CARDÁPIO Agosto/ 2015 COLÉGIO CIDADÃO DO AMANHÃ 03/08 Segunda feira 04/08 Terça feira 05/08 Quarta feira 06/08 Quinta feira 07/08 Sexta feira Biscoito salgado Chá Arroz colorido/Feijão Frango Assado Farofa rica Salada Bolo especial de laranja Chá Arroz /Feijão Ovos mexidos com soja Legumes no vapor Salada Cereal com leite morno Arroz/ Feijão Fricassê de frango Legumes com ervas Salada Pão de centeio com doce Chá Arroz/Feijão Bife a parmegiana Purê de batata Salada Bolo integral de banana Suco de fruta Canja de galinha Broa de fubá com margarina Café com leite Feijão/ Arroz Nhoque maravilha Carne moída Colorido de verduras Salada Pão de queijo Chá Sagu com suco Biscoito Polvilho Chocolate quente Sopa de canjiquinha com carne Pão bolinha com queijo, presunto e alface Chá Fruta da época Biscoito rosquinhas Iogurte Sopa creme de abóbora com carne 10/08 Segunda feira 11/08 Terça feira 12/08 Quarta feira 13/08 Quinta feira 14/08 Sexta feira Biscoito de leite Chá Risoto rosado/ Feijão Frango a passarinho Purê de mandioca Salada Pão integral com requeijão Café com leite Arroz / Feijão Fatias de posta no molho com legumes Polenta cremosa Salada Pão de cenoura com margarina Chá Arroz/ Feijão Bife à rolê Suflê de talos Salada Cereal com leite Arroz/ Feijão Estrogonofe de frango Batata Palha Salada Mini pão com doce de leite Chá Arroz/Feijão Polpettone com mandioca Legumes Salada Bolo de maça com canela Suco de fruta Caldo de feijão Crepe de banana Chá c/ laranja Doguinho de forno Suco Petit-four de soja Chocolate quente Sopa de canjiquinha com frango Mandioqueijo Chá Fruta da época Biscoito cream cracker Iogurte Sopa Eslava 17/08 Segunda feira 18/08 Terça feira 19/08 Quarta feira 20/08 Quinta feira 21/08 Sexta feira Biscoito amanteigado Chá Arroz primavera Feijão Frango à milanesa Lasanha de abóbora Salada Nega maluca com aveia Fanta caseira Sopa a pizzaiolo Pão verde c/ margarina Café c leite Arroz/ Feijão Omelete Assado Chuchu gratinado com sardinha Salada Pão integral com requeijão Chá Arroz / Feijão tropeiro de soja Carne de porco frita Mix de legumes Salada Cereal com leite Pão caseiro com doce Chá Arroz/ Feijão Frango ensopado com legumes Cuscuz Salada Cueca virada Chá com limão Pavê de biscoito Torrada com geleia de beterraba c/ banana Chocolate quente Risoto 24/08 Segunda feira 25/08 Terça feira 26/08 Quarta feira 27/08 Quinta feira 28/08 Sexta feira Pão de leite c/ geléia Café c leite Arroz/ Feijão Moela no molho Purê diferente Salada Pão centeio c/ margarina Chá Arroz/ Feijão Carne Havaiana Estrogonofe de legumes Salada Cereal com leite Almoço Biscoito rosquinha chocolate Chá Arroz vegetariano/ Feijão Barreado com músculo Banana a milanesa Salada Arroz/ Feijão Panquecas coloridas com frango Legumes Salada Pão caseiro com requeijão Chá Arroz/ Feijão Tiras de frango ao molho Bolinho de espinafre Salada Lanche da tarde Bolo de cenoura Suco Pizza nutritiva Suco Palitinho de queijo Achocolatado Trança de chocolate Suco de casca de abacaxi Biscoito de aveia Iogurte Jantar Sopa de fubá c/ frango Biscoito salgado Suco de Gelatina Canja Fruta da época Sopa de mandioca com calabresa Lanche da manhã Almoço Lanche da tarde Jantar Lanche da manhã Almoço Lanche da tarde Jantar Lanche da manhã Almoço Lanche da tarde Jantar Lanche da manhã Lanche da manhã Almoço 31/08 Segunda feira Polvilho de vento Chá Arroz/ Risoto de berinjela/ Feijão Charuto de carne Torta diferente de legumes Salada Lanche da tarde Bolo de abacaxi Suco Jantar Sopa de músculo com macarrão. Em casos irremediáveis, o cardápio sofrerá alterações. Feijão Macarrão na manteiga Carne moída refogada Mix de legumes Salada Pão de mandioca com doce Chá Fruta da época Biscoitos com resíduo de limão Iogurte Sopa de macarrão personagens ALIMENTAÇÃO X GRIPES E RESFRIADOS Uma boa alimentação pode ajudar a prevenir gripes e resfriados. Mas se o seu filho já está com os sintomas, alimentá-lo bem pode encurtar a duração e tratar os sintomas da gripe. A alimentação saudável fortalece o sistema imunológico e cria defesas orgânicas para combater o vírus é a alimentação recomendada. Um prato saudável, nutritivo e que pode ajudar na recuperação dos pequenos nos dias. Há tempos já se sabe que líquidos quentes ajudam na expectoração, pois colaboram para aumentar o movimento dos cílios pulmonares e, por consequência, do muco. Sem contar a importância da vitamina C sabe-se que ela tem um efeito positivo e ajuda a reduzir os sintomas.
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