ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA - 7° ANO
TEXTO: A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA.
AS QUESTÕES DEVEM SER RESPONDIDAS EM UMA FOLHA ANEXA.
1 - DE ACORDO COM MARCELLO MONTTI, QUAL A DEFINIÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA?
2 - NO BRASIL O SEDENTARISMO É UM PROBLEMA QUE ASSUMIU GRANDE
IMPORTÂNCIA, TORNANDO A FALTA DE ATIVIDADE FÍSICA UM PROBLEMA DE SAÚDE
PÚBLICA. O TEXTO NOS MOSTRA O MOTIVO DESTE PROBLEMA E QUE LEVA CADA VEZ
MAIS PESSOAS A SOFREREM RISCO DE MORTE. QUAL É ESTA SITUAÇÃO? DE ALGUNS
EXEMPLOS QUE PODEMOS ALTERAR EM NOSSO COTIDIANO?
3 – DE ACORDO COM O TEXTO MAIS DE 60% DOS ADULTOS QUE VIVEM EM ÁREAS
URBANAS NÃO PRATICAM UM NÍVEL DE EXERCÍCIO FÍSICO ADEQUADO. DESTA FORMA
QUAIS SÃO OS INDIVÍDUOS MAIS SUJEITOS AO SEDENTÁRISMO?
4 - SEMPRE PAUTADO NO TEXTO “A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA” PODEMOS
RELACIONAR A OBESIDADE AO ESTILO DE VIDA MODERNO?
5 – A PRÁTICA REGULAR DE ATIVIDADES FÍSICAS ACARRETA VÁRIOS BENEFÍCIOS.
DESCREVA ALGUNS BENEFÍCIOS CITADOS NO TEXTO, RELACIONADOS À SAÚDE
FÍSICA.
6 - INFELIZMENTE A MAIORIA DA POPULAÇÃO TRATA A ATIVIDADE FÍSICA COMO ALGO
QUE PROPORCIONARÁ BENEFÍCIOS ESTÉTICOS. O TEXTO NOS MOSTRA QUE HÁ UMA
MELHORA EM TODAS AS ÁREAS DO CORPO HUMANO. CITE ALGUNS BENEFÍCIOS
MOSTRADOS NO TEXTO REFERENTE À SAÚDE MENTAL DO INDIVÍDUO?
7- QUAL É O MÍNIMO (EM KCAL/DIA) DE ATIVIDADE FÍSICA NECESSÁRIA PARA QUE
POSSAMOS ALCANÇAR BENEFÍCIOS A SAÚDE? E QUANTO UMA PESSOA ATIVA
DIMINUI O RISCO DE MORTE POR DOENÇA DO CORAÇÃO (PORCENTAGEM)?
8 – PARA COMEÇARMOS A PRÁTICA DE ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA, PARA QUE ELA SE
TORNE FREQUENTE E DURADOURA É NECESSÁRIO LEVAR EM CONSIDERAÇÃO TRÊS
IMPORATNTES FATORES. QUAIS SÃO ESTES FATORES?
9 – EXPLIQUE CADA UM DOS FATORES PARA A ESCOLHA DA ATIVIDADE FÍSICA
ADEQUADA?
10 – PARA PENSAR: COM AS EXPERIÊNCIAS ADQUIRIDAS NAS AULAS DE EDUCAÇÃO
FÍSICA E CONSIDERANDO A ATIVIDADE FÍSICA COMO UMA FORMA DE
DESENVOLVIMENTO DE CORPO INTEIRO RESPONDA. QUAL ESPORTE VOCÊ
INDICARIA PARA PESSOAS QUE TEM PROBLEMAS DE CONVÍVIO SOCIAL? POR QUÊ?
11 - LEVANDO EM CONSIDERAÇÃO OS RISCOS ASSOCIADOS À PRÁTICA DA ATIVIDADE
FÍSICA DESCREVA UMA ATIVIDADE FÍSICA QUE VOCÊ NÃO RECOMENDARIA A UMA
PESSOA COM PROBLEMA ARTICULAR (JOELHO, TORNOZELO)?
12 – ATIVIDADES QUE ENVOLVEM CRIANÇAS E JOVENS SÃO IMPORTANTES PARA
AQUISIÇÃO NÃO SÓ DE HABILIDADES MOTORAS. QUAL OUTRA CONTRIBUIÇÃO DA
ATIVIDADE FÍSICA CITADO PELO TEXTO?
13 – A ATIVIDADE FÍSICA NA ESCOLA SERVE PARA NOS ORIENTAR E AUXILIAR NA
DESCOBERTA DE ALGO ATRAENTE PARA NOSSA PRÁTICA FORA DO AMBIENTE
ESCOLAR. SENDO ASSIM, EXISTEM ALGUMAS RECOMENDAÇÕES IMPORTANTES
PARA QUE POSSAMOS PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA. CITE QUATRO DELAS?
14 - DENTRO DO TEXTO HÁ UMA INDICAÇÃO ENTRE ATIVIDADE FÍSICA, ALIMENTAÇÃO
E HIDRATAÇÃO. DESCREVA ESTA RELAÇÃO.
15 – VIVEMOS EM UMA POPULAÇÃO ONDE A ATIVIDADE FÍSICA É NA SUA GRANDE
MAIORIA DESPREZADA. MAS O TEXTO FINALIZA TRATANDO A ATIVIDADE FÍSICA COMO
UM “INVESTIMENTO CONTÍNUO FUTURO”. EXPLIQUE ESTA CONOTAÇÃO ADOTADA
PELO TEXTO EM RELAÇÃO À PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA.