BMX
DESPORTO PRIVILEGIADO DA MALHA URBANA
Alexandre Almeida / 2012
BMX
DESPORTO PRIVILEGIADO DA MALHA URBANA
Como surgiu o BMX no mundo?
O Motocross foi a inspiração para o BMX
(Bicicleta de Motocross que usa rodas de 20”).
Esta vertente do ciclismo surgiu nos Estados
Unidos da América, mais propriamente na
Califórnia nos anos 70, e tornou-se um desporto
muito popular.
As crianças e jovens que sonhavam competir
Motocross, satisfaziam esse gosto praticando
BMX Race. Estes pequenos aventureiros imitavam
ao pormenor o Motocross, recriando as provas
com as suas bicicletas .
Alexandre Almeida / 2012
BMX
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O fenómeno do BMX no centros urbanos
•
É nos centros urbanos que o BMX
consegue comunicar a sua mensagem de
forma natural e afirmar-se enquanto
vertente com raízes na família do
ciclismo.
•
O ambiente urbano, que mistura o
tradicional com modernismo, serve de
local privilegiado para prática do BMX. A
forma fácil de se movimentar no meio
urbano, cria uma atmosfera agradável e
um ambiente único para o BMX.
Alexandre Almeida / 2012
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•
Esta atividade, dita radical, atrai cada vez mais jovens um pouco por todo o
mundo em busca de sensações fortes, pela ampla variedade de técnicas
existentes no BMX. É uma atividade bastante segura, economicamente
acessível e apelativa visualmente.
•
É através do BMX que se dá o primeiro contato com a Bicicleta para muitos
destes jovens.
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As principais vertentes do BMX
BMX
BMX Freestyle
BMX Race
(vertente Olímpica)
Dirt Jump
Vert
Flat
Street
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BMX Freestyle
DIRT JUMP: (Consiste em realizar
manobras em saltos de terra)
VERT: Consiste em realizar
manobras em Half-pipes)
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BMX Freestyle
FLAT: Consiste em realizar manobras
de puro equilíbrio no solo
STREET: Consiste em realizar manobras
em Skateparks e meio Urbano.
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BMX Race
DESPORTO DE ACÇÃO E CONTACTO | DESPORTO ANAERÓBIO.
É EXIGIDO: Força Explosiva, Velocidade, Agilidade, Técnica e Sentido
táctico da corrida.
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• BMX RACE consiste em percorrer uma volta numa pista com 300/400 metros de
comprimento, com partida e chegada separadas, revestida de obstáculos de várias
formas e curvas inclinadas, no menor tempo e classificação possível.
• A PROVA é constituída por várias fases: Qualificação, eliminatórias, permitindo que
os melhores progridam e compitam na final da sua categoria.
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Características da Bicicleta de BMX Race
Bicicleta pequena com rodas de 20” ou 24” particularmente nervosa e muito fácil de
manobrar. É relativamente económica (400€ a 1500€) de fácil manutenção.
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Guiador de altura dupla;
Quadro de alumínio ou carbono;
Forqueta rígida (cr-mo ou carbono);
Um único travão (traseiro);
Andamento “Elite” (44 X 16);
Pedaleiro: resistente 175/180 mm
Pedais: Automáticos SPD
Pneus (20x1.75 trás – 20x1.95 frente)
Rodas de 20” com 36 raios
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Pista de BMX
• Deve estar situada perto de um complexo com outras modalidades
desportivas. Permite acomodar mais participantes e espectadores, tornar
mais fácil o acesso ao local.
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Pista de BMX
•As pistas de BMX são concebidas tendo em consideração a segurança dos atletas.
•Dificuldade progressiva e desafiante para qualquer nível de praticante.
•Estimular o manipular e controlar a bicicleta de forma lúdica;
•Fortalecer as capacidades motoras;
•Fomentar a prática desportiva e a iniciação ao BMX.
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Com a introdução do BMX no programa Olímpico e segunda edição nos J.O. de
Londres em 2012, muitos países têm investido fortemente na promoção e
desenvolvimento o BMX Race. Na construção de novas infra-estruturas
(situadas nos centros das cidades) e receber eventos de BMX, porque
percebem o impacto que o desporto tem junto dos jovens nos seus países.
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Número de praticantes e pistas de BMX por País
PAÍS
EUA
França
Bélgica
Holanda
Itália
Espanha
Portugal
Nº PRATICANTES
Nº DE PISTAS
70.170
19.365
376
205
970
890
360
240
90
15
45
15
22
6
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Obrigado pela vossa atenção!
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Referências Bibliográficas:
(1) Título 6 – Provas de BMX – Regulamento geral técnico de ciclismo – UVP/FPC
Federação Portuguesa de Ciclismo - 2012;
(2) LA ESPECIALIDAD CICLISTA DE BMX - Dr. D. Mikel Zabala Díaz y Dr. D. Ángel
Gutiérrez Sáinz – 2008;
Sites capturados:
UCI - http://www.uci.ch/
UEC – http://www.uecbmx.com/
INFO BMX RACING FRANCE - http://bmx2day.com/
UNIVERSITYOFBMX.COM - http://www.universityofbmx.com/
Alexandre Almeida / 2012
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INFORMAÇÃO PESSOAL
Nome Alexandre Almeida
E-mail [email protected]
CURRICULUM
Desde 2008 Licenciatura em Desporto – ESE de Setúbal / I.P.S.
2008 Curso de Treinador de Ciclismo – Nível II – U.V.P./F.P.C.
2009 / 2012 Coordenador Técnico Nacional BTT / BMX – U.V.P./F.P.C.
Seleccionador Nacional de BMX – U.V.P./F.P.C.
2003 - 2008 Treinador principal – Núcleo de Bicross de Setúbal
Alexandre Almeida / 2010