Simpósio Internacional de Pesquisa em estilos de
vida e saúde
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Car S A Olivei
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Profa Dra. Elusa
Profa.
Porto de Galinhas
2014
Priscila M Nakamura
Estrutura MiniCurso
!  3 dias;
!   3 professoras;
!  40 minutos;
Objetivos
!   Quinta-feira - Conceitos e importância para
promoção de atividade física
! Sexta-feira – Programas de atividade física
! Sábado- Dicas e passos para criação de
intervenções
O que é saúde para você?
!   Não é só ausência de doença
!   Seguro saúde ou seguro doença ?
!   Compreende bem-estar físico, mental, social e
espiritual
!   Doença pode ser um estágio avançado de maus
hábitos
Saúde Positiva
(Aspectos físico, social, mental e espiritual)
Comportamento de Risco
(Sedentarismo, dieta rica em gorduras, tabagismo,
abuso de álcool e drogas, estresse elevado, etc.)
Doença
(Coronariopatias, diabetes, hipertensão,
obesidade, câncer, osteoporose, etc.)
Saúde Negativa
(Graves limitações funcionais e mortalidade
!  SAÚDE
ATIVIDADE FÍSICA
CAPACIDADE FUNCIONAL
CAPACIDADE FÍSICA
EXERCÍCIO FÍSICO
GASTO ENERGÉTICO
TRANSPORTE ATIVO
SEDENTÁRIO
Garber et al, 2011
Recomendações de AF
Adultos
150 min de atividades físicas moderadas e 2 x ou mais de
atividades de força e alongamento
OU
75 minutos de atividades físicas vigorosas e 2 x ou mais de
atividade des de força e alongamento
OU
Moderado + Vigoroso = 150 min/semana
Physical Activity Guidelies for Americans, 2008
Health People 2020- CDC
!   Attain high-quality, longer lives free of preventable
disease, disability, injury, and premature death;
!   Achieve health equity, eliminate disparities, and improve
the health of all groups;
!   Create social and physical environments that promote
good health for all; and
!   Promote quality of life, healthy development, and healthy
behaviors across all life stages.
A
Access to Health Services
Adolescent Health New
Arthritis, Osteoporosis, and Chronic Back Conditions
B
Blood Disorders and Blood Safety New
C
Cancer
Chronic Kidney Disease
D
Dementias, Including Alzheimer's Disease New
Diabetes
Disability and Health
E
Early and Middle Childhood New
Educational and Community-Based Programs
Environmental Health
F
Family Planning
Food Safety
G
Genomics New
Global Health New
H
Health Communication and Health Information Technology
Health-Related Quality of Life & Well-Being New
Healthcare-Associated Infections New
Hearing and Other Sensory or Communication Disorders
Heart Disease and Stroke
HIV
I
Immunization and Infectious Diseases
Injury and Violence Prevention
L
Lesbian, Gay, Bisexual, and Transgender Health New
M
Maternal, Infant, and Child Health
Medical Product Safety
Mental Health and Mental Disorders
N
Nutrition and Weight Status
O
Occupational Safety and Health
Older Adults New
Oral Health
P
Physical Activity
Preparedness New
Public Health Infrastructure
R
Respiratory Diseases
S
Sexually Transmitted Diseases
Sleep Health New
Social Determinants of Health New
Substance Abuse
T
Tobacco Use
V
Vision
A
Access to Health Services
Adolescent Health New
Arthritis, Osteoporosis, and Chronic Back Conditions
B
Blood Disorders and Blood Safety New
C
Cancer
Chronic Kidney Disease
D
Dementias, Including Alzheimer's Disease New
Diabetes
Disability and Health
E
Early and Middle Childhood New
Educational and Community-Based Programs
Environmental Health
F
Family Planning
Food Safety
G
Genomics New
Global Health New
H
Health Communication and Health Information Technology
Health-Related Quality of Life & Well-Being New
Healthcare-Associated Infections New
Hearing and Other Sensory or Communication Disorders
Heart Disease and Stroke
HIV
I
Immunization and Infectious Diseases
Injury and Violence Prevention
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Lesbian, Gay, Bisexual, and Transgender Health New
M
Maternal, Infant, and Child Health
Medical Product Safety
Mental Health and Mental Disorders
N
Nutrition and Weight Status
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Occupational Safety and Health
Older Adults New
Oral Health
P
Physical Activity
Preparedness New
Public Health Infrastructure
R
Respiratory Diseases
S
Sexually Transmitted Diseases
Sleep Health New
Social Determinants of Health New
Substance Abuse
T
Tobacco Use
V
Vision
Health People 2020- CDC
Atividade Física
!
Objetivo:
ADULTOS
Melhorar a saúde, capacidade físicas, qualidade de vida através da atividade física.
• 
Reestruturar o ambiente e criar politícas públicas para melhorar o acesso para os
locais de AF
Benefícios da AF
Adultos e idosos
!
Diminuição do risco:
Morte prematura;
Melhora:
Doenças cardiovasculares;
Sensibilidade à insulina;
Hipertensão;
Ansiedade;
Diabetes tipo 2;
Qualidade de vida;
Função Cognitiva
Cancêr de colon e mama;
Preserva massa mineral óssea;
Quedas;
Manutenção do peso;
Depressão;
Demências;
Garber et al, 2011
INATIVIDADE
FÍSICA
!
!
!
Prevalência!de!
IF!na!população!
Fração!
atribuível!sem!
ajuste!
Fração!
atribuível!com!
ajuste!
Brasil!
!
Doenças!
cardíacas!
Diabetes!
tipo!2!
35,2%!
35,2%!
Câncer!de! Câncer!de! Todas!as!
mama!
colón!
causas!de!
morte!
38,8%!
35,2%!
35,2%!
10,4!%!
18,1%!
11,6%!
11,8%!
14,2%!
5,8%!
7,2%!
10,1%!
10,4%!
9,4%!
8,2%!
10,1%!
13,4%!
14,6%!
13,2%!
Lee et al, 2012
Hallal, et al, 2012
Quem são essas pessoas
inativas?
Recapitulando
!
Saúde;
!
Saúde- Atividade Física
!
Conceitos de Atividade Física;
!
Recomendações de Atividade Física;
!
Benefícios;
!
Prevalência de atividade física;
!
Variáveis associadas a prática de atividade física
Recapitulando
!
Saúde;
!
Saúde- Atividade Física
!
Conceitos de Atividade Física;
!
E
agora??????
Recomendações de Atividade Física;
!
Benefícios;
!
Prevalência de atividade física;
!
Variáveis associadas a prática de atividade física
INTERVENÇÕES
! Unidades de Saúde;
! Academias;
! Transporte;
! Ambiente construído;
TRABALHO
Trabalho Ativo – Melhora cardiovascular
Sjøgaard, et al,2014
Intervenções - Trabalhadores
Prevenção Doenças ocupacionais;
Aumento da produtividade;
Diminuição de custos devido a afastamento
Intervenções - Trabalhadores
Prevenção Doenças ocupacionais;
Aumento da produtividade;
Diminuição de custos devido a afastamento
Atividade Física
Intervenções - Trabalhadores
Prevenção Doenças ocupacionais;
Aumento da produtividade;
Diminuição de custos devido a afastamento
Atividade Física
Inúmeras horas (76800 horas)
Custos – Doenças ocupacionais
Gastos Ambulatorias ( Reais)
1998
1999
2000
422.301,4
475.054,8
695.196,89
Gastos Internações (Reais)
1998
1999
2000
16.098.308,40
17.944.315,59
18.978.859,73
Estatísticas sobre doenças e acidentes do trabalho no Brasil: Situação e Perspectivas 2000
Mortalidade
Ano
Mortalidade
1996
908,88
1997
903,66
1998
929,02
2011
2.938,00
2012
2.731,00
Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT), a cada ano, mais
de 2,3 milhões de trabalhadores morrem em todo o mundo vítimas de
acidentes no local de trabalho ou doenças ocupacionais. Isso representa
uma morte a cada 15 segundos.
Previdência Social
Estatísticas sobre doenças e acidentes do trabalho no Brasil: Situação e Perspectivas 2000
CATEGORIAS DE
INTERVENÇÕES
!   Informativas
CATEGORIAS DE
INTERVENÇÕES
!   Abordagens ambientais e políticas
CATEGORIAS DE
INTERVENÇÕES
!   Abordagens comportamentais e sociais
Amanhã
Intervenções de atividade
física nas empresas
Simpósio Internacional de Pesquisa em estilos de
vida e saúde
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Profa Dra. Elusa
Profa.
Porto de Galinhas
2014
Intervenções no mundo
-  Ginástica Laboral;
-  Ginásticas;
-  Academias;
-  Convênios;
-  Corridas;
-  Aconselhamentos;
-  Modelos de intervenções
2009
Intervenções no mundo
-  Ginástica Laboral;
-  Ginásticas;
-  Academias;
-  Convênios;
-  Corridas;
-  Aconselhamentos;
-  Modelos de intervenções
TIPOS DE INTERVENÇÃO
•  Râdio Taisso
•  Ginástica Laboral
•  Academias
•  Programas
•  Mudança no ambiente
•  Tempo sentado
•  Programas de curta duração
História- Râdio Taissô
!   1 de Novembro de 1928- Japão
!   18 de Junho de 1978 - Brasil
Rádio
Antes do início das atividades
Ginástica Laboral
•  Prevenção dos distúrios osteomusculares Santos, et al., 2007
•  Doenças ocupacionais
•  Qualidade de vida
Oliveira, et al., 2007
Sampaio, et al., 2008; Leal, et al, 2012
•  Aderência em exercícios fora da jornada de trabalho
Dias, et al., 2006
•  Melhora do relacionamento interpessoal Giordani, et al., 2011
•  Diminuição do estresse
Tanaka, et al., 2007
Programas
MODELOS
400 trab;
2 anos;
Sjøgaard, et al,2014
Sjøgaard, et al,2014
Mudanças no ambiente
Intervenções- Mudança no ambiente
Trilhas para caminhada (Pegus et al.,2002) ;
Uso de escadas ( Kronenfel et al., 1987)
Engbers et al,2005
Sem associação com aumento do nível de
atividade física
Tempo sentado
2010
Resultados – Nulos
6 estudos
Não era o principal objetivo
Intervenções de curta duração
2011
10 minutos = 30 minutos/dia
1 dia a 3 anos; 10 – 15 minutos
Intervenções no mundo
-  Ginástica Laboral;
-  Ginásticas;
-  Academias;
-  Convênios;
-  Corridas;
-  Aconselhamentos;
-  Modelos de intervenções
Intervenções no mundo
-  Ginástica Laboral;
-  Ginásticas;
-  Academias;
-  Convênios;
QUAL- ESCOLHER???
Corridas;
-  Aconselhamentos;
-  Modelos de intervenções
AMANHÃ…..
Simpósio Internacional de Pesquisa em estilos de
vida e saúde
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Car S A Olivei
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Profa Dra. Elusa
Profa.
Porto de Galinhas
2014
PASSOS E DICAS
! Definir população;
! Definir o modelo teórico
! Definir o local e as variáveis de ambiente
! Políticas Públicas
! Avaliações
Definir população/setor
ACSM. Behavior Aspects of PA and Exercise, 2014
Modelo teórico
! Modelo cognitivo-social: Correlações e
determinantes do comportamento para à
saúde
! Modelo da autoderminação
! Modelo transteorético
Local e ambiente
! Academias,
!   Campos;
! Setores;
! Mudança de ambiente
Políticas Públicas
!
Heath et al, 2012
!
!
!
Heath et al, 2012
!
Avaliações
!
Almeida et al, 2013
EMPRESAS
! Discussão - Pronk et al, 2009
Links- Videos
! https://www.youtube.com/watch?v=dqI4atNvsbM
! https://www.youtube.com/watch?
v=93THY5I4LZE
! https://www.youtube.com/watch?
v=4anBtQpqw0U