Caderno de Atividades
Discipulado para Casais
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A Cinco Linguagens do Amor
Discipluado para Casais
Igreja Batista Monte Siniai
Montes Calos, MG.
www.ibmontesinai.org.br
[email protected]
Adaptação
Pr. Evanildo Ferreira da Silva
[email protected]
2012
Evanildo Ferreira da Silva – Igreja Batista Monte Sinai – GRIFA Montes Claros, MG.
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INTRODUÇÃO
O discipulado para casais baseado no livro “As Cinco Linguagens do Amor” do
autor Gary Chapman, Editora Mundo Cristão, foi criado no ano de 2012, pelo
Pr. Evanildo Ferreira da Silva, pastor da Igreja Batista Monte Sinai, Montes
Claros, MG.
Com a finalidade de promover a saúde relacional dos casais e de suas
respectivas famílias, este trabalho compreende o estudo do referido livro,
capítulo por capítulo, feito em casa pelo casal, seguido de encontros quinzenas
em pequenos grupos de seis casais para compartilhar experiências advindas
das leituras e promover a discussão das questões relacionadas à vida conjugal.
Durante o período de sete meses os casais viverão experiências grandiosas
que os acompanharão por toda a vida. É recomendável que as leituras sejam
feitas rigorosamente pelos cônjuges e também as atividades sugeridas para
cada capítulo. Os encontros quinzenais serão fundamentalmente importantes
para o crescimento do grupo e amadurecimento dos relacionamentos
conjugais.
O sistema de rodizio quinzenal favorece o entrosamento do grupo e uma
oportunidade para cada casal exercer o dom de servir. Normalmente o casal
anfitrião oferece um lanche de confraternização ao final de cada encontro.
Estes encontros de pequenos grupos terão duração de aproximadamente duas
horas.
A formação de novos casais líderes se dará simultaneamente ao período do
curso, sendo que os novos líderes já podem iniciar suas novas turmas
respeitando seus níveis de formação. Assim só poderão aplicar as unidades as
quais já foram submetidos.
Ao final dos sete meses é realizado um culto de formatura e entrega de
certificados aos concluintes. Esta é, sem dúvida, uma oportunidade para que
outros casais se interessem em participar formando assim novas turmas.
Evanildo Ferreira da Silva – Igreja Batista Monte Sinai – GRIFA Montes Claros, MG.
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Orientações Para o Primeiro Encontro
O primeiro encontro deverá acontecer na casa do casal líder, e, portanto a
convocação deverá ser feita com antecedência mínima de quinze dias com a
divulgação do nome, endereço e telefones do casal anfitrião. O dia e horário
deverão ser marcados conforme a disponibilidade de todos. Somente os casais
que participares do primeiro encontro deverão continuar no grupo. Deverão ser
entregues aos casais as listas contendo seus nomes, endereços e telefones
para contatos.
Dinâmica Para o Primeiro Encontro
A fim de promover o entrosamento dos casais e fomentar o interesso para os
encontros seguintes, os integrantes participarão de uma dinâmica que deverá
ter o seguinte material:
- Três cartolinas nas cores verde, azul e rosa.
- Seis hidrocores nas cores preta, vermelha e azul;
Execução da Dinâmica
1ª Parte:
Todos os casais deverão escrever na cartolina verde uma frase sobre o que
pensam da família ideal. Exemplo: “A família ideal é aquela cujos membros
vivem na inteira dependência do Criador”. Tanto o marido quanto a esposa
deverão opinar. Após um tempo, o casal líder deverá fazer a leitura das frases
e comentar as que chamarem mais a atenção. Deverá destacar também as que
forem similares.
2ª Parte:
Neste momento serão estregues as cartolinas: A azul para os homens e a rosa
para as mulheres. Os esposos e esposas ficarão em ambientes distintos e
escreverão em suas respectivas cartolinas, as quais terão duas colunas. Na
primeira coluna escreverão as características positivas que gostariam de ver no
cônjuge ideal, e na segunda coluna, as características negativas que não
gostariam de ver no cônjuge ideal. O casal líder também participará de igual
modo, sendo que o esposo acompanhará os esposos e a esposa acompanhará
as esposas.
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3ª Parte:
Após 20 minutos os casai se juntarão novamente e o casal líder irá fazer a
leitura dos cartazes. O esposo lerá as declarações das esposas e a esposa
lerá as declarações dos esposos. Esse momento será muito divertido e de
muita descontração. Após as leituras e os comentários pertinentes, os esposos
circularão no cartaz rosa as características com as quais se identificaram e as
esposas farão o mesmo no cartaz azul. Comente com os casais a importância
de saberem que não existe casal perfeito e nem família perfeita, mas o grupo
caminhará junto para construírem um relacionamento mais saudável.
4ª Parte
Recolher o material da dinâmica e distribuir os livros “As cinco Linguagens do
Amor”, acompanhado das atividades semanais. Recomende aos casais que
façam a leitura do primeiro capítulo do livro e que façam as atividades
referentes ao mesmo capítulo. Deixe livre para que um casal ofereça a sua
casa para o próximo encontro. Combine com o grupo o dia e horário.
5ª Parte
Servir o lanche e usar esse tempo para que os casais experimentem a
comunhão e estreitem os laços de conhecimento e amizade.
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 1
O que acontece com o amor após o casamento?
Conceito Importante:
Como cada um recebe amor de formas diferentes, manter o amor aceso no
casamento é uma tarefa difícil. Se não entendermos como o cônjuge recebe o
amor, o casamento poderá desmanchar sem que entendamos por quê.
Precisamos descobrir a forma como cada um recebe amor.
Responda às questões abaixo:
1. Veja sua infância. Você se sentiu amado por seus pais? Como eles
expressavam amor por você? De acordo com os resultados em sua vida,
que impacto tiveram na forma de você comunicar amor a seu cônjuge?
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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2. Faça uma lista de falhas e de dos sucessos de seus pais na
comunicação de afeição e afirmação. Que semelhanças você vê na
forma em que expressa amor a seu cônjuge?
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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3. Você não diminuiu a demonstração de amor a seu cônjuge, mas mesmo
assim ele reage cada vez mais negativamente. Identifique, a seguir, pelo
menos uma área problemáticas nos últimos dois anos: 1. Atos de amor a
que seu cônjuge não correspondeu
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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4. Faça uma retrospectiva e diga que livros, DVDs, artigos etc.
influenciaram-no a respeito da melhoria de sua vida amorosa com seu
cônjuge. Tente lembrar quando e como você tentou colocar em prática o
que aprendeu. Foi bem-sucedido ou falhou? Por quê?
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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5. Procure lembrar de alguma época em que você tentou comunicar amor
por alguma forma específica e não foi correspondido. Por que boas
intenções, sinceridade e promessas cumpridas não são suficientes?
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 2
Cultivando o amor que agradece
Conceito Importante:
O amor ocupa um lugar de destaque no comportamento humano, apesar de
suas muitas dimensões e interpretações. O próprio relacionamento conjugal
existe para cultivar o amor e a intimidade. O casamento também é o principal
lugar em que um “Tanque do Amor” pode ser preenchido.
Responda às questões abaixo:
1. Lembre-se de mais três frases do tipo: “O amor faz o mundo girar”, que
revela a importância que se dá ao amor. Explique o significado de cada
uma delas e as implicações em seu casamento.
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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2. Costumamos desculpar comportamentos prejudiciais de vários tipos ao
atribuí-los ao amor. Observe um exemplo dessa natureza em algum
relacionamento próximo a você e verifique como um conceito de amor
distorcido contribui para o problema real.
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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3. Focalize-se em seus próprios filhos ou em outras crianças da família.
Procure lembrar-se de um incidente ou comportamento inaceitável.
Como a situação poderia ter sido melhor se elas estivessem com o
“Tanque do Amor” cheio?
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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4. O isolamento impede o crescimento do amor. Procure lembrar-se de um
período no casamento em que a separação física de seu cônjuge tenha
contribuído para que surgisse um clima de distanciamento. Em seguida,
reflita sobre o distanciamento emocional ocasionado por um desacordo.
Qual foi o resultado interno, em ambos os casos, e como isso foi
corrigido?
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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5. Um tanque vazio pode ser comparado ao motor de um carro sem óleo.
Seja criativo e faça mais duas analogias que possam descrever de
forma inteligente ficar “sem combustível” na vida conjugal. Como essas
comparações apontam
a
importância
de
dar e
receber amor
regularmente?
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
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_______________________ do _____________________
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 3
Apaixonando-se
Conceito Importante:
Apesar da experiência de apaixonar-se ser entusiástica, ela é curta e muito
egocêntrica. O amor que realmente contribui para o bem-estar emocional de
seu cônjuge baseia na razão, vontade e disciplina, essa última seria suficiente
para oferecer a possibilidade de transformação e plenitude.
Responda às questões abaixo:
1. Faça uma lista de duas categorias da época em que você se apaixonou
por seu cônjuge. Na primeira coluna, coloque os sentimentos, as
convicções, expectativas etc. que mais tarde se transformaram em frutos
que contribuíram para o amor volitivo. Na segunda lista, escreva os
sentimentos volúveis, irreais ou mesmo prejudiciais que não contribuem
para um relacionamento saudável.
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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2. Procure estabelecer um ponto aproximado na linha de seu casamento
em que os sentimentos eufóricos diminuíram e você começou a ver
defeitos
no
cônjuge.
Tente
recordar
algumas
das
dificuldades
encontradas e o resultante crescimento.
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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3. Identifique sentimentos românticos recentes em seu casamento que
tenham propiciado o retorno de outros sentimentos anteriores. Como
foram integrados até que se tornaram uma forma mais saudável e
benéfica em um relacionamento mais profundo?
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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4. Da mesma forma que você desejou permanecer no pico do primeiro
período do namoro, talvez esteja satisfeito coma forma de seu atual
relacionamento amoroso. Seja sincero a respeito da “qualidade total” do
amor que você oferece hoje. Tem alguma semelhança com a ilusão da
paixão descrita pelo Dr. Peck? 1. Não vem de um ato da vontade; 2.
Tem pouca disciplina e esforço consciente; Não se interessa
genuinamente pelo crescimento do cônjuge?
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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5. Cite três atos dirigidos ao cônjuge, no último mês, que demonstram
qualidades do amor verdadeiro: 1. Foi emocional, mas não obsessivo; 2.
Exigiu esforço e disciplina; 3. Baseou-se na razão e não no mero
instinto; Foi em busca do crescimento pessoal do cônjuge.
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 4
Primeira Linguagem do Amor: Palavras de Afirmação
Conceito Importante:
Elogios, palavras de encorajamento e pedidos, em vez de ordens, afirma a
autoestima do cônjuge, além de criar intimidade, curar mágoas e permitir livre
expansão de seu potencial.
Responda às questões abaixo:
1. Dedique uma semana para que seu cônjuge compartilhe seus sonhos,
interesses e talentos. Ouça-o com empatia e tome conhecimento dos
detalhes. Após se colocar no lugar dele, encoraje-o amorosa e
sinceramente e ofereça-se para ajudá-lo a atingir suas metas, de todas
as formas possíveis.
Relato da experiência - esposo:
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Relato da experiência - esposa:
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2. A convivência poderá gerar satisfação ou grosseria nas mais variadas
formas. Avalie algumas características de seu relacionamento na última
semana. Sua voz foi rude, sua atitude foi sarcástica ou seu ponto de
vista crítico? Sua observação tem se concentrado nas falhas de seu
cônjuge? Resolva essas questões e peça perdão.
Relate a síntese da experiência desse tópico - Esposo
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Relate a síntese da experiência desse tópico - Esposa
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3. Avalie seu estilo de relacionamento em termos de padrões de
comunicação. Suas palavras refletem pedidos, sugestões e solicitação
de orientação? Ou elas soam como exigências, ultimatos ou mesmo
ameaças? Lembre-se de que escolha, liberdade de opinião e serviço
voluntário são aspectos-chave do amor. Como você pode melhorar sua
comunicação verbal com seu cônjuge?
Avaliação do esposo:
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Avaliação da esposa:
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4. Existe uma variedade infinita de formas de gentileza, intimidade e apoio
que podem ser utilizadas na comunicação verbal com seu cônjuge.
Como o texto sugere, comece a fazer uma caderneta de apontamentos
chamada Palavras de afirmação, em que você deverá registrar formas
positivas e criativas de elevar seu cônjuge, mesmo que seja nas
menores coisas.
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Primeiras anotações do esposo:
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Primeiras anotações da esposa:
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5. O casamento de Bill e Betty Jo melhorou muito com uma simples
estratégia. Cada um deles fez uma lista de coisas que apreciava no
outro. Depois, duas vezes por semana elogiavam-se com base nas
listas. Faça o mesmo com seu cônjuge. Antes de começar, talvez seja
conveniente ver as listas de Bill e Betty Jo. Após o início dessa prática,
continue por dois meses, conforme surgirem as oportunidades.
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Lista e Relato da experiência do esposo para as duas próximas semanas:
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Lista e Relato da experiência da esposa para as duas próximas semanas:
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Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 5
Segunda Linguagem do Amor: Tempo de Qualidade
Conceito Importante:
Passar tempo compartilhando, ouvindo e participando juntos em atividades
significativas comunica que de fato nos preocupamos e admiramos um ao
outro.
Responda às questões abaixo:
1. “Minha profissão exige muito” é uma justificativa para não passar
“Tempo de Qualidade” com seu cônjuge. Sucesso e coisas materiais
não substituem a intimidade. Estabeleça um plano com seu cônjuge e
vise equilibrar suas responsabilidades de forma a oferecer um Tempo de
Qualidade adequado. Serão necessários sacrifícios para as negociações
a serem feitas.
Sugestão de plano estabelecido pelo esposo:
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Sugestão de plano estabelecido pela esposa:
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2. Bill percebeu que a primeira linguagem de Betty Jo era Tempo de
Qualidade. Então fez uma lista de coisas que ele sabia que ela
apreciaria fazer junto com ele. Caminhadas, férias ou simplesmente
mais conversas com as crianças implicavam compartilhar mais em
atividades significativas. Crie sua própria lista e estabeleça uma meta de
dois itens durante os próximos dois meses.
Sugestão de Metas definidas pelo Esposo
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Sugestão de metas sugeridas pela Esposa
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3. Lembre-se do maior problema enfrentado por seu cônjuge. Escreva
formas de como você poderia atender melhor os seguintes itens: a.
Menos conselho e mais empatia; b. Mais compreensão e menos
solução; c. Mais perguntas e menos conclusões; d. Mais atenção à
pessoa e menos ao problema.
Resposta do esposo:
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Resposta da esposa:
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4. Descubra a importância de “atividades compartilhadas” em seu
casamento. Lembre-se de três experiências que tenham unido você e
ainda seja fonte de afetuosas recordações. Essas experiências
envolveram Tempo de Qualidade em atividades compartilhadas?
Planeje um evento que tenha o potencial de tornar-se outra fonte de
recordação.
Planejamento do esposo:
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Planejamento da esposa:
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5. Seja honesto quanto ao papel dos sentimentos em sua vida. Quando a
expressão dos sentimentos contribui para uma solução saudável de um
problema ou para conclusão positiva de uma situação? Você reprime ou
teme suas emoções? Você explode ou mascara suas emoções? Como
elas afetam seu cônjuge? Como o aspecto emocional de seu casamento
pode ser melhorado?
Relate a experiência das duas próximas semanas (Esposo):
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Relatos de experiências das duas Próximas semanas (Esposa):
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Para discussão em grupo:
A discussão deve concentrar-se na ideia de que as atividades a ser
compartilhadas pelo casal devem ser criadas segundo os interesses dos dois,
de forma que os cônjuges venham a gostar dela. Um segundo tópico é dedicar
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tempo, pensamento e emoção aos interesses do cônjuge, o que inicialmente
não se fazia.
Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
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_______________________ do _____________________
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 6
Terceira Linguagem do Amor: Presentes
Conceito Importante:
Presentes são símbolos visuais do amor, sejam comprados, sejam feitos por
você, sejam simplesmente sua presença disponível para seu cônjuge.
Presentes demonstram o valor de um relacionamento.
Responda às questões abaixo:
1. O valor de um presente pode ser visto nos olhos de quem o recebe.
Talvez você não aprecie um presente recebido. Considere a intenção de
quem o deu e reoriente seu próprio pensamento para valorizar o amor
demonstrado por quem o presenteou.
Relato de experiência vivida pelo esposo:
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Relato de experiência vivida pela esposa:
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2. Coloque em prática o conselho do autor deste livro e faça uma lista dos
presentes que você deu ao cônjuge no passado. Peça também a opinião
de outras pessoas que conheçam o gosto dele. Opte por lembrancinhas
de amor, por mais simples que sejam, que estejam de acordo com as
sugestões recolhidas. Presenteie seu cônjuge de preferência uma vez
por semana no próximo mês.
Lista de presentes dados pelo Esposo. (Complete esta atividade durante
os próximos trinta dias)
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Lista de presentes dados pela Esposa. (Complete esta atividade durante
os próximos trinta dias)
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3. Talvez para você presentes e finanças não combinem muito bem em
sua situação atual. No entanto, o ato de dar presentes pode ser
encarado como investimento em seu mais importante tesouro. Procure
vê-lo como forma de poupança ou mesmo de segurança. Reveja seu
orçamento e faça um sacrifício para investir mais em seu cônjuge.
Comentário do esposo sobre estas afirmações do autor:
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Comentário da esposa sobre estas afirmações do autor:
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4. Se a primeira linguagem do amor de seu cônjuge for Presentes, talvez
seja necessário que você, por algum tempo, abra mão de suas
prioridades. Procure recordar-se de situações, nos últimos anos, em que
sua presença foi muito aguardada (como um presente) por seu cônjuge
e você não pode estar lá. Mas... você deveria ter estado. Em plena
consciência, planeje estar na próxima vez.
Experiência do esposo.
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Experiência da esposa:
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5. Lembre-se de que o presente de sua presença vai além de seu
comparecimento físico. Procure, durante uma semana, compartilhar pelo
menos um acontecimento importante ou sentimento que tenha ocorrido
em seu dia. Solicite o mesmo de seu cônjuge.
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Acontecimentos importantes (esposo):
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Acontecimentos importantes (esposa):
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Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
_______________________ da _____________________
_______________________ do _____________________
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 7
Quarta Linguagem do Amor: Atos de Serviço
Conceito Importante:
Se alguém critica seu cônjuge por ele deixar de fazer algo para ele, pode ser
uma indicação de que “Atos de Serviço” seja sua primeira linguagem do amor.
“Atos de Serviço” nunca deveria acontecer por coação; porém deve ser dado e
recebido livremente, e sua realização solicitada.
Responda às questões abaixo:
1. Mesmo que desejemos atender às solicitações do nosso cônjuge,
sempre fazemos do nosso jeito e em nossos termos. O serviço feito com
amor significa atender as expectativas. Peça especificações relativas às
tarefas solicitadas e execute-as exatamente como recomendadas.
Relato de tarefas solicitadas e realizadas (Esposo):
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Relato de tarefas solicitadas e realizadas (Esposa).
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2. Escolha três tarefas que não sejam complicadas, mas que sejam
“humilhantes”. Você não tem que, necessariamente, apreciá-las para
poder fazê-las, mas seu cônjuge ficará muito feliz se você as fizer por
ele. Surpreenda-o executando-as sem que seja solicitado.
Relato do Esposo
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Relatos da Esposa.
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3. Muitos casais pensam que, em seu relacionamento, já superaram o
papel estereotipado relativo aos sexos. Porém, influências inconscientes
ainda permanecem. Discutam seus genuínos sentimentos sobre
compartilhar todas as atividades e o histórico de sua família nesse
particular
Breve comentário do esposo:
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Breve comentário da esposa:
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4. Olhe novamente para a lista de solicitações de “Atos de Serviço” feita
por Mark Mary. Escolha quatro tarefas as quais apreciaria que seu
cônjuge fizesse para você. Certifique-se de que realmente as recebe e
trabalhe nos ajustamentos, os quais devem ser baseados no amor
mútuo e não em coação ou em alguma troca legalista.
Solicitações do Esposo:
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Solicitações da Esposa:
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5. Muitos problemas provêm do mito que, após o casamento, deve-se
abandonar o cortejar do período do namoro. Tente lembrar-se da
profundidade do amor e intimidade resultantes das mais variadas
“Formas de Servir” utilizadas naquele período. Para resgatar a
proximidade, tente fazer algumas das antigas “formas de servir”, e tente
perceber se ainda são pertinentes.
Relato do esposo:
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Relato da esposa:
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Para discussão em grupo:
Utilize dois pontos de vistas que indivíduos e sociedades têm mantido durante
séculos: 1º. Realização e felicidade residem no fato de se estar no auge e ter
outras pessoas a seu serviço; ou 2º. Realização e felicidade encontram-se em
servir aos outros, de forma que se descubra o significado do amor através da
dedicação voluntária.
Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
_______________________ da _____________________
_______________________ do _____________________
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 8
Quinta Linguagem do Amor: Toque Físico
Conceito Importante:
O Toque Físico, como gesto de amor, alcança o mais profundo de nosso ser.
Como linguagem do amor, é uma forma poderosa de comunicação, seja um
simples toque no ombro, seja o mais apaixonado dos beijos.
Responda às questões abaixo:
1. Elimine todas as formas negativas de toque físico. Se você chegou
alguma vez a machucar o cônjuge, mesmo de leve, peça perdão e
exerça seu autocontrole. Se houver certos tipos de toques que o
aborreçam, pare com eles e substitua por outros que sejam agradáveis.
Exercite essa atividade nas próximas semanas:
2. Talvez você e se cônjuge nunca tenham compartilhado um com o outro
sobre os tipos de toques que apreciam. Conversem sobre as dimensões
emocionais, sexuais e psicológicas relacionadas com todas as áreas do
corpo. Pratique essa atividade nas próximas semanas
3. Faça uma lista de todas as circunstâncias, localizações e todos os tipos
de toques apropriados que enriqueçam seu relacionamento físico. Por
exemplo, qual é o ponto e a natureza do toque físico que você deseja ao
entrar ou sair do carro? Se vocês pensarem diferente a esse respeito,
cheguem a um acordo. Cada um deve pensar primeiramente em agradar
o outro.
Comentário do esposo:
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Comentário da esposa:
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4. Volte às páginas sobre Patsy e Pete. Para ele, era relativamente fácil
expressar seu desejo por tempo de Qualidade. Ela, porém, achava muito
difícil solicitar toques físicos, sobretudo na área sexual. Por que você
acha que as coisas eram assim? Seu cônjuge não pode ler sua mente.
Difícil, ou não, precisamos compartilhar nossas necessidades de amor e
a linguagem pela qual nos sentimos mais amados. Por que não dedicar
um tempo para conversar com seu cônjuge sobre isso? A necessidade
de toque físico é a amis difícil de admitir, mesmo que seja para nós
mesmos. Na área sexual, principalmente, seja honesto com seu cônjuge
e com você sobre em que partes não se sente amado ou se sente
inseguro, isso porque a maioria de nós
percebe que o corpo é
imperfeito.
Comentário do esposo:
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Comentário da esposa:
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5. As crises em nossa vida surgem de morte, doenças sérias ou algo
semelhante. No entanto, também podem surgir de pequenos traumas
cotidianos que causam grande impacto emocional. Esteja presente com
palavras de cuidado, carinho, e com toque gentil, em vez de se manter
em silêncio ou usar palavras vazias.
Uma experiência vivida pelo esposo:
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Uma experiência vivida pela esposa:
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Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
_______________________ da _____________________
_______________________ do _____________________
Evanildo Ferreira da Silva – Igreja Batista Monte Sinai – GRIFA Montes Claros, MG.
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 9
Como descobrir sua primeira linguagem do amor
Conceito Importante:
Há algumas perguntas básicas e essenciais que devem ser respondidas para
que se descubra a primeira linguagem do amor. Do que você mais gosta? O
que o faz se sentir mais amado? O que mais o magoa profundamente? O que
você deseja acima de tudo? Essas respostas fornecem dicas muito
importantes.
Responda às questões abaixo:
1. Muitas pessoas se esforçam para que o sexo seja bom para os dois.
Focalizam na técnica, freqüência e variedade. No entanto, grande parte
desse esforço tem a ver com o estado emocional do nosso “Tanque do
Amor”. Pense sobre seu relacionamento e em como destacar mais o
lado emocional, o que também melhorará o relacionamento físico.
Exercite essa atividade nas próximas semanas.
2. Muitas vezes expressamos amor em nossa própria primeira linguagem
do amor, em vez de tentar descobrir qual é a primeira linguagem do
cônjuge. Pense se como você expressava amor quando sentia que o
comunicava de forma mais adequada. Você utilizava sua primeira
linguagem do amor ou a de seu cônjuge? Está disposto a fazer um novo
compromisso, de modo que use a primeira linguagem do amor de seu
cônjuge?
Comentário do esposo:
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Comentário da esposa:
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3. Se ainda não consegue observar em você o que se relaciona com as
linguagens do amor, talvez seu “tanque emocional” esteja muito cheio ou
muito vazio. Faça um levantamento de suas emoções mais profundas e
avalie em que caso você está. Se seu “tanque” estiver vazio, faça esta
pergunta: “Eu já me senti amado na vida?. Se a resposta for positiva, a
pergunta seguinte é: “Quando? O que o faz se sentir amado?”. Sua
resposta revelará sua linguagem do amor.
Comentário do Esposo:
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Comentário da esposa:
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__________
4. Se seu “Tanque do Amor” estiver muito cheio, volte ao tempo do
namoro e reavive sua memória. Essa prática ajudará a chegar à raiz do
que era importante e resolverá o mistério. Assim, poderá compreender
melhor e trabalhar para afinar ainda mais seu relacionamento conjugal.
Comentário do esposo:
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Evanildo Ferreira da Silva – Igreja Batista Monte Sinai – GRIFA Montes Claros, MG.
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Comentário da esposa:
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5. Quer seu “Tanque do Amor” esteja completamente vazio, quer muito
cheio, quer você já tenha descoberto sua linguagem do amor, quer não,
pratique a “Verificação do Tanque“ durante o próximo mês. Peça uma
leitura dos resultados de 0 a 10, três vezes por semana, e sugestões a
seu cônjuge, de modo que a avaliação possa aumentar para ele. Se seu
cônjuge estiver no “10”, você pode comemorar, mas não pare de
continuar amando.
Pratique essa atividade nos próximos trinta dias
Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
_______________________ da _____________________
_______________________ do _____________________
Evanildo Ferreira da Silva – Igreja Batista Monte Sinai – GRIFA Montes Claros, MG.
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 10 e 11
Amar é um Ato de Escolha & O amor Faz a Diferença
Conceito Importante:
Optar por amar na linguagem de nosso cônjuge oferece muitos benefícios.
Pode curar feridas do passado e fornecer um sentimento de segurança,
autovalor e significado. As características instintivas da paixão diferem
grandemente do ato da escolha, que é baseada na vontade e pode suprir a
mais profunda necessidade emocional do cônjuge.
Responda às questões abaixo:
1. Como Brent no capítulo 10, nosso “tanque” do amor pode estar quase
vazio sem que saibamos o porquê. Não queremos magoar nosso
cônjuge, mas podemos ir atrás de muitas formas impróprias para tentar
suprir nossa carência. Avalie honestamente estes pensamentos e ações,
à luz das necessidades não supridas. Há alguma forma melhor de suprir
suas carências? Você estraria disposto (a) a investir dois meses e testar
o velho ditado: “Dai e vos será dado?”. Por que não começar hoje
mesmo e ver o que acontece?
2. Um alvo mais elevado é amar pela satisfação de dar, ao invés de
receber. Examine suas mais recentes expressões de amor a seu
cônjuge. O que você esperou receber em troca? Se não receber alguma
coisa em troca, isso alterará seu comportamento? Algumas vezes
esperamos resultados imediatos. Lembre-se: “Roma não foi construída
em um só dia!”, O amor é mais importante do que a construção desta
cidade. Dê um exemplo.
Comentário do esposo:
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Comentário da esposa:
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3. Focalize, agora, os atos de amor que seu cônjuge apreciaria, mas que
não são naturais em você. Quem sabe deixou de fazê-los e precisa
agora que seu cônjuge, honestamente, o relembre.
Comentário do Esposo:
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Comentário da esposa:
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4. Significado, autovalor e segurança. Estas três coisas são
imprescindíveis ao nosso bem-estar. Sejam abertos e vulneráveis um
com o outro, e compartilhem a impossibilidade de atingi-los sem o amor
e atos de ambos.
Comentário do esposo:
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Comentário da esposa:
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Evanildo Ferreira da Silva – Igreja Batista Monte Sinai – GRIFA Montes Claros, MG.
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5. A utilização da linguagem errada não é uma experiência neutra, mas sim
extremamente negativa. Consulte no capítulo 11 a experiência de Jean e
Norman. O conflito extremo de 35 anos baseava-se em um simples malentendido. Reveja as áreas de conflito e como elas se relacionam com
uma ênfase imprópria na linguagem de amor errada.
Comentário do esposo:
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Comentário da esposa:
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Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
_______________________ da _____________________
_______________________ do _____________________
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 12º
Amando Quem não Merece Nosso Amor
Conceito Importante:
É possível, porém difícil, expressar amor para quem não merece nosso
carinho. Mesmo que sejamos destratados (as) e aborrecidos (as), sem
qualquer sentimento positivo, a não ser a dor. Apesar disso, atitudes positivas
baseiam-se na escolha, não nos sentimentos. A aplicação da linguagem certa
do amor oferece possibilidades milagrosas.
Responda às questões abaixo:
1. Se o seu casamento está com sérios problemas, como os descritos
neste capítulo, você deve estabelecer um sério compromisso da vontade
para assumir a experiência que se segue: Há riscos de dor e rejeição,
mas existe também a possibilidade de que seu casamento torne-se
saudável e realizado. Avalie os custos, pois é válido tentar. Os quatro
passos a seguir (itens 2 a 5) possivelmente levarão por volta de uns seis
meses para atingir resultados semelhantes à situação de Glenn e Ann. A
fé na ajuda de Deus aumentará grandemente as chances de sucesso.
Breve avaliação do casamento (esposo):
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Breve avaliação do casamento (esposa):
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2. Pergunte como você pode tornar-se um cônjuge melhor e, no que diz
respeito à atitude do outro, aja com base na informação da resposta.
Continue tanto na busca de mais informação, como na procura de
atender aos desejos que lhe forem apresentados com todo seu coração
e vontade. Assegure seu cônjuge de que seus motivos são puros.
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Informações fornecidas pela esposa: (esposo)
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Informações fornecidas pelo esposo (esposa):
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3. Quando receber um “relatório” positivo saberá que existem progressos.
Solicite a seu cônjuge um pedido não ameaçador, mas específico para
facilitar-lhe as respostas. Quer ele (ela) responda imediatamente, ou
não, peça um relatório a cada mês. Certifique-se de que se relaciona
com sua primeira linguagem do amor para que comece a encher seu
“tanque” vazio.
Descreva o progresso obtido nessa atividade (esposo)
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Descreva o progresso obtido nessa atividade (esposa)
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4. Quando seu cônjuge responder e suprir sua necessidade você estará
apto (a) a corresponder não somente com a vontade, mas também com
as emoções. Se não houver reação, continue com um retorno positivo e
afirmação.
Experiências vividas durante esta semana (esposo)
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Experiências vividas durante esta semana (esposa)
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______________________________________
5. Se o seu casamento desenvolver-se, certifique-se de não “descansar
sobre os louros” e esquecer a linguagem e as necessidades diárias de
seu cônjuge. Você está no caminho da realização de seus sonhos, mas
continue assim. Mantenha o registro de suas atividades para avaliar o
progresso.
Registre o progresso em seu casamento após a aplicação da
linguagem do seu cônjuge (esposo)
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__________________________________________________________
Registre o progresso em seu casamento após a aplicação da
linguagem do seu cônjuge (esposa)
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Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
_______________________ da _____________________
_______________________ do _____________________
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As Cinco Linguagens do Amor
Guia de Estudo
Capítulo 13º
Os Filhos e as Linguagens do Amor
Conceito Importante:
As cinco linguagens do amor aplicam-se também aos filhos, apesar deles não
estarem conscientes de suas próprias necessidades e poderem, ou não,
entender suas devidas atitudes.
Responda às questões abaixo:
1. Palavras de afirmação – Ao educarmos nossos filhos temos a tendência
de criticar suas falhas. Se extrapolada, esta atitude pode provocar
consequências nefastas em sua vida adulta. Determine a si mesmo
elogiar seu filho por toda atitude correta que ele praticar na próxima
semana. Um mínimo de dois elogios ao dia é um bom alvo.
Relato da experiência do pai:
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__________________________________________________________
Relato da experiência da mãe:
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__________________________________________________________
__________________________________________________________
2. Tempo de Qualidade – Desça ao nível de seus filhos. Descubra os
interesses deles e procure conhece-los o máximo possível. Quando
estiver com eles, fique totalmente presente, dando a eles atenção
integral. Separe um momento diário para gastar com cada um de seus
filhos, nem que sejam poucos minutos por dia, mas dedique a eles
“Tempo de Qualidade”. Coloque isso como prioridade em sua vida.
Relate seu “Tempo de Qualidade” dedicados aos filhos. (Pai)
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Relate seu tempo de qualidade dedicado aos filhos. (Mãe)
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3. Presentes – Presentear exageradamente um filho pode fazer com que
estes brinquedos tornem sem sentido, e também transmitir à criança um
falso valor das coisas. No entanto, presentes periódicos,
premeditadamente escolhidos e dados juntamente com palavras
afirmativas, como: “Eu amo você; então quis lhe trazer este presente”,
podem ajudar a suprir a necessidade de amor de uma criança. Da
próxima vez que você comprar ou oferecer um presente a seu filho (a),
expresse amor verbalmente quando for entregá-lo. (Outra forma de
expressar amor a seu filho (a) é negar-se a dar a ele algo que seja
inadequado: “Eu amos você; por isso não vou comprar uma cobra como
animal de estimação!”).
Viva essa experiência nas próximas semanas e faça o registro. (Pai)
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__________________________________________________________
Viva essa experiência nas próximas semanas e faça o registro.
(Mãe)
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4.
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5. Atos de Serviço – Apesar de você constantemente realizar as coisas por
seu filho, na próxima vez que terminar uma tarefa que seja
especialmente significativa para ele, faça questão de dizer que realiza
aquilo porque o (a) ama muito. Escolha algo que não seja especialmente
agradável a você, mas que seja muito importante para ele. Adquira uma
nova habilidade na área acadêmica ou mecânica, a fim de se tornar um
pai mais completo.
Relato do pai:
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__________________________________________________________
____________________________________
Relato da mãe:
__________________________________________________________
__________________________________________________________
______________________________________
6. Toque Físico – Abraços, beijos e toques adequados são muito
importantes para o “tanque” emocional de seu filho. Leve em
consideração a idade, o temperamento, a linguagem do amor, etc., de
cada filho e determine uma aproximação especial nessa área. Quando
eles crescerem, você precisará aprender a ser mais sensível, mas
também continuar com o hábito de tocá-los para a afirmação dos
mesmos.
Exercite essa linguagem nos próximos cinco dias e relate sua
experiência (Pai)
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Exercite essa linguagem nos próximos cinco dias e relate sua
experiência (Mãe)
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__________________________________________________________
____________________________________
7. Em caso de descobrir a primeira linguagem do amor de seu filho, ponha
sua atenção nisso e use-a regularmente. Porém, não negligencie as
outras quatro. Elas poderão ter muito significado, uma vez que você já
aprendeu a falar-lhe em sua primeira linguagem.
Data de início: ______ / _______ / _________
Data do término: ______ / ______ / ________
Nome do casal:
_______________________ da _____________________
_______________________ do _____________________
Evanildo Ferreira da Silva – Igreja Batista Monte Sinai – GRIFA Montes Claros, MG.
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Considerações Finais
Agora que você concluiu as leituras e as atividades propostas, prepare-se para
a grande celebração para entrega dos certificados. O casal líder do seu
pequeno grupo irá marcar a data e dar maiores informações.
Continue exercitando as cinco linguagens do amor daqui para frente, dando
maior atenção à primeira e segunda linguagem do seu cônjuge e dos filhos.
Lembre-se sempre que amar é uma atitude, uma decisão, uma escolha que se
faz todos os dias.
Dedique-se também a outras leituras que possam adicionar mais informação e
experiências ao seu casamento. Segue algumas sugestões do mesmo autor:
01.
02.
03.
04.
05.
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Registro de Frequência
Grupo ___ Casal Líder_________________________________ Período ____ a ____ Ano 20___
“As Cinco Linguagens do Amor”
Nº
Datas dos Encontros
Casal
1º
__/__/__
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02
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07
O8
2º
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6º
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Discipulado As Cinco Linguagens do Amor – Registro de Endereços
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