deslizar com a prancha fazendo respiração
 Bater perna de crawl pegada alta sem respiração
 Bater perna pegada baixa com respiração
 Nado rudimentar com espaguete
 Salto em pé da borda
 Deslizar de costas com a prancha
 Bater perna de costas com prancha
 Variar matérias de acordo com os exercícios exigidos.
 Disponíveis: prancha, pull boy, espaguete, brinquedos
que afunda e que flutuam.
 Cada professor separa seu material dez mim antes isto
em todas as aulas.
OPERACINAL
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 4
NATAÇAO
PATINHO
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 3
4 ALUNOS
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 2
NATAÇÃO
JACAREZINHO
4 ALUNOS
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 1
Natação Inf. Jacarezinho
 De 6 a 8 anos dependendo do nível de adaptação,
turma de 6 alunos, 35mim aula 5 mim recreação.
 Desenvolvimento motor, associação motora elementar,
desenvolvimento de habilidades, neste nível a criança
passar a entender perfeitamente o padrão motor do
movimento aprendido, aula maior exigência..
 Exercícios: perna propulsiva, de crawl e costas,
respiração especifica do nado de crawl, braçadas do
nado de crawl e costas, crawl e costas, perna de peito
rudimentar, salto em nível 2 e 3 (2 sentado e 3
agachado ) professor água.
Exercícios
 Perna de crawl com a prancha pegada alta s/respiração
 Perna de crawl com a prancha pegada baixa c/




respiração.
Perna de crawl sem a prancha com respiraçao de
bloqueio s/ material
Perna de costas com a prancha pegada baixa
Perna com respiração lateral pegada baixa
Perna com rotação de braço, fases principais auxiliar
com respiração.
 Perna de costas sem a prancha
 Nado crawl dois por um com e sem a prancha
 Perna de peito com prancha pegada alta
 Salto sentado na borda com a prancha
 Costas completo com a prancha pegada baixa
 Variar matérias de acordo com os exercícios exigidos e
tornar a aula lúdica.
 Disponíveis: prancha, pull boy, espaguete, brinquedos
que afunda e que flutuam.
 Cada professor separa seu material dez mim antes isto
em todas as aulas
Aula de natação infantil
 De 8 anos a adolescente
 Desenvolvimento motor, padrão técnico, desenvolver
habilidades, e melhor associação psicomotora, como
padrão ideal do movimento, repetição e associação.
 Exercícios, crawl, costas, peito e borboleta, educativos
e fundamentos ( Saltos e viradas ) aula com 12 alunos,
35min aula e 5 mim recreação.
Exercícios do medley
 Perna
 Braço
 Educativas perna
 Educativos de braço
 Viradas
 Saídas
OPERACINAL
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 4
NATAÇAO
PATINHO
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 3
4 ALUNOS
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 2
NATAÇÃO
JACAREZINHO
4 ALUNOS
NATAÇÃO INFANTIL 3
ALUNOS nível 1
Natação adulto
 Aula com 8 alunos por turma e 40 mim de duração.
 Aprendizado, reabilitação, condicionamento
(Explicar)
Eventos Anuais
 Festival de natação bebe, inf. Patinho e inf.
Jacarezinho, março e agosto entregar metodologia
segunda reunião.
 Exame de nível natação infantil maio e novembro
 Exame de graduação natação adulto fevereiro
 Caminhada da hidroginástica setembro.
Eventos Anuais
 Festa caipira da hidroginástica junho
 Amigo oculto hidroginástica com confraternização
dezembro
 Competições segunda reunião
Hidroginástica
( Segunda Reunião)
 Quando te atividades
DATA
09/09
AULA
Aeróbico local MMII
MATERIAL
Espaguete
OBJETIVO
Fortalecimento MMII e PPG
Legenda:
Aeróbico Local MMII
Exercícios locais MM II
aeróbicos alternados.