iII
GOVERNO DO ESTADO DE SÃO PAULO
SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO
DIRETORIA DE ENSINO – REGIÃO TAUBATÉ
EE’PROFª MARIA APARECIDA F. B. DE ARAÚJO
Dia do
Desafio
III Semana da Matemática
“DIA do DESAFIO”
INTRODUÇÃO:
Adotar a prática diária de exercícios proporciona inúmeros benefícios à saúde como
combate a insônia, alivia o estresse e a ansiedade, traz sensação de bem-estar, ajuda no
controle de peso e melhora o funcionamento do corpo, além de proporcionar a
possibilidade de estreitar laços de amizade e de compreender a importância de seguir
regras entre outras coisas. Neste dia procuramos fazer com que os alunos se sentissem
motivados a praticar exercícios, as atividades envolveram música e muita descontração.
HABILIDADES:
*Reconhecer e identificar princípios de competição e de cooperação em diferentes
tipos de jogos;
*Identificar atividades rítmicas;
*Identificar contribuições da alimentação e do exercício físico no desenvolvimento e
controle da obesidade.
DESENVOLVIMENTO :
Durante as aulas do início do período, os alunos foram orientados como seriam as
atividades e foi reforçado o conceito de saúde, qualidade de vida e importância da
prática constante de exercícios. Os alunos foram organizados em grupos que
equivaleram as suas salas. Foi montado um circuito com atividades ou provas que
deveriam ser cumpridas e com número determinado de exercícios. O circuito foi
composto por 20 pulos de corda , caminhar entre 6 bambolês e ao redor de um trecho
delimitado com corda, 20 pulos na cama elástica e um pequeno trajeto percorrido no
slaak line com ajuda de colegas aos que desejarem. Todas as turmas fizeram o circuito
após o intervalo. O momento seguinte os alunos foram convidados a participarem de
um momento de relaxamento e tiveram alguns passos de zumba para fechar as
atividades organizadas para o dia. Todos os alunos foram convidados a participar,
alguns preferiram fazer parte da programação. Como nosso objetivo era fazer com que
todos se mexessem por quinze minutos, pelo menos, nossas expectativas foram
superadas no fator tempo e participação.
CONCLUSÃO :
O dia foi marcado por muita descontração e colaboração de todos os presentes.
BIBLIOGRAFIAS:
gnt.globo.com/assunto/exercicios.html#pag=1(25/05/15: 18h32’)
saudebrasilnet.com.br (26/05/15: 15h43’)
saude.terra.com.br/bem-estar (26/05/15: 16h)