EsportAdventure
EMOÇÃO RADICAL BEM PERTO DE
VOCÊ
Rapel (em francês: rappel) é uma
atividade vertical praticada com uso
de
cordas
e
equipamentos
adequados para a descida de
paredões e vãos livres bem como
outras edificações.
Surfe (do inglês surf, e em Portugal
também surf) é um prática desportiva
freqüentemente considerada parte do
grupo de atividades denominadas
desportos radicais, dado o seu aspecto
criativo, cuja proficiência é verificada
pelo grau de dificuldade dos movimentos
executados.
Bungee Jumping é um esporte
radical praticado por muitos
aventureiros
corajosos,
que
consiste em saltar para o vazio
amarrado aos tornozelos a uma
corda elástica.
Pára-quedismo
é
praticado
por
desportistas (pára-quedistas) que saltam de
aeronaves, ou precipícios, fazendo uso de um
pára-quedas (invólucro contendo uma vela
dobrada
desenhada
a
desdobrar-se
aumentando sua superfície de contato com o
ar) para diminuir sua velocidade de queda,
sendo possível realizar saltos de grandes
altitudes sem sofrer danos corporais.
Rafting é a prática de descida em
corredeiras em equipe utilizando botes
infláveis, equipamentos de segurança.
Trekking também é conhecido como Enduro a pé
de regularidade ou Andar no Mato. Enduro de
Regularidade consiste em uma trilha pré-estabelecida
por uma organização onde os integrantes das equipes
recebem uma planilha contendo os trechos a serem
seguidos, suas velocidades e distâncias. A velocidade
média se encontra em metros por minuto e a distância
em metros.
Orientação
é um desporto individual que
tem como objetivo percorrer uma determinada
distância em terreno variado e desconhecido,
obrigando o atleta a passar obrigatoriamente por
determinados pontos no terreno (postos de
controlo) e descritos num mapa distribuído a
cada concorrente.
Mountain Bike, ou Bicicleta de Montanha,
é um tipo de bicicleta usado no Mountain Biking,
uma modalidade de ciclismo na qual o objetivo é
transpor percursos com diversas irregularidades e
obstáculos
Esporte Radical
Tá esperando o que? Encontre o esporte
radical que mais tem haver com você e
procure praticá-lo, mais sempre com
responsabilidade.
Dicas de Saúde
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Alongar-se, é a atividade que deve iniciar e finalizar qualquer outra atividade física.
Pode não parecer, mas tem gasto calórico considerável, mesmo sendo lento e, por
vezes, monótono. Ele trabalha os grandes e pequenos grupos musculares e
proporciona o relaxamento do corpo. A prática diária previne lesões, como o
estiramento muscular. Para melhores resultados, pratique-o regularmente, sem
forçar articulações e sem sentir dor.
Procure usar sempre o material necessário para a prática escolhida.
Beba muita água antes, durante e depois da atividade, para hidratar.
EsportAdventure
Bibliografia :
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http://pt.wikipedia.org/wiki/Rapel
http://pt.wikipedia.org/wiki/Surf
http://pt.wikipedia.org/wiki/BungeeJumping
http://pt.wikipedia.org/wiki/Paraquedismo
http://pt.wikipedia.org/wiki/Rafting
http://pt.wikipedia.org/wiki/Trekking
http://pt.wikipedia.org/wiki/Orientação
http://pt.wikipedia.org/wiki/MountainBike