DADOS DO EVENTO
15ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento de São Paulo
• Data - 23 de setembro de 2007
• Local - Parque do Ibirapuera
• 6h45 - Chamada para a largada
• 7h - Largada
• 10h45 - Cerimônia de Premiação
• 12h - Término do Evento
• 25 mil Participantes
RESULTADOS
15ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento de São Paulo
• Resultado a partir do dia 25/09/2007, no site:
www.maratonapaodeacucar.com.br
O Resultado será divulgado com o nome e o tempo de cada atleta.
,
ENTREGA DE KITS
IMPORTANTE
Não haverá entrega de kits no dia da prova.
O kit poderá ser retirado por qualquer um dos integrantes da equipe, que
será responsável em conferir todos os materiais.
A partir da entrega e assinatura, cada equipe é responsável pelo próprio Kit.
Confira seu kit, no momento da retirada. Ele deve conter:
• Número de peito;
• Alfinetes;
• Camiseta do evento;
• Manual do Atleta.
Cada equipe receberá, com os kits:
• 1 munhequeira, com chip de cronometragem de revezamento – todos
os atletas devem usá-la no pulso direito;
• 1 chip de cronometragem de tênis, que deverá ser aplicado no cadarço
do pé direito do último atleta a correr pela equipe. Este chip deverá ficar
na posição vertical.
Importante
• O número de peito apresenta dígito ao final, que indica a ordem dos atletas
de cada equipe durante a prova.
• O atleta com dígito “1” deverá passar a munhequeira com chip para
o atleta com dígito “2”, e assim sucessivamente.
• O último atleta deverá sair do Portão de Troca com munhequeira
de cronometragem e o chip de tênis.
OBSERVAÇÕES TÉCNICAS
O atleta com o dígito “1” (ex.: 9002 - 1; 4004 - 1; 100 - 1) deverá largar com
munhequeira de cronometragem no pulso direito e passá-la no detector de
controle de troca, na entrada das áreas de troca correspondentes. Ao
receber a munhequeira, nos locais de troca, lembre-se de usá-la no pulso
direito.
O último atleta da equipe (ex.: 9002 - 2; 4004 - 4; 100 - 8) deverá
apresentar o chip de tênis fixado no cadarço do tênis do pé direito, na
posição vertical.
Ao final da prova, o último atleta da equipe deverá trocar os 2 chips
(munhequeira e de tênis) por todas as medalhas de participação de sua
equipe.
OBSERVAÇÕES TÉCNICAS
O uso da munhequeira de cronometragem é obrigatório, acarretando
desclassificação da equipe caso algum fiscal da prova identifique a sua falta.
Caso o último atleta da equipe não esteja com o chip de tênis, o tempo da
equipe não será registrado, acarretando sua desclassificação.
Os 2 chips deverão ser devolvidos imediatamente ao final da prova. O atleta
que perder ou extraviar o seu chip deverá ressarcir a Organização da prova
em R$ 100,00, por chip. O pagamento deverá ser realizado por boleto
bancário.
Não serão aceitas reclamações cadastrais após a retirada do kit.
OBSERVAÇÕES TÉCNICAS
OBSERVAÇÕES TÉCNICAS (TAPETES)
EQUIPE DE 8 ATLETAS
EQUIPE DE 4 ATLETAS
EQUIPE DE 2 ATLETAS
Rua
Tapete
0
1
2
3
4
5
6
Posição da Troca
77
Portão de Entrada 0
8
Ordem do Atleta
7
8
9
ÁREAS DE TROCA - POR MODALIDADE
Verifique o seu posicionamento e o local de troca, conforme seu número
de peito:
Equipe de 8 atletas
• Dígito 1 – LARGADA – OBELISCO DO IBIRAPUERA
• Dígito 2 – AV. RUBEM BERTA
• Dígito 3 – LAGO DO PARQUE DO IBIRAPUERA (PORTÃO 9)
• Dígito 4 – AV. RUBEM BERTA
• Dígito 5 – LAGO DO PARQUE DO IBIRAPUERA (PORTÃO 9)
• Dígito 6 – AV. RUBEM BERTA
• Dígito 7 – LAGO DO PARQUE DO IBIRAPUERA (PORTÃO 9)
• Dígito 8 – AV. RUBEM BERTA
ÁREAS DE TROCA – POR MODALIDADE
Verifique o seu posicionamento e o local de troca, conforme seu número de
peito:
Equipe de 4 atletas
• Dígito 1 - LARGADA – OBELISCO DO IBIRAPUERA
• Dígito 2 - LAGO DO PARQUE DO IBIRAPUERA (PORTÃO 10)
• Dígito 3 - LAGO DO PARQUE DO IBIRAPUERA (PORTÃO 10)
• Dígito 4 - LAGO DO PARQUE DO IBIRAPUERA (PORTÃO 10)
Equipe de 2 atletas
• Dígito 1 - LARGADA – OBELISCO DO IBIRAPUERA
• Dígito 2 - AV. PEDRO ÁLVARES CABRAL – EM FRENTE À ASSEMBLÉIA
LEGISLATIVA
MODALIDADES E DISTÂNCIAS
As modalidades serão disputadas nas seguintes distâncias:
Equipe de 8 atletas - Tapete verde - claro
Atleta 1 = 6.396,63 m
Atleta 2 = 5.274,38 m
Atleta 3 = 5.274,38 m
Atleta 4 = 5.274,38 m
Atleta 5 = 5.274,38 m
Atleta 6 = 5.274,38 m
Atleta 7 = 5.274,38 m
Atleta 8 = 4.152,12 m
Diferença de 1.222,25 metros entre o 1º e o 2º atleta;
Não há diferenças entre os atletas intermediários;
Diferença de 1.222,25 metros entre o 7º e o 8º atleta.
MODALIDADES E DISTÂNCIAS
As modalidades serão disputadas nas seguintes distâncias:
Equipe de 4 atletas - Tapete verde -escuro
Atleta 1 = 11.264,00 m
Atleta 2 = 10.548,75 m
Atleta 3 = 10.548,75 m
Atleta 4 = 9.833,50 m
Diferença de 715,25 metros entre o 1º e o 2º atleta;
Diferença de 715,25 metros entre o 3º e o 4º atleta.
Equipe de 2 atletas - Tapete Azul
Atleta 1 = 22.637,75 m
Atleta 2 = 19.557,25 m
Diferença de 1.540,25 metros entre o 1º e o 2º atleta.
MODALIDADES E DISTÂNCIAS
Recomendação
Analise as diferenças de volume do percurso antes de fazer a divisão da
equipe, pois os atletas com melhor condicionamento deverão percorrer as
maiores distâncias.
Observação
As distâncias acima poderão sofrer pequenas alterações após medição oficial
do percurso realizada por profissional qualificado da CBAT – Confederação
Brasileira de Atletismo (IAAF/AIMS).
PRAÇA DOS ATLETAS
Tendas Race - números 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21
PRAÇA DOS ATLETAS
INFRA ESTRUTURA NA TENDA RACE:
Guarda Volumes
Horário : 6:00 às 12:15 horas
Local: Tenda Race
Massagem!!!
Alongamento
(Antes e Depois da Prova)
Programe o seu horário!!!
A cada 30’ inicia uma aula.
Frutas, Água e
Gatorade
Horário : durante toda a Prova
Não
Esqueça
de
retirar
o Vale Lanche
PRAÇA DOS ATLETAS
Será permitida para a identificação da tenda a colocação de um banner no
tamanho máximo de 0,90 m x 1,80 M. Este banner deverá ser afixado no
interior da tenda, para o lado interno da praça das academias, não podendo
ficar voltado para a rua.
Não será permitida qualquer outra forma de exposição de merchandising ou
marca de produtos. Os infratores serão autuados de acordo com a Lei
Cidade Limpa.
PRAÇA DOS ATLETAS
Equipe Tenda
UNIBANCO AIG
1
UNIBANCO AIG
2
UNIBANCO AIG
3
BOSTON SCIENTIFIC
4
AQUARIUS
5
GU
6
UOL
7
ESTADÃO
8
GATORADE
9
MPR
10
MPR
11
MPR
12
SAMSUNG
13
J. P. MORGAN
14
RACE - CONSULTORIA ESPORTIVA
15
RACE / IBM
16
RACE / SIEMENS
17
RACE / NATURA
18
RACE / SOMOV
19
RACE / COLGATE
20
RACE / PINHEIRO NETO
21
CULTURA INGLESA
22
CULTURA INGLESA
23
RUN & FUN
24
RUN & FUN
25
RUN & FUN / UNILEVER
26
RUN & FUN / UNILEVER
27
RUN & FUN / UNILEVER
28
RUN & FUN / UNILEVER
29
RUN & FUN / MATTOS FILHO
30
VO2
31
ADAUTO DOMINGUES
32
TRILOPEZ
33
COMPETITION
34
GUSTAVO BORGES
35
Tenda
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
Equipe
ZTRACK / ITAÚ
ZTRACK / ITAÚ
ZTRACK / ITAÚ
ZTRACK / ITAÚ
ZTRACK / ITAÚ
ZTRACK / ITAÚ
ZTRACK / ITAÚ
ZTRACK - ESPORTE E SAÚDE
ZTRACK - ESPORTE E SAÚDE
BÁSICA TREINAMENTO
AÇÃO TOTAL
ACADEMIA YOUNGERS
4 ANY 1
4 ANY 1
4 ANY 1
4 ANY 1
4 ANY 1
4 ANY 1
MARATONA Q. V.
5 WAYS / BIORRITMO
FIT FOR BODY
ATIVIDA
MOVIMENTO SAUDAVEL
NELSON EVÊNCIO / PONTO FRIO
EQUIPE MOVIMENTO
JULIO COELHO
ABF
SAÚDE E PERFORMANCE
CROSS TRAINER
MIGUEL SARKIS
PRÓ RUN
VOGA
EMERSON BISAN
FLÁVIO FREIRE
E. C. TAVARES
ATC
ORGANIZAÇÃO
ORGANIZAÇÃO
ORGANIZAÇÃO
ORGANIZAÇÃO
O que levar para a prova?
Leve uma mochila pequena contendo uma roupa extra de frio ou calor para usar após a sua
corrida, par de tênis extra, chinelo, capa de chuva, protetor solar e boné.
Qual a melhor roupa para correr?
Pedimos que todos participem da prova com a camiseta da Race ou da sua empresa. Use
o tênis que você já está acostumado, nada de surpresas no dia da prova. Use shorts e
meias confortáveis.
Calor? Frio? Chuva?
Como todos nós sabemos o tempo em São Paulo muda a cada dia, sendo assim não
sabemos se neste domingo teremos sol, chuva ou frio. Programe-se para enfrentar todas
as situações. Lembre-se de que a temperatura no dia vai definir aquilo que você pode fazer
na hora h. Se estiver muito quente reavalie seu ritmo e até estabeleça um outro
planejamento durante a corrida.
O QUE FAZER ANTES DA PROVA
-Faça alongamento, concentre-se e relaxe, não fique muito tempo de pé.
-Beba água 10 minutos antes de sua largada
-Se estiver muito sol, reavalie seu ritmo de prova.
-Mentalize o ritmo ideal desde o início até o final do seu trecho
DURANTE A PROVA
-Se estiver sol procure correr pela sombra.
-Aceite água em todos os postos durante a prova (cuidado para não molhar o tênis)
-Outros competidores poderão estar correndo distâncias diferentes, Siga o seu ritmo de
prova.
-Divida seu trecho em duas partes, concentre-se em correr melhor a segunda parte
APÓS A PROVA
-Após terminar seu trecho, diminua o ritmo e caminhe lentamente por alguns metros
-Comemore bastante a sua conquista
-Hidrate-se, alimente-se e não esqueça de colocar uma roupa seca
-Faça alongamento, massagem e torça por seus colegas
Alimentação e hidratação:
Alimente-se bem. O seu café da manhã tem que ser aquele que você já está acostumado.
Se você estiver fazendo acompanhamento nutricional siga as instruções da sua
nutricionista. Leve uma garrafa de água e tome 10’ antes da largada. Durante a prova
aceite água em todos os postos. Se estiver frio, cuidado para não jogar água para não
esfriar o corpo. Se a temperatura estiver alta, seria bom jogar um pouco de água na
cabeça, punhos, nuca! Não deixe cair muita água no seu tênis ... a chance de bolhas
aumentam. Se você for acompanhar toda a prova, leve alguma coisa para comer. Haverá
postos para distribuição de água, sendo assim, é importante o cuidado especial com o piso
escorregadio próximo aos postos.
Suplementos: Para os corredores que irão enfrentar os 21 Km não esqueça de levar os
suplementos necessários para a sua corrida. Siga as instruções da sua nutricionista ou faça
aquilo que você já está acostumado durante os treinos. Não use suplementos na prova se
não está acostumado a utilizar nos treinos.
COMO CHEGAR AO LOCAL DA PROVA
Utilize o transporte público. É rápido, barato e seguro.
A estação mais próxima é a do Metrô Brigadeiro, localizada na Av. Paulista
esquina com a Av. Brigadeiro Luís Antônio. A organização disponibilizará
10 ônibus (gratuitos) da Av. Paulista até a Assembléia Legislativa do Estado
de São Paulo (próximo à largada) das 5h às 15h, no domingo, dia 23 de
setembro de 2007.
INFORMAÇÕES MÉDICAS
A maior preocupação do Pão de Açúcar é com a saúde dos participantes da
maratona. Por isso, foi montada uma estrutura médica completa para que
todos possam correr tranqüilos.
A equipe do UNIBANCO SAÚDE estará presente à 15ª Maratona Pão de
Açúcar de Revezamento de São Paulo, com uma estrutura composta por:
• 20 ambulâncias UTI - móvel;
• 20 médicos;
• 20 auxiliares de enfermagem;
• 4 motos, com médicos, equipadas com material para atendimento
de urgência, inclusive desfibrilador automático;
• 2 auxiliares de enfermagem em cada área de troca;
• 6 auxiliares de enfermagem no local de chegada.
INFORMAÇÕES MÉDICAS
Os participantes também contarão com 2 ambulatórios médicos, localizados
no Obelisco do Ibirapuera e na Chegada, com as seguinte composição:
• 8 médicos: 2 cardiologistas, 2 anestesistas, 2 clínicos e 2 ortopedistas;
• 6 auxiliares de enfermagem e 7 enfermeiras-padrão;
• 36 macas, 4 desfibriladores, 4 birds, 4 oxímetros, e 4 cilindros de oxigênio;
• Material para curativos, medicação de urgência e emergência;
Tudo isto para que você participe da 15ª Maratona Pão de Açúcar de
Revezamento de São Paulo com toda segurança e conforto. Para o Grupo
Pão de Açúcar, mais importante do que competir é chegar bem.
NOVIDADE!!!
O LÍDER DA PROVA SERÁ ACOMPANHADO POR UMA MOTOCICLETA,
COM SIRENE.
AO OUVIR A SIRENE, OS ATLETAS DEVERÃO FACILITAR A PASSAGEM
DO LÍDER, MANTENDO-SE À DIREITA DA PISTA.
BOA
SORTE!!!
ATÉ LÁ!!!