1º Peddy-Paper de Chãs de Tavares
“Mens sana in corpore sano”
• Resumo do evento realizado no dia
15/10/2006 na semana do “Dia Mundial da
Saúde Mental”em Chãs de Tavares
concelho de Mangualde- Distrito de Viseu:
• Uma Iniciativa do “Posto Médico” com a
colaboração do Presidente da Junta de
Freguesia, Sr. Carlos Manuel Oliveira
• Elaboração e organização Dra. M.Céu
Lourenço (médica do posto médico)
Resumo dos diapositivos:
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3- Regulamento
4- Distribuição dos participantes por 6 equipes
5- Percurso de uma das equipes pelas 4 ”estações”
6,7,8- Tarefas executadas na “Estação “2
9,10- Tarefas executadas na “Estação” 3
11,12,13, 14- Tarefas executadas na “Estação” 4
15- Percurso realizado pelas 6 equipes
16,17- Grelha de classificação
18- Discurso final
19, 20- Fotos do evento
Regulamento/Metodologia 1º Peddy Paper de Chãs de Tavares 15/10/2006
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A inscrição é gratuita no Posto médico até ao dia 20 de Setembro de 2006
Mínimo de participantes 15 que serão distribuídos por 3 equipes: Azul, Amarela e pêssego
Serão 4 estações: 1= “guia”; 2= “Onde estará?”; 3= “Qual é a coisa qual é ela?” e 4=
“Mistério!”
Estarão 2 elementos da organização em cada estação
A concentração inicial será na estação pelas 8:50 altura em que serão formadas as
equipes, tendo cada equipe que eleger um representante da mesma.
Ás 9 horas terá início o peddy paper:
Estação 1 (Partida e chegada): Distribuição do “envelope” (folha A4 dobrada em forma de
envelope) nº1 com 1 mapa da região aonde cada equipe assinalará o seu percurso, por
onde for passando; da grelha de classificação de cada equipe (para ser entregue na
estação seguinte); Tshirt, bonés, canetas (se houver) e uma garrafa pequena de água.
A equipe do Sr Carlos Manuel ficará encarregue de entregar a máquina fotográfica em cada
estação onde será documentado fotograficamente a passagem em cada estação, excepto
se houver uma câmara fotográfica por equipe, neste caso cada equipe entregará a máquina
aos elementos da estação para documentarem enquanto realizam as tarefas e na estação
1 terá a máquina da organização.
Verde
Amarela
Filomena de Sousa
Ana Maria Amaral Lopes
Carlos Manuel Figueiredo Oliveira
José Amaral Costa
Maria Do Céu Valente Oliveira
Prazeres Lopes
Maria da Glória Nunes Rodrigues
Santos
Eugênio Antônio Ferreira Santos
Raquel Filipa Rodrigues santos
Paulo Arnaldo Melo Carvalho
Sousa
Zulmira Maria Nunes Rodrigues
Sousa
Antônio Jorge Figueiredo Carvalho
Bruno José Valente Oliveira
Fernando Nunes Carvalho
Laura Maria Almeida Nunes carvalho
Cabral
Cláudia Maria Oliveira Amaral
Alda Cabral Oliveira
Sônia Isabel Pereira Pacheco
Maria da Graça Nunes Carvalho
Carlos Alberto Constantino
Felicidade Almeida Constantino
Alexandre Constantino
Margarida Cabral Constantino
Maria de Lurdes Amaral
Branca
1ºPeddy Paper de Chãs de Tavares- Distribuição das Equipes
Pêssego
Azul
Rosa
Maria Clarisse Sousa Oliveira
Joaquim Santos Oliveira
Antônio Andrade Santos
Carla Maria Pedro
Flávia Carvalho Figueiredo
Isabel (mini)
Susana Isabel Rodrigues santos
Virgílio Azevedo Rodrigues
Augusta Fonseca Nunes
José Figueiredo Oliveira
Antônio Fernando Albuquerque
Carlos Jorge Valente Oliveira
Ana Maria Melo Sousa
José Carvalho Sousa
Elvira Jesus Melo Sousa
Maria Filomena Sousa Pereira
Pacheco
José santos Albuquerque
Cassilda Almeida Andrade
Leonor Isabel Almeida Sousa
Manuel Antônio Jesus sousa
Iva Sousa Almeida
Isabel (rua de Cima)
Américo Rodrigues Sousa
Equipe Amarela
1 Estação guia
Equipe Amarela
4 Estação
“mistério”
Aqui começa o teu percurso. Boa sorte!
Vai até a estação 4 “Onde a fé é mais alta”
Pega no teu mapa e assinala o início do teu percurso. Chegando nessa estação
entrega esta folha e espera pelo “envelope”.
Agora que cumpriste as tarefas....continua.....Força!
Não desanima, o pior já passou!
Vai para a estação 3 “onde há química”
Pega no teu mapa e assinala o teu percurso. Chegando
nessa estação entrega esta folha e espera o “envelope”
Equipe Amarela
3 Estação
“Qual é a coisa qual é ela?”
Equipe Amarela
2 Estação
“Aonde estará?”
Agora que cumpriste as tarefas....continua.....Força!
Vai até a estação 2 “Onde a fé se manifesta ”
Pega no teu mapa e assinala o teu percurso. Chegando nessa estação entrega
esta folha e espera o “envelope”
Parabéns!
Para finalizar vai até a estação 1 “guia”
Pega no teu mapa e assinala o teu percurso. Chegando nessa estação
entrega esta folha e apresenta o teu bloco com o registro das estações
Estação 2 “Aonde está?”
B
Depois desse esforço a energia deve ter diminuído...para renovar a energia
e uns pontinhos mais ganhar .... um “smartie” terás de encontrar em minutos:
Escolhe um elemento para procurar um smartie, com a boca, num prato cheio de
arroz.
“Aonde estará?”
Estação 2
A
Para fortalecer sua concentração e atenção...
.... uma sopa de letras! :
Se quer ter um corpo são e uma mente sã elimine :
T
A
B
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R
Sopa de letras
SAL
IRA
ÓDIO
MÁGOA
RAIVA
ÁLCOOL
DROGAS
STRESS
TABACO
SOLIDÃO
TRISTEZA
OBESIDADE
OCIOSIDADE
SEDENTARISMO
Vericais
Horizontais
1-
2-
4-
Estação 2
6
10
11
12
15-
14
31
A
V
E
S
T
R
2
U
Vamos ver como anda
a sua “memória
fotográfica”?
Z
R
5-
3
4
V
Z
E
...umas palavras
cruzadas:
S
A
D
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B
6
9
11
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C
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O
M
E
Estação 3 “Qual é a coisa qual é?
A
Para activar teu raciocínio, estimular a memória... e garantir alguns pontinhos mais
.... umas “advinhas” terás de acertar em minutos:
1-Uma casa com doze meninas. Cada uma com quatro quartos, todas elas usam meias,
nenhuma rompe sapatos.
O que é? relógio
2-Como se chama o homem que ao recuar faz luar?
Raul
3-Qualé a coisa qual é ela redonda como o sol com mais raios do que uma trovoada e anda aos pares?
bicicleta
4- No Brasil é grande e em Lisboa é pequeno?
“L”
5- O que existe três vezes em um momento, duas vezes em um minuto e só uma vez em uma hora?
Roda de
“M”
6- Uma meia meia feita, outra meia por fazer, digam lá, se conseguirem, quantas meias vêm a ser?
Meia meia
7- Tenho casas sem ser bairro, No meu nome casa tenho, Sem ser cão protejo o dono, Que me usa se lhe convenho.
O que sou? Casaco
...E umas perguntinhas responderá:
8- O palácio Anadia situa-se na antiga Vila de...?
Mangualde
9- Qual é o minério que se extrai nas Minas da Urgeirica...?
Urânio
10 – Existem patrimónios históricos culturais de Chãs de Tavares, incluindo capelas, quantas e quais são as capelas?
Quais são os outros patrimónios histórico culturais de Chãs de Tavares? Capelas
oNossa Senhora da Purificação
oNossa Senhora do Pranto
oSão Miguel
oSão Silvestre
Igreja Paroquial
oSanta Eufémia
Pelourinho de Chãs de Tavares
oSanta Maria Madalena
Capelas
oSanta Marinha
Nossa Senhora da
oSanto Amaro
Purificação
oSanto António
Nossa Senhora do
Pranto
São Miguel
São Silvestre
Santa Eufémia
Santa Maria Madalena
Santa Marinha
Santo Amaro
Santo António
Castro do Bom Sucesso
Ermida de Nossa Senhora do Bom
Sucesso
Antigos Paços do Concelho
Casa dos Melo Cabral
Quinta da Costa
Quinta da Cerca
Estação 3
“Qual é a coisa qual é ela?”
Agora para descontrair e afastar as “???” a maçã
B
morderás:
Escolhe um elemento da tua equipe, tapa–lhe olhos com uma venda:
Tarefa: A equipe guiará o “ceguinho” indicando os passos que deverá
dar para chegar até a maçã, ao tocá-la, retirará a venda e tentará
mordê-la em
minutos.
Tempo :
Estação 4 “mistério”
A
concentração e atenção dirigida é uma forma de manter a saúde mental...
Se ler com atenção encontrará a solução para uma mente saudável e um corpo saudável e as
povoações de Chãs de Tavares enumerará....
Chasdetavaressantoamarosaudesantoamaroguimaraeschasguimaraeschasguimentalchasdetavares
chasdetamangualviseumangualdeviseumangualdementemangualdeviseumanguisacocorvaceiracorv
aceiracorpocorvaceiracorvaceiracorvaceiracorvaceirasaocorvacestravancadetavarestravanecessitag
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avaresfrestafrestafrestafisicofrestavilasecavilasecalimentaçaovilasecatragostragostragosaudaveltrag
ostragosvilasecavilasecaliviomatadosmatadomatadosmatadostressvilasecavilasecaquintasdamarian
etaquintasdamarianeta
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Saúde mental, mente sã corpo são necessita de: relaxamento, exercício físico, alimentação
saudável, alívio do stress.
Quais são as povoações de Chãs de Tavares escritas no texto: Chãs de Tavares, Corvaceira,
Guimarães de Tavares, Matados, Santo Amaro de Tavares, Tragos, Vila Seca, Quintas da Maria Neta
...para exercitar sua concentração diga aonde está o cão?
...Diga aonde estão: A mulher? O cavalo? O lobo?, o leão? E o velho? Será que tem algo mais escondido?
cachoeira
mulher
velho
Lobo
gaivota
leão
Cavalo
rio
Por do sol
árvores
Estação 4 “mistério”
Para descansar e somar mais uns pontinhos....algumas tarefas terás que realizar:
As cruzes (4) e os degraus da ermida (36 ) terás que os contar
Senhora do
Castelo (4)
Ginásio (3)
Igreja (2)
Posto médico
(1)
Azul=
Pêssego=
Amarelo=
Verde=
Branco=
Rosa=
12341
13241
14321
14231
13421
12431
Grelha de avaliação final
Estação 2
Sopa de Letras (5 min)
Pontos atribuídos
10
Palavras encontradas
2-5 palavras
1
6-10 palavras
4
10-13 palavras
7
14 palavras
10
Palavras cruzadas (5 min)
10
Palavras certas
2-5 palavras
1
6-10 palavras
4
10-14 palavras
7
15 palavras
10
"Smarties" (5min)
10
Encontrou dentro do limite
10
não encontrou
0
Estação 3
Advinhas (5 min)
10
2-3 adivinhas
4
4-5 adivinhas
7
6-7 adivinhas
10
Pontos obtidos
Grelha de avaliação final (cont.)
"maçã" (5 min)
10
Conseguiu dentro do limite
10
Não conseguiu
0
Estação 4
Enigma (5 min)
2-6 palavras
1
7-13 palavras
4
14-19 palavras
7
24 palavras
10
"Cão" (1 min)
10
Encontrou dentro do limite
10
Não encontrou
0
Foto (2 min)
10
Encontrou 5 ou mais
10
Encontrou 4
7
Encontrou 3
4
Encontrou 1 ou 2
1
Degraus (36) e cruzes (4) (10
min)
10
Acertou degraus e cruzes
10
Acertou ou num ou noutro
5
Total
100
0
•
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•
•
•
Algumas palavras
“Antes de encerrar gostaria de dizer algumas palavras, mesmo estando ausente, não
poderia deixar de agradecer a todos que aceitaram o desafio de participarem no 1º peddypaper de Chãs de Tavares “mens sana in corpore sano”, no âmbito da saúde mental (no dia 10
de Outubro foi o dia mundial da saúde mental), como também não poderia deixar de agradecer
ao Sr Presidente da Junta, Sr Carlos Manuel, que não só participou, como apoiou
incondicionalmente o evento e por seu intermédio, algumas empresas, as quais agradeço:
Irmãos Guedes-Torre de Tavares, Joaquim Cunha- Curvaceira, Ambitragos- Tragos, Bom
Sucesso Hotelaria- Chãs de Tavares e Chãs Shopping, apoiaram a elaboração das T-shirts
fornecidas e, junto à Câmara municipal de Mangualde conseguiu o apoio para as T-shirts e as
medalhas , que receberão em seguida, gravadas pela Ourivesaria Sonho D’ouro, que teve a
amabilidade de as entregar no C.S. Mangualde. Como não poderia deixar de agradecer
aqueles que fizeram com que esse evento pudesse ocorrer, apesar de alguns terem que se
deslocar mais de 30 km de distância, que passo a nomear: Dra Marina Costa, Administrativa
Alexandra, Sr Manuel da farmácia, Sr Pedro Ascenso, Engenheiro Nuno, Engenheira Ana,
Enfermeiro Gil e Técnica Cláudia.
Espero que tenham passado uma manhã alegre, descontraída, divertida, se isso
ocorreu, o objectivo deste evento foi alcançado, ou seja, a promoção da saúde mental, através
de uma integração social, da descontracção, da alegria, do alívio das tensões e “stresses” do
dia dia”..
Dra. Maria do Céu Lourenço
Sem mais demoras passaremos a entrega dos certificados e medalhas à equipe vencedora
que foi a equipe: (Amarela) e depois aos participantes e os membros da organização.
Equipe amarela - vencedora
Responsáveis pelas “Estações”