ERGONOMISTAS DE CAPACETE
Treinamento em Ergonomia Para Trabalhadores da
Construção Civil
Um grupo de trabalho para trabalhadores e
supervisores, que ajuda a identificar e a resolver
problemas ergonômicos nos canteiros de obra.
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Agenda de Treinamento & Objetivos
1. Introduzindo a Ergonomia
•Definir Ergonomia.
2. Doenças MúsculoEsqueléticas
•Identificar Doenças Músculo-Esqueléticas
comuns aos trabalhadores da construção civil
que são causadas por fatores ergonômicos.
Onde o trabalho te machuca?
3. Análise Ergonômica do
Trabalho
De que forma seu trabalho te
machuca?
De que forma o trabalho pode
ser modificado?
4. “Melhores Argumentos”
Como fazer o redesign
ergonômico do trabalho
acontecer na prática?
5. Avaliação
O que você pensa?
•Discutir os problemas (Fatores de Risco
Ergonômicos) que causam estas doenças.
•Praticar como realizar uma Análise
Ergonômica do Trabalho (AET) para identificar
e reduzir Fatores de Risco Ergonômicos.
•Discutir formas de implementar com sucesso
soluções ergonômicas no trabalho.
•Avaliar este treinamento.
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Introdução
“A experiência é o melhor professor.”
 Se apresente para as pessoas de sua mesa.
 Some os anos de trabalho na construção civil de
todas as pessoas da sua mesa.
 Informe o número total de anos trabalhados pela sua
mesa para todo o grupo.
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Definindo Ergonomia
O que você já
escutou sobre
ergonomia?
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Definindo Ergonomia
Ergonomia é…
A ciência e a arte de adequar o trabalho e o
ambiente de trabalho às necessidades dos
trabalhadores.
Use seu cérebro, não suas costas.
Trabalhe inteligentemente, não mais duro.
Adapte o trabalho, não o trabalhador.
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LER (Lesão por Esforço Repetitivo):
Onde seu trabalho te machuca?
Onde o seu corpo dói depois de
trabalhar na construção o dia
todo?
 Marque em seu MAPA DO CORPO os locais onde
as pessoas de seu grupo sentem dor após o trabalho
na construção.
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LER (Lesão por Esforço Repetitivo)
 Afixe o MAPA DO CORPO de seu grupo na parede.
 Compare os diferentes MAPAS DO CORPO.
Quais as semelhanças entre os
MAPAS DO CORPO?
O que nos diz os MAPAS DO
CORPO em relação ao trabalho
na construção?
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LER (Lesão por Esforço Repetitivo):
Um estudo feito pela universidade de Iowa, nos EUA,
mostrou que trabalhadores da construção sentem
dor!
• 70% referem dor na parte
inferior da coluna
• 46% referem dor nos joelhos
• 43% referem dor nos pulsos
e mãos
• 42% referem dor nos ombros
e pescoço
(The University of Iowa Construction Survey, 1996)
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LER (Lesão por Esforço Repetitivo)
LESÃO POR ESFORÇO REPETITIVO
ou
LER
Também chamada de:
• Doenças Osteomusculares Relacionadas ao
Trabalho (DORT).
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LER (Lesão por Esforço Repetitivo)
3 Fatos relativos à
LER
1) Ela afeta seu sistema músculo-esquelético – seus
músculos, nervos, tendões, ligamentos, articulações,
cartilagem e discos vertebrais.
2) Ela é cumulativa – acontece gradualmente, ao
contrario de acidentes.
3) Ela é uma doença crônica – seus efeitos duram um
longo tempo.
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LER (Lesão por Esforço Repetitivo)
 Em seu grupo, tente lembrar todos os tipos de LER que
vocês conhecem ou já tiveram, e façam uma lista.
 Escolham uma das formas de LER que seu grupo
lembrou para discutir com o resto da classe.
Conte como você conheceu ou adquiriu essa forma de
LER.
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LER (Lesão por Esforço Repetitivo)
Síndrome do pescoço
tenso
Deslocamento do
disco vertebral
Dor Lombar
“Thoracic outlet syndrome”
Tendinite do manguito
rotador
Enfermidade de
DeQuervain
Dedo em gatilho
Síndrome do túnel do
Carpo
Lesões de
músculos e
ligamentos
Condromalacia
Sciatica
Ruptura de menisco
Inflamação da
fascia plantar
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LER (Lesão por Esforço Repetitivo)
LER é a lesão de mais longa duração:
 Ela atinge mais a saúde dos trabalhadores da
construção civil do que qualquer outro tipo de lesão.
Os diferentes tipos de LER são as lesões mais caras:
 A LER causa um prejuízo financeiro maior que
qualquer outro tipo de lesão na construção civil.
 Mais de 40% dos custos (nos EUA) com doenças
relacionadas ao trabalho, na construção civil,é devido
a LER.
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AET (Análise Ergonômica do Trabalho):
De que forma seu trabalho te machuca?
De que forma o trabalho pode ser modificado?
Os FATORES DE RISCO da LER são:
• Força
• Vibração
• Repetição
• Extremos de Temperatura
• Má Postura
• Stress Ocupacional
• Posturas Estáticas
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AET (Análise Ergonômica do Trabalho)
Fazendo uma AET: 1°Passo
 Com seu grupo, escolha uma função ou atividade da
construção que você acha que deve ser modificada.
 Complete a 1°Parte da AET na pagina 1 da apostila
sobre AET:
Rapidamente desenhe o trabalho – Inclua as
ferramentas, os equipamentos e os trabalhadores.
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AET (Análise Ergonômica do Trabalho)
Fazendo uma AET: 2°Passo
 Vá à próxima página da apostila e trabalhe junto com
seu grupo para completar a 2° parte – a listagem dos
Fatores de Risco:
Marque todos os fatores de risco ergonômico que
fazem parte do trabalho.
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AET (Análise Ergonômica do Trabalho)
Fazendo uma AET: 3°Passo
 Vá à próxima página da apostila e trabalhe junto com
seu grupo para completar a 3° parte – Identificando
Soluções.
Identifique formas de mudar a maneira que o
trabalho é feito visando eliminar ou reduzir os fatores
de risco.
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AET (Análise Ergonômica do Trabalho)
Conclusão da AET
Como você modificaria o trabalho
analisado para eliminar ou reduzir os
fatores de risco ergonômico?
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“Melhores Argumentos”:
Como fazer o redesenho ergonômico do trabalho
acontecer na prática?
A quem você irá mostrar sua AET
visando a implantação das
mudanças propostas?
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“Melhores Argumentos”
 Vá ate o canto da sala onde se encontra a pessoa
com quem você terá de falar para implantar as mudanças
ergonômicas em seu trabalho.
O que você diria para convencer
esta pessoa a realizar as mudanças
ergonômicas?
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“Melhores Argumentos”:
Quais são os “melhores
argumentos” para tornar realidade
as mudanças ergonômicas nos
trabalhos da construção civil?
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Avaliação do Treinamento
O que você gostou neste
treinamento?
Quais sugestões de mudança você
propõe?
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Agradecimentos
Este programa de treinamento foi desenvolvido
conjuntamente por:
Programa de Saúde Ocupacional na Construção
Civil
Department of Work Environment
University of Massachusetts Lowell
One University Ave., Lowell, MA – USA 01854
Phone: 978-934-3329
Fax: 978-452-5711
www.uml.edu/Dept/WE/COHP
Labor-Management Construction Safety Alliance
256 Freeport St., Boston, MA 02122
Phone: 617-436-4159
Fax: 617-436-4163
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Agradecimentos
Este Programa foi financiado por bolsas do:
Center to Protect Workers’ Rights (CPWR)
Massachusetts Workforce Training Fund
Nós agradecemos ao Hunter College Center for Occupational and Environmental
Health pela permissão da reprodução do gráfico do slide 13, originalmente pertencente
a “Working Without Pain”. Este gráfico foi originalmente concebido por Richard
Sheinaus da Gotham Design.
©2000 Construction Occupational Health Program, UMass Lowell
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